App herunterladenWeitere Möglichkeiten
PisaczekSuche
文ADE
Ernährung

Mononatriumglutamat und Lebensmittelzusatzstoffe – schaden sie der Gesundheit und dem Gedächtnis?

Quellen: 8 · Artikel: 10 462 Zeichen

Jerzy Jaśkowski behauptet, dass das Glutamat in einem einzigen Riegel bis zur Hälfte der guten Darmbakterien abtöten könne. Häufiges Essen solcher Riegel bringt er mit Entzündungen des Verdauungstrakts in Verbindung.

  • Henryk Różański beschreibt Glutaminsäure als Neurotransmitter im Gehirn, Kleinhirn und Rückenmark, der das Einprägen und Abrufen von Informationen verbessert.
  • Tadeusz Trziszka weist darauf hin, dass Lebensmittelbestandteile und der Zustand der Darmmikrobiota die Gesundheit und Lebensqualität beeinflussen, und empfiehlt, chemische Zusatzstoffe zu begrenzen.
  • Mononatriumglutamat und die anderen genannten Verbindungen verstärken den Geschmack, indem sie die Empfindlichkeit der Geschmacksknospen erhöhen.

Was die Autoren schreiben

Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski behauptet, dass das Glutamat in einem einzigen Riegel bis zur Hälfte der guten Darmbakterien abtöten könne.

„Ich möchte daran erinnern, dass das in einem einzigen Riegel enthaltene Glutamat bis zu 50 % der guten Bakterien in unserem Verdauungstrakt abtöten kann. Glutamat wurde ursprünglich als Antibiotikum patentiert. Wegen der dadurch verursachten Komplikationen wurde seine Verwendung geändert und es wird nun als Konservierungsmittel eingesetzt.”Przypomnę, że glutaminian zawarty w jednym batoniku, jest w stanie zlikwidować do 50% dobrych bakterii w naszym przewodzie pokarmowym. Glutaminian pierwotnie został opatentowany jako antybiotyk. Z powodu wywoływania powikłań, zmieniono jego użytkowanie na konserwant.
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski bringt den häufigen Verzehr von Riegeln mit Glutamat mit Entzündungen des Verdauungstrakts in Verbindung.

„Hast du schon einmal jemanden gesehen, der viele Tage lang jeden Tag ein Antibiotikum einnimmt? Und wie oft kaufst du Riegel? Das regelmäßige Abtöten dieser guten Bakterien, zum Beispiel durch häufiges Essen solcher Riegel, führt zu Entzündungen des Verdauungstrakts, die unzureichend ausgebildete Ärzte als Reizdarmsyndrom bezeichnen.”Czy widziałeś osobę, która codziennie przez wiele dni, brałaby antybiotyk, a czy często kupujesz batoniki? Systematyczne likwidowanie tych dobrych bakterii, czyli np. częste jedzenie takich batoników, doprowadza do zapaleń przewodu pokarmowego, co niedouczeni lekarze nazywają zespołem jelita nadwrażliwego.
Henryk Różański

Laut Henryk Różański soll Glutaminsäure das Einprägen und Abrufen von Informationen verbessern.

„Daraus ergibt sich die wichtige Funktion der Glutaminsäure bei der Verbesserung des Einprägens und Abrufens von Informationen. In den Nieren setzt Glutamin Ammoniak frei. Glutamin wirkt gegen Depressionen, beugt Impotenz vor und beseitigt Müdigkeitssymptome. Glutamin kann dazu beitragen, dass Geschwüre im Magen und Zwölffingerdarm schneller heilen.”Stąd istotna funkcja kwasu glutaminowego w usprawnianiu procesów zapamiętywania i odtwarzania informacji. W nerkach glutamina uwalnia amoniak. Glutamina działa przeciwdepresyjnie, zapobiega impotencji, usuwa objawy zmęczenia. Glutamina może mieć wpływ na szybsze gojenie się wrzodów żołądka i dwunastnicy.
Henryk Różański

Henryk Różański beschreibt Glutaminsäure als Neurotransmitter im Gehirn, Kleinhirn und Rückenmark.

„Glutaminsäure ist ein Neurotransmitter im zentralen Nervensystem. Sie kann eine Depolarisation der postsynaptischen Membran auslösen. Glutaminsäure kommt im Gehirn, Kleinhirn und Rückenmark vor. Sie gehört zu den erregenden Stoffen, die auf NMDA-Rezeptoren wirken (Kalziumkanäle; sie bewirkt, dass Kalziumionen in die Neuronen einströmen).”Kwas glutaminowy jest neuroprzekaźnikiem (neurotransmitterem) w ośrodkowym układzie nerwowym. Ma zdolność wywowływania depolaryzacji błony postsynaptycznej. Kwas glutaminowy występuje w mózgu, módżdżku i rdzeniu kręgowym. Nalezy do czynników pobudzających, działających na receptory NMDA (kanały wapniowe; powoduje napływanie jonów wapnia do wnętrza neuronów).
Henryk Różański

Auch Henryk Różański bringt Glutaminsäure mit dem Einprägen und Abrufen von Informationen in Verbindung.

