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Dieta e nutrição

Uma taça de vinho para o coração — hábito saudável ou mito conveniente?

Fontes: 14 · Artigo: 19 183 caracteres

Henryk Różański recomenda uma taça diária de vinho tinto com flores de lótus para melhorar a circulação e em casos de hipertensão e aterosclerose.

  • Ele também recomenda vinho de cinquefoil em casos de aterosclerose e doença arterial coronariana, e vinho de Crepis por duas semanas, entre outras indicações, para aterosclerose e hipertensão.
  • Michał Tombak atribui ao vinho com alho a limpeza dos vasos, o apoio ao sistema cardiovascular e a estabilização da pressão arterial; recomenda não mais que 30–60 ml por dia.
  • Tombak observa que, durante o aquecimento prolongado, o álcool evapora do vinho.

O que os autores escrevem

Michał Tombak

O vinho com alho deve limpar os vasos, apoiar o sistema cardiovascular e estabilizar a pressão arterial.

„As principais funções do vinho com alho são: limpar os vasos sanguíneos e restaurar a saúde do sistema cardiovascular, estabilizar a pressão arterial, melhorar o funcionamento dos sistemas digestivo e imunológico, ativar a atividade cerebral, regular os níveis das frações do colesterol e prevenir a formação de coágulos (efeito anticoagulante).”Głównym zadaniem wina z dodatkiem czosnku są: oczyszczenie naczyń krwionośnych i uzdrowienie układu sercowo-naczyniowego, stabilizacja ciśnienia krwi, poprawa funkcjonowania układu trawiennego i odpornościowego, aktywacja pracy mózgu, regulacja poziomu frakcji cholesterolu, zapobieganie powstawaniu zakrzepów (działanie rozrzedzające krew).
Henryk Różański

Henryk Różański recomenda uma taça diária de vinho tinto com flores de lótus para melhorar a circulação e em casos de hipertensão e aterosclerose.

„Após 5 minutos, despeje 5 partes de vinho tinto seco. Deixe repousar por um mês. Beba 1 taça por dia para melhorar a circulação, como antioxidante e eliminador de radicais livres, em casos de hipertensão e aterosclerose, e como fonte de flavonoides; também durante a menopausa.”5minutach zalać 5 cz. wina wytrawnego czerwonego. Odstawić na miesiąc. Pić po 1 kieliszku dziennie dla poprawy krążenia, jako antyoksydant, wymiatacz wolnych rodników, przy nadciśnieniu, miażdżycy i jako źródło flawonoidów; ponadto w okresie menopauzy.
Henryk Różański

Henryk Różański recomenda o vinho de cinquefoil como fonte de polifenóis e antioxidantes em casos de aterosclerose e doença arterial coronariana.

„Todos os dias, durante 2 semanas, 1 taça diária de vinho de cinquefoil como fonte de polifenóis, antioxidantes e eliminadores de radicais livres em casos de diabetes, aterosclerose, esteatose cardíaca, doença arterial coronariana, retinopatia, doenças alérgicas e reumatismo.”Codziennie przez 2 tygodnie 1 kieliszek dziennie wina siedmiopalecznikowego jako źródło polifenoli, antyoksydantów i wymiataczy wolnych rodników w cukrzycy, miażdżycy, stłuszczeniu serca, chorobie wieńcowej, retinopatii, chorobach alergicznych, reumatyzmie.
Henryk Różański

Henryk Różański recomenda uma taça diária de vinho de Crepis por duas semanas, entre outras indicações, em casos de aterosclerose e hipertensão.

„Todos os dias, 1 taça de vinho de Crepis durante 2 semanas em casos de doenças atróficas do tecido nervoso, aterosclerose, diabetes, hipercolesterolemia, hiperlipidemia, hipertensão e doenças autoimunes. Repetir o tratamento a cada 2–3 meses, por exemplo, a cada trimestre.”Codziennie 1 kieliszek wina z Crepis przez 2 tygodnie przy chorobach zanikowych tkanki nerwowej, miażdżycy, cukrzycy, hipercholesterolemii, hiperlipidemii, nadciśnieniu, chorobach autoimmunologicznych. Kurację wznawiać co 2-3 miesiące, np. co kwartał.
Michał Tombak

Michał Tombak recomenda não mais que 30–60 ml de vinho com alho por dia.

