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Vitamines et minéraux

Acide folique pendant la grossesse : toutes les formes se valent-elles ?

Sources : 6 · Article : 10 350 caractères

Andrzej Frydrychowski recommande l’acide folique L-méthylé, qui permettrait de contourner le problème lié à la méthylation.

  • Selon lui, chez environ 40 % des personnes, une anomalie génétique perturbe la méthylation, ce qui entraîne une mauvaise absorption de l’acide folique.
  • Frydrychowski indique que l’acide folique est nécessaire pendant la grossesse et qu’il influe sur le taux d’homocystéine ainsi que sur le risque d’anomalies du tube neural chez le fœtus.
  • Henryk Różański explique que l’organisme transforme l’acide folique en sa forme active, l’acide folinique.

Ce qu’écrivent les auteurs

Andrzej Frydrychowski

L’acide folique L-méthylé permettrait de contourner le problème lié à une anomalie génétique qui perturbe la méthylation.

„Certains d’entre nous (environ 40 %) ont une anomalie génétique qui empêche la méthylation et entraîne une mauvaise absorption de l’acide folique. En effet, l’acide folique synthétique et les folates naturels ne sont pas des formes métaboliques actives. Il est donc préférable de choisir de l’acide folique L-méthylé, ce qui permet de contourner cette anomalie.”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
Andrzej Frydrychowski

Chez environ 40 % des personnes, une anomalie génétique empêcherait la méthylation et entraînerait une mauvaise absorption de l’acide folique.

„Certains d’entre nous (environ 40 %) ont une anomalie génétique qui empêche la méthylation et entraîne une mauvaise absorption de l’acide folique. En effet, l’acide folique synthétique et les folates naturels ne sont pas des formes métaboliques actives. Il est donc préférable de choisir de l’acide folique L-méthylé, ce qui permet de contourner cette anomalie.”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
Andrzej Frydrychowski

L’acide folique synthétique et les folates naturels ne sont pas des formes métaboliques actives.

„Certains d’entre nous (environ 40 %) ont une anomalie génétique qui empêche la méthylation et entraîne une mauvaise absorption de l’acide folique. En effet, l’acide folique synthétique et les folates naturels ne sont pas des formes métaboliques actives. Il est donc préférable de choisir de l’acide folique L-méthylé, ce qui permet de contourner cette anomalie.”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
Andrzej Frydrychowski

L’acide folique est nécessaire pendant la grossesse et influe sur le taux d’homocystéine ainsi que sur le risque d’anomalies du tube neural chez le fœtus.

„Je voudrais également attirer votre attention sur la vitamine B9, ou acide folique, qui est indispensable chez les femmes enceintes. Elle influe sur le taux d’homocystéine et prévient les anomalies du tube neural chez le fœtus. On en trouve dans les légumes-feuilles vert foncé (épinards, chou kale, laitue), le brocoli, les asperges, l’avocat, les agrumes, les céréales complètes et la levure.”Chciałbym zwrócić uwagę także na witaminę B9, czyli kwas foliowy, który jest niezbędny u kobiet w ciąży. Wpływa na poziom homocysteiny i zapobiega wadom cewy nerwowej płodu. Możemy ją znaleźć w: ciemnozielonych warzywach liściastych (szpinak, jarmuż, sałata), brokułach, szparagach, awokado, owocach cytrusowych, zbożach z pełnego przemiału i w drożdżach.
Henryk Różański

L’organisme transforme l’acide folique en sa forme active, l’acide folinique.

„L’acide folique, ou acide ptéroylglutamique, est transformé dans l’organisme humain en sa forme active, l’acide folinique. L’acide folinique est une coenzyme indispensable à la synthèse des acides nucléiques et des protéines. Il joue un rôle essentiel dans la division cellulaire, la croissance, le développement des tissus et les processus de régénération.”Kwas foliowy, czyli pteroiloglutaminowy przekształcany jest w organizmie człowieka do czynnej formy – kwasu folinowego. Kwas folinowy to koenzym niezbędny do syntezy kwasów nukleinowych i białek. Warunkuje podział komórek, proces wzrostu, rozwoju tkanek oraz procesy regeneracji.

Études de PubMed · Europe PMC

Nous avons sélectionné 3 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.

Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 176.

Une méta-analyse a montré que le remplacement de l’acide folique par le 5-MTHF diminuait la concentration d’acide folique non métabolisé dans le sang, mais que son effet sur d’autres indicateurs n’était pas clairement établi.

Objectif de l’étude: Contexte : L’enrichissement obligatoire en acide folique (AF) prévient les anomalies du tube neural, mais entraîne la présence d’acide folique non métabolisé (AFNM) dans le sang, car la dihydrofolate réductase (DHFR) hépatique ne transforme l’AF que lentement. La question de savoir si l’AFNM a en lui-même des conséquences biologiques, indépendamment d’un taux élevé de folates totaux, reste sans réponse.

