Plantes médicinalesGuarana — énergie de la jungle ou attaque silencieuse contre le cœur ?
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Le guarana peut réduire la fatigue, mais on ne peut pas le considérer comme sans danger pour tous les cœurs.
- Henryk Różański explique que le guarana stimule le cœur et que la caféine, à fortes doses, peut provoquer des palpitations.
- L’Agence européenne des médicaments (EMA) indique que les médicaments à base de graines de guarana ne doivent pas être utilisés par les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, notamment d’hypertension ou de troubles du rythme cardiaque.
- Au moment de l’évaluation, aucun effet indésirable de ces médicaments n’avait été signalé, mais cette restriction d’utilisation a été recommandée.
Ce qu’écrivent les auteurs
Henryk Różański
Les extraits de guarana augmentent la force de contraction du cœur et stimulent son système de conduction.
„Ils augmentent la force contractile du muscle cardiaque. Ils améliorent la ventilation pulmonaire. Ils stimulent le système de conduction cardiaque. Ils augmentent la sécrétion du suc gastrique, stimulent le péristaltisme du tube digestif et accroissent la quantité d’urine sécrétée. La caféine et la théobromine contenues dans le Paullinia augmentent la perception des impressions et leur analyse, et accélèrent et améliorent les processus de pensée.”Zwiększają siłę skurczową mięśnia sercowego Usprawniają wentylację płuc. Pobudzają układ bodźcowo-przewodzący serca. Wzmagają wydzielanie soku żołądkowego, pobudzają ruchy robaczkowe przewodu pokarmowego, wzmagają ilość wydzielanego moczu. Kofeina i teobromina zawarte w Paulinia zwiększają percepcję (odbiór) i analizowanie wrażeń, przyśpieszają i usprawniają procesy myślowe.
Henryk Różański
À fortes doses de caféine, des palpitations peuvent être ressenties, et son effet sur le fonctionnement du cœur dépend de l’organisme.
„Après l’administration de fortes doses de caféine, des palpitations sont ressenties, mais la pression artérielle n’augmente pas ou n’augmente que légèrement. La pression artérielle augmente si la caféine est administrée en cas de collapsus, d’évanouissement, d’intoxication par des stupéfiants ou d’intoxication au monoxyde de carbone. Elle dilate les vaisseaux coronaires. Elle augmente la contractilité et l’excitabilité du muscle cardiaque. Sous l’effet de la caféine, la force de contraction du muscle cardiaque augmente. Elle stimule le système de conduction cardiaque. Il faut également se rappeler que la caféine ne stimule pas toujours l’activité cardiaque. Elle stimule en effet le nerf vague, qui ralentit l’activité du cœur ; l’effet final sur le cœur dépend donc de l’état physiologique et de la sensibilité du nerf vague. Souvent, de faibles doses de caféine ralentissent le rythme cardiaque, tandis que de fortes doses l’accélèrent.”Po podaniu wysokich dawek kofeiny odczuwane jest wyraźne bicie serca, ale ciśnienie krwi nie wzrasta lub wzrasta nieznacznie. Ciśnienie krwi ulega wzrostowi, jeżeli kofeinę podano w przypadku zapaści, omdlenia, zatrucia narkotykowego, zaczadzenia. Rozszerza naczynia wieńcowe. Zwiększa kurczliwość i pobudliwość mięśnia sercowego. Pod wpływem kofeiny wzrasta siła skurczu mięśnia sercowego. Pobudza układ bodźcowo-przewodzący serca. Należ też pamiętać, że kofeina nie jest pewna w pobudzaniu czynności serca. Pobudza bowiem nerw błędny, który hamuje czynności serca, zatem ostateczny efekt nasercowy zależy od kondycji fizjologicznej i wrażliwości nerwu błędnego. Często małe dawki kofeiny zwalniają czynność serca, a wysokie dawki – przyspieszają.
Henryk Różański
Le guarana contient de la caféine à une teneur indiquée de 3,6–5,8 %, et plus rarement jusqu’à 7 %.