„Coe, transfira para um recipiente (garrafa ou pote) e feche. Guarde a tintura na geladeira. Como fazer o tratamento: beba não mais que 30–60 ml por dia, de preferência à noite. O tratamento pode ser feito de 2 a 4 vezes por ano, conforme a necessidade. Importante: durante o aquecimento prolongado, o álcool contido no vinho evapora.”Odcedzić, przelać do naczynia (butelka, słoik), zamknąć.Nalewkę przechowywać w lodówce.Przebieg kuracji:Pić nie więcej niż 30–60 ml na dobę, najlepiej na noc. Kurację można stosować 2–4 razy w roku, w miarę potrzeb.WażnePodczas długiego czasu podgrzewania alkohol zawarty w winie ulatnia się.
Michał Tombak

Michał Tombak observa que o aquecimento prolongado faz o álcool evaporar do vinho.

„Coe, transfira para um recipiente (garrafa ou pote) e feche. Guarde a tintura na geladeira. Como fazer o tratamento: beba não mais que 30–60 ml por dia, de preferência à noite. O tratamento pode ser feito de 2 a 4 vezes por ano, conforme a necessidade. Importante: durante o aquecimento prolongado, o álcool contido no vinho evapora.”Odcedzić, przelać do naczynia (butelka, słoik), zamknąć.Nalewkę przechowywać w lodówce.Przebieg kuracji:Pić nie więcej niż 30–60 ml na dobę, najlepiej na noc. Kurację można stosować 2–4 razy w roku, w miarę potrzeb.WażnePodczas długiego czasu podgrzewania alkohol zawarty w winie ulatnia się.

Estudos do PubMed · Europe PMC

Selecionamos 8 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.

Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 2 539.

Uma metanálise constatou que o consumo de vinho estava associado a menor risco de doença arterial coronariana, doenças cardiovasculares e morte por causas cardiovasculares.

Objetivo do estudo: Contexto: O objetivo desta revisão sistemática e metanálise foi: (i) examinar a associação entre o consumo de vinho e a mortalidade cardiovascular, as doenças cardiovasculares (DCV) e a doença arterial coronariana (DAC); e (ii) analisar se essa associação poderia ser influenciada por características pessoais e do estudo, incluindo a idade média dos participantes, a porcentagem de mulheres, o tempo de acompanhamento e a porcentagem de fumantes atuais.

Resultados: O risco relativo (RR) combinado para a associação entre o consumo de vinho e o risco de DAC, calculado pelo método de DerSimonian e Laird, foi de 0,76 (IC de 95%: 0,69; 0,84); para o risco de DCV, foi de 0,83 (IC de 95%: 0,70; 0,98); e para o risco de mortalidade cardiovascular, foi de 0,73 (IC de 95%: 0,59; 0,90). Conclusões: Esta pesquisa revelou que o consumo de vinho tem uma relação inversa com a mortalidade cardiovascular, as DCV e a DAC. A idade, a proporção de mulheres nas amostras e o tempo de acompanhamento não influenciaram essa associação. Foi necessário interpretar esses resultados com cautela, pois o aumento do consumo de vinho pode ser prejudicial para pessoas vulneráveis ao álcool devido à idade, ao uso de medicamentos ou a suas doenças.

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · FEDER funds, University of Castilla-La Mancha, science, innovation and universities
Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores
Um fabricante ajudou no estudo?NÃO
Tipo de estudoanálise conjunta de muitos estudos (metanálise)

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

A revisão relata que o consumo moderado de vinho tinto estava associado a um menor risco de doenças cardiovasculares, mas não foi possível determinar quais componentes são responsáveis por essa associação.

