Nathan S. Bryan लिखते हैं कि साधारण कैप्सूल पेट में टूट जाते हैं, जबकि Thomas E. Levy लिपोसोमल उत्पाद को अधिक असरदार बताते हैं, हालाँकि वह महँगा है।
Michał Tombak चेतावनी देते हैं कि सप्लीमेंट से बहुत अधिक एंटीऑक्सिडेंट लेने से नुकसान हो सकता है और शरीर के अपने एंटीऑक्सिडेंट का काम कमजोर पड़ सकता है।
ग्लूटाथियोन बाहरी पदार्थों और चयापचय के अपशिष्ट पदार्थों को हटाने तथा भारी धातुओं को बाँधने में मदद करता है।
„सेलेनियम—ग्लूटाथियोन के माध्यम से—ज़ेनोबायोटिक्स के चयापचय और उन्हें शरीर से निकालने के लिए ज़िम्मेदार है। इसका अर्थ है कि शरीर के लिए बाहरी कोई भी पदार्थ, जैसे कृत्रिम दवाएँ, पर्यावरणीय प्रदूषक, माइकोटॉक्सिन, कीटनाशकों के अवशेष, ज़ेनोएस्ट्रोजन और भारी धातुएँ, साथ ही चयापचय के अनावश्यक या हानिकारक अंतिम उत्पाद भी ग्लूटाथियोन द्वारा निष्क्रिय किए जाते हैं।”Selen – za pośrednictwem glutationu – jest odpowiedzialny za metabolizm i usuwanie ksenobiotyków. Oznacza to, że każda obca dla organizmu substancja tj. syntetyczne leki, zanieczyszczenia środowiskowe, mykotoksyny, pozostałości pestycydów, ksenoestrogeny, metale ciężkie, ale również zbędne bądź szkodliwe produkty końcowe metabolizmu są unieszkodliwiane przez glutation.
ग्लूटाथियोन अतिरिक्त मुक्त कणों और पेरॉक्साइड को हटाता है। यह कोशिका झिल्लियों और आनुवंशिक पदार्थ की रक्षा भी करता है।
„ग्लूटाथियोन एक पेप्टाइड है, जो अतिरिक्त मुक्त कणों और पेरॉक्साइड को हटाता है। यह कोशिका झिल्लियों की संरचना की रक्षा करता है और कोशिकाओं तथा आनुवंशिक पदार्थ को क्षरण से बचाता है।
सिस्टीन में ऑक्सीजन से जुड़ने और हाइड्रोजन खोने की क्षमता होती है (सिस्टीन का ऑक्सीकरण या डीहाइड्रोजनीकरण)।”Glutation jest peptydem zapewniającym usuwanie nadmiaru wolnych rodników i nadtlenków. Chroni strukturę błon komórkowych, zabezpiecza komórki i materiał genetyczny przed degeneracją.
Cysteina ma zdolnośc łączenia się z tlenem oraz tracenia wodoru (utlenianie lub odwodorowanie cysteiny).
ग्लूटाथियोन पैरासिटामोल के एक विषैले चयापचय उत्पाद को बाँधता है। दवा का बार-बार या लंबे समय तक सेवन इसके भंडार को घटा सकता है।
„पैरासिटामोल का यकृत और गुर्दों के लिए विषैला चयापचय उत्पाद (N-acetyl-p-benzoquinone) ग्लूटाथियोन से जुड़कर निष्क्रिय हो जाता है। इस तरह ग्लूटाथियोन अंगों के ऊतकों को नष्ट होने से बचाता है। पैरासिटामोल का बार-बार और लंबे समय तक सेवन करने पर, और साथ ही इसकी अधिक मात्रा लेने पर, ग्लूटाथियोन के भंडार खर्च हो जाते हैं।”Hepatotoksyczny i nefrotoksyczny metabolit paracetamolu (N-acetylo-p-benzochinon) jest neutralizowany po związaniu z glutationem. W ten sposób glutation zapobiega martwicy narządów miąższowych. Podczas częstego i długotrwałego stosowania paracetamolu, a także w razie jego przedawkowania – zapasy glutationu ulegają zużyciu.
