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Vitamine e minerali

Acido folico in gravidanza: tutte le forme sono ugualmente efficaci?

Fonti: 6 · Articolo: 9 770 caratteri

Andrzej Frydrychowski consiglia l’acido folico L-metilato, che dovrebbe aggirare il problema legato alla metilazione.

  • Secondo lui, in circa il 40% delle persone un’alterazione genetica ostacola la metilazione, facendo sì che l’acido folico venga assorbito in modo inadeguato.
  • Frydrychowski afferma che l’acido folico è necessario in gravidanza e influisce sui livelli di omocisteina e sul rischio di difetti del tubo neurale nel feto.
  • Henryk Różański spiega che l’organismo trasforma l’acido folico nella forma attiva, l’acido folinico.

Cosa scrivono gli autori

Andrzej Frydrychowski

L’acido folico L-metilato dovrebbe aggirare il problema legato a un’alterazione genetica che ostacola la metilazione.

„Alcuni di noi (circa il 40%) hanno un’alterazione genetica che fa sì che la metilazione non avvenga e che l’acido folico venga assorbito in modo inadeguato. L’acido folico sintetico e i folati naturali, infatti, non sono forme metaboliche attive. È quindi consigliabile scegliere l’acido folico L-metilato, così da aggirare questo difetto.”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
Andrzej Frydrychowski

Un’alterazione genetica presente in circa il 40% delle persone farebbe sì che la metilazione non avvenga e che l’acido folico venga assorbito in modo inadeguato.

„Alcuni di noi (circa il 40%) hanno un’alterazione genetica che fa sì che la metilazione non avvenga e che l’acido folico venga assorbito in modo inadeguato. L’acido folico sintetico e i folati naturali, infatti, non sono forme metaboliche attive. È quindi consigliabile scegliere l’acido folico L-metilato, così da aggirare questo difetto.”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
Andrzej Frydrychowski

L’acido folico sintetico e i folati naturali non sono forme metaboliche attive.

„Alcuni di noi (circa il 40%) hanno un’alterazione genetica che fa sì che la metilazione non avvenga e che l’acido folico venga assorbito in modo inadeguato. L’acido folico sintetico e i folati naturali, infatti, non sono forme metaboliche attive. È quindi consigliabile scegliere l’acido folico L-metilato, così da aggirare questo difetto.”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
Andrzej Frydrychowski

L’acido folico è necessario in gravidanza e influisce sui livelli di omocisteina e sul rischio di difetti del tubo neurale nel feto.

„Vorrei richiamare l’attenzione anche sulla vitamina B9, ovvero l’acido folico, che è essenziale per le donne in gravidanza. Influisce sui livelli di omocisteina e previene i difetti del tubo neurale nel feto. Si trova in: verdure a foglia verde scuro (spinaci, cavolo riccio, lattuga), broccoli, asparagi, avocado, agrumi, cereali integrali e lievito.”Chciałbym zwrócić uwagę także na witaminę B9, czyli kwas foliowy, który jest niezbędny u kobiet w ciąży. Wpływa na poziom homocysteiny i zapobiega wadom cewy nerwowej płodu. Możemy ją znaleźć w: ciemnozielonych warzywach liściastych (szpinak, jarmuż, sałata), brokułach, szparagach, awokado, owocach cytrusowych, zbożach z pełnego przemiału i w drożdżach.
Henryk Różański

L’organismo trasforma l’acido folico nella forma attiva, l’acido folinico.

„L’acido folico, cioè l’acido pteroilglutammico, viene trasformato nell’organismo umano nella forma attiva: l’acido folinico. L’acido folinico è un coenzima indispensabile per la sintesi degli acidi nucleici e delle proteine. È necessario per la divisione cellulare, la crescita, lo sviluppo dei tessuti e i processi di rigenerazione.”Kwas foliowy, czyli pteroiloglutaminowy przekształcany jest w organizmie człowieka do czynnej formy – kwasu folinowego. Kwas folinowy to koenzym niezbędny do syntezy kwasów nukleinowych i białek. Warunkuje podział komórek, proces wzrostu, rozwoju tkanek oraz procesy regeneracji.

Studi da PubMed · Europe PMC

Abbiamo scelto 3 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.

Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 176.

Una meta-analisi ha rilevato che sostituire l’acido folico con la forma 5-MTHF riduceva la concentrazione di acido folico non metabolizzato nel sangue, ma l’effetto su altri indicatori non era chiaro.

Obiettivo dello studio: Contesto: l’arricchimento obbligatorio degli alimenti con acido folico (FA) previene i difetti del tubo neurale, ma fa sì che nel sangue sia presente acido folico non metabolizzato (UMFA), perché la diidrofolato reduttasi epatica (DHFR) riduce l’FA solo lentamente. Non è ancora chiaro se l’UMFA, distinto da livelli elevati di folati totali, abbia di per sé conseguenze biologiche.

