Unduh aplikasiFitur lainnya
PisaczekPencarian
文AID
Herbal dan tanaman

Kava-kava — minuman dari pulau-pulau untuk mengatasi kecemasan dan stres, atau ancaman bagi hati?

Sumber: 11 · Artikel: 20 326 karakter

Henryk Różański menyebut kava-kava sebagai obat untuk kecemasan, insomnia, kelelahan, serta kram dan ketegangan otot.

  • Henryk Różański juga menyebut peradangan dan infeksi saluran kemih serta organ reproduksi, beberapa infeksi jamur, dan kejang.
  • Dahulu, kava-kava digunakan dalam sediaan untuk mengatasi infeksi saluran kemih dan reproduksi, termasuk gonore. Kombinasinya dengan minyak cendana juga disebut dapat meredakan nyeri dan kejang pada saluran kemih.
  • Henryk Różański memperingatkan bahwa efeknya dapat berbeda-beda karena bahan yang tersedia terkadang tidak distandardisasi.

Apa yang ditulis para penulis

Henryk Różański

Kava-kava digambarkan sebagai obat penenang, pereda kecemasan, pereda kejang otot, dan antikejang.

„Efek fitofarmakologis: meredakan kejang, melemaskan otot polos dan rangka, meredakan kecemasan, mencegah kejang, menenangkan sistem saraf pusat, dan meredakan neurosis. Fraksi minyak-resin dan kavalakton dari Piper methysticum meningkatkan diuresis, melemaskan saluran kemih, serta menghambat pertumbuhan bakteri, protozoa, dan jamur, termasuk Candida dan Aspergillus.”Działanie fitofarmakologiczne: rozkurczowe, rozluźniające na mięśnie gładkie i szkieletowe, przeciwlękowe, przeciwdrgawkowe, uspokajające na ośrodkowy układ nerwowy, przeciwnerwicowe. Frakcje olejkowo-żywiczne i kawalaktonowe z Piper methysticum wzmagają diurezę, rozkurczają drogi moczowe, hamują rozwój bakterii, pierwotniaków i grzybów, w tym Candida i Aspergillus.
Henryk Różański

Penggunaan yang disebutkan meliputi kecemasan, neurosis, kram otot, insomnia, kelelahan, infeksi saluran kemih dan organ reproduksi, serta kejang.

„Indikasi: kecemasan dan neurosis, spastisitas otot rangka, kejang otot polos, insomnia, kelelahan mental dan fisik; peradangan dan infeksi saluran kemih dan organ reproduksi; infeksi jamur pada saluran pencernaan, radang selaput lendir saluran pernapasan yang bersifat akut dan kronis, serta kejang.”Wskazania: stany lękowe i nerwicowe, spastyczności mięśni szkieletowych, stany skurczowe mięśni gładkich, bezsenność, umysłowe i fizyczne zmęczenie; stany zapalne i zakażenia układu moczowego i płciowego; infekcje grzybicze układu pokarmowego, nieżyty układu oddechowego o przebiegu ostrym i przewlekłym, drgawki.
Henryk Różański

Menurut Henryk Różański, sediaan kava-kava dapat membantu melemaskan otot, melakukan pemijatan saat terjadi kejang berat, serta memasuki keadaan hipnosis atau meditasi.

„Sediaan Piper methysticum membantu membawa pasien ke dalam keadaan hipnosis dan meditasi. Jika dioleskan atau diminum, sediaan ini membantu relaksasi otot dan melakukan pijat terapi saat terjadi spastisitas berat. Kavalakton memperkuat efek celandine — Chelidonium, Echium, Corydalis, dan tanaman beralkaloid sejenis (efek pereda nyeri dan batuk, serta efek sedatif).”Preparaty z Piper methysticum ułatwiają wprowadzenie pacjentów w hipnozę i do medytacji. Wcierane i podawane doustnie ułatwiają relaksację mięśni i przeprowadzenie masaży leczniczych przy silnej spastyczności. Kawalaktony potęgują działanie glistnika – Chelidonium, żmijowca – Echium, kokoryczy – Corydalis i podobnych alkaloidowych roślin (efekt przeciwbólowy i przeciwkaszlowy, sedatywny).
Henryk Różański

Dahulu kava-kava digunakan untuk mengobati penyakit saluran kemih dan reproduksi, sedangkan sekarang tanaman ini dikaitkan dengan pengobatan penyakit sistem saraf.