ग्लूटाथियोन पेरॉक्सिडेज़ उन एंज़ाइमों में से एक है, जो शरीर को अतिरिक्त मुक्त कणों से बचाने में मदद करते हैं।
„शरीर में ऐसे एंज़ाइम होते हैं जो एंटीऑक्सिडेंट सुरक्षा देते हैं। इनमें कैटालेज़, ग्लूटाथियोन पेरॉक्सिडेज़ और सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज़ शामिल हैं। पौधों से मिलने वाले कुछ एंटीऑक्सिडेंट, इन एंज़ाइमों को बनाने वाले जीनों की अभिव्यक्ति को प्रभावित करके, शरीर में बनने वाले एंटीऑक्सिडेंट का स्तर बढ़ाते हैं।”Posiada enzymy stanowiące obronę antyoksydacyjną. Należą do nich katalaza, peroksydaza glutationowa i dysmutaza ponadtlenkowa. Niektóre antyoksydanty pochodzenia roślinnego podnoszą poziom antyoksydantów endogennych w wyniku wpływu na ekspresję genów kodujących wymienione enzymy.
लिपोइक एसिड से त्वचा की कोशिकाओं में ग्लूटाथियोन और सिस्टीन का स्तर बढ़ने की बात कही जाती है।
„लिपोइक एसिड त्वचा की कोशिकाओं में ग्लूटाथियोन और सिस्टीन का स्तर बढ़ाता है। यह सूजन वाले स्थान पर मैक्रोफेज और ल्यूकोसाइट्स से निकलने वाले ऑक्सिडेंट को रोककर सूजन कम करता है।
अल्फ़ा-लिपोइक एसिड, ट्रांसक्रिप्शन और ट्रांसलेशन को बढ़ावा देकर त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी करता है (आनुवंशिक पदार्थ की प्रतिलिपि बनाना और प्रोटीन के संश्लेषण को सक्रिय करना)।”Kwas liponowy podnosi poziom glutationu i cysteiny w komórkach skóry, działa przeciwzapalnie przez hamowanie oksydantów uwalnianych przez makrofagi i leukocyty w ognisku zapalnym.
Kwas alfa-liponowy spowalnia procesy starzenia skóry poprzez pobudzanie transkrypcji i translacji (powielanie materiału genetycznego i aktywację syntezy białka).
ग्लूटाथियोन को एक ऐसा एंटीऑक्सिडेंट बताया गया है, जो अन्य चीज़ों के साथ यकृत और प्रतिरक्षा प्रणाली को सहारा देता है। साधारण कैप्सूल पेट में टूट जाते हैं।
„ग्लूटाथियोन सहित अधिकांश पेप्टाइड पेट में टूट जाते हैं। इसलिए ग्लूटाथियोन कैप्सूल लेने या ग्लूटाथियोन उत्पाद निगलने पर वह तीन अमीनो एसिड में टूट जाएगा। फिर आपकी कोशिकाओं के भीतर शरीर को इन तीन अमीनो एसिड से दोबारा ग्लूटाथियोन बनाना होगा।”Most peptides, including glutathione are broken down in the stomach so taking a glutathione capsule or swallowing a glutathione product will cause it to be broken down into the three amino acids and then your body has to manufacture glutathione again from those three amino acids inside the cell.
ग्लूटाथियोन को कोशिकाओं के भीतर एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट बताया गया है, और इसके घटते स्तर को ऑक्सिडेटिव तनाव बढ़ने से जोड़ा गया है।
„कोशिकाओं के अंदर ग्लूटाथियोन सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट है, ठीक वैसे ही जैसे शरीर के बाकी हिस्सों में विटामिन C सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट है। कोशिकाओं के अंदर ग्लूटाथियोन की मात्रा बाहर की तुलना में बहुत अधिक होती है और यह कोशिकाओं के सामान्य कामकाज का मुख्य रक्षक है।”Glutathione is the most important antioxidant inside the cells, just as vitamin C is the most important antioxidant everywhere else in the body. The concentration of glutathione is much higher inside the cells than outside, and it is the main protector of normal cellular function.
