PisaczekПоиск
文ARU
Витамины и минералы

Фолиевая кислота при беременности — все ли её формы одинаково полезны?

Источников: 6 · Статья: 9 406 знаков

Анджей Фрыдриховский рекомендует L-метилированную фолиевую кислоту, которая, как предполагается, позволяет обойти проблему, связанную с метилированием.

  • По его словам, примерно у 40% людей генетическая ошибка затрудняет метилирование, из-за чего фолиевая кислота усваивается неправильно.
  • Фрыдриховский указывает, что фолиевая кислота необходима во время беременности и влияет на уровень гомоцистеина и риск дефектов нервной трубки у плода.
  • Генрик Ружаньский описывает, что организм преобразует фолиевую кислоту в активную форму — фолиновую кислоту.

Что пишут авторы

Andrzej Frydrychowski

L-метилированная фолиевая кислота должна позволять обойти проблему, связанную с генетической ошибкой, которая затрудняет метилирование.

„У некоторых из нас (примерно у 40%) есть генетическая ошибка, из-за которой метилирование не происходит и фолиевая кислота усваивается неправильно. Ведь синтетическая фолиевая кислота и природные фолаты не являются активными метаболическими формами. Поэтому стоит выбирать L-метилированную фолиевую кислоту — так мы обходим этот недостаток.”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
Andrzej Frydrychowski

Генетическая ошибка примерно у 40% людей, как предполагается, приводит к тому, что метилирование не происходит, а фолиевая кислота усваивается неправильно.

„У некоторых из нас (примерно у 40%) есть генетическая ошибка, из-за которой метилирование не происходит и фолиевая кислота усваивается неправильно. Ведь синтетическая фолиевая кислота и природные фолаты не являются активными метаболическими формами. Поэтому стоит выбирать L-метилированную фолиевую кислоту — так мы обходим этот недостаток.”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
Andrzej Frydrychowski

Синтетическая фолиевая кислота и природные фолаты не являются активными метаболическими формами.

„У некоторых из нас (примерно у 40%) есть генетическая ошибка, из-за которой метилирование не происходит и фолиевая кислота усваивается неправильно. Ведь синтетическая фолиевая кислота и природные фолаты не являются активными метаболическими формами. Поэтому стоит выбирать L-метилированную фолиевую кислоту — так мы обходим этот недостаток.”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
Andrzej Frydrychowski

Фолиевая кислота необходима во время беременности и влияет на уровень гомоцистеина и риск дефектов нервной трубки у плода.

„Я хотел бы обратить внимание также на витамин B9, то есть фолиевую кислоту, которая необходима беременным женщинам. Она влияет на уровень гомоцистеина и предотвращает дефекты нервной трубки у плода. Её можно найти в тёмно-зелёных листовых овощах (шпинате, кейле, салате), брокколи, спарже, авокадо, цитрусовых, цельнозерновых продуктах и дрожжах.”Chciałbym zwrócić uwagę także na witaminę B9, czyli kwas foliowy, który jest niezbędny u kobiet w ciąży. Wpływa na poziom homocysteiny i zapobiega wadom cewy nerwowej płodu. Możemy ją znaleźć w: ciemnozielonych warzywach liściastych (szpinak, jarmuż, sałata), brokułach, szparagach, awokado, owocach cytrusowych, zbożach z pełnego przemiału i w drożdżach.
Henryk Różański

Организм преобразует фолиевую кислоту в активную форму — фолиновую кислоту.

„Фолиевая кислота, то есть птероилглутаминовая кислота, преобразуется в организме человека в активную форму — фолиновую кислоту. Фолиновая кислота — это кофермент, необходимый для синтеза нуклеиновых кислот и белков. Она обеспечивает деление клеток, рост и развитие тканей, а также процессы восстановления.”Kwas foliowy, czyli pteroiloglutaminowy przekształcany jest w organizmie człowieka do czynnej formy – kwasu folinowego. Kwas folinowy to koenzym niezbędny do syntezy kwasów nukleinowych i białek. Warunkuje podział komórek, proces wzrostu, rozwoju tkanek oraz procesy regeneracji.

Исследования из PubMed · Europe PMC

Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 3). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.

Общее число исследований по этой теме в PubMed: 176.

Метаанализ показал, что замена фолиевой кислоты формой 5-MTHF снижала концентрацию неметаболизированной фолиевой кислоты в крови, однако влияние на другие показатели было неоднозначным.

Цель исследования: Предпосылки: Обязательное обогащение продуктов фолиевой кислотой (FA) предотвращает дефекты нервной трубки, но приводит к появлению в крови неметаболизированной фолиевой кислоты (UMFA), поскольку печёночная дигидрофолатредуктаза (DHFR) медленно восстанавливает FA. Остаётся неясным, имеет ли сама UMFA, в отличие от повышенного общего уровня фолатов, биологические последствия.