„Saat ini, lada metistin — Piper methysticum G. Forster, yang lebih dikenal dengan nama Kava-Kava, dikaitkan dengan tanaman yang bermanfaat untuk mengobati penyakit sistem saraf. Namun, sebelum perang, tanaman ini digunakan untuk mengobati penyakit saluran kemih dan reproduksi. Kava-Kava termasuk keluarga lada, Piperaceae.”Obecnie pieprz metystynowy – Piper methysticum G. Forster, znany bardziej pod nazwą Kava-Kava jest kojarzony z rośliną przydatną w leczeniu chorób układu nerwowego. Tymczasem przed wojną miał zastosowanie w terapii chorób układu moczowo-płciowego. Kava-Kava należy do rodziny pieprzowatych – Piperaceae.
Henryk Różański

Sediaan kava-kava dahulu digunakan untuk mengatasi infeksi saluran kemih dan organ reproduksi, termasuk gonore.

„Gonocin (Temmler-Werke, Vereinigte Chem. Fabriken, Berlin-Johannisthal) — tablet yang mengandung ekstrak Kava-Kava, ekstrak Pichi-Pichi, daun bearberry, salol, dan kelenjar hop (lupulin): 1–2 tablet, 3 kali sehari, untuk infeksi saluran kemih dan organ reproduksi, termasuk gonore (antigonorrhoicum).”Gonocin (Temmler-Werke, Vereinigte Chem. Fabriken, Berlin-Johannisthal) – tabletki zawierające ekstrakt z Kava-Kava, ekstrakt z Pichi-Pichi, liść mącznicy lekarskiej, salol i gruczołki chmielu (lupulina): 3 razy dziennie po 1-2 tabl. przy infekcjach układu moczowego i płciowego, w tym przy rzeżączce (antigonorrhoicum).
Henryk Różański

Sediaan lama lainnya yang mengandung resin kava-kava digunakan sebagai antiseptik ginjal dan kandung kemih serta untuk mengatasi gonore.

„Gonion — kapsul (F. Trenka, Chem.-Pharm Fabrik, Wien): resin Kava-Kava 0,02 g, ekstrak herniaria 0,05 g, ekstrak daun bearberry 0,05, fenil salisilat (salol) 0,1 g: 2–4 kapsul, 2 kali sehari, sebagai antiseptik ginjal dan kandung kemih serta untuk mengatasi gonore.”Gonion – kapsułki (F. Trenka, Chem.-Pharm Fabrik, Wien): żywica Kava-Kava 0,02 g, ekstrakt z połonicznika 0,05 g, ekstrakt z liści mącznicy 0,05, salicylan fenylu (salol) 0,1 g: 2-4 kapsułki 2 razy dziennie jako środek odkażający nerki, pęcherz moczowy i przeciwko rzeżączce.
Henryk Różański

Resin kava-kava juga dikombinasikan dengan bahan lain dalam sediaan yang digunakan untuk mengatasi gonore.

„6. Gonoform-Tabletten (Dr Hugo Remmler A.-G., Berlin): hexamethylenotetraminum (yaitu urotropin), fenil salisilat, resin Kava-Kava — sebagai antigonorrhoicum. Lihat tulisan tentang sediaan Kava-Kava lainnya: https://rozanski.li/?p=1163”6. Gonoform-Tabletten (Dr Hugo Remmler A.-G., Berlin): hexamethylenotetraminum (czyli urotropina), salicylan fenylu, żywica Kava-Kava – jako antigonorrhoicum. Patrz wspomnienie innego preparatu z Kava-Kava: https://rozanski.li/?p=1163
Henryk Różański

Kombinasi kava-kava dengan minyak cendana disebut dapat menghambat bakteri serta meredakan nyeri dan kejang pada saluran kemih akibat gonore.

„Di satu sisi, sediaan ini menghambat pertumbuhan bakteri dan membunuh bakteri. Di sisi lain, sediaan ini menghilangkan rasa nyeri (efek anestesi dan pereda nyeri) serta spastisitas (kejang) pada saluran kemih akibat gonore. Pengobatan berlangsung selama 1 bulan.”Z jednej strony preparat hamował rozwój bakterii i działał bakteriobójczo, z drugiej natomiast znosił dolegliwości bólowe (efekt znieczulenia, dz. przeciwbólowego) oraz spastyczności (skurcze) w drogach moczowych w przebiegu rzeżączki. Leczenie trwało 1 miesiąc.
Henryk Różański

Efek bahan ini dapat berbeda-beda karena kadar zat aktif bergantung pada kualitasnya, sementara bahan yang tersedia di pasaran sering kali tidak distandardisasi.