Objetivo do estudo: O vinho é uma matriz complexa composta principalmente por água (86%) e álcool etílico (12%), além de várias outras moléculas, como polifenóis, ácidos orgânicos, taninos, minerais, vitaminas e compostos biologicamente ativos, que desempenham um papel importante nas características específicas de cada vinho.

Resultados: Segundo evidências epidemiológicas, beber vinho tinto com moderação reduz o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e diabetes. O vinho tinto contém componentes alcoólicos e não alcoólicos; no entanto, ainda não está claro quais deles são responsáveis por esses efeitos. A inclusão do vinho na dieta de pessoas saudáveis pode trazer benefícios adicionais. Novos estudos devem se concentrar mais na caracterização dos componentes individuais do vinho, para permitir analisar e estudar o impacto de cada um deles na prevenção e no tratamento de certas doenças.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudocomentário de outros estudos

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

A revisão constatou que o consumo moderado de vinho estava associado a um risco menor de morte cardiovascular do que o consumo de cerveja ou destilados, mas os autores apontam possíveis fatores de confusão.

Objetivo do estudo: Estudos que avaliaram o consumo de álcool e as doenças cardiovasculares apresentaram resultados inconsistentes.

Resultados: A população do estudo incluiu um total de 1.579.435 pessoas, com base em 56 coortes de vários países. Constatamos que o consumo moderado de vinho, definido como 1–4 doses por semana, estava associado a uma redução do risco de mortalidade cardiovascular em comparação com o consumo de cerveja ou destilados. No entanto, em geral, o consumo diário ou semanal mais elevado de álcool estava associado a maior risco de morte por doença cardiovascular, independentemente do tipo de bebida. É possível que os estudos observacionais superestimem os benefícios do álcool para os desfechos relacionados às doenças cardiovasculares. Embora o consumo moderado de vinho provavelmente esteja associado a poucos eventos cardiovasculares, há muitos fatores de confusão, em particular fatores de estilo de vida, genéticos e socioeconômicos associados ao consumo de vinho, que provavelmente explicam boa parte da associação entre o vinho e a redução dos eventos cardiovasculares. São necessários mais estudos prospectivos sobre o álcool e a mortalidade por todas as causas, incluindo câncer.

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · National Heart, Lung, and Blood Institute, Fogarty International Center, NIDDK NIH HHS
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudorevisão de muitos estudos

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Em um pequeno estudo com voluntários saudáveis, o vinho tinto foi associado a mudanças favoráveis em alguns indicadores de risco cardiovascular, em comparação com a mesma quantidade de álcool na forma de bebida destilada.

Objetivo do estudo: O objetivo do projeto europeu FAIR CT 97 3261 “Wine & Cardiovascular Disease” foi compreender os efeitos biológicos e os mecanismos dos componentes do vinho como fatores de proteção contra doenças cardiovasculares e avaliar sua relevância clínica no contexto do consumo regular e moderado de vinho (1, 2).

Resultados: Após o consumo de vinho tinto, foi observada uma redução significativa na expressão de vários marcadores de risco cardiovascular, medidos na superfície das células circulantes ou no plasma dos voluntários. Por fim, uma metanálise de todos os estudos epidemiológicos disponíveis indicou uma associação negativa significativa entre o consumo moderado de vinho (150–300 ml por dia) e o risco de eventos cardiovasculares graves. Em conclusão, este projeto FAIR contribuiu para estabelecer a plausibilidade biológica da associação epidemiológica entre o consumo moderado de vinho e a prevenção de doenças cardiovasculares. O vinho tinto e os extratos polifenólicos do vinho tinto (RWPE), em conjunto, podem ser benéficos contra a principal causa de morte dos cidadãos europeus.

Wine and cardiovascular disease. · Nutr Metab Cardiovasc Dis 2001
Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudocomentário de outros estudos

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Em um estudo de coorte, o baixo consumo de álcool estava associado a uma menor mortalidade por todas as causas, mas o consumo mais elevado estava associado a resultados piores.

Objetivo do estudo: Examinar como o consumo de vinho, cerveja e destilados — individualmente e em combinação — está associado à mortalidade. Também avaliamos a relação entre o consumo total de álcool e a mortalidade por doenças cardiovasculares, doença cardíaca isquêmica, câncer e doenças relacionadas ao álcool.

