PisaczekПоиск
文ARU
Питание

Бокал вина для сердца — полезная привычка или удобный миф?

Источников: 14 · Статья: 18 944 знаков

Генрик Ружаньский рекомендует ежедневно выпивать бокал красного вина с цветками лотоса для улучшения кровообращения, а также при гипертонии и атеросклерозе.

  • Он также рекомендует вино с лапчаткой при атеросклерозе и ишемической болезни сердца, а также вино с скердой на протяжении двух недель — в частности, при атеросклерозе и гипертонии.
  • Михал Томбак приписывает вину с чесноком очищение сосудов, поддержку сердечно-сосудистой системы и стабилизацию давления; он рекомендует употреблять не более 30–60 мл в сутки.
  • Томбак отмечает, что при длительном нагревании спирт из вина испаряется.

Что пишут авторы

Michał Tombak

Вино с чесноком должно очищать сосуды, поддерживать сердечно-сосудистую систему и стабилизировать давление.

„Основные задачи вина с добавлением чеснока: очищение кровеносных сосудов и оздоровление сердечно-сосудистой системы, стабилизация артериального давления, улучшение работы пищеварительной и иммунной систем, активизация работы мозга, регулирование уровня фракций холестерина, профилактика образования тромбов (разжижение крови).”Głównym zadaniem wina z dodatkiem czosnku są: oczyszczenie naczyń krwionośnych i uzdrowienie układu sercowo-naczyniowego, stabilizacja ciśnienia krwi, poprawa funkcjonowania układu trawiennego i odpornościowego, aktywacja pracy mózgu, regulacja poziomu frakcji cholesterolu, zapobieganie powstawaniu zakrzepów (działanie rozrzedzające krew).
Henryk Różański

Генрик Ружаньский рекомендует ежедневно выпивать бокал красного вина с цветками лотоса для улучшения кровообращения, при гипертонии и атеросклерозе.

„Через 5 минут залить 5 частями сухого красного вина. Оставить на месяц. Пить по 1 бокалу в день для улучшения кровообращения, как антиоксидантное средство, для выведения свободных радикалов, при гипертонии и атеросклерозе, а также как источник флавоноидов; кроме того, в период менопаузы.”5minutach zalać 5 cz. wina wytrawnego czerwonego. Odstawić na miesiąc. Pić po 1 kieliszku dziennie dla poprawy krążenia, jako antyoksydant, wymiatacz wolnych rodników, przy nadciśnieniu, miażdżycy i jako źródło flawonoidów; ponadto w okresie menopauzy.
Henryk Różański

Генрик Ружаньский рекомендует вино с лапчаткой как источник полифенолов и антиоксидантов при атеросклерозе и ишемической болезни сердца.

„Ежедневно на протяжении 2 недель выпивать 1 бокал вина с лапчаткой как источник полифенолов, антиоксидантов и средств для выведения свободных радикалов при диабете, атеросклерозе, жировом перерождении сердца, ишемической болезни сердца, ретинопатии, аллергических заболеваниях, ревматизме.”Codziennie przez 2 tygodnie 1 kieliszek dziennie wina siedmiopalecznikowego jako źródło polifenoli, antyoksydantów i wymiataczy wolnych rodników w cukrzycy, miażdżycy, stłuszczeniu serca, chorobie wieńcowej, retinopatii, chorobach alergicznych, reumatyzmie.
Henryk Różański

Генрик Ружаньский рекомендует ежедневно выпивать бокал вина со скердой на протяжении двух недель, в частности, при атеросклерозе и гипертонии.

„Ежедневно выпивать 1 бокал вина с Crepis на протяжении 2 недель при атрофических заболеваниях нервной ткани, атеросклерозе, диабете, гиперхолестеринемии, гиперлипидемии, гипертонии, аутоиммунных заболеваниях. Повторять курс каждые 2–3 месяца, например раз в квартал.”Codziennie 1 kieliszek wina z Crepis przez 2 tygodnie przy chorobach zanikowych tkanki nerwowej, miażdżycy, cukrzycy, hipercholesterolemii, hiperlipidemii, nadciśnieniu, chorobach autoimmunologicznych. Kurację wznawiać co 2-3 miesiące, np. co kwartał.
Michał Tombak

Михал Томбак рекомендует употреблять не более 30–60 мл вина с чесноком в сутки.