„Le guarana contient : 3,6–5,8 % de caféine (plus rarement jusqu’à 7 %), 0,03–0,17 % de théobromine, 0,02–0,06 % de théophylline, 10 % de proanthocyanidines et des saponines. Le guarana en poudre vendu dans le commerce contient environ 13 % de protéines, 50–60 % de sucres et environ 3 % de matières grasses ; il fournit 1426 kJ/338 kcal pour 100 g ; il contient 516 mg de potassium, 177 mg de phosphore et 2 mg de fer pour 100 g.”Guarana zawiera: kofeinę 3,6-5,8% (rzadziej do 7%), teobrominę 0,03-0,17%, teofilinę 0,02-0,06%, proantocyjanidyny 10% i saponiny. Dostępna w handlu sproszkowana guarana: białko ok. 13%, cukry 50-60%, tłuszcze ok. 3%, energia 1426 kJ/338 kcal (100 g); potas 516 mg, fosfor 177 mg, żelazo 2 mg/100 g.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Il a été recommandé d’exclure les médicaments à base de graines de guarana chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, telles que l’hypertension et les troubles du rythme cardiaque.
„Le HMPC a recommandé de ne pas utiliser ces médicaments chez les patients souffrant d’ulcères de l’estomac et du duodénum, d’hyperthyroïdie ou de maladies cardiovasculaires, telles que l’hypertension et les troubles du rythme cardiaque. Vous trouverez davantage d’informations sur les risques liés aux médicaments préparés à partir de graines de guarana, notamment les précautions à prendre pour les utiliser sans danger, dans la monographie, sous l’onglet « All documents » (« Tous les documents »), sur le site de l’Agence : ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”HMPC zalecił, aby leków tych nie stosować u pacjentów z wrzodami żołądka i jelitadwunastnicy, nadczynnością tarczycy lub chorobami układu krążenia, jak nadciśnienie i zaburzenia rytmu serca. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami otrzymywanymi z nasienia guarany, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajduje się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Les graines de guarana peuvent être utilisées pour soulager temporairement la fatigue et la faiblesse.
„En se fondant sur la tradition liée à l’utilisation des graines de guarana depuis de nombreuses années, le HPMPC a conclu que, compte tenu de cette longue expérience d’utilisation, elles peuvent servir à soulager temporairement les symptômes de fatigue et de faiblesse.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania nasienia guarany HPMPC doszedł do wniosku, że – na podstawie wieloletnich doświadczeń ze stosowaniem nasienia guarany – może ono być stosowane w celu chwilowegookresowego złagodzenia objawów zmęczenia i słabościosłabienia.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Au moment de l’évaluation par le HMPC, aucun effet indésirable de ces médicaments n’avait été signalé.
„Au moment de l’évaluation par le HPMC, aucun effet indésirable lié à l’utilisation de ces médicaments n’avait été signalé. Le HMPC a recommandé de ne pas utiliser ces médicaments chez les patients souffrant d’ulcères de l’estomac et du duodénum, d’hyperthyroïdie ou de maladies cardiovasculaires, telles que l’hypertension et les troubles du rythme cardiaque.”W chwili przeprowadzania oceny przez HPMC nie zgłoszono żadnych działań niepożądanych związanych ze stosowaniem tych leków. HMPC zalecił, aby leków tych nie stosować u pacjentów z wrzodami żołądka i jelitadwunastnicy, nadczynnością tarczycy lub chorobami układu krążenia, jak nadciśnienie i zaburzenia rytmu serca.
Études de PubMed · Europe PMC
Nous avons sélectionné 2 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.
Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 10.
Aucune modification défavorable du cœur n’a été observée chez les rats après l’administration d’un mélange contenant du guarana, mais ce résultat ne permet pas d’évaluer le guarana seul chez l’être humain.
Objectif de l’étude: Un nouveau complément alimentaire composé de trois substances phytochimiques bien connues — l’extrait de Salvia officinalis (sauge), l’extrait de Camellia sinensis (thé oolong) et l’extrait de Paullinia cupana (guarana) — ainsi que de deux vitamines importantes (thiamine et niacine) a été conçu pour apporter un soutien nutritionnel en stimulant le métabolisme et en contribuant au maintien d’un poids et d’un niveau d’énergie sains.
