ХарчуванняКелих вина для серця — корисна звичка чи зручний міф?
- Michał Tombak — Myśl jest początkiem wszystkiego…
- Henryk Różański — Kwiat komonicy – Flos Loti jako źródło flawonoidów i sedativum.
- Henryk Różański — Siedmiopalecznik błotny – Comarum palustre Linne w praktycznej fitoterapii.
- Henryk Różański — Crepis – pępawa w praktycznej fitoterapii.
- Association between Wine Consumption with Cardiovascular Disease and Cardiovascular Mortality: A Systematic Review and Meta-Analysis. · Nutrients 2023
- Moderate red wine intake and cardiovascular health protection: a literature review. · Food Funct 2023
- Alcohol Consumption and Cardiovascular Health. · Am J Med 2022
- Wine and cardiovascular disease. · Nutr Metab Cardiovasc Dis 2001
- Associations between beer, wine, and spirits consumption and major mortality outcomes in 187,294 Norwegian men and women, with a focus on low-level wine intake. · Scand J Public Health 2026
- White Wine Intake Reduces Mitochondrial Complex I-Derived ROS in the Male Rat Heart. · Antioxidants (Basel) 2026
- Impact of Moderate Wine Consumption on Type 2 Diabetes. · Nutrients 2026
- Link between alcohol consumption and myocardial infarction, stroke, and all-cause mortality among Swedish male automotive workers over 30 years. · Scand J Prim Health Care 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Sugar Fraud
- Orthomolecular Medicine News Service — The Restoration of Vitamin C Synthesis in Humans
Генрик Ружанський рекомендує щодня випивати келих червоного вина з квітами лотоса для поліпшення кровообігу, а також при гіпертонії та атеросклерозі.
- Він також рекомендує вино із перстачем при атеросклерозі та ішемічній хворобі серця, а також вино з крес-салатом протягом двох тижнів, зокрема при атеросклерозі та гіпертонії.
- Міхал Томбак приписує вину з часником здатність очищати судини, підтримувати серцево-судинну систему та стабілізувати тиск; він рекомендує вживати не більше ніж 30–60 мл на добу.
- Томбак зазначає, що під час тривалого нагрівання алкоголь випаровується з вина.
Що пишуть автори
Вино з часником нібито очищає судини, підтримує серцево-судинну систему та стабілізує тиск.
Генрик Ружанський рекомендує щодня випивати келих червоного вина з квітами лотоса для поліпшення кровообігу, а також при гіпертонії та атеросклерозі.
Генрик Ружанський рекомендує вино із перстачем як джерело поліфенолів і антиоксидантів при атеросклерозі та ішемічній хворобі серця.
Генрик Ружанський рекомендує щодня протягом двох тижнів випивати келих вина з крес-салатом, зокрема при атеросклерозі та гіпертонії.
Міхал Томбак рекомендує вживати не більше ніж 30–60 мл вина з часником на добу.
Міхал Томбак зазначає, що внаслідок тривалого нагрівання алкоголь випаровується з вина.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 8). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 2 539.
Метааналіз показав, що вживання вина було пов’язане з нижчим ризиком ішемічної хвороби серця, серцево-судинних захворювань і смерті від серцево-судинних причин.
Мета дослідження: Передумови: Метою цього систематичного огляду й метааналізу було: (i) дослідити зв’язок між споживанням вина та смертністю від серцево-судинних захворювань, серцево-судинними захворюваннями (ССЗ) та ішемічною хворобою серця (ІХС), а також (ii) проаналізувати, чи можуть на цей зв’язок впливати особисті характеристики та чинники дослідження, зокрема середній вік учасників, частка жінок, тривалість спостереження та частка тих, хто курить нині.
Результати: Об’єднаний ВР для зв’язку між споживанням вина та ризиком ІХС за методом ДерСімоняна—Лерда становив 0.76 (95% ДІ: 0.69, 0.84), для ризику ССЗ — 0.83 (95% ДІ: 0.70, 0.98), а для смертності від серцево-судинних причин — 0.73 (95% ДІ: 0.59, 0.90). Висновки: дослідження виявило обернений зв’язок між споживанням вина та смертністю від серцево-судинних причин, ССЗ та ІХС. Вік, частка жінок у вибірках і тривалість спостереження не впливали на цей зв’язок. Ці результати слід тлумачити обережно, оскільки збільшення споживання вина може зашкодити людям, чутливим до алкоголю через вік, приймання ліків або захворювання.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
В огляді повідомляється, що помірне вживання червоного вина було пов’язане з нижчим ризиком серцево-судинних захворювань, але не встановлено, які саме складники відповідають за цей зв’язок.
