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Vitamine e minerali

Acido folico e omocisteina: un nemico silenzioso dei vasi sanguigni?

Fonti: 10 · Articolo: 11 939 caratteri

Andrzej Frydrychowski attribuisce all’omocisteina elevata un ruolo nella formazione della placca aterosclerotica.

  • L’acido folico influisce sui livelli di omocisteina e la sua carenza può causare malattie cardiovascolari.
  • Frydrychowski consiglia di misurare l’omocisteina e di integrare le vitamine del gruppo B quando il suo livello supera 10 mol/l.
  • Consiglia anche l’acido folico L-metilato, perché ritiene che in alcune persone un difetto genetico ostacoli l’assorbimento dell’acido folico.
  • Henryk Różański descrive la trasformazione dell’acido folico in acido folinico, necessario per la sintesi degli acidi nucleici e delle proteine.

Cosa scrivono gli autori

Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski attribuisce all’omocisteina elevata un ruolo nella formazione della placca aterosclerotica.

„La formazione della placca aterosclerotica non è causata dal colesterolo, ma da un livello elevato di omocisteina. La medicina tradizionale ci consiglia di abbassarne il valore al di sotto dei livelli fisiologici, cioè a 200 mg/dl (meno di 5 mmol/l). Ci viene prescritta una statina e solo allora cominciano le complicazioni.”Za powstawanie blaszki miażdżycowej nie odpowiada cholesterol, a podwyższony poziom homocysteiny. Medycyna klasyczna zaleca nam obniżać jego wartość poniżej wartości fizjologicznych, to jest 200 mg/dl (poniżej 5 mmol/l). Dostajemy receptę na statyny i dopiero wtedy zaczynają się powikłania.
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski consiglia di misurare l’omocisteina e di integrare le vitamine del gruppo B quando il suo livello supera 10 mol/l.

„Dobbiamo controllare lo stato dei nostri vasi per verificare che non si sia sviluppata un’infiammazione dell’endotelio, misurando il livello di omocisteina (il valore normale è inferiore a 10 mol/l). Se il valore supera 10 mol/l, dobbiamo integrare la nostra alimentazione con vitamine del gruppo B. È utile misurare il livello di CRP (una proteina della fase acuta, sintetizzata dal fegato in presenza di un’infiammazione).”Musimy monitorować stan naszych naczyń, czy nie doszło do stanu zapalnego śródbłonka, poprzez oznaczenie poziomu homocysteiny (norma to poniżej 10 mol/l). Jeżeli mamy wartość powyżej 10 mol/l, należy uzupełnić nasze odżywianie o witaminy z grupy B. Warto oznaczyć poziom CRP (jest to białko ostrej fazy, syntetyzowane przez wątrobę w obecności stanu zapalnego).
Andrzej Frydrychowski

L’acido folico influisce sui livelli di omocisteina e la sua carenza può causare malattie cardiovascolari.

„Influisce sui livelli di omocisteina e previene i difetti del tubo neurale nel feto. Si trova in: verdure a foglia verde scuro (spinaci, cavolo riccio, lattuga), broccoli, asparagi, avocado, agrumi, cereali integrali e lievito. La sua carenza causa anemia, disturbi neurodegenerativi o malattie cardiovascolari.”Wpływa na poziom homocysteiny i zapobiega wadom cewy nerwowej płodu. Możemy ją znaleźć w: ciemnozielonych warzywach liściastych (szpinak, jarmuż, sałata), brokułach, szparagach, awokado, owocach cytrusowych, zbożach z pełnego przemiału i w drożdżach. Jej niedobór powoduje: niedokrwistość, zaburzenia neurodegeneracyjne czy choroby układu krążenia.
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski consiglia l’acido folico L-metilato, perché ritiene che in alcune persone un difetto genetico ostacoli l’assorbimento dell’acido folico.

„Alcuni di noi (circa il 40%) hanno un difetto genetico che impedisce la metilazione, facendo sì che l’acido folico venga assorbito in modo inadeguato. L’acido folico sintetico e i folati naturali non sono infatti forme metaboliche attive. È quindi opportuno scegliere l’acido folico L-metilato, che permette di aggirare questo difetto.”Niektórzy z nas (około 40%) mają błąd genetyczny, który powoduje, że metylacja nie zachodzi i kwas foliowy niewłaściwie się wchłania. Syntetyczny kwas foliowy i naturalne foliany nie są bowiem aktywnymi formami metobolicznymi. Warto więc wybierać L-metylowany kwas foliowy, dzięki czemu omijamy tę wadę.
Henryk Różański

L’acido folico si trasforma in acido folinico, necessario per la sintesi degli acidi nucleici e delle proteine.