Resultados: Para a morte por todas as causas entre homens e mulheres em conjunto, a razão de risco foi de 0,91 (intervalo de confiança de 95%: 0,88–0,94) para 1–9 doses de álcool a cada 14 dias, 1,01 (0,96–1,07) para 10–19 doses e 1,44 (1,32–1,57) para 20 ou mais doses, em comparação com quem não bebia. As razões de risco correspondentes para morte por doença cardíaca isquêmica foram 0,86 (0,77–0,97), 0,82 (0,68–0,98) e 1,09 (0,83–1,43); para mortes relacionadas ao álcool, foram 1,63 (1,07–2,49), 4,47 (2,85–7,02) e 13,0 (8,11–20,8). O baixo consumo de vinho, sozinho ou combinado com baixo consumo de cerveja ou destilados, estava associado a razões de risco entre 0,84 (0,78–0,89) e 0,90 (0,84–0,97). As combinações sem vinho apresentaram razões de risco entre 1,00 (0,95–1,06) e 1,06 (1,00–1,13). O baixo consumo de vinho estava associado a uma mortalidade menor do que a ausência de consumo de álcool, independentemente do baixo consumo de cerveja ou destilados.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudoobservação de pessoas
Participantes187 294

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Em ratos, o consumo de vinho branco durante quatro semanas estava associado a uma menor produção de espécies reativas de oxigênio nas mitocôndrias do coração.

Objetivo do estudo: Estudos epidemiológicos sugerem que, apesar dos efeitos adversos do consumo excessivo de álcool, níveis baixos a moderados de consumo de vinho estão associados a resultados cardiovasculares favoráveis. Embora os efeitos biológicos do vinho tinto rico em polifenóis tenham sido amplamente estudados, sabe-se menos sobre o impacto do vinho branco na função celular do miocárdio e sobre os mecanismos subjacentes.

Resultados: No entanto, a produção mitocondrial de espécies reativas de oxigênio (ERO) no complexo respiratório I foi significativamente reduzida, principalmente durante o transporte reverso de elétrons que simula a isquemia/reperfusão. A análise transcriptômica revelou mudanças modestas, sem que nenhum gene atingisse o limite da taxa de falsas descobertas. Análises baseadas na significância nominal revelaram mudanças associadas à transferência de elétrons mitocondrial, ao controle de qualidade das proteínas, à apoptose e à sinalização inflamatória. Em conclusão, o consumo de vinho branco durante quatro semanas estava associado à redução das ERO mitocondriais sem prejudicar a bioenergética cardíaca, acompanhado de respostas transcricionais discretas.

Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · Croatian Science Foundation, Ministry of Science, Education and Youth of the Republic of Croatia
Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores
Um fabricante ajudou no estudo?NÃO
Tipo de estudoestudo em animais

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

A revisão indica que o consumo moderado de vinho pode estar associado a um menor risco de complicações cardiovasculares em pessoas com diabetes tipo 2.

Objetivo do estudo: O diabetes tipo 2 (DM2) é uma doença comum em todo o mundo que aumenta o risco de complicações cardiovasculares (CV), incapacidade e morte. Embora o consumo excessivo de álcool seja prejudicial, os efeitos do consumo moderado de vinho continuam sendo debatidos.

Resultados: Deve ser evitado por pessoas vulneráveis e por quem tem comorbidades, como MASLD e outras doenças hepáticas importantes, neuropatia periférica ou outras condições graves. Em conclusão, o consumo moderado de vinho pode estar associado à redução do risco de desenvolver DM2 e a vários benefícios cardiovasculares em pessoas com DM2. Pacientes vulneráveis devem se abster, e pessoas que não consomem álcool atualmente não devem começar a beber. Se houver consumo de vinho, ele deve ser sempre moderado (o menor possível), junto com refeições saudáveis e somente após uma avaliação clínica individual.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores
Um fabricante ajudou no estudo?NÃO
Tipo de estudocomentário de outros estudos

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Em uma coorte de homens, o consumo de álcool foi associado a menores chances de infarto do miocárdio, mas não foi observada associação com AVC.