Мета дослідження: Вино — це складна суміш, що складається переважно з води (86%) та етилового спирту (12%), а також інших молекул, таких як поліфеноли, органічні кислоти, таніни, мінеральні сполуки, вітаміни та біологічно активні речовини, які відіграють важливу роль у формуванні особливих властивостей кожного вина.
Результати: Згідно з епідеміологічними даними, помірне вживання червоного вина знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і діабету. Червоне вино містить як алкогольні, так і безалкогольні компоненти, однак поки що незрозуміло, які саме з них зумовлюють ці ефекти. Додавання вина до раціону здорових людей може принести додаткову користь. Нові дослідження мають приділяти більше уваги характеристикам окремих компонентів вина, щоб можна було проаналізувати й вивчити вплив кожного з них на профілактику та лікування певних захворювань.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Огляд показав, що помірне споживання вина пов’язане з нижчим ризиком смерті від серцево-судинних причин, ніж вживання пива чи міцних напоїв, але автори вказують на можливі чинники, що спотворюють результати.
Мета дослідження: Дослідження, що оцінюють споживання алкоголю та серцево-судинні захворювання, дали суперечливі результати.
Результати: До досліджуваної популяції увійшло загалом 1,579,435 осіб із 56 когорт у кількох країнах. Ми виявили, що помірне споживання вина, визначене як 1–4 порції на тиждень, було пов’язане зі зниженням ризику смерті від серцево-судинних причин порівняно зі споживанням пива чи міцних напоїв. Однак вищий ризик смерті від серцево-судинних захворювань зазвичай спостерігався за інтенсивнішого щоденного або щотижневого вживання всіх видів алкогольних напоїв. Імовірно, спостережні дослідження можуть переоцінювати користь алкоголю для наслідків серцево-судинних захворювань. Хоча помірне споживання вина, ймовірно, пов’язане з низькою частотою серцево-судинних подій, існує багато чинників, що можуть спотворювати результати, зокрема спосіб життя, генетичні та соціально-економічні зв’язки зі споживанням вина, які, ймовірно, значною мірою пояснюють зв’язок між вином і зниженням частоти серцево-судинних подій. Потрібні подальші проспективні дослідження алкоголю та смертності від усіх причин, зокрема від раку.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У невеликому дослідженні за участю здорових добровольців червоне вино було пов’язане зі сприятливими змінами деяких показників ризику серцево-судинних захворювань порівняно з такою самою кількістю алкоголю у вигляді міцного напою.
Мета дослідження: Метою європейського проєкту FAIR CT 97 3261 «Вино та серцево-судинні захворювання» було дослідити біологічні ефекти та механізми дії компонентів вина як чинників захисту від серцево-судинних захворювань, а також оцінити їхню клінічну значущість у контексті регулярного помірного споживання вина (1, 2).
Результати: Після вживання червоного вина у добровольців спостерігалося значне зниження рівня кількох маркерів серцево-судинного ризику, виміряних на поверхні циркулюючих клітин або в плазмі. Нарешті, метааналіз усіх доступних епідеміологічних досліджень засвідчив значний обернений зв’язок між помірним споживанням вина (150–300 мл щодня) та ризиком основних серцево-судинних подій. Отже, цей проєкт FAIR допоміг обґрунтувати біологічну правдоподібність епідеміологічного зв’язку помірного споживання вина з профілактикою серцево-судинних захворювань. Червоне вино та RWPE загалом можуть виявитися корисними у боротьбі з головною причиною смерті громадян Європи.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У когортному дослідженні низьке споживання алкоголю було пов’язане з нижчою загальною смертністю, тоді як вище споживання — з гіршими результатами.
Мета дослідження: Мета дослідження — з’ясувати, як споживання вина, пива та міцних напоїв — окремо й у поєднанні — пов’язане зі смертністю. Також оцінювали зв’язок між загальним споживанням алкоголю та смертністю від серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця, раку та захворювань, пов’язаних з алкоголем.