„Процедить, перелить в ёмкость (бутылку, банку), закрыть. Настойку хранить в холодильнике. Курс: пить не более 30–60 мл в сутки, лучше на ночь. При необходимости курс можно проводить 2–4 раза в год. Важно: при длительном нагревании спирт, содержащийся в вине, испаряется.”Odcedzić, przelać do naczynia (butelka, słoik), zamknąć.Nalewkę przechowywać w lodówce.Przebieg kuracji:Pić nie więcej niż 30–60 ml na dobę, najlepiej na noc. Kurację można stosować 2–4 razy w roku, w miarę potrzeb.WażnePodczas długiego czasu podgrzewania alkohol zawarty w winie ulatnia się.
Michał Tombak

Михал Томбак отмечает, что при длительном нагревании спирт из вина испаряется.

„Процедить, перелить в ёмкость (бутылку, банку), закрыть. Настойку хранить в холодильнике. Курс: пить не более 30–60 мл в сутки, лучше на ночь. При необходимости курс можно проводить 2–4 раза в год. Важно: при длительном нагревании спирт, содержащийся в вине, испаряется.”Odcedzić, przelać do naczynia (butelka, słoik), zamknąć.Nalewkę przechowywać w lodówce.Przebieg kuracji:Pić nie więcej niż 30–60 ml na dobę, najlepiej na noc. Kurację można stosować 2–4 razy w roku, w miarę potrzeb.WażnePodczas długiego czasu podgrzewania alkohol zawarty w winie ulatnia się.

Исследования из PubMed · Europe PMC

Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 8). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.

Общее число исследований по этой теме в PubMed: 2 539.

Метаанализ показал, что употребление вина было связано с более низким риском ишемической болезни сердца, сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от сердечно-сосудистых причин.

Цель исследования: Предпосылки: цель этого систематического обзора и метаанализа заключалась в том, чтобы (i) изучить связь между употреблением вина и смертностью от сердечно-сосудистых причин, сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ишемической болезнью сердца (ИБС), а также (ii) проанализировать, могут ли на эту связь влиять индивидуальные и исследовательские факторы, включая средний возраст участников, долю женщин, продолжительность наблюдения и долю нынешних курильщиков.

Результаты: Объединённый относительный риск (ОР) связи между употреблением вина и риском ИБС, рассчитанный методом Дерсимониана—Лэрда, составил 0,76 (95% ДИ: 0,69–0,84), для риска ССЗ — 0,83 (95% ДИ: 0,70–0,98), а для риска смерти от сердечно-сосудистых причин — 0,73 (95% ДИ: 0,59–0,90). Выводы: исследование показало обратную связь между употреблением вина и смертностью от сердечно-сосудистых причин, ССЗ и ИБС. Возраст, доля женщин в выборках и продолжительность наблюдения на эту связь не влияли. Эти результаты необходимо толковать осторожно, поскольку увеличение потребления вина может навредить людям, уязвимым к воздействию алкоголя из-за возраста, принимаемых лекарств или заболеваний.

Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · FEDER funds, University of Castilla-La Mancha, science, innovation and universities
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованиясводный анализ многих исследований (метаанализ)

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

В обзоре сообщается, что умеренное употребление красного вина было связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, однако не установлено, какие именно компоненты обусловливают эту связь.

Цель исследования: Вино — сложная смесь, состоящая преимущественно из воды (86%) и этилового спирта (12%), а также других веществ, таких как полифенолы, органические кислоты, танины, минеральные соединения, витамины и биологически активные компоненты, которые играют важную роль в формировании особенностей каждого вина.

Результаты: Согласно эпидемиологическим данным, умеренное употребление красного вина снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Красное вино содержит как алкогольные, так и безалкогольные компоненты, однако пока неясно, какие из них обусловливают этот эффект. Добавление вина в рацион здоровых людей может принести дополнительную пользу. В будущих исследованиях следует уделить больше внимания изучению отдельных компонентов вина, чтобы можно было оценить влияние каждого из них на профилактику и лечение определённых заболеваний.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобсуждение других исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Обзор выявил связь умеренного употребления вина с более низким риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с употреблением пива или крепких спиртных напитков, однако авторы указывают на возможное влияние смешивающих факторов.

Цель исследования: Исследования, оценивающие употребление алкоголя и сердечно-сосудистые заболевания, дали противоречивые результаты.

Результаты: В исследуемую популяцию вошли в общей сложности 1 579 435 человек из 56 когорт в нескольких странах. Мы обнаружили, что умеренное употребление вина, определённое как 1–4 порции в неделю, было связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с употреблением пива или крепких спиртных напитков. Однако при более интенсивном ежедневном или еженедельном употреблении алкоголя риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний обычно был выше для всех типов напитков. Возможно, наблюдательные исследования преувеличивают пользу алкоголя для исходов, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Хотя умеренное употребление вина, вероятно, связано с низкой частотой сердечно-сосудистых событий, существует множество смешивающих факторов, в частности образ жизни, генетические и социально-экономические особенности, связанные с употреблением вина; вероятно, именно они объясняют значительную часть связи между вином и снижением частоты сердечно-сосудистых событий. Необходимы дальнейшие проспективные исследования связи алкоголя с общей смертностью, включая смертность от рака.

Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · National Heart, Lung, and Blood Institute, Fogarty International Center, NIDDK NIH HHS
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобзор многих исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

В небольшом исследовании здоровых добровольцев красное вино было связано с благоприятными изменениями некоторых показателей сердечно-сосудистого риска по сравнению с таким же количеством алкоголя в виде крепкого напитка.

Цель исследования: Целью европейского проекта FAIR CT 97 3261 «Вино и сердечно-сосудистые заболевания» было изучить биологическое воздействие компонентов вина и механизмы их действия как факторов защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, а также оценить их клиническую значимость при регулярном умеренном употреблении вина (1, 2).

Результаты: После употребления красного вина было отмечено значительное снижение экспрессии нескольких маркеров сердечно-сосудистого риска, измеренных на поверхности циркулирующих клеток или в плазме добровольцев. Наконец, метаанализ всех доступных эпидемиологических исследований показал значительную обратную связь между умеренным употреблением вина (150–300 мл в день) и риском основных сердечно-сосудистых событий. В заключение: проект FAIR помог обосновать биологическую правдоподобность эпидемиологической связи между умеренным употреблением вина и профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Красное вино и полифенольные экстракты красного вина (RWPE) в целом могут оказаться полезными в борьбе с главной причиной смерти среди жителей Европы.

Wine and cardiovascular disease. · Nutr Metab Cardiovasc Dis 2001
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияобсуждение других исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

В когортном исследовании низкое потребление алкоголя было связано с более низкой общей смертностью, тогда как более высокое потребление — с худшими показателями.

Цель исследования: Изучить, как употребление вина, пива и крепких спиртных напитков — по отдельности и в сочетании — связано со смертностью. Также оценивалась связь общего потребления алкоголя со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца, рака и болезней, связанных с алкоголем.

Результаты: Для общей смертности среди мужчин и женщин вместе отношение рисков составило 0,91 (95% доверительный интервал: 0,88–0,94) при употреблении 1–9 бокалов алкоголя за 14 дней, 1,01 (0,96–1,07) при 10–19 бокалах и 1,44 (1,32–1,57) при 20 и более бокалах по сравнению с непьющими. Соответствующие отношения рисков смерти от ишемической болезни сердца составили 0,86 (0,77–0,97), 0,82 (0,68–0,98) и 1,09 (0,83–1,43), а смерти по причинам, связанным с алкоголем, — 1,63 (1,07–2,49), 4,47 (2,85–7,02) и 13,0 (8,11–20,8). Низкое потребление только вина или вина в сочетании с небольшим количеством пива или крепких спиртных напитков было связано с отношениями рисков от 0,84 (0,78–0,89) до 0,90 (0,84–0,97). Для сочетаний напитков без вина отношения рисков составляли от 1,00 (0,95–1,06) до 1,06 (1,00–1,13). Низкое потребление вина было связано с более низкой смертностью, чем отсутствие употребления алкоголя, независимо от небольшого количества выпиваемого пива или крепких спиртных напитков.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованиянаблюдение за людьми
Число участников187 294

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

У крыс четырёхнедельное употребление белого вина было связано с меньшей выработкой активных форм кислорода в митохондриях сердца.

Цель исследования: Эпидемиологические исследования показывают, что, несмотря на вред чрезмерного употребления алкоголя, низкий или умеренный уровень потребления вина связан с благоприятными показателями сердечно-сосудистого здоровья. Биологическое воздействие красного вина, богатого полифенолами, изучено широко, однако о влиянии белого вина на работу клеток сердечной мышцы и лежащих в основе механизмов известно меньше.

Результаты: Однако выработка митохондриальных активных форм кислорода в дыхательном комплексе I значительно снизилась, особенно при обратном переносе электронов, имитирующем ишемию/реперфузию. Транскриптомный анализ выявил небольшие изменения, причём ни один ген не достиг порогового значения частоты ложноположительных результатов. Анализ по номинальной статистической значимости выявил изменения, связанные с переносом электронов в митохондриях, контролем качества белков, апоптозом и воспалительной сигнализацией. В заключение: четырёхнедельное употребление белого вина было связано со снижением уровня митохондриальных активных форм кислорода без нарушения энергетического обмена сердца и сопровождалось незначительными изменениями активности генов.

Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · Croatian Science Foundation, Ministry of Science, Education and Youth of the Republic of Croatia
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованияисследование на животных

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Обзор указывает, что умеренное употребление вина может быть связано с более низким риском сердечно-сосудистых осложнений у людей с диабетом 2-го типа.