„L’acido folico, cioè l’acido pteroilglutammico, viene trasformato nell’organismo umano nella sua forma attiva: l’acido folinico. L’acido folinico è un coenzima indispensabile per la sintesi degli acidi nucleici e delle proteine. È fondamentale per la divisione cellulare, la crescita, lo sviluppo dei tessuti e i processi di rigenerazione.”Kwas foliowy, czyli pteroiloglutaminowy przekształcany jest w organizmie człowieka do czynnej formy – kwasu folinowego. Kwas folinowy to koenzym niezbędny do syntezy kwasów nukleinowych i białek. Warunkuje podział komórek, proces wzrostu, rozwoju tkanek oraz procesy regeneracji.

Studi da PubMed · Europe PMC

Abbiamo scelto 4 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.

Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 6 605.

L’analisi indica che le vitamine del gruppo B, che abbassano l’omocisteina, riducevano il rischio di ictus nelle persone con funzionalità renale normale che non assumevano dosi elevate di cianocobalamina.

Obiettivo dello studio: La terapia con vitamine del gruppo B riduce le concentrazioni plasmatiche totali di omocisteina e potrebbe essere un intervento utile per prevenire l’ictus; tuttavia, la cianocobalamina (una forma di vitamina B12) può accelerare il declino della funzionalità renale e aumentare il rischio di eventi cardiovascolari nei pazienti con funzionalità renale compromessa.

Risultati: Sebbene i primi studi non abbiano mostrato benefici nella riduzione dell’ictus, questi risultati potrebbero essere dovuti ai danni nei partecipanti con funzionalità renale compromessa. Nei pazienti con nefropatia diabetica la cianocobalamina è dannosa, mentre le vitamine del gruppo B sembrano ridurre gli eventi cardiovascolari nei partecipanti allo studio con funzionalità renale normale. La nostra metanalisi dei dati individuali dei pazienti, ricavati da due ampi studi sulla terapia con vitamine del gruppo B (VISP e VITATOPS), indica che i pazienti con funzionalità renale compromessa esposti ad alte dosi di cianocobalamina non traggono beneficio dalla terapia con vitamine del gruppo B per prevenire l’ictus (rapporto di rischio 1·04, IC 95% 0·84-1·27); al contrario, i pazienti con funzionalità renale normale non esposti ad alte dosi di cianocobalamina traggono un beneficio significativo da questo trattamento (0.78, 0·67-0·90; p di interazione=0·03).

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La revisione riferisce che l’integrazione di folati e di altre vitamine del gruppo B riduce l’omocisteina e migliora la funzione endoteliale.

Obiettivo dello studio: Gli studi epidemiologici hanno identificato l’iperomocisteinemia come un fattore di rischio indipendente per le malattie cardiovascolari. L’omocisteina plasmatica totale è elevata in caso di funzionalità renale compromessa, il che potrebbe essere una conseguenza delle malattie cardiovascolari.

Risultati: Tuttavia, è anche probabile che l’omocisteina plasmatica totale favorisca le malattie cardiovascolari, in particolare attraverso gli effetti sulla funzione endoteliale e sui processi di coagulazione. I suoi livelli sono influenzati da complesse interazioni tra le vitamine del gruppo B, in particolare i folati, e i polimorfismi di vari geni coinvolti nel metabolismo dell’omocisteina. L’integrazione di folati e di altre vitamine del gruppo B riduce efficacemente l’omocisteina plasmatica totale e migliora la funzione endoteliale. Si attendono i risultati degli studi clinici sugli effetti sulla morbilità e sulla mortalità cardiovascolari.

Folate and homocysteine. · Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2000
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

In uno studio su ratti con aterosclerosi, l’acido folico ha ridotto l’omocisteina e migliorato la capacità antiossidante.

Obiettivo dello studio: L’aterosclerosi è una malattia cronica che può mettere seriamente in pericolo la vita umana. L’integrazione di acido folico modula diversi disturbi, tra cui l’aterosclerosi, grazie alle sue proprietà antiapoptotiche e antiossidanti.