Результати: Для смерті від усіх причин у чоловіків і жінок разом відношення ризиків становило 0.91 (95% довірчий інтервал: 0.88–0.94) для 1–9 келихів алкоголю за 14 днів, 1.01 (0.96–1.07) для 10–19 келихів і 1.44 (1.32–1.57) для 20 і більше келихів порівняно з тими, хто не вживав алкоголь. Відповідні відношення ризиків смерті від ішемічної хвороби серця становили 0.86 (0.77–0.97), 0.82 (0.68–0.98) і 1.09 (0.83–1.43), а смерті від причин, пов’язаних з алкоголем, — 1.63 (1.07–2.49), 4.47 (2.85–7.02) і 13.0 (8.11–20.8). Низьке споживання лише вина або вина разом із невеликою кількістю пива чи міцних напоїв було пов’язане з відношеннями ризиків від 0.84 (0.78–0.89) до 0.90 (0.84–0.97). Поєднання напоїв без вина показало відношення ризиків від 1.00 (0.95–1.06) до 1.06 (1.00–1.13). Низьке споживання вина було пов’язане з нижчою смертністю, ніж повна відмова від алкоголю, незалежно від того, чи вживали люди небагато пива або міцних напоїв.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У щурів чотиритижневе споживання білого вина було пов’язане зі зниженням вироблення активних форм кисню в мітохондріях серця.
Мета дослідження: Епідеміологічні дослідження свідчать, що, попри шкідливі наслідки надмірного вживання алкоголю, низьке та помірне споживання вина пов’язане зі сприятливими наслідками для серцево-судинної системи. Біологічні ефекти багатого на поліфеноли червоного вина досліджували широко, але про вплив білого вина на роботу клітин міокарда та механізми цього впливу відомо менше.
Результати: Однак вироблення мітохондріальних АФК у дихальному комплексі I було значно знижене, особливо під час зворотного перенесення електронів, що імітує ішемію/реперфузію. Транскриптомний аналіз виявив незначні зміни; жоден ген не досяг порогового значення частоти хибних відкриттів. Аналізи на основі номінальної значущості виявили зміни, пов’язані з перенесенням електронів у мітохондріях, контролем якості білків, апоптозом і запальною сигналізацією. Отже, чотиритижневе споживання білого вина було пов’язане зі зниженням мітохондріальних АФК без погіршення біоенергетики серця, а також із незначними змінами транскрипції.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Огляд свідчить, що помірне споживання вина може бути пов’язане з нижчим ризиком серцево-судинних ускладнень у людей із діабетом 2-го типу.
Мета дослідження: Діабет 2-го типу (Д2Т) — поширене в усьому світі захворювання, що підвищує ризик серцево-судинних (СС) ускладнень, інвалідності та смерті. Надмірне вживання алкоголю шкідливе, але вплив помірного споживання вина досі є предметом дискусій.
Результати: Його слід уникати людям із підвищеною вразливістю, а також тим, хто має супутні захворювання, як-от MASLD та інші значні захворювання печінки, периферичну нейропатію або інші тяжкі стани. Отже, помірне споживання вина може бути пов’язане зі зниженням ризику розвитку Д2Т і з певними перевагами для серцево-судинної системи в пацієнтів із Д2Т. Вразливим пацієнтам слід утримуватися від алкоголю, а людям, які зараз його не вживають, не слід починати. Якщо людина вживає вино, кількість має залишатися помірною (якомога меншою), вино слід пити під час здорової їжі й лише після індивідуальної клінічної оцінки.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У когорті чоловіків споживання алкоголю було пов’язане з нижчими шансами інфаркту, але зв’язку з інсультом не виявили.
Мета дослідження: Зв’язок між споживанням алкоголю та частотою інфаркту міокарда (ІМ), інсульту й смертністю від усіх причин суттєво різниться залежно від регіону. У цьому проспективному дослідженні цей зв’язок вивчали на основі даних когорти шведських чоловіків віком 45–50 років на початку спостереження, оцінюючи підгрупи за різні часові проміжки та збираючи дані про серцево-судинні наслідки.
Результати: Статистично значущого зв’язку між споживанням алкоголю та інсультом не виявлено (p > 0.05). Однак споживання алкоголю було пов’язане з нижчими шансами ІМ (OR = 0.57, 95% CI: 0.41–0.79) і невеликим збільшенням тривалості виживання (HR = 0.997, 95% CI: 0.995–1.000). Медіанна перевага в тривалості життя споживачів алкоголю порівняно з тими, хто його не вживав, становила 1.3 року. Усі види алкогольних напоїв були обернено пов’язані зі смертністю від усіх причин (загальне споживання алкоголю: OR = 0.57; пиво: OR = 0.68, 95% CI: 0.50–0.92; вино: OR = 0.55, 95% CI: 0.41–0.75). Натомість споживання пива було пов’язане з вищими шансами ІМ (OR = 1.70, 95% CI: 1.05–2.75). Отже, споживання алкоголю чоловіками середнього віку було пов’язане з довшим виживанням за 30 років спостереження, тоді як пиво корелювало з вищою ймовірністю ІМ.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Погляди та оглядові матеріали
Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.