Kurkuma wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd – was sagen Kräuterkundige und die Europäische Arzneimittel-Agentur?

Ziel der Studie: Curcuminoide (CURs) sind die wichtigsten Inhaltsstoffe von Curcuma longa L. [Zingiberaceae] (CL), einer Heilpflanze, die in Ostasien zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen eingesetzt wird. Die therapeutische Wirkung von CURs bei Kniearthrose (OA) blieb trotz mehrerer Übersichtsarbeiten bislang unklar, da darin Studien mit unterschiedlichen Wirkstoffen und Kombinationen sowie Studien ohne CURs berücksichtigt wurden.

Ergebnisse: Es wurden fünfzehn Studien mit 1670 Patienten eingeschlossen. CURs waren bei der Verbesserung der VAS-Schmerzwerte (WMD: - 1.77, 95% CI: - 2.44 bis - 1.09), des WOMAC-Gesamtwerts (WMD: - 7.06, 95% CI: - 12.27 bis - 1.84), des WOMAC-Schmerzwerts (WMD: - 1.42, 95% CI: - 2.41 bis - 0.43), des WOMAC-Funktionswerts (WMD: - 5.04, 95% CI: - 7.65 bis - 2.43) und des WOMAC-Steifigkeitswerts (WMD: - 0.54, 95% CI: - 1.03 bis - 0.05) signifikant wirksamer als Placebo. Bei schmerz- und funktionsbezogenen Ergebnissen waren CURs den NSAR zudem nicht unterlegen. Außerdem erhöhten CURs die Häufigkeit unerwünschter Ereignisse (AEs) im Vergleich zu Placebo (RR: 1.03, 95% CI: 0.69 bis 1.53, P = 0.899, I2 = 23.7%) und NSAR (RR: 0.71 0.65, 95% CI: 0.57 0.41 bis 0.90 1.03) nicht signifikant. CURs allein können bei Patienten mit symptomatischer Kniearthrose kurzfristig eine beträchtliche schmerzlindernde Wirkung und eine Verbesserung der Funktionsfähigkeit erzielen, ohne die Zahl unerwünschter Ereignisse zu erhöhen.

Ziel der Studie: Moderne pharmakologische Untersuchungen ergaben, dass die chemischen Bestandteile von Curcuma longa L. hauptsächlich Curcumin und ätherisches Kurkumaöl sind. Mehrere aktuelle randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) haben gezeigt, dass Curcumin Symptome und Entzündungen bei Patienten mit Arthritis verbessert.

Ergebnisse: Es wurden 29 RCTs mit 2396 Teilnehmenden und 5 Arten von Arthritis eingeschlossen. Dazu gehörten ankylosierende Spondylitis (AS), rheumatoide Arthritis (RA), Osteoarthritis (OA), juvenile idiopathische Arthritis (JIA) und Gicht/Hyperurikämie. Curcumin und Curcuma-longa-Extrakt wurden über einen Zeitraum von 4–36 Wochen in Dosen von 120 mg bis 1500 mg verabreicht. Insgesamt erwiesen sich Curcumin und Curcuma-longa-Extrakt in allen Studien als sicher und verbesserten das Ausmaß der Entzündung und die Schmerzstärke bei diesen Patienten mit Arthritis. Künftig sind jedoch weitere RCTs erforderlich, um die Wirkung einer Ergänzung mit Curcumin und Curcuma-longa-Extrakt bei Patienten mit Arthritis, einschließlich RA, OA, AS und JIA, zu klären. Curcumin und Curcuma-longa-Extrakt können Symptome und Entzündungswerte bei Menschen mit Arthritis verbessern. Wegen der geringen Qualität und Anzahl der RCTs sollten die Schlussfolgerungen jedoch vorsichtig interpretiert werden.

Ziel der Studie: Arthritis führt aufgrund von Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken zu Einschränkungen. Es gibt viele Formen von Arthritis, darunter Osteoarthritis, deren Häufigkeit mit dem Alter zunimmt.