Результаты: По уровню фолатов в эритроцитах результаты двух доступных исследований расходились по направлению эффекта, и их было недостаточно, чтобы установить эквивалентность или не меньшую эффективность. Для общего гомоцистеина (tHcy) различий между формами не обнаружили. При наличии от двух до трёх исследований на каждый показатель, отсутствии заранее заданных границ и исследований, специально разработанных для этой цели, имеющиеся данные не позволяют утверждать эквивалентность или не меньшую эффективность ни для одного из показателей; клиническая польза не установлена. Имеющиеся данные не доказывают, что UMFA сама по себе причиняет вред.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?да — авторы это сообщили
Помогал ли производитель в исследовании?ДА
Вид исследованиясводный анализ многих исследований (метаанализ)

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Обзор указывает, что восстановленные формы фолатов могут быть полезны для отдельных групп, в том числе при беременности с положительным результатом теста на антитела FRAA, однако необходимы более крупные исследования.

Цель исследования: Фолат (витамин B9) и витамин B12 — важные микроэлементы, необходимые для роста клеток, синтеза ДНК, метилирования и обмена одноуглеродных соединений; они особенно важны на ранних этапах развития. В обзоре сначала рассматриваются витамины, необходимые для развития, с особым вниманием к фолату и B12, а затем подробно изучаются источники фолата, его химические формы, всасывание, биодоступность и влияние генетических особенностей на его обмен и транспорт.

Результаты: Затем рассматриваются нарушения нейроразвития, прежде всего расстройства аутистического спектра (РАС), и обобщаются данные о роли фолата в формировании мозга во время беременности, о связи дефицита фолата у матери с риском аутизма, а также о критических периодах, когда уровень фолата может сильнее всего влиять на развитие нервной системы. Особое внимание уделяется данным клинических исследований: выявлению дефицита или недостаточности фолата у детей с РАС и лечению лейковорином (фолиновой кислотой), а также выявлению риска дефицита фолата во время беременности, в частности с помощью скрининга на аутоантитела к альфа-рецептору фолата (FRAA), и лечению фолинатом кальция. Недавние рандомизированные исследования с плацебо-контролем показывают, что восстановленные формы фолата могут быть полезнее фолиевой кислоты для отдельных групп, включая детей с РАС и беременных с положительным результатом теста на FRAA, однако нужны более крупные подтверждающие исследования.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованияобсуждение других исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Обзор указывает на некоторые преимущества 5-MTHF и фолиновой кислоты, однако эффективность в профилактике дефектов нервной трубки подтверждена крупными исследованиями только для фолиевой кислоты.

Цель исследования: Соединения фолата важны для синтеза ДНК и РНК, регуляции гомоцистеина и эпигенетического метилирования. Однако между 5-метилтетрагидрофолатом (5-MTHF), фолиновой кислотой (CHO-THF) и синтетической фолиевой кислотой (sFA) существуют значительные различия.

Результаты: CHO-THF перспективна для лечения расстройств аутистического спектра: она влияет на нейропередачу и нейрометаболические процессы. Несмотря на эти преимущества, sFA остаётся единственной формой фолата с доказанной эффективностью в крупных рандомизированных клинических исследованиях по профилактике дефектов нервной трубки (ДНТ) и продолжает играть важную роль в программах общественного здравоохранения. Приём sFA в дозах выше 1000 мкг/день требует контроля, чтобы не замаскировать дефицит B12. В индивидуальных случаях и при высоком риске предпочтительны 5-MTHF и CHO-THF, желательно в сочетании с витамином B12.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобсуждение других исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Точки зрения и материалы мнений

Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.

Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Фолат (вместе с B12) — закрытие нервной трубки происходит только один раз. Приём фолиевой кислоты в период вокруг зачатия предотвращает дефекты нервной трубки (ДНТ); во всём мире это стало стандартом медицинской помощи, потому что восполнить упущенное позже невозможно. Низкий уровень B12 у матери независимо повышает риск ДНТ и связан с менее благоприятным ранним развитием нервной системы; наиболее безопасно обеспечить достаточное поступление и фолата, и B12 (19–23).”Folate (with B12) - Neural Tube Closure is a One-Time Event Peri-conceptional folic acid prevents neural tube defects (NTDs); this is now standard of care worldwide because catch-up later is impossible. Low maternal B12 independently raises NTD risk and is associated with poorer early neurodevelopment; folate and B12 adequacy together are safest (19-23).

Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.