Thomas E. Levy का दावा है कि नस के ज़रिए दिया गया ग्लूटाथियोन भी कोशिकाओं द्वारा ग्रहण किए जाने से पहले तीन अमीनो एसिड में टूट जाता है।
„ग्लूटाथियोन को सीधे नस में दिए जाने पर भी, पहले वह अपने तीन घटक अमीनो एसिड में टूटता है। फिर कोशिकाएँ ऊर्जा खर्च करने वाली प्रक्रियाओं के ज़रिए इन अमीनो एसिड को अलग-अलग ग्रहण करती हैं। कोशिका के अंदर पहुँचने के बाद, ग्लूटाथियोन का अणु कोशिका के भीतर तैयार होकर काम करने के लिए उपलब्ध होने से पहले वे दो और चरणों में ऊर्जा (ATP) खर्च करते हैं।”Even when glutathione is given directly into the vein, it is first broken down to its three component amino acids. These are then individually taken up by the cells by energy-consuming mechanisms. Once inside the cell, they again use up energy (ATP) two additional times before a glutathione molecule is inside the cell and ready to work its magic.
Thomas E. Levy मौखिक रूप से लिए जाने वाले Lypo-GSH को ऐसा उत्पाद बताते हैं, जो ग्लूटाथियोन को सीधे कोशिकाओं तक पहुँचाता है और उनसे ऊर्जा खर्च नहीं करवाता।
„लेकिन Lypo-GSH, ऊर्जा खर्च किए बिना, ग्लूटाथियोन को सीधे कोशिकाओं के अंदर पहुँचाता है। हैरानी की बात है कि ऐसा तब भी होता है, जब Lypo-GSH को नस में नहीं, बल्कि मुँह से लिया जाता है। किसी भी दूसरे रूप में ग्लूटाथियोन लेना कुछ ऐसा है जैसे तीन कदम आगे बढ़कर फिर दो कदम पीछे लौट जाना।”Lypo-GSH, however, puts glutathione directly into the cells without any consumption of energy. Incredibly, this occurs even though the Lypo-GSH is taken orally and not intravenously. Taking glutathione in any other form is very much like going three steps forward and then falling back two steps.
लिपोसोमल उत्पादों को महँगा बताया गया है। इन्हें आज़माने की सलाह इस बात पर निर्भर करती है कि आपकी आर्थिक स्थिति इसकी इजाज़त देती है या नहीं।
„ग्लूटाथियोन और विटामिन C जैसे, लिपोसोम में बंद उच्च गुणवत्ता वाले पोषक तत्व दूसरे सप्लीमेंट की तुलना में सस्ते नहीं होते। आम तौर पर, लिपोसोम में बंद होने का दावा करने वाले सस्ते उत्पाद असली नहीं होते। ऐसी कंपनी खोजें जो वैज्ञानिक प्रमाण दे सके कि उसके उत्पाद में सचमुच लिपोसोम हैं। अगर आपका बजट अनुमति दे, तो इसे आज़माएँ।”Quality liposome-encapsulated nutrients, like glutathione and vitamin C, are not inexpensive relative to other supplementation. Generally, inexpensive products that claim to be liposome-encapsulated are not the real deal. Find a company that will give you scientific evidence that their product really contains liposomes. If the pocketbook permits, give it a try.
ग्लूटाथियोन का उल्लेख शरीर के विषहरण कारकों को सहारा देने के लिए, मुँह से या नस के ज़रिए लेने के विकल्प के रूप में किया गया है।
„शरीर में विषहरण करने वाले कारकों का पर्याप्त स्तर बनाए रखें, जैसे: ग्लूटाथियोन—नस के ज़रिए या लिपोसोमल रूप में मुँह से; या N-acetylcysteine (600mg दिन में 2 बार, डॉक्टर या नेचुरोपैथ द्वारा तय की गई अवधि तक)।
सल्फ़र की तैयारियाँ—Sulforaphane। OPC—अंगूर के बीजों से मिलने वाले प्रोएंथोसाइनिडिन।
क्रूसिफेरस सब्ज़ियाँ खाएँ: ब्रोकोली, फूलगोभी, पत्तागोभी, केल, वॉटरक्रेस और ब्रसेल्स स्प्राउट्स।
शाम के बाद नीली रोशनी से बचें और रात 22:00 बजे से पहले सोने जाएँ, ताकि नींद से शरीर को अच्छी तरह आराम और पुनर्बहाली मिले।”Zapewnij odpowiedni poziom endogennych czynników detoksykacyjnych jak: Glutation – przyjmowany dożylnie lub doustnie liposomalny, lub N-acetylocysteine (600mg 2 x dziennie przez określony przez lekarza lub naturoterapeutę czas) Preparaty siarki – Sulforafan OPC – proantocyjanidy z pestek winogron Jedz warzywa krzyżowe: brokuł, kalafior, kapusta, jarmuż, rzeżucha, brukselka
Dbaj o regenerujący sen, ograniczając niebieskie światło po zmroku oraz chodząc spać przed 22:00.