Résultats: Les marqueurs sériques spécifiques des organes (ALT/AST pour le foie ; CPK/AST pour le cœur ; BUN/créatinine pour les reins) et l’intégrité génomique n’ont révélé aucune altération induite par le STG. Certains composants sériques (lipides et protéines) ont présenté des variations non significatives. Dans l’ensemble, les rats exposés au STG étaient plus actifs, et les résultats indiquent que l’exposition au STG produit une chimie sanguine normale, associée à une capacité antioxydante accrue, chez les rats ayant reçu jusqu’à sept fois la dose humaine normale, sans effet défavorable sur aucun des principaux organes cibles. En outre, cette étude rappelle les avantages potentiels de l’exposition à une combinaison de substances phytochimiques pertinente sur le plan pharmacologique, par rapport à une substance phytochimique unique.
Argent pour l’étudeentreprise avec d’autres · AdvoCare International, Carrollton, Division of Pharmaceutical Sciences of AMS College of Pharmacy
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?oui, les auteurs l’ont déclaré
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?OUI
Type d’étudeétude chez l’animal
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Le guarana a amélioré certains résultats cognitifs, mais il a aussi augmenté la fréquence cardiaque pendant l’effort et ralenti son retour initial à la normale.
Objectif de l’étude: Cette étude a examiné les effets immédiats d’une supplémentation en guarana sur les réponses cognitives, techniques, physiologiques et psychologiques de joueurs de football, avant, pendant et après des matchs à haute intensité en petit format, à 4 contre 4 (SSG).
Résultats: Le guarana a significativement augmenté la fréquence cardiaque moyenne pendant l’exercice (p < 0,05) et ralenti la récupération initiale (p < 0,05), sans modifier l’effort physique perçu (p > 0,05). Parallèlement, il a significativement réduit l’effort mental perçu (p < 0,01) et atténué la perturbation totale de l’humeur (p < 0,001). Aucune différence significative entre les conditions n’a été relevée pour les indicateurs de bien-être sur 24 heures (p > 0,05). Ces résultats suggèrent qu’une prise aiguë de guarana à faible dose peut améliorer la disponibilité attentionnelle de base et être associée à de meilleures performances techniques avant l’exercice, même si cet avantage s’est atténué après un effort physique de haute intensité.
Argent pour l’étudeuniversité ou fondation · Bielefeld University, Germany
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudeétude avec répartition des groupes au hasard (ECR)
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Perspectives et contenus d’opinion
Les contenus ci-dessous présentent les opinions, interprétations et hypothèses des auteurs. Ils ne sont pas considérés comme équivalents aux études scientifiques et aux revues systématiques.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„« Playing God in the Garden », New York Times Magazine, 25 oct. 1998.) De son côté, la FDA semble également avoir renoncé à son rôle de garante de la sécurité alimentaire.”"Playing God in the Garden" New York Times Magazine, Oct 25, 1998.) For its part, the FDA seems to have abdicated its position as guarantor of food safety, too.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Aucun. La sécurité des compléments confirmée par la plus grande base de données américaine, par Andrew W. Saul, rédacteur en chef (OMNS, 16 décembre 2019). Le 36e rapport annuel de l’American Association of Poison Control Centers indique qu’aucun décès n’a été causé par une vitamine. Les données à l’appui figurent dans le tableau 22B, p. 1412–1413, tout à la fin du rapport publié dans Clinical Toxicology. [1] Il est intéressant de constater que cette information est discrètement placée tout au fond, là où aucun journaliste n’est susceptible de la voir. Mais ce n’est pas tout : le rapport de l’AAPCC ne fait état d’aucun décès dû à un complément alimentaire contenant des minéraux. Aucun décès n’a été enregistré à la suite de la prise d’acides aminés, de créatine, d’algues bleu-vert, de glucosamine ou de chondroïtine.”None.Supplement Safety Confirmed by America's Largest Database by Andrew W. Saul, Editor (OMNS December 16, 2019) The 36th annual report from the American Association of Poison Control Centers shows zero deaths from any vitamin. Supporting data is in Table 22B, p 1412-1413, at the very end of the report published in Clinical Toxicology. [1] It is interesting that it is so quietly placed way back there where nary a news reporter is likely to see it. But wait, there's more: The AAPCC report shows no deaths from any dietary mineral supplement. There were no fatalities from amino acids, creatine, blue-green algae, glucosamine, or chondroitin.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„millepertuis, valériane, yohimbe, ma huang/éphédra, guarana, noix de kola ou yerba maté.”John's wort, valerian, yohimbe, ma huang/ephedra, guarana, kola nut, or yerba mate.
Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.