Risultati: I risultati mostrano lesioni aterosclerotiche più gravi nel gruppo HF+DEF. L’integrazione di acido folico ha aumentato le concentrazioni di folati nel siero. Inoltre, nei ratti predisposti all’aterosclerosi ha aumentato il colesterolo HDL, ridotto i livelli plasmatici di omocisteina e migliorato la capacità antiossidante. Questi risultati sono coerenti con l’ipotesi che l’acido folico attenui l’aterogenesi riducendo i livelli plasmatici di omocisteina e migliorando la capacità antiossidante nei ratti alimentati con una dieta ricca di grassi.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiostudio sugli animali
Partecipanti28

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Nelle donne in gravidanza, sia l’acido folico sia il 5-MTHF hanno aumentato i livelli di folati e ridotto l’omocisteina.

Obiettivo dello studio: L’integrazione di folati è fondamentale per prevenire i difetti del tubo neurale, mentre il 5-metiltetraidrofolato (5-MTHF), la forma circolante predominante dei folati, potrebbe offrire un vantaggio farmacocinetico. Tuttavia, i dati comparativi su questa popolazione restano limitati.

Risultati: Novantasei partecipanti hanno completato lo studio (48 per gruppo). Entrambi gli interventi hanno aumentato significativamente i folati nei globuli rossi (FA: +262.00 ng/mL [IQR: 245.50]; 5-MTHF: +244.50 ng/mL [IQR: 233.50]; p = 0.714) e ridotto l’omocisteina plasmatica, senza differenze significative tra i gruppi. Tuttavia, l’integrazione di 5-MTHF ha determinato un aumento maggiore del 5-MTHF plasmatico rispetto al gruppo FA (variazione mediana: +5.67 ng/mL [IQR: 5.93] contro +3.12 ng/mL [IQR: 6.47]; p non aggiustato = 0.027; p aggiustato per il valore basale = 0.055), una differenza di significatività statistica borderline. L’accumulo mediano di UMFA era circa doppio nel gruppo FA, ma la differenza non ha raggiunto la significatività a causa della distribuzione non normale. La biodisponibilità del 5-MTHF era paragonabile a quella dell’acido folico nelle diverse categorie di BMI, con una tendenza più marcata a una biodisponibilità maggiore nelle donne normopeso (p = 0.182) rispetto alle donne in sovrappeso (p = 0.304).

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiostudio con divisione casuale in gruppi (RCT)
Partecipanti110

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Prospettive e materiali di opinione

I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.

Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Questo lascia il tempo di adottare misure preventive, come gli integratori di vitamine del gruppo B, che abbassano molto efficacemente l’omocisteina nel sangue, e gli integratori di acidi grassi omega-3, che probabilmente potenziano gli effetti della riduzione dell’omocisteina». Il dottor Mark Hyman sostiene Robert F.”This allows time for preventative measures such as B vitamin supplements, which very effectively lower blood homocysteine, and omega-3 fatty acid supplements, which likely enhance the effects of homocysteine-lowering." Dr. Mark Hyman is supporting Robert F.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„(2008) Integrazione di acido folico e rischio di cancro: punto.”(2008) Folic acid supplementation and cancer risk: point.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Influisce sul rischio aumentando l’omocisteina, un amminoacido tossico che danneggia il cervello e i vasi sanguigni. Un livello elevato di omocisteina aumenta di 17 volte il rischio di disfunzione cerebrovascolare. [12] Poiché la metilazione è necessaria per produrre fosfolipidi, sostanze biochimiche essenziali per il cervello e presenti anche nelle uova e nel pesce, una dieta povera sotto questo aspetto aumenta il fabbisogno di metilazione e, di conseguenza, il bisogno di vitamine del gruppo B. In uno studio controllato con placebo su persone anziane con lieve deterioramento cognitivo, circa un terzo dei partecipanti presentava la variante MTHFR che aumenta il rischio di Alzheimer.”It impacts risk by raising homocysteine, a toxic amino acid that damages the brain and blood vessels. Having a raised homocysteine level increases risk for cerebrovascular dysfunction 17-fold. [12] Since methylation is needed to make phospholipids, biochemicals essential for the brain also found in eggs and fish, having a poor diet in this respect creates more methylation demand and, consequently, greater need for B vitamins. In a placebo controlled study of older people with mild cognitive impairment, about a third of participants had the MTHFR variant that increases Alzheimer's risk.

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