एंटीऑक्सिडेंट की बड़ी मात्रा, खासकर सप्लीमेंट के रूप में, मुक्त कणों की गतिविधि को रोक सकती है और शरीर के अपने एंटीऑक्सिडेंट के उपयोग में बाधा डाल सकती है।
„ऑक्सिडेंट बनाम मुक्त कण
मुक्त कणों पर काम करने वाले शोधकर्ता, एंटीऑक्सिडेंट की अधिक मात्रा लेने के ख़तरों के बारे में चेतावनी देते हैं, क्योंकि ये मुक्त कणों की गतिविधि रोकते हैं और उन्हें उनके कई जैविक काम करने से रोक सकते हैं, जिनमें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी करना भी शामिल है। इसके अलावा, बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट लेना—खासकर आहार सप्लीमेंट के रूप में—शरीर की अपने एंटीऑक्सिडेंट इस्तेमाल करने की क्षमता को रोक सकता है। इससे अनचाहे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।”Oksydanty versus rodniki
Badacze, którzy pracowali nad wolnymi rodnikami, ostrzegają przed niebezpieczeństwem przyjmowania wzmożonych dawek antyoksydantów, ponieważ hamują one działanie wolnych rodników, uniemożliwiając wykonywanie im wielu ich funkcji biologicznych, m.in. spowalniania procesów starzenia. Oprócz tego przyjmowanie dużej ilości przeciwutleniaczy, szczególnie w postaci suplementów diety, może hamować zdolność organizmu do wykorzystywania jego własnych przeciwutleniaczy, co z kolei może wywołać niepożądane skutki uboczne.
Michał Tombak एंटीऑक्सिडेंट के चमत्कारी असर में लोगों के विश्वास का वर्णन करते हैं और कृत्रिम सप्लीमेंट की बड़ी मात्रा लेकर मुक्त कणों से लड़ने की आलोचना करते हैं।
„“एंटीऑक्सिडेंट” शब्द सुनकर बहुत से लोग उत्साह और आश्चर्य से भर जाते हैं, क्योंकि यह धारणा है कि ये ऐसे चमत्कारी पदार्थ हैं जो हमेशा जवानी और सेहत की गारंटी देते हैं। इसी वजह से लोग कृत्रिम रूप में एंटीऑक्सिडेंट की बढ़ी हुई मात्रा लेकर मुक्त कणों से लगातार और ज़ोरदार लड़ाई करने की कोशिश करते हैं।”Wyraz „antyoksydanty“ u wielu wywołuje euforię i zachwyt, ponieważ panuje przekonanie, że to cudowne środki, które gwarantują wieczną młodość i zdrowie. Stąd ciągłe próby zaciekłej walki z wolnymi rodnikami wzmożonymi dawkami antyoksydantów w postaci syntetycznej.
हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 3 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।
PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 95 459।
एक समीक्षा में पाया गया कि ग्लूटाथियोन त्वचा के दाग-धब्बों को कुछ हद तक कम कर सकता है, हालाँकि उपलब्ध प्रमाणों की गुणवत्ता अलग-अलग है।
अध्ययन का उद्देश्य: मेलाज़्मा सहित त्वचा में अधिक रंगद्रव्य बनने से होने वाले विकारों का इलाज करना कठिन है। ग्लूटाथियोन में मेलेनिन बनने को कम करने वाले और एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं, इसलिए इसका इस्तेमाल त्वचा का रंग हल्का करने वाले पदार्थ के रूप में किया गया है।
परिणाम: पूर्वाग्रह के जोखिम के आकलन में पाया गया कि कम और अधिक जोखिम वाली अध्ययनों की संख्या लगभग बराबर है। त्वचा पर लगाने और मुँह से लेने—दोनों तरह के ग्लूटाथियोन से त्वचा का रंग कुछ हद तक हल्का हो सकता है। इसका असर लगाने पर सीमित जगह पर और मुँह से लेने पर पूरे शरीर में दिख सकता है; दुष्प्रभाव लगाने पर कम और मुँह से लेने पर ज़्यादा हो सकते हैं। लेकिन इन तरीकों को लंबे समय तक जारी रखना संभव नहीं है और इनकी लागत अलग-अलग होती है। असर के प्रमाणों की कमी और दुष्प्रभावों के कारण नस के ज़रिए ग्लूटाथियोन देना उचित नहीं है। मेलाज़्मा में यह शायद एंटीऑक्सिडेंट के रूप में ज़्यादा काम करता है।
