„我们当中有些人（约 40%）存在一种基因变异，导致甲基化无法进行，叶酸也无法正常吸收。因为合成叶酸和天然叶酸盐并不是具有活性的代谢形式。因此，值得选择 L-甲基化叶酸，这样就能绕过这一缺陷。”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
„我们当中有些人（约 40%）存在一种基因变异，导致甲基化无法进行，叶酸也无法正常吸收。因为合成叶酸和天然叶酸盐并不是具有活性的代谢形式。因此，值得选择 L-甲基化叶酸，这样就能绕过这一缺陷。”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
„我们当中有些人（约 40%）存在一种基因变异，导致甲基化无法进行，叶酸也无法正常吸收。因为合成叶酸和天然叶酸盐并不是具有活性的代谢形式。因此，值得选择 L-甲基化叶酸，这样就能绕过这一缺陷。”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
„我还想特别提一下维生素 B9，也就是叶酸，它对孕妇必不可少。它会影响同型半胱氨酸水平，并能预防胎儿神经管缺陷。叶酸存在于深绿色叶菜（菠菜、羽衣甘蓝、生菜）、西兰花、芦笋、鳄梨、柑橘类水果、全谷物和酵母中。”Chciałbym zwrócić uwagę także na witaminę B9, czyli kwas foliowy, który jest niezbędny u kobiet w ciąży. Wpływa na poziom homocysteiny i zapobiega wadom cewy nerwowej płodu. Możemy ją znaleźć w: ciemnozielonych warzywach liściastych (szpinak, jarmuż, sałata), brokułach, szparagach, awokado, owocach cytrusowych, zbożach z pełnego przemiału i w drożdżach.
„叶酸，也就是蝶酰谷氨酸，会在人体内转化为活性形式——亚叶酸。亚叶酸是一种辅酶，是合成核酸和蛋白质所必需的。它关系到细胞分裂、组织生长与发育，以及组织修复过程。”Kwas foliowy, czyli pteroiloglutaminowy przekształcany jest w organizmie człowieka do czynnej formy – kwasu folinowego. Kwas folinowy to koenzym niezbędny do syntezy kwasów nukleinowych i białek. Warunkuje podział komórek, proces wzrostu, rozwoju tkanek oraz procesy regeneracji.
„叶酸（搭配维生素 B12）——神经管闭合是一次性过程。围受孕期补充叶酸可预防神经管缺陷（NTD）；如今，这已成为全球标准护理，因为之后无法补救。母体维生素 B12 水平低会独立增加 NTD 风险，并与较差的早期神经发育有关；同时确保叶酸和维生素 B12 充足最为安全（19-23）。”Folate (with B12) - Neural Tube Closure is a One-Time Event Peri-conceptional folic acid prevents neural tube defects (NTDs); this is now standard of care worldwide because catch-up later is impossible. Low maternal B12 independently raises NTD risk and is associated with poorer early neurodevelopment; folate and B12 adequacy together are safest (19-23).
维生素与矿物质