Цель исследования: Сахарный диабет 2-го типа (СД2) — широко распространённое во всём мире заболевание, повышающее риск сердечно-сосудистых (СС) осложнений, инвалидности и смерти. Чрезмерное употребление алкоголя вредно, а влияние умеренного употребления вина остаётся предметом дискуссий.

Результаты: Его следует избегать у уязвимых людей, а также у лиц с сопутствующими заболеваниями, такими как метаболически ассоциированная стеатотическая болезнь печени (MASLD) и другие серьёзные заболевания печени, периферическая нейропатия или другие тяжёлые состояния. В заключение: умеренное употребление вина может быть связано со снижением риска развития СД2 и с некоторой пользой для сердечно-сосудистой системы у пациентов с СД2. Уязвимым пациентам следует воздерживаться от алкоголя, а тем, кто сейчас не пьёт, не следует начинать. Если человек употребляет вино, количество должно быть умеренным (как можно меньшим), в составе здорового рациона и только после индивидуальной клинической оценки.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованияобсуждение других исследований

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

В когорте мужчин употребление алкоголя было связано с меньшей вероятностью инфаркта миокарда, но связи с инсультом не выявили.

Цель исследования: Связь употребления алкоголя с частотой инфаркта миокарда (ИМ), инсульта и общей смертностью значительно различается в разных регионах. Это проспективное исследование было направлено на изучение этой связи на основе данных когорты шведских мужчин, которым на исходном этапе было 45–50 лет: анализировались подгруппы за разные периоды времени и собирались данные о сердечно-сосудистых исходах.

Результаты: Статистически значимой связи между употреблением алкоголя и инсультом не выявлено (p > 0,05). Однако употребление алкоголя было связано с меньшей вероятностью ИМ (ОШ = 0,57; 95% ДИ: 0,41–0,79) и небольшим увеличением продолжительности жизни (ОР = 0,997; 95% ДИ: 0,995–1,000). Медианная продолжительность жизни потребителей алкоголя была на 1,3 года больше, чем у тех, кто не употреблял алкоголь. Все типы напитков были связаны с более низкой общей смертностью (весь алкоголь: ОШ = 0,57; пиво: ОШ = 0,68; 95% ДИ: 0,50–0,92; вино: ОШ = 0,55; 95% ДИ: 0,41–0,75). Напротив, употребление пива было связано с большей вероятностью ИМ (ОШ = 1,70; 95% ДИ: 1,05–2,75). У мужчин среднего возраста употребление алкоголя было связано с увеличением продолжительности жизни за 30 лет наблюдения, тогда как пиво коррелировало с большей вероятностью ИМ.

Деньги на исследованиеуниверситет или фонд · Volvo Research Fund, Mary von Sydow Foundation
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованиянаблюдение за людьми
Число участников973

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Точки зрения и материалы мнений

Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.

Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„В той же передаче камера показала пол торгового зала, который мог бы стать французским аналогом американского супермаркета, отметив обилие свежих продуктов и красного вина, а также отсутствие «готовой еды». На заре популяризации «здорового питания» публика, конечно, охотнее принимала красное вино, чем свежие продукты, но это было начало. Из огня да в полымя: современная «медицина» оказала обществу плохую услугу, продвигая идею о том, что жир — причина сердечных заболеваний и ожирения.”On the same show, the camera took in the floor of what would be the equivalent of an American super market in France, noting the prominence of fresh produce and red wine and the absence of "convenience" foods. During this infancy of "good food" promotion, the public, of course, more readily accepted red wine over fresh produce; but it was a start. Out of the Frying Pan and into the Sugar Bowl Modern "medicine" has done the public a huge disservice in promoting the idea that fat is the culprit in creating heart disease and obesity.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„(2007) Сильное кардиозащитное действие ресвератрола — полифенола красного вина — на изолированных сердцах крыс после ишемически-реперфузионного повреждения. Archives of Biochemistry and Biophysics 457:1–6. PMID: 17125727 75. Du G, Zhang Z, Wen X и др. (2012) Эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) — наиболее эффективный полифенол зелёного чая для химиопрофилактики рака. Nutrients 4:1679–1691. PMID: 23201840 76.”(2007) Strong cardioprotective effect of resveratrol, a red wine polyphenol, on isolated rat hearts after ischemia/reperfusion injury. Archives of Biochemistry and Biophysics 457:1-6. PMID: 17125727 75. Du G, Zhang Z, Wen X et al. (2012) Epigallocatechin gallate (EGCG) is the most effective cancer chemopreventive polyphenol in green tea. Nutrients 4:1679-1691. PMID: 23201840 76.

Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.