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों की समीक्षा
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
एक समीक्षा में बताया गया कि ग्लूटाथियोन मेलाज़्मा में मदद कर सकता है, खासकर दूसरी उपचार विधियों के साथ।
अध्ययन का उद्देश्य: मेलाज़्मा त्वचा का एक आम विकार है, जिसमें चेहरे पर त्वचा का रंग गहरा हो जाता है और धूप से यह अक्सर और बढ़ जाता है। ऑक्सिडेटिव तनाव कम करने और त्वचा के रंग में सुधार लाने की संभावना के कारण, एंटीऑक्सिडेंट को उपचार के विकल्प के रूप में अध्ययन किया जा रहा है।
परिणाम: मेलाटोनिन में एंटीऑक्सिडेंट गुण थे, लेकिन उससे कोई ऐसा सुधार नहीं दिखा जो सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण हो। मेलाज़्मा के लिए एक नए एंटीऑक्सिडेंट उपचार के रूप में ग्लूटाथियोन का इस्तेमाल बढ़ रहा है। दूसरी त्वचा पर लगाने वाली दवाओं और माइक्रोनीडलिंग के साथ लेने पर यह असरदार दिखता है। विटामिन C, E और फेरुलिक एसिड के संयोजन सहित अन्य एंटीऑक्सिडेंट भी मेलाज़्मा के इलाज में सहायक हो सकते हैं। इन निष्कर्षों से पता चलता है कि मेलाज़्मा के इलाज में अलग-अलग एंटीऑक्सिडेंट का असर अलग हो सकता है और ये संभावित रूप से सुरक्षित व प्रभावी उपचार हैं।
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों की समीक्षा
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
समीक्षा से पता चलता है कि ग्लूटाथियोन परॉक्सीसोम में एंटीऑक्सिडेंट प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
अध्ययन का उद्देश्य: परॉक्सीसोम की जैवरसायन पर बहुत शोध होने के बावजूद, परॉक्सीसोम में रेडॉक्स संतुलन बनाए रखने में ग्लूटाथियोन की भूमिका कई वर्षों तक अनुमान का विषय रही। हाल ही में ही इस मुद्दे पर प्रयोगों के ज़रिए शोध शुरू हुआ है। यहाँ हम परॉक्सीसोम और ग्लूटाथियोन से जुड़े विषय पर अलग-अलग जीवों से मिले आँकड़ों का सारांश और तुलना करते हैं।
परिणाम: यहाँ हम परॉक्सीसोम और ग्लूटाथियोन से जुड़े विषय पर अलग-अलग जीवों से मिले आँकड़ों का सारांश और तुलना करते हैं। इस तुलना से साफ़ है कि अलग-अलग जीवों के परॉक्सीसोम में ग्लूटाथियोन का इस्तेमाल करने वाले एंज़ाइमों के प्रकार बहुत अलग-अलग हैं। उपलब्ध आँकड़े यह भी बताते हैं कि कोशिका द्रव्य और परॉक्सीसोम में मौजूद ग्लूटाथियोन के भंडारों के बीच पदार्थों का आना-जाना भी अलग-अलग जीवों में अलग हो सकता है। कुछ जीवों में परॉक्सीसोम की झिल्ली से ग्लूटाथियोन आसानी से गुज़र सकता है, जबकि कुछ में ऐसा नहीं होता। फिर भी, इन अंतरों के बावजूद, सभी आँकड़े यही दिखाते हैं कि हर जीव के परॉक्सीसोम के भीतर काम करने वाली एंटीऑक्सिडेंट प्रणाली का ग्लूटाथियोन एक अहम हिस्सा है।
अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · European Regional Development Fund, Ministério da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior, Fundação para a Ciência e a Tecnologia
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
दृष्टिकोण और विचार सामग्री
नीचे दी गई सामग्री लेखकों की राय, व्याख्याएँ और परिकल्पनाएँ प्रस्तुत करती है। इसे वैज्ञानिक अध्ययनों और व्यवस्थित समीक्षाओं के बराबर नहीं माना जाता।
