Le curcuma contre l’inflammation et la douleur — qu’en disent les herboristes et l’Agence européenne des médicaments ?

Objectif de l’étude: Les curcuminoïdes (CUR) sont les principaux composants de Curcuma longa L. [Zingiberaceae], une plante médicinale utilisée en Asie de l’Est pour soulager la douleur et l’inflammation. Jusqu’à présent, les effets thérapeutiques des CUR contre l’arthrose du genou (OA), examinés dans plusieurs revues, demeuraient incertains, car les études portaient largement sur des essais avec des interventions combinant différents agents ou sans CUR.

Résultats: Quinze études portant sur 1 670 patients ont été incluses. Les CUR étaient significativement plus efficaces que le placebo pour améliorer le score de douleur VAS (WMD : - 1,77, IC à 95 % : de - 2,44 à - 1,09), le score total WOMAC (WMD : - 7,06, IC à 95 % : de - 12,27 à - 1,84), le score de douleur WOMAC (WMD : - 1,42, IC à 95 % : de - 2,41 à - 0,43), le score de fonction WOMAC (WMD : - 5,04, IC à 95 % : de - 7,65 à - 2,43) et le score de raideur WOMAC (WMD : - 0,54, IC à 95 % : de - 1,03 à - 0,05). Par ailleurs, les CUR n’étaient pas moins efficaces que les AINS pour améliorer les résultats liés à la douleur et à la fonction. De plus, les CUR n’augmentaient pas significativement la fréquence des effets indésirables par rapport au placebo (RR : 1,03, IC à 95 % : de 0,69 à 1,53, P = 0,899, I2 = 23,7 %) ni aux AINS (RR : 0,71 0,65, IC à 95 % : de 0,57 0,41 à 0,90 1,03). Les CUR seuls pourraient procurer à court terme un soulagement important de la douleur et une amélioration fonctionnelle chez les patients souffrant d’arthrose symptomatique du genou, sans augmenter les effets indésirables.

Objectif de l’étude: Les recherches pharmacologiques modernes ont montré que les composants chimiques de Curcuma longa L. sont principalement la curcumine et l’huile volatile de curcuma. Plusieurs essais contrôlés randomisés (ECR) récents ont montré que la curcumine améliore les symptômes et l’inflammation chez les patients atteints d’arthrite.

Résultats: Vingt-neuf (29) ECR portant sur 2 396 participants et 5 types d’arthrite ont été inclus. Les arthrites concernées étaient la spondylarthrite ankylosante (AS), la polyarthrite rhumatoïde (RA), l’arthrose (OA), l’arthrite juvénile idiopathique (JIA) et la goutte/hyperuricémie. La curcumine et l’extrait de Curcuma longa ont été administrés à des doses allant de 120 mg à 1 500 mg pendant 4 à 36 semaines. En général, la curcumine et l’extrait de Curcuma longa se sont révélés sûrs dans toutes les études et ont réduit la gravité de l’inflammation et le niveau de douleur chez ces patients atteints d’arthrite. Toutefois, de nouveaux ECR sont nécessaires pour préciser les effets de la prise de curcumine et d’extrait de Curcuma longa chez les personnes atteintes d’arthrite, notamment de RA, d’OA, d’AS et de JIA. La curcumine et l’extrait de Curcuma longa peuvent améliorer les symptômes et réduire l’inflammation chez les personnes atteintes d’arthrite. Cependant, compte tenu du faible nombre et de la qualité limitée des ECR, ces conclusions doivent être interprétées avec prudence.

Objectif de l’étude: L’arthrite entraîne une incapacité en raison de la douleur et de l’inflammation des articulations. Il en existe plusieurs formes, dont l’arthrose, dont la prévalence augmente avec l’âge.

Résultats: Plusieurs difficultés ont été rencontrées lors de l’examen de cette question : des études mal menées, un manque d’uniformité dans la définition et le diagnostic de la maladie, ainsi que des conclusions brouillées par les tentatives d’isoler les molécules efficaces. Les compléments antioxydants pour lesquels les données indiquent le plus d’effets bénéfiques sur le soulagement de la douleur et la fonction en cas d’arthrose du genou étaient à base de curcumine et d’insaponifiables d’avocat et de soja. Le boswellia et certaines plantes utilisées dans la médecine ayurvédique et chinoise peuvent également être utiles. Il faudrait évaluer les avantages de régimes alimentaires apportant les antioxydants appropriés, car ils pourraient être plus économiques et plus faciles à intégrer au mode de vie.

Objectif de l’étude: La curcumine est le principal composé phénolique du curcuma. Elle a récemment fait l’objet de recherches en raison de ses nombreuses propriétés médicinales et de ses bienfaits pour la santé.

Résultats: La plupart des études ont montré des effets positifs de la prise de curcumine chez les athlètes et les personnes pratiquant une activité physique, sans signaler d’effets secondaires. Les participants ayant pris de la curcumine ont présenté une diminution de l’inflammation et du stress oxydatif, de la douleur et des lésions musculaires, une meilleure récupération et de meilleures performances musculaires, de meilleures réponses psychologiques et physiologiques (thermiques et cardiovasculaires) pendant l’entraînement, ainsi qu’une amélioration de la fonction gastro-intestinale. La prise de curcumine semble sûre et bénéfique pour la pratique sportive et l’exercice physique chez l’être humain. PROSPERO (CRD42019126763).

Objectif de l’étude: La curcumine, un polyphénol naturel extrait du curcuma, est un puissant antioxydant et anti-inflammatoire. Au cours des dernières décennies, sa capacité à agir sur les maladies inflammatoires chroniques, comme le syndrome métabolique, l’arthrite et le cancer, a fait l’objet de nombreuses recherches. L’intérêt grandit également pour son rôle dans les lésions musculaires induites par l’exercice (EIMD).