Résultats: Pour les folates érythrocytaires, les résultats des deux essais disponibles allaient dans des directions opposées, mais ne suffisaient pas à établir une équivalence ou une non-infériorité. Pour l’homocystéine totale (tHcy), aucune différence entre les formes n’a été détectée. Avec seulement deux à trois essais par critère, sans marges prédéfinies ni essai conçu à cette fin, les données ne permettent de conclure à une équivalence ou à une non-infériorité pour aucun des deux critères, et un bénéfice clinique n’est pas établi. Les données actuelles ne démontrent pas que l’AFNM cause indépendamment des effets nocifs.

Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?oui, les auteurs l’ont déclaré
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?OUI
Type d’étudeanalyse groupée de nombreuses études (méta-analyse)

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Cette revue indique que les formes réduites de folates pourraient présenter des avantages dans certains groupes, notamment lors de grossesses avec des anticorps anti-récepteur des folates alpha (FRAA) détectés, mais que des études de plus grande ampleur sont nécessaires.

Objectif de l’étude: Les folates (vitamine B9) et la vitamine B12 sont des micronutriments essentiels à la croissance cellulaire, à la synthèse de l’ADN, à la méthylation et au métabolisme à un carbone ; ils sont particulièrement importants au début du développement. Cette revue commence par présenter les vitamines essentielles au développement, en mettant l’accent sur les folates et la B12. Elle examine ensuite en détail les sources de folates, leurs formes chimiques, leur absorption et leur biodisponibilité, ainsi que les facteurs génétiques qui influent sur leur métabolisme et leur transport.

Résultats: La revue aborde ensuite les troubles du neurodéveloppement, en particulier les troubles du spectre de l’autisme (TSA). Elle synthétise les données sur le rôle des folates dans la formation du cerveau pendant la grossesse, sur la contribution d’une carence maternelle en folates au risque d’autisme et sur les périodes critiques durant lesquelles le statut en folates pourrait avoir la plus grande influence sur le neurodéveloppement. Elle s’intéresse tout particulièrement aux données des essais cliniques : détection d’une carence ou d’un apport insuffisant en folates chez les enfants atteints de TSA et traitement par leucovorine (acide folinique), ainsi que détection du risque de carence en folates pendant la grossesse, notamment par le dépistage des auto-anticorps contre le récepteur alpha des folates (FRAA), et traitement par folinate de calcium. De récents essais randomisés contrôlés par placebo suggèrent que les formes réduites de folates pourraient être plus bénéfiques que l’acide folique dans certains groupes, notamment chez les enfants atteints de TSA et lors de grossesses avec des FRAA détectés, même si des études de confirmation plus vastes sont nécessaires.

Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Cette revue relève certains avantages du 5-MTHF et de l’acide folinique, mais seul l’acide folique a démontré son efficacité dans de grandes études sur la prévention des anomalies du tube neural.

Objectif de l’étude: Les composés folatés sont essentiels à la synthèse de l’ADN et de l’ARN, à la régulation de l’homocystéine et à la méthylation épigénétique. Il existe toutefois des différences importantes entre le 5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHF), l’acide folinique (CHO-THF) et l’acide folique synthétique (AFS).

Résultats: Le CHO-THF semble prometteur dans la prise en charge des troubles du spectre de l’autisme, car il module la neurotransmission et les voies neurométaboliques. Malgré ces avantages, l’AFS reste la seule forme de folates dont l’efficacité pour prévenir les anomalies du tube neural (ATN) a été démontrée dans de grands essais cliniques randomisés ; il continue donc de jouer un rôle important dans les stratégies de santé publique. L’utilisation d’AFS à des doses supérieures à 1000 µg/jour nécessite une surveillance afin d’éviter de masquer une carence en B12. Pour les cas nécessitant une approche personnalisée ou à haut risque, le 5-MTHF et le CHO-THF devraient être privilégiés, idéalement avec une supplémentation en vitamine B12.

Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Perspectives et contenus d’opinion

Les contenus ci-dessous présentent les opinions, interprétations et hypothèses des auteurs. Ils ne sont pas considérés comme équivalents aux études scientifiques et aux revues systématiques.

Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Folates (avec la B12) — La fermeture du tube neural ne se produit qu’une fois. La prise d’acide folique autour de la conception prévient les anomalies du tube neural (ATN) ; elle est désormais la norme de soins dans le monde entier, car il est impossible de rattraper un retard par la suite. Une carence maternelle en B12 accroît indépendamment le risque d’ATN et est associée à un moins bon neurodéveloppement précoce ; un apport suffisant en folates et en B12 est l’option la plus sûre (19-23).”Folate (with B12) - Neural Tube Closure is a One-Time Event Peri-conceptional folic acid prevents neural tube defects (NTDs); this is now standard of care worldwide because catch-up later is impossible. Low maternal B12 independently raises NTD risk and is associated with poorer early neurodevelopment; folate and B12 adequacy together are safest (19-23).

Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.