„Bahan yang tersedia di pasar luar negeri (tidak diizinkan di Polandia) sering kali tidak distandardisasi berdasarkan kandungan kavalakton. Akibatnya, aktivitas farmakologisnya berbeda-beda dan terkadang sangat lemah, sehingga pasien dan dokter meragukan efektivitasnya. Jika mengharapkan efek pengobatan dari Piper methysticum, bahan yang digunakan harus benar-benar berkualitas tinggi.”Surowiec dostępny w handlu zagranicznym (w Polsce nie jest dopuszczony) często nie jest standaryzowany na zawartość kavalaktonów, przez co wykazuje różną aktywność farmakologiczną, niekiedy tak słabą, że pacjenci i lekarze wątpią w jej efektywność. Jeśli oczekujemy od Piper methysticum działania leczniczego trzeba zastosować surowiec naprawdę wysokiej jakości.

Penelitian dari PubMed · Europe PMC

Kami memilih 9 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.

Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 206.

Meta-analisis menunjukkan bahwa kava dapat mengurangi gejala kecemasan, meskipun kemungkinan tidak membantu mengatasi gangguan kecemasan menyeluruh.

Tujuan studi: Gangguan kecemasan adalah penyakit kejiwaan yang umum. Tanaman obat menjadi bidang yang menarik untuk pengobatan kecemasan. Penelitian ini bertujuan menilai dan membandingkan efektivitas serta penerimaan semua tanaman obat yang mungkin digunakan untuk mengobati kecemasan.

Hasil: Sebanyak 29 uji coba ditinjau, dengan membandingkan 12 tanaman obat. Silexan (perbedaan rerata [MD]: -3.84, interval kredibel 95% [CrI]: -6.31 hingga -1.34) menunjukkan efek yang signifikan terhadap kecemasan, dan mungkin bermanfaat untuk mengobati depresi (perbedaan rerata terstandar [SMD]: -0.37, interval kepercayaan 95% [CI]: -0.53 hingga -0.20) serta insomnia (SMD: -0.48, CI 95%: -0.76 hingga -0.21). Kava terbukti efektif meredakan kecemasan (MD: -2.46, CrI 95%: -4.47 hingga -0.32), tetapi mungkin tidak efektif pada pasien dengan gangguan kecemasan menyeluruh (MD: -0.17, CrI 95%: -2.55 hingga -1.97). Ginkgo biloba (MD: -4.63, CrI 95%: -9.01 hingga -0.23) dan Withania somnifera (MD: -4.90, CrI 95%: -9.70 hingga -0.17) efektif berdasarkan skor HAMA, tetapi uji cobanya dibatasi oleh jumlah sampel yang kecil.

Dana untuk studiperusahaan bersama pihak lain · Beijing University of Chinese Medicine, National Major Science and Technology Projects of China
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studianalisis gabungan banyak studi (meta-analisis)

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kava dapat mengurangi kecemasan lebih efektif daripada plasebo.

Tujuan studi: Obat pereda kecemasan sintetis efektif untuk mengobati kecemasan, tetapi memiliki efek samping. Keterbatasan sumber daya dan waktu sering membuat terapi seperti intervensi psikologis sulit dilakukan.

Hasil: Ketujuh uji coba yang ditinjau menunjukkan bahwa ekstrak kava lebih unggul daripada plasebo. Meta-analisis terhadap tiga uji coba menunjukkan perbedaan yang signifikan dalam penurunan skor total pada Skala Penilaian Kecemasan Hamilton, yang menguntungkan ekstrak kava (perbedaan rerata tertimbang, 9.69; interval kepercayaan 95%, 3.54–15.83). Data ini menunjukkan bahwa ekstrak kava lebih unggul daripada plasebo sebagai pengobatan simptomatik untuk kecemasan. Karena itu, ekstrak kava patut dipertimbangkan sebagai pilihan pengobatan herbal untuk kecemasan.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studianalisis gabungan banyak studi (meta-analisis)

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan penelitian menunjukkan bahwa kava dapat meredakan gejala kecemasan dalam jangka pendek.

Tujuan studi: Untuk mengetahui apakah Kava Kava merupakan pengobatan yang efektif untuk mengatasi gejala kecemasan, meskipun terdapat peringatan dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC) tentang hepatotoksisitas.