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„ग्लूटाथियोन कोशिकाओं के भीतर मुख्य एंटीऑक्सिडेंट है। यह कोशिकाओं के भीतर ग्लूटाथियोन पेरॉक्सिडेज़ (GPx) के साथ मिलकर हाइड्रोजन पेरॉक्साइड को पानी में बदलता है और दूसरे ऑक्साइड तथा विषैले पदार्थों को निष्क्रिय करता है। इस प्रक्रिया में ग्लूटाथियोन का ऑक्सीकरण होकर ग्लूटाथियोन डाइसल्फ़ाइड (GSSG) बनता है (2GSH + H2O2 → GSSG + 2H2O)। विटामिन C और NADPH से जुड़ी एक प्रक्रिया के ज़रिए GSSG फिर से अपने अपचयित रूप GSH में बदल जाता है। इसके बदले, GSH और GPx ऑक्सीकृत विटामिन C (DHAA) को उसके अपचयित रूप (AA) में वापस बदलते हैं।”Glutathione is the main antioxidant inside cells. It works with glutathione peroxidases (GPx) within cells to convert hydrogen peroxide into water, and to neutralize other oxides and toxins. Glutathione is oxidized into glutathione disulfide (GSSG) in the process (2GSH + H2O2 → GSSG + 2H2O). GSSG is recycled back to its reduced form GSH through a pathway that involves vitamin C and NADPH. In turn, GSH and GPx recycle oxidized vitamin C (DHAA) back to its reduced form (AA).
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„[16] ये नए प्रकाशन मिलकर इस बात के और प्रमाण देते हैं कि सेलेनोप्रोटीन (ऐसे प्रोटीन जिनमें एक या अधिक सेलेनोसिस्टीन अमीनो एसिड होते हैं) और सल्फ़र युक्त एंटीऑक्सिडेंट ग्लूटाथियोन, कोविड-19 और इसी तरह के संक्रमणों से बचाव में अहम भूमिका निभाते हैं। यह उन सफल अध्ययनों से भी मेल खाता है जिनमें वायरल संक्रमण का जोखिम कम करने और स्वस्थ होने में मदद के लिए नस के ज़रिए ग्लूटाथियोन और विटामिन C देने का सुझाव दिया गया है। [17-20] ग्लूटाथियोन का स्तर गिरने से विटामिन C को दोबारा इस्तेमाल करने की प्रक्रिया बाधित होती है और विटामिन C लेने की ज़रूरत बहुत बढ़ जाती है।”[16] Together, these new publications add support to the central roles of selenoproteins (proteins containing one or more selenocysteine amino acids) and the sulfur containing antioxidant glutathione in preventing Covid-19 and similar infections. This is also consistent with successful studies that have suggested the use of IV glutathione and IV vitamin C to reduce the risk of viral infection and aid recovery. [17-20] A drop in glutathione levels impairs vitamin C recycling which dramatically increases the demand for vitamin C intake.
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„N-Acetylcysteine (NAC) और ग्लाइसिन
ग्लूटाथियोन सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट में से एक है। यह ऑक्सिडेटिव तनाव और सूजन की प्रक्रियाओं को रोककर कई गंभीर स्थितियों और संक्रमणों से बचाव में मदद करता है। लेकिन बहुत से लोगों में ग्लूटाथियोन का स्तर कम होता है, खासकर उम्रदराज़ लोगों, अधिक वज़न वाले लोगों या लंबे समय से बीमार लोगों में। इससे उन्हें गंभीर संक्रामक बीमारी की जटिलताओं का ख़तरा बढ़ जाता है। [16,17] ग्लूटाथियोन बनने के लिए तीन अमीनो एसिड—सिस्टीन, ग्लाइसिन और ग्लूटामिन—की पर्याप्त मात्रा ज़रूरी है। NAC सप्लीमेंट लेना सिस्टीन का स्तर बढ़ाने और इस तरह ग्लूटाथियोन के निर्माण को बेहतर करने का प्रभावी तरीका है।”N-Acetylcysteine (NAC) and Glycine Glutathione is one of the most important antioxidants that helps to prevent many serious conditions and infections by inhibiting oxidative stress and inflammatory processes. However, glutathione levels are low in many individuals, especially in those older, overweight or chronically sick, predisposing them to complications of serious infectious disease. [16,17] Glutathione synthesis requires sufficient amounts of the three amino acids cysteine, glycine and glutamine. Supplementation of NAC is an efficient way to increase cysteine levels and therefore improve glutathione synthesis.
विटामिन और खनिज