Objetivo do estudo: A relação entre o consumo de álcool e a incidência de infarto do miocárdio (IM), AVC e mortalidade por todas as causas apresenta variações regionais significativas. Este estudo prospectivo teve como objetivo investigar essa associação analisando dados de uma coorte de homens suecos com idade entre 45 e 50 anos no início do estudo, avaliando subgrupos em diferentes períodos e reunindo dados sobre desfechos cardiovasculares.

Resultados: Não foi observada associação estatisticamente significativa entre o consumo de álcool e o AVC (p > 0,05). No entanto, o consumo de álcool foi associado a menores chances de IM (OR = 0,57; IC de 95%: 0,41–0,79) e a um pequeno aumento do tempo de sobrevida (HR = 0,997; IC de 95%: 0,995–1,000). A sobrevida mediana dos consumidores de álcool foi 1,3 ano maior do que a dos não consumidores. Todos os tipos de bebida apresentaram associação negativa com a mortalidade por todas as causas (álcool total: OR = 0,57; cerveja: OR = 0,68; IC de 95%: 0,50–0,92; vinho: OR = 0,55; IC de 95%: 0,41–0,75). Por outro lado, o consumo de cerveja foi associado a maiores chances de IM (OR = 1,70; IC de 95%: 1,05–2,75). Embora o consumo de álcool por homens de meia-idade esteja associado a um maior tempo de sobrevida após 30 anos de acompanhamento, o consumo de cerveja está relacionado a uma maior probabilidade de IM.

Dinheiro para o estudouniversidade ou fundação · Volvo Research Fund, Mary von Sydow Foundation
Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores
Um fabricante ajudou no estudo?NÃO
Tipo de estudoobservação de pessoas
Participantes973

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Perspectivas e materiais de opinião

O conteúdo abaixo apresenta opiniões, interpretações e hipóteses dos autores. Não é tratado como equivalente a estudos científicos e revisões sistemáticas.

Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„No mesmo programa, a câmera mostrou o chão do que seria o equivalente a um supermercado americano na França, destacando a presença de produtos frescos e vinho tinto e a ausência de alimentos “práticos”. No início da promoção da “boa alimentação”, o público, é claro, aceitou o vinho tinto com mais facilidade do que os produtos frescos; mas foi um começo. Da frigideira para a panela de açúcar. A “medicina” moderna prestou um grande desserviço ao público ao promover a ideia de que a gordura é a culpada pelas doenças cardíacas e pela obesidade.”On the same show, the camera took in the floor of what would be the equivalent of an American super market in France, noting the prominence of fresh produce and red wine and the absence of "convenience" foods. During this infancy of "good food" promotion, the public, of course, more readily accepted red wine over fresh produce; but it was a start. Out of the Frying Pan and into the Sugar Bowl Modern "medicine" has done the public a huge disservice in promoting the idea that fat is the culprit in creating heart disease and obesity.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„(2007) Forte efeito cardioprotetor do resveratrol, um polifenol do vinho tinto, em corações isolados de ratos após lesão por isquemia/reperfusão. Archives of Biochemistry and Biophysics 457:1-6. PMID: 17125727 75. Du G, Zhang Z, Wen X et al. (2012) O galato de epigalocatequina (EGCG) é o polifenol quimiopreventivo contra o câncer mais eficaz do chá verde. Nutrients 4:1679-1691. PMID: 23201840 76.”(2007) Strong cardioprotective effect of resveratrol, a red wine polyphenol, on isolated rat hearts after ischemia/reperfusion injury. Archives of Biochemistry and Biophysics 457:1-6. PMID: 17125727 75. Du G, Zhang Z, Wen X et al. (2012) Epigallocatechin gallate (EGCG) is the most effective cancer chemopreventive polyphenol in green tea. Nutrients 4:1679-1691. PMID: 23201840 76.

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