Résultats: Une prise de curcumine à une dose comprise entre 90 et 5 000 mg/jour peut réduire la perception subjective de l’intensité des douleurs musculaires, augmenter la capacité antioxydante et diminuer l’activité de la CK, réduisant ainsi les lésions musculaires lorsque la curcumine est prise à proximité de l’exercice. Elle améliore également les performances musculaires et a un effet anti-inflammatoire en diminuant la production de cytokines pro-inflammatoires, notamment TNF-α, IL-6 et IL-8. La curcumine peut aussi améliorer la capacité oxydative sans nuire aux adaptations à l’entraînement chez les personnes non entraînées et les personnes pratiquant une activité physique à titre récréatif. Il est difficile de déterminer la dose optimale pour atténuer les EIMD, car son effet dépend de la concentration en curcumine du complément et de sa biodisponibilité.

Objectif de l’étude: La douleur est une sensation désagréable aux causes complexes et diverses. La recherche moderne de médicaments vise à identifier des molécules potentielles qui ciblent plusieurs voies et présentent un profil de sécurité supérieur à celui des molécules ciblant une seule voie.

Résultats: La présente revue visait donc à actualiser les données précliniques sur la curcumine et ses multiples voies d’action produisant des effets analgésiques et anti-inflammatoires, et à proposer des mécanismes moléculaires possibles. Une recherche documentaire a été menée dans plusieurs bases de données connues, notamment Pubmed, SciFinder, Google Scholar et Science Direct.

Objectif de l’étude: Les joueuses de football ressentent fréquemment des symptômes liés au cycle menstruel, souvent particulièrement intenses pendant les règles. Ceux-ci s’ajoutent aux courbatures provoquées par l’exercice et nuisent aux performances et au bien-être. Le curcuma et le gingembre ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques et pourraient soulager les symptômes menstruels et réduire les courbatures liées à l’exercice, mais leur consommation sous forme de boisson composée d’aliments entiers n’avait pas été étudiée.

Résultats: Les symptômes physiques liés aux règles ont diminué de 10 % pendant la période TGB par rapport à la période CON (P = 0,013). Aucune différence entre les périodes n’a été observée pour les symptômes menstruels psychologiques (P = 0,209), les courbatures après le match (spécifiques aux jambes : P = 0,388 ; corps entier : P = 0,633), la CK (P = 0,303), la CRP (P = 0,917) ou l’I-FABP (P = 0,322). Cette étude apporte des données préliminaires indiquant qu’une boisson quotidienne contenant du curcuma et du gingembre peut réduire les symptômes physiques liés au cycle menstruel chez les joueuses de football, ce qui justifie des essais plus vastes contrôlés par placebo pour confirmer son efficacité.

Objectif de l’étude: Curcuma longa L. (curcuma) est une plante médicinale largement utilisée, dotée de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Elle est traditionnellement employée pour traiter des maladies inflammatoires telles que l’arthrose. Cette étude a examiné le potentiel thérapeutique d’un liquide de fermentation du curcuma (TF) pour réduire le stress oxydatif, l’inflammation et la dégradation du cartilage dans un modèle de rat atteint d’arthrose du genou (KOA) induite par le monoiodoacétate de sodium.

Résultats: Le TF a renforcé la capacité antioxydante et réduit significativement la peroxydation lipidique. Il a diminué les cytokines pro-inflammatoires (TNF-α, IL-1β) et augmenté les niveaux de l’IL-10 anti-inflammatoire. L’analyse histologique a révélé la préservation du cartilage, une perte réduite de protéoglycanes et une synovite moins sévère. La coloration au Safranin O a confirmé une meilleure rétention des protéoglycanes dans le cartilage traité par TF, tandis que l’immunohistochimie a montré une expression réduite d’IL-6 et d’IL-1β. En outre, le TF a amélioré la qualité du liquide synovial et diminué l’apoptose des chondrocytes, ce qui a favorisé la mobilité articulaire et réduit les comportements douloureux chez les rats atteints de KOA. Le liquide de fermentation du curcuma présente un potentiel comme traitement naturel de la KOA en agissant sur le stress oxydatif et l’inflammation. La fermentation améliore la biodisponibilité et offre une nouvelle approche pour préserver la santé et la fonction des articulations. D’autres études cliniques sont nécessaires pour confirmer son efficacité et son innocuité chez l’être humain.

Objectif de l’étude: La médecine par les plantes est traditionnellement utilisée pour traiter diverses affections, notamment les maladies bucco-dentaires. Face à l’intérêt croissant pour les traitements naturels, de nombreux composés d’origine végétale ont été étudiés pour leurs propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires, analgésiques et cicatrisantes.

Résultats: Parmi les plantes médicinales, l’aloe vera, le curcuma, le gingembre et le thé vert ont montré les propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires les plus prometteuses pour la santé bucco-dentaire. En d’autres termes, les études suggèrent que ces plantes peuvent aider à réduire la formation de plaque, à maîtriser l’inflammation des gencives, à favoriser la cicatrisation et à mieux contrôler les infections microbiennes buccales que d’autres plantes. Les résultats obtenus montrent que la phytothérapie est une approche complémentaire ou alternative prometteuse pour les soins bucco-dentaires, grâce à ses substances bioactives et à ses bienfaits thérapeutiques potentiels. Cependant, des essais cliniques et des validations scientifiques supplémentaires sont nécessaires pour garantir la sécurité, l’efficacité et la standardisation avant que les traitements à base de plantes puissent être pleinement intégrés aux pratiques modernes.