Hasil: Kava Kava terbukti lebih efektif daripada plasebo dalam 3 dari 7 uji coba. Rasio risiko akhir sebesar 1.50 (CI 95%: 1.12, 2.01), berdasarkan tingkat respons, dihitung mendukung intervensi ini dari 5 uji klinis (n = 330). Efek samping terbukti sama dengan plasebo (P = 0.574), dan nilai laboratorium yang menganalisis hepatotoksisitas tidak berbeda dari nilai awal, kecuali dalam dua penelitian. Kava Kava tampaknya dapat digunakan untuk mengatasi kecemasan dalam jangka pendek, tetapi bukan pengganti penggunaan obat antikecemasan jangka panjang. Meskipun hal ini tidak ditemukan dalam tinjauan ini, kerusakan hati terutama mungkin terjadi jika digunakan lebih dari 8 minggu.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studitinjauan banyak studi

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan menunjukkan adanya bukti berkualitas tinggi yang mendukung penggunaan kava untuk gangguan kecemasan.

Tujuan studi: Makalah ini memperbarui tinjauan sistematis tahun 2007 mengenai obat herbal yang diteliti untuk berbagai gangguan kejiwaan, termasuk depresi, kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan afektif musiman, gangguan bipolar, gangguan psikotik, fobia, gangguan somatoform, dan gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas.

Hasil: Tanaman obat lain yang menjanjikan dengan bukti awal meliputi Curcuma longa (kunyit) untuk depresi, Withania somnifera (ashwagandha) untuk gangguan afektif, dan Ginkgo biloba (ginkgo) sebagai pengobatan tambahan untuk skizofrenia. Meskipun depresi dan kecemasan sering diteliti, masih banyak gangguan mental lain yang memerlukan penelitian prospektif lebih lanjut. Tinjauan sebelumnya menyarankan agar penelitian mengenai penggunaan obat herbal tertentu sebagai terapi tambahan bersama obat-obatan ditingkatkan, tetapi hal ini masih jarang dilakukan dalam rancangan penelitian. Selain itu, penelitian mendatang sebaiknya lebih berfokus pada analisis biomarker, khususnya farmakogenomik, untuk mengetahui faktor genetik yang memengaruhi respons terhadap obat herbal.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studitinjauan banyak studi

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan menunjukkan bahwa kava dapat membantu mengatasi gangguan kecemasan menyeluruh.

Tujuan studi: Gangguan suasana hati dan kecemasan menimbulkan beban kesehatan yang signifikan bagi masyarakat. Kava dan St. John's wort (SJW) masing-masing merupakan obat herbal yang paling umum digunakan untuk mengatasi gangguan kecemasan dan depresi.

Hasil: Bukti saat ini mendukung penggunaan SJW untuk mengobati depresi ringan hingga sedang, dan kava untuk mengobati kecemasan menyeluruh. Untuk gangguan lainnya, hanya ada bukti awal yang lemah mengenai penggunaan SJW untuk SAD. Saat ini belum ada uji coba pada manusia yang dipublikasikan tentang penggunaan kava untuk gangguan afektif, OCD, PTSD, PD, atau SP. Gangguan-gangguan ini merupakan kemungkinan penggunaan yang perlu diteliti. Bukti saat ini mengenai obat herbal untuk mengobati depresi dan kecemasan hanya mendukung penggunaan Hypericum perforatum untuk depresi dan Piper methysticum untuk kecemasan menyeluruh.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studitinjauan banyak studi

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Sebuah penelitian observasional mencatat perbaikan ketegangan saraf dan kegelisahan setelah penggunaan kava dalam jangka pendek.

Tujuan studi: Sebelum kava dilarang pada 2002, indikasi ekstrak kava (Piper methysticum) menurut German Commission E adalah "kecemasan saraf, ketegangan, dan kegelisahan". Pada 2000, sebuah penelitian observasional dimulai di Jerman untuk menentukan gejala mana dari indikasi tersebut yang paling baik ditangani dengan ekstrak kava. Penelitian itu dihentikan dan diarsipkan sebagai "belum dievaluasi" pada 2001 karena perdebatan tentang keamanan kava yang akan segera berlangsung.

Hasil: Median lama pengobatan adalah 28 hari. Semua gejala menunjukkan perbaikan yang signifikan dan bermakna secara klinis. Hasil paling efektif terlihat pada ketegangan saraf dan kegelisahan, dengan efek yang lebih baik pada pasien yang mengalami keluhan akut dibandingkan keluhan kronis. Keamanan pengobatan dinilai sangat baik, termasuk berdasarkan pemeriksaan data laboratorium. Secara keseluruhan, penelitian ini menegaskan bahwa penggunaan kava jangka pendek efektif dan aman untuk indikasi "kecemasan saraf, ketegangan, dan kegelisahan" menurut Commission E, terutama pada kasus yang tidak kronis. Penggunaan klinis kava dapat dikaitkan dengan fobia yang berhubungan dengan situasi menurut ICD-10 F40, atau dengan ketegangan saraf (ICD10 R45.0) maupun kegelisahan dan agitasi (ICD-10 R45.1).