Risultati: Per quanto riguarda i folati negli eritrociti, i due studi disponibili hanno mostrato risultati discordanti, insufficienti a dimostrare equivalenza o non inferiorità. Per la tHcy non è stata rilevata alcuna differenza tra le forme. Con due o tre studi per esito, senza margini prestabiliti e senza studi progettati a tale scopo, le prove non consentono di affermare l’equivalenza o la non inferiorità per nessuno dei due esiti; inoltre, il beneficio clinico non è stato dimostrato. Le prove attuali non dimostrano che l’UMFA causi danni indipendentemente da altri fattori.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?sì, gli autori lo hanno dichiarato
Un produttore ha aiutato nello studio?SÌ
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La revisione indica che le forme ridotte dei folati possono offrire benefici a gruppi selezionati, tra cui le gravidanze con positività agli anticorpi FRAA, ma sono necessari studi più ampi.

Obiettivo dello studio: Il folato (vitamina B9) e la vitamina B12 sono micronutrienti essenziali per la crescita cellulare, la sintesi del DNA, la metilazione e il metabolismo a un carbonio, e sono particolarmente importanti nelle prime fasi dello sviluppo. Questa revisione presenta una panoramica delle vitamine essenziali per lo sviluppo, con particolare attenzione al folato e alla B12, seguita da un esame dettagliato delle fonti di folato, delle sue forme chimiche, dell’assorbimento e della biodisponibilità, nonché dei fattori genetici che influiscono sul metabolismo e sul trasporto del folato.

Risultati: La revisione affronta poi i disturbi del neurosviluppo, concentrandosi sui disturbi dello spettro autistico (ASD), e sintetizza le prove sul ruolo del folato nella formazione del cervello durante la gravidanza, sulla carenza materna di folato come possibile fattore di rischio per l’autismo e sui periodi critici in cui lo stato del folato può influire maggiormente sugli esiti dello sviluppo neurologico. L’attenzione è rivolta in particolare alle prove degli studi clinici: alla rilevazione di carenze o insufficienze di folato nei bambini con ASD e al trattamento con leucovorina (acido folinico), nonché alla rilevazione del rischio di carenza di folato in gravidanza, in particolare attraverso lo screening degli autoanticorpi contro il recettore alfa del folato (FRAA), e al trattamento con folinato di calcio. Recenti studi randomizzati e controllati con placebo suggeriscono che le forme ridotte di folato possano offrire benefici rispetto all’acido folico in gruppi selezionati, tra cui i bambini con ASD e le gravidanze con positività ai FRAA, anche se sono necessari studi di conferma più ampi.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La revisione indica alcuni vantaggi del 5-MTHF e dell’acido folinico, ma solo l’acido folico ha dimostrato la propria efficacia in ampi studi sulla prevenzione dei difetti del tubo neurale.

Obiettivo dello studio: I composti del folato sono fondamentali per la sintesi del DNA e dell’RNA, la regolazione dell’omocisteina e la metilazione epigenetica. Tuttavia, esistono differenze significative tra il 5-metiltetraidrofolato (5-MTHF), l’acido folinico (CHO-THF) e l’acido folico sintetico (sFA).

Risultati: Il CHO-THF si mostra promettente nel trattamento dei disturbi dello spettro autistico, grazie alla sua azione sulla trasmissione dei segnali nervosi e sulle vie neurometaboliche. Nonostante questi vantaggi, l’sFA resta l’unica forma di folato la cui efficacia nella prevenzione dei difetti del tubo neurale (NTD) è stata dimostrata in ampi studi clinici randomizzati e continua a svolgere un ruolo importante nelle strategie di salute pubblica. L’uso di sFA a dosi superiori a 1000 µg/giorno richiede un monitoraggio per evitare che mascheri una carenza di B12. Nei casi personalizzati o ad alto rischio, è preferibile ricorrere al 5-MTHF e al CHO-THF, idealmente insieme a un’integrazione di vitamina B12.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Prospettive e materiali di opinione

I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.

Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Folato (con B12) — La chiusura del tubo neurale avviene una sola volta. L’assunzione di acido folico nel periodo intorno al concepimento previene i difetti del tubo neurale (NTD); oggi è una pratica standard in tutto il mondo, perché non è possibile rimediare in seguito. Bassi livelli materni di B12 aumentano indipendentemente il rischio di NTD e sono associati a un peggiore neurosviluppo precoce; la soluzione più sicura è assumere quantità adeguate sia di folato sia di B12 (19-23).”Folate (with B12) - Neural Tube Closure is a One-Time Event Peri-conceptional folic acid prevents neural tube defects (NTDs); this is now standard of care worldwide because catch-up later is impossible. Low maternal B12 independently raises NTD risk and is associated with poorer early neurodevelopment; folate and B12 adequacy together are safest (19-23).

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