Ergebnisse: Bei der Untersuchung dieser Frage gab es mehrere Schwierigkeiten: mangelhaft durchgeführte Studien, fehlende Einheitlichkeit bei der Definition und Diagnose der Erkrankungen sowie widersprüchliche Schlussfolgerungen aus Versuchen, die wirksamen Moleküle zu isolieren. Unter den Antioxidantienpräparaten gab es die meisten Belege für eine schmerzlindernde Wirkung und eine Verbesserung der Funktion bei Kniearthrose für Präparate auf Basis von Curcumin und unverseifbaren Bestandteilen aus Avocado- und Sojaöl. Auch Boswellia und einige in der ayurvedischen und chinesischen Medizin verwendete Kräuter können hilfreich sein. Der Nutzen von Gerichten mit geeigneten Antioxidantien sollte untersucht werden, da sie kostengünstiger sein und sich leichter in den Alltag einbauen lassen könnten.

Ziel der Studie: Curcumin ist die wichtigste phenolische Verbindung in Kurkuma. Wegen seiner zahlreichen medizinischen Eigenschaften und gesundheitlichen Vorteile wurde es in jüngster Zeit untersucht.

Ergebnisse: Die meisten Studien zeigten positive Wirkungen einer Curcumin-Ergänzung bei Sportlern und körperlich aktiven Menschen; Nebenwirkungen wurden nicht berichtet. Bei den Teilnehmenden, die Curcumin ergänzten, gingen Entzündungen und oxidativer Stress, Schmerzen und Muskelschäden zurück. Außerdem verbesserten sich Regeneration und Muskelleistung, psychische und körperliche Reaktionen (auf Wärme und im Herz-Kreislauf-System) während des Trainings sowie die Magen-Darm-Funktion. Eine Curcumin-Ergänzung scheint für Sport und körperliche Betätigung bei Menschen sicher und nützlich zu sein. PROSPERO (CRD42019126763).

Ziel der Studie: Curcumin, ein natürliches Polyphenol aus Kurkuma, ist ein starkes Antioxidans und wirkt entzündungshemmend. In den vergangenen Jahrzehnten wurde umfassend untersucht, wie Curcumin chronische Entzündungserkrankungen wie das metabolische Syndrom, Arthritis und Krebs beeinflussen kann. Zugleich ist das Interesse an seiner Rolle bei trainingsbedingten Muskelschäden (EIMD) gewachsen.

Ergebnisse: Eine Curcumin-Ergänzung in einer Dosis von 90–5000 mg/Tag kann die subjektiv empfundene Stärke von Muskelschmerzen verringern, die antioxidative Kapazität erhöhen und die CK-Aktivität senken. Bei einer Einnahme in zeitlicher Nähe zum Training verringert dies Muskelschäden. Curcumin kann außerdem die Muskelleistung verbessern und entzündungshemmend wirken, indem es die Produktion entzündungsfördernder Zytokine wie TNF-α, IL-6 und IL-8 herunterreguliert. Curcumin kann bei Untrainierten und Freizeitsportlern auch die oxidative Kapazität verbessern, ohne die Trainingsanpassungen zu beeinträchtigen. Die optimale Curcumin-Dosis zur Verringerung von EIMD lässt sich nur schwer bestimmen, da die Wirkung von der Curcumin-Konzentration im Präparat und seiner Bioverfügbarkeit abhängt.

Ziel der Studie: Schmerz ist ein unangenehmes Gefühl mit komplexen und unterschiedlichen Ursachen. Die moderne Arzneimittelforschung konzentriert sich darauf, mögliche Wirkstoffe zu finden, die mehrere Signalwege beeinflussen und ein sichereres Profil als Wirkstoffe mit nur einem Ziel aufweisen.

Ergebnisse: Ziel der vorliegenden Übersichtsarbeit war es daher, die präklinischen Daten zu Curcumin und seinen verschiedenen Wirkwegen für schmerzlindernde und entzündungshemmende Effekte zu aktualisieren und mögliche molekulare Mechanismen aufzuzeigen. Dazu wurde eine Literaturrecherche in verschiedenen bekannten Datenbanken durchgeführt, darunter Pubmed, SciFinder, Google Scholar und Science Direct.

Ziel der Studie: Fußballspielerinnen leiden häufig unter Beschwerden im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus. Am stärksten sind diese oft während der Menstruation; sie kommen zu trainingsbedingtem Muskelkater hinzu und beeinträchtigen Leistung und Wohlbefinden. Kurkuma und Ingwer wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd und könnten Menstruationsbeschwerden lindern und trainingsbedingten Muskelkater verringern. Als gemeinsames Getränk aus ganzen Lebensmitteln wurden sie jedoch noch nicht untersucht.