„Daraus ergibt sich die wichtige Funktion der Glutaminsäure bei der Verbesserung des Einprägens und Abrufens von Informationen. In den Nieren setzt Glutamin Ammoniak frei. Bei oraler oder parenteraler Verabreichung regt es die Aktivität der Neuronen an. Glutamin wirkt gegen Depressionen, beugt Impotenz vor und beseitigt Müdigkeitssymptome.”Stąd istotna funkcja kwasu glutaminowego w usprawnianiu procesów zapamiętywania i odtwarzania informacji. W nerkach glutamina uwalnia amoniak. Po podaniu doustnym lub pozajelitowym pobudza aktywność neuronów. Glutamina działa przeciwdepresyjnie, zapobiega impotencji, usuwa objawy zmęczenia.
Henryk Różański

Mononatriumglutamat und die anderen genannten Verbindungen verstärken den Geschmack, indem sie die Empfindlichkeit der Geschmacksknospen erhöhen.

„Diese Verbindungen erhöhen die Empfindlichkeit der Geschmacksknospen und sorgen dafür, dass sich Kanäle öffnen, durch die Geschmacksmoleküle zu den Rezeptoren gelangen. Geschmackseindrücke werden schneller und besser wahrgenommen und verarbeitet. Der Geschmack erscheint intensiver. Guanylsäure und ihre Salze sowie Dinatriuminosinat heben den fleischigen Geschmack von Speisen hervor.”Związki te zwiększają wrażliwość kubków smakowych, sprawiają, że otwarte zostają kanały przez które molekuły smaku docierają do receptorów. Wrażenia smakowe są odbierane i analizowane szybciej i sprawniej. Smak wydaje się mocniejszy. Kwas guanylowy oraz jego sole, ponadto inozynian disodowy podkreślają smak mięsny potraw.
Tadeusz Trziszka

Tadeusz Trziszka weist darauf hin, dass Lebensmittelbestandteile und der Zustand der Darmmikrobiota die Gesundheit und Lebensqualität beeinflussen, und empfiehlt, chemische Zusatzstoffe auf ein Minimum zu beschränken.

„Zusammenfassung: Ein wesentlicher Faktor für unsere Gesundheit und Lebensqualität ist das Zusammenspiel zwischen dem physiologischen Zustand der Darmmikrobiota und den Lebensmittelbestandteilen, wobei chemische Zusatzstoffe auf ein Minimum beschränkt werden sollten. Die Erforschung der Darmmikrobiota hat eine kurze Geschichte, und erst jetzt erfahren wir nach und nach, welche große Bedeutung sie für unsere Gesundheit und unser Leben hat.”Podsumowanie Zasadniczym czynnikiem naszego zdrowia i jakości życia jest interakcja pomiędzy fizjologicznym stanem mikrobioty jelitowego a składnikami żywności z minimalizacją dodatków chemicznych. Badania nad mikrobiotą jelitową mają krótką historię i dopiero teraz powoli dowiadujemy się o jej wielkiej roli dla naszego zdrowia i życia.
Tadeusz Trziszka

Tadeusz Trziszka gibt an, dass Glutamat ein Neurotransmitter im Verbindungssystem zwischen den Darmzellen und dem Vagusnerv ist.

„Die Gruppe von Kaelberer stellte in einer Reihe von Studien ebenfalls fest, dass Glutamat in diesem System als Neurotransmitter wirkt. Abbildung 4. Kommunikationswege, die das Darmmikrobiom mit dem Gehirn verbinden [88]”Grupa Kaelberera ustaliła również w serii badań, że neuroprzekaźnikiem w tym systemie jest glutaminian. Rycina 4. Drogi komunikacji łączące mikrobiom jelitowy z mózgiem [88] Figure 4. Communication pathways connecting the gut microbiome with the brain [88]

Studien aus PubMed · Europe PMC

Wir haben 3 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.

Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 73.

Der Übersichtsartikel gibt an, dass Mononatriumglutamat von Behörden, die Lebensmittelzusatzstoffe bewerten, als sicher eingestuft wurde.

