Витамины и минералыФолиевая кислота и гомоцистеин — скрытый враг кровеносных сосудов?
- Andrzej Frydrychowski — Dodaj swojemu sercu sił
- Andrzej Frydrychowski — Czy witaminy z grupy B są nam niezbędne do życia?
- Henryk Różański — Acidum folicum – kwas foliowy.
- B vitamins in stroke prevention: time to reconsider. · Lancet Neurol 2017
- Folate and homocysteine. · Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2000
- Folic acid attenuates homocysteine and enhances antioxidative capacity in atherosclerotic rats. · Appl Physiol Nutr Metab 2017
- Comparative bioavailability of 5-methyltetrahydrofolate and folic acid in pregnant women: A randomized controlled trial. · Clin Nutr ESPEN 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — World's largest global dementia prevention research project - Open for online enrolment
- Orthomolecular Medicine News Service — Does Everything Cause Cancer, Even Vitamins?
- Orthomolecular Medicine News Service — Most Dementia is Driven by Diet, Not Genes: The ApoE4 Exaggeration
Анджей Фрыдрыховский связывает повышенный уровень гомоцистеина с образованием атеросклеротической бляшки.
- Фолиевая кислота влияет на уровень гомоцистеина, а её дефицит может вызывать заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Фрыдрыховский советует проверять уровень гомоцистеина и восполнять запас витаминов группы B, если его уровень превышает 10 моль/л.
- Он также рекомендует L-метилированную фолиевую кислоту, поскольку считает, что у некоторых людей генетическая особенность затрудняет усвоение фолиевой кислоты.
- Хенрик Ружаньский описывает, что фолиевая кислота превращается в фолиновую кислоту, необходимую для синтеза нуклеиновых кислот и белков.
Что пишут авторы
Анджей Фрыдрыховский связывает повышенный уровень гомоцистеина с образованием атеросклеротической бляшки.
Анджей Фрыдрыховский советует проверять уровень гомоцистеина и восполнять запас витаминов группы B, если его уровень превышает 10 моль/л.
Фолиевая кислота влияет на уровень гомоцистеина, а её дефицит может вызывать заболевания сердечно-сосудистой системы.
Анджей Фрыдрыховский рекомендует L-метилированную фолиевую кислоту, поскольку считает, что у некоторых людей генетическая особенность затрудняет усвоение фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота превращается в фолиновую кислоту, которая необходима для синтеза нуклеиновых кислот и белков.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 4). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 6 605.
Анализ показывает, что витамины группы B, снижающие уровень гомоцистеина, уменьшали риск инсульта у людей с нормальной функцией почек, которые не принимали высокие дозы цианокобаламина.
Цель исследования: Терапия витаминами группы B снижает концентрацию общего гомоцистеина в плазме и может быть полезной для профилактики инсульта; однако цианокобаламин (одна из форм витамина B12) может ускорять ухудшение функции почек и повышать риск сердечно-сосудистых событий у пациентов с нарушенной функцией почек.
Результаты: Хотя ранние исследования не выявили пользы в снижении риска инсульта, возможно, причина заключалась во вреде для участников с нарушенной функцией почек. У пациентов с диабетической нефропатией цианокобаламин вреден, тогда как витамины группы B, по-видимому, снижают риск сердечно-сосудистых событий у участников исследования с нормальной функцией почек. Наш метаанализ индивидуальных данных пациентов из двух крупных исследований терапии витаминами группы B (VISP и VITATOPS) показывает, что пациенты с нарушенной функцией почек, получавшие высокие дозы цианокобаламина, не получают пользы от терапии витаминами группы B для профилактики инсульта (отношение рисков 1·04, 95% ДИ 0·84–1·27). Однако пациенты с нормальной функцией почек, не получавшие высоких доз цианокобаламина, получают значительную пользу от этого лечения (0.78, 0·67–0·90; p взаимодействия = 0·03).
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В обзоре говорится, что добавки с фолатами и другими витаминами группы B снижают уровень гомоцистеина и улучшают функцию эндотелия.
Цель исследования: По данным эпидемиологических исследований, гипергомоцистеинемия признана независимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Уровень общего гомоцистеина в плазме повышается при нарушении функции почек, которое может быть следствием сердечно-сосудистого заболевания.
Результаты: Однако вероятно также, что общий гомоцистеин в плазме способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, в частности воздействуя на функцию эндотелия и процессы свёртывания крови. На его уровень влияют сложные взаимодействия витаминов группы B, особенно фолата, и полиморфизмов различных генов, участвующих в обмене гомоцистеина. Добавки с фолатами и другими витаминами группы B эффективно снижают уровень общего гомоцистеина в плазме и улучшают функцию эндотелия. Ожидаются результаты клинических исследований их влияния на заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В исследовании на крысах с атеросклерозом фолиевая кислота снизила уровень гомоцистеина и повысила антиоксидантную способность.
Цель исследования: Атеросклероз — хроническое заболевание, которое может серьёзно угрожать жизни человека. Добавки с фолиевой кислотой влияют на ряд нарушений, включая атеросклероз, благодаря своим антиапоптотическим и антиоксидантным свойствам.
Результаты: Результаты показывают, что у группы HF+DEF атеросклеротические поражения были более выраженными. Добавки с фолиевой кислотой повысили концентрацию фолатов в сыворотке крови. Кроме того, они повысили уровень холестерина липопротеинов высокой плотности, снизили уровень гомоцистеина в плазме и улучшили антиоксидантную способность у крыс с атеросклерозом. Эти результаты согласуются с гипотезой о том, что фолиевая кислота смягчает развитие атеросклероза у крыс на диете с высоким содержанием жиров, снижая уровень гомоцистеина в плазме и улучшая антиоксидантную способность.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У беременных женщин и фолиевая кислота, и 5-MTHF повышали уровень фолатов и снижали уровень гомоцистеина.
Цель исследования: Приём фолатов крайне важен для профилактики дефектов нервной трубки, а 5-метилтетрагидрофолат (5-MTHF), преобладающая циркулирующая форма фолата, может иметь преимущество с точки зрения фармакокинетики. Однако сравнительных данных для этой группы пока мало.
Результаты: Исследование завершили 96 участниц (по 48 в каждой группе). В обеих группах значительно повысился уровень фолатов в эритроцитах (ФК: +262.00 нг/мл [межквартильный размах: 245.50]; 5-MTHF: +244.50 нг/мл [межквартильный размах: 233.50]; p = 0.714), а уровень гомоцистеина в плазме снизился; значимых различий между группами не было. Однако приём 5-MTHF привёл к большему повышению уровня 5-MTHF в плазме по сравнению с группой ФК (медианное изменение: +5.67 нг/мл [межквартильный размах: 5.93] против +3.12 нг/мл [межквартильный размах: 6.47]; нескорректированное p = 0.027; с поправкой на исходный уровень p = 0.055). Различие было близким к порогу статистической значимости. Медиальное накопление неметаболизированной фолиевой кислоты (UMFA) было примерно вдвое выше в группе ФК, но различие не достигло значимости из-за ненормального распределения данных. Биодоступность 5-MTHF была сопоставима с биодоступностью фолиевой кислоты в разных категориях ИМТ; тенденция к более высокой биодоступности была выраженнее у женщин с нормальным весом (p = 0.182), чем у женщин с избыточным весом (p = 0.304).
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.