Трави й рослиниКориця при діабеті — спеція, що знижує рівень цукру?
- Henryk Różański — Zioła przeciwcukrzycowe, cz. I
- Henryk Różański — Zioła przeciwcukrzycowe jako alternatywy dla leków hipoglikemicznych syntetycznych, cz. IV
- The effect of cinnamon supplementation on glycemic control in patients with type 2 diabetes mellitus: An updated systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. · Phytother Res 2024
- Cinnamon use in type 2 diabetes: an updated systematic review and meta-analysis. · Ann Fam Med 2013
- Cinnamon intake lowers fasting blood glucose: meta-analysis. · J Med Food 2011
- Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes. · Diabetes Care 2003
- Effect of cinnamon spice on continuously monitored glycemic response in adults with prediabetes: a 4-week randomized controlled crossover trial. · Am J Clin Nutr 2024
- Efficacy and Safety of Cinnamomum zeylanicum (Ceylon cinnamon) for diabetes mellitus: a randomized, double blind, placebo-controlled clinical trial. · Diabetes Metab Syndr 2025
- Efficacy of cinnamon in patients with type II diabetes mellitus: A randomized controlled clinical trial. · Clin Nutr 2019
- Effect of boiled and macerated cinnamon sticks and powder on diabetic and biochemical profile in patients with type 2 diabetes mellitus. · Wiad Lek 2026
- The potential of cinnamon to reduce blood glucose levels in patients with type 2 diabetes and insulin resistance. · Diabetes Obes Metab 2009
- A critical appraisal of anti-hyperglycemic mechanisms, matrix-dependent bioavailability, and species-stratified safety of Cinnamomum spp. as functional food ingredients. · Food Res Int 2026
Генрик Ружанський приписує кориці зменшення інсулінорезистентності та посилення утворення глікогену в печінці.
- Він також згадує корицю в контексті активації рецептора інсуліну й AMPK та посилення транслокації GLUT-4.
- Він включає цейлонську та китайську корицю до переліку вмісту хрому в рослинній сировині.
Що пишуть автори
Кориця, як вважається, зменшує інсулінорезистентність і посилює утворення глікогену в печінці.
Корицю згадано в контексті активації рецептора інсуліну й AMPK.
Корицю згадано в контексті посилення транслокації GLUT-4.
Цейлонську та китайську корицю згадано в переліку вмісту хрому в рослинній сировині.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 10). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 192.
Метааналіз 24 досліджень показав, що кориця знижувала рівень глюкози натще та HbA1c у людей із діабетом 2 типу.
Мета дослідження: Хоча багато рандомізованих контрольованих досліджень (РКД) виявили користь кориці при цукровому діабеті 2 типу (ЦД2), результати щодо впливу добавок кориці на контроль глікемії у пацієнтів із ЦД2 залишаються непереконливими. Тому метою цього метааналізу РКД було оцінити вплив добавок кориці на контроль глікемії у пацієнтів із ЦД2.
Результати: Дані 24 РКД показали, що порівняно з контрольною групою в пацієнтів із ЦД2 приймання добавок кориці статистично значуще знижувало рівень цукру в крові натще (SMD: -1.32; 95% CI: -1.77, -0.87, p < 0.001), показник моделі гомеостазу для оцінки інсулінорезистентності (SMD: -1.32; 95% CI: -1.77, -0.87, p < 0.001) і гемоглобін A1C (SMD: -0.67; 95% CI: -1.18, -0.15, p = 0.011). Крім того, кориця не спричинила значущих змін рівня інсуліну в сироватці крові (SMD: -0.17; 95% CI: -0.34, 0.01, p = 0.058). Наш аналіз показав, що добавки кориці значуще знижують показники контролю глікемії. Загалом ці результати підтверджують припущення, що добавки кориці можуть мати клінічний потенціал як допоміжний засіб для лікування ЦД2.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Метааналіз досліджень показав, що кориця знижувала рівень глюкози натще, хоча значущого впливу на HbA1c не виявлено.
Мета дослідження: Корицю досліджували в рандомізованих контрольованих дослідженнях (РКД) щодо її здатності знижувати глікемію, але ці дослідження були невеликими, а їхні результати суперечливими. Попередній метааналіз не виявив значущих результатів, однак відтоді було опубліковано кілька нових РКД. Ми провели оновлений систематичний огляд і метааналіз РКД, у яких оцінювали вплив кориці на рівень глюкози та ліпідів.