Ziel der Studie: Glutaminsäure oder ihre ionische Form L-Glutamat (GLU) gehört zu den häufigsten Aminosäuren in der Natur und erfüllt wichtige Funktionen auf zellulärer und systemischer Ebene. So dient GLU im Darm und in der Leber als Energiequelle und ist Vorläufer wichtiger biologischer Moleküle.

Ergebnisse: Außerdem wurde GLU mit kurz- und langfristiger Potenzierung, dem Gedächtnis und dem Lernen in Verbindung gebracht. Der Verzehr von GLU oder seinem Mononatriumsalz (Mononatriumglutamat, MSG) als Lebensmittelzusatzstoff sorgt für den Umami-Geschmack. Verschiedene Behörden, die für die Bewertung der sicheren Verwendung von Lebensmittelzusatzstoffen zuständig sind, stufen den Verzehr von MSG als sicher ein. Sie haben eine akzeptable tägliche Aufnahmemenge (ADI) als „nicht spezifiziert“ festgelegt oder es als allgemein als sicher anerkannt (GRAS) eingestuft. Dieser Übersichtsartikel behandelt wichtige Aspekte des GLU-Stoffwechsels, seine Rolle beim Geschmack von Lebensmitteln und die Sicherheit von MSG.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieBesprechung anderer Studien

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Der Übersichtsartikel weist darauf hin, dass die Wirkungen von Glutamat im Gehirn von den jeweiligen Umständen abhängen und einige der beobachteten Veränderungen möglicherweise vorteilhaft sind.

Ziel der Studie: Glutamat ist ein wichtiger Neurotransmitter im Zentralnervensystem von Säugetieren, ein Bestandteil unserer Nahrung und ein beliebter Lebensmittelzusatzstoff. Seit Jahrzehnten gibt es jedoch Bedenken hinsichtlich der Sicherheit von Glutamat als Lebensmittelzusatzstoff, insbesondere in Bezug darauf, ob es die Blut-Hirn-Schranke überwinden, eine Exzitotoxizität verursachen oder zum Absterben von Neuronen führen kann.

Ergebnisse: Diese Beobachtungen legen nahe, dass von außen zugeführtes Glutamat im Gehirn von Säugetieren unterschiedliche Wirkungen haben könnte. Im Grunde könnte es ein Stoff mit zwei Seiten sein, dessen Wirkung von mehreren Faktoren abhängt. Dieser Übersichtsartikel stützt sich auf die Forschungserfahrungen der Autoren und anderer Wissenschaftler zu den Wirkungen von von außen zugeführtem Glutamat auf das Gehirn von Nagetieren. Außerdem gehen wir auf mögliche Auswirkungen solcher Wirkungen auf das Gehirn bei Gesundheit und Krankheit ein. Schließlich kommen wir zu dem Schluss, dass von außen zugeführtes Glutamat über seine kulinarischen Wirkungen hinaus möglicherweise eine positive Rolle beim Verständnis und bei der Behandlung von Hirnerkrankungen spielen kann.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieBesprechung anderer Studien

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Bei männlichen Ratten wurde MSG mit neurotoxischen Veränderungen im Hippocampus in Verbindung gebracht. Plasmalogene milderten einen Teil dieser Veränderungen.

Ziel der Studie: Mononatriumglutamat (MSG) ist der am häufigsten verwendete Lebensmittelzusatzstoff und hat bekannte neurotoxische Wirkungen. In der vorliegenden Studie wurden die zugrunde liegenden Mechanismen der MSG-Neurotoxizität im Hippocampus männlicher Ratten untersucht. Außerdem wurde mithilfe von Verhaltens-, biochemischen und immunhistochemischen Methoden die Schutzwirkung von Plasmalogenen (Pls) auf die Signalwege von Nuclear Factor B (NF-κB) und p38 MAPK im Hippocampus geprüft.

Ergebnisse: Die Ergebnisse zeigen, dass Plasmalogene die Werte von Glukose, Insulin und Lipiden sowie die Werte für oxidativen Stress, antioxidative Enzyme, AKT und neurochemische Marker verbessern. Außerdem senken sie die Werte der Entzündungsmarker TNF-α, NF-κB und p38-Mitogen-aktivierter Proteinkinase (MAPK). Nach der Verabreichung von Pls waren die histologischen und immunhistochemischen Veränderungen im Hippocampusgewebe verstärkt, was auf eine starke lindernde Wirkung von Pls hindeutet. Wir schließen daraus, dass Pls entzündungshemmend, antioxidativ und gegen den programmierten Zelltod wirken und der durch MSG ausgelösten Neurotoxizität entgegenwirken, indem sie die Signalwege von NF-κB und p38 MAPK verändern.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieTierstudie

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.