Dana untuk studiperusahaan atau produsen · Redinomedica AG, Harras Pharma Curarina Arzneimittel
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?YA
Jenis studipengamatan terhadap orang
Jumlah peserta156

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan menunjukkan bahwa uji coba terkontrol secara acak mendukung efektivitas kava untuk gangguan kecemasan menyeluruh.

Tujuan studi: Gangguan kecemasan menyeluruh (GAD) sering bermula pada masa remaja atau awal dewasa dan berlangsung sepanjang hidup. Uji coba terkontrol secara acak mendukung efektivitas penghambat reuptake serotonin selektif serta penghambat reuptake serotonin dan norepinefrin selektif (masing-masing SSRI dan SNRI), serta benzodiazepin, azapiron, obat antiadrenergik, analog melatonin, antipsikotik generasi kedua, kava, dan minyak lavender untuk GAD.

Hasil: Cakupan: Para penulis meninjau literatur tentang farmakoterapi untuk pasien anak dan dewasa dengan GAD, dengan pembahasan khusus mengenai efektivitas dan toleransi obat-obat tertentu pada kelompok usia ini. Para penulis menjelaskan pendekatan algoritmik untuk pasien anak dan dewasa dengan GAD serta menyoroti hal-hal yang perlu dipertimbangkan dalam penggunaan obat tertentu bagi pasien tersebut. Pendapat ahli: Pada orang dewasa dengan GAD, SSRI dan SNRI merupakan pengobatan psikofarmakologis lini pertama, sedangkan terapi farmakologis lini kedua mencakup buspiron, benzodiazepin, SGA, dan pregabalin. Pada pasien anak dengan GAD, SSRI sebaiknya dipertimbangkan sebagai farmakoterapi lini pertama, dan psikoterapi meningkatkan respons terhadap antidepresan.

Dana untuk studipemerintah, lembaga publik · National Institute of Mental Health, NIMH NIH HHS
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan tersebut menjelaskan bahwa kava-kava dapat mengurangi kecemasan tanpa menurunkan kemampuan berpikir.

Tujuan studi: Kava-kava (Piper methysticum G. Forster) telah digunakan sejak zaman dahulu dalam kehidupan sosial dan upacara di kepulauan Pasifik karena efeknya yang membuat mengantuk dan memabukkan.

Hasil: Meskipun kava-kava terbukti sangat efektif, dapat ditoleransi dengan baik, dan tidak menyebabkan kecanduan pada dosis terapi, efek samping dapat terjadi jika dosis sangat tinggi dikonsumsi dalam waktu lama. Selain itu, dalam dua tahun terakhir, toksisitas hati yang tidak terduga dilaporkan pada dua pasien. Hingga kini, belum ada penelitian yang mendukung adanya toksisitas hati dari kavalakton, dan belum diketahui senyawa mana yang mungkin memicu penyakit hati tersebut. Di sisi lain, ada kemungkinan bahwa kandungan yang belum diketahui atau tidak terduga menjadi penyebab atau turut berperan dalam toksisitas hati.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan menunjukkan bahwa dalam uji klinis, kava termasuk tanaman dengan hasil paling positif dalam meredakan kecemasan.

Tujuan studi: Penelitian untuk menemukan obat baru yang ditujukan bagi pengobatan kecemasan merupakan perhatian utama di seluruh dunia. Tanaman obat digunakan sebagai sumber potensial obat baru untuk gangguan kecemasan.

Hasil: Valeriana officinalis, Citrus aurantium, Commelina benghalensis, Achyranthes aspera, Mimosa pudica, Achillea millefolium, Nymphaea alba, Leonurus cardiac, Camellia sinensis, Turnera aphrodisiaca, Crataegus oxyacantha, dan Piper methysticum menunjukkan efek yang menjanjikan terhadap kecemasan pada model hewan. Dalam penelitian klinis, bunga markisa, kava, valerian, St. John's wort, dan hwagandha menunjukkan hasil paling positif. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menelusuri efek pereda kecemasan dari tanaman obat. Penelitian terhadap obat yang berasal dari sumber alami telah mengeksplorasi banyak komponen yang berperan penting dalam mengatasi gangguan kecemasan dan komplikasi yang terkait.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studistudi pada hewan

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.