Ergebnisse: Die körperlichen Menstruationsbeschwerden waren während TGB im Vergleich zu CON um 10 % geringer (P = 0.013). Bei den psychischen Menstruationsbeschwerden (P = 0.209), dem Muskelkater nach dem Spiel (beinspezifisch: P = 0.388; Ganzkörper: P = 0.633), CK (P = 0.303), CRP (P = 0.917) oder I-FABP (P = 0.322) wurden keine Unterschiede zwischen den Studienbedingungen beobachtet. Diese Studie liefert erste Hinweise darauf, dass ein tägliches Getränk mit Kurkuma und Ingwer körperliche Beschwerden im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus bei Fußballspielerinnen verringern kann. Größere placebokontrollierte Studien könnten die Wirksamkeit bestätigen.

Ziel der Studie: Curcuma longa L. (Kurkuma) ist eine weit verbreitete Heilpflanze mit starken antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Traditionell wurde sie zur Behandlung entzündlicher Erkrankungen wie Osteoarthritis eingesetzt. In dieser Studie wurde untersucht, ob fermentierte Kurkumaflüssigkeit (TF) oxidativen Stress, Entzündungen und Knorpelabbau in einem Rattenmodell für Kniearthrose (KOA) verringern kann, die durch Mononatriumiodacetat ausgelöst wurde.

Ergebnisse: TF verbesserte die antioxidative Kapazität und verringerte die Lipidperoxidation deutlich. Die Flüssigkeit unterdrückte entzündungsfördernde Zytokine (TNF-α, IL-1β) und erhöhte den Spiegel des entzündungshemmenden IL-10. Die histologische Untersuchung zeigte, dass der Knorpel erhalten blieb, weniger Proteoglykane verloren gingen und die Synovitis schwächer ausgeprägt war. Die Safranin-O-Färbung bestätigte, dass im Knorpel der mit TF behandelten Tiere mehr Proteoglykane erhalten blieben; immunhistochemische Untersuchungen zeigten zudem eine geringere Expression von IL-6 und IL-1β. Darüber hinaus verbesserte TF die Qualität der Gelenkflüssigkeit und verringerte die Apoptose von Chondrozyten. Dadurch verbesserten sich die Beweglichkeit der Gelenke und das Schmerzverhalten der Ratten mit KOA. Fermentierte Kurkumaflüssigkeit könnte eine natürliche Behandlungsmöglichkeit für KOA sein, da sie oxidativen Stress und Entzündungen beeinflusst. Die Fermentation erhöht die Bioverfügbarkeit und bietet einen neuen Ansatz zur Erhaltung der Gelenkgesundheit und -funktion. Weitere klinische Studien sind erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit beim Menschen zu bestätigen.

Ziel der Studie: Pflanzliche Heilmittel werden traditionell zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Beschwerden eingesetzt, darunter auch Erkrankungen im Mundraum. Da natürliche Behandlungen immer mehr Beachtung finden, wurden zahlreiche pflanzliche Wirkstoffe auf ihre antimikrobiellen, entzündungshemmenden, schmerzlindernden und wundheilungsfördernden Eigenschaften untersucht.

Ergebnisse: Unter den Heilpflanzen zeigen Aloe vera, Kurkuma, Ingwer und grüner Tee besonders vielversprechende antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die der Mundgesundheit zugutekommen können. Studien deuten darauf hin, dass diese Pflanzen die Plaquebildung verringern, Zahnfleischentzündungen lindern, die Wundheilung fördern und Infektionen durch Mikroorganismen im Mund besser bekämpfen können als andere Kräuter. Die Ergebnisse zeigen, dass pflanzliche Heilmittel aufgrund ihrer bioaktiven Eigenschaften und möglichen therapeutischen Vorteile als ergänzende oder alternative Methode der Mundpflege vielversprechend sind. Vor einer breiten Anwendung in der modernen Medizin sind jedoch weitere klinische Studien und wissenschaftliche Bestätigungen erforderlich, um Sicherheit, Wirksamkeit und einheitliche Qualität zu gewährleisten.