Результати: У метааналізі 10 РКД (n = 543 пацієнти) приймання кориці в дозах від 120 mg/d до 6 g/d протягом 4–18 тижнів знижувало рівень глюкози в плазмі натще (-24.59 mg/dL; 95% CI, -40.52 to -8.67 mg/dL), загального холестерину (-15.60 mg/dL; 95% CI, -29.76 to -1.44 mg/dL), LDL-C (-9.42 mg/dL; 95% CI, -17.21 to -1.63 mg/dL) і тригліцеридів (-29.59 mg/dL; 95% CI, -48.27 to -10.91 mg/dL). Кориця також підвищувала рівень HDL-C (1.66 mg/dL; 95% CI, 1.09 to 2.24 mg/dL). Значущого впливу на рівень гемоглобіну A1c (-0.16%; 95%, CI -0.39% to 0.02%) не виявлено. У всіх аналізах, крім HDL-C, спостерігалася значна неоднорідність результатів (I(2) від 66.5% до 94.72%). Споживання кориці пов’язане зі статистично значущим зниженням рівнів глюкози в плазмі натще, загального холестерину, LDL-C і тригліцеридів, а також підвищенням рівня HDL-C; однак значущого впливу на гемоглобін A1c не виявлено.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Метааналіз показав, що кориця або її екстракт значуще знижували рівень глюкози натще у людей із діабетом 2 типу або переддіабетом.
Мета дослідження: Кориця — висушена кора та гілочки Cinnamomum spp. — є багатим рослинним джерелом поліфенолів. Її століттями використовували в китайській медицині; також було показано, що вона впливає на рівень глюкози в крові та передачу інсулінового сигналу.
Результати: Вісім клінічних досліджень було знайдено за допомогою пошуку літератури (Pub Med і Biosis до травня 2010 року) серед рандомізованих плацебо-контрольованих досліджень, у яких повідомляли дані про корицю та/або її екстракт і глюкозу крові натще (FBG). Для отриманих даних щодо вживання кориці та її екстракту провели комплексний метааналіз (Comprehensive Meta-Analysis; Biostat Inc., Englewood, NJ, USA) із використанням моделі випадкових ефектів, яка визначала стандартизовану різницю середніх ([тобто зміна 1 (контроль) - зміна 2 (кориця)], поділена на об’єднане стандартне відхилення підсумкових показників). Вживання кориці — цілої або у вигляді екстракту — статистично значуще знижувало FBG (-0.49±0.2 mmol/L; n=8, P=.025), а вживання лише екстракту кориці також знижувало FBG (-0.48 mmol/L±0.17; n=5, P=.008). Отже, кориця та/або її екстракт покращують FBG у людей із діабетом 2 типу або переддіабетом.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У дослідженні люди з діабетом 2 типу, які приймали корицю, мали нижчий рівень глюкози натще, ніж ті, хто приймав плацебо.
Мета дослідження: Метою цього дослідження було з’ясувати, чи покращує кориця рівні глюкози в крові, тригліцеридів, загального холестерину, холестерину HDL і холестерину LDL у людей із діабетом 2 типу.
Результати: Через 40 днів усі три дози кориці знизили середні рівні глюкози в сироватці натще (18–29%), тригліцеридів (23–30%), LDL-холестерину (7–27%) і загального холестерину (12–26%); у групах плацебо значущих змін не було. Зміни рівня HDL-холестерину не були значущими. Результати цього дослідження показують, що вживання 1, 3 або 6 g кориці на день знижує рівні глюкози в сироватці, тригліцеридів, LDL-холестерину та загального холестерину в людей із діабетом 2 типу. Вони також свідчать, що додавання кориці до раціону людей із діабетом 2 типу може знизити фактори ризику, пов’язані з діабетом і серцево-судинними захворюваннями.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У людей з ожирінням і переддіабетом кориця знижувала добовий рівень глюкози порівняно з плацебо.
Мета дослідження: Результати попередніх клінічних досліджень, які показували, що кориця знижує рівень глюкози в крові, були неоднозначними. Метою було визначити вплив щоденного приймання кориці в кількості, що зазвичай використовується як приправа, на рівень глюкози в дорослих з ожирінням і переддіабетом.
Результати: Було зібрано дані за 694 дні спостереження та 66,624 вимірювання рівня глюкози. Порівняно з плацебо, 24-годинний рівень глюкози був значуще нижчим під час приймання кориці [моделі зі змішаними ефектами; розмір ефекту (ES) = 0.96; 95% довірчий інтервал (CI): -2.9, -1.5; P < 0.001]. Так само середня чиста площа під кривою (netAUC) для глюкози була значуще меншою, ніж у групі плацебо, під час приймання кориці (за 24 години; ES = -0.66; 95% CI: 2501.7, 5412.1, P = 0.01). На тлі добавок кориці пікові рівні глюкози були нижчими, ніж на тлі плацебо (Δpeak 9.56 ± 9.1 mg/dL порівняно з 11.73 ± 8.0 mg/dL; ES = -0.57; 95% CI: 0.8, 3.7, P = 0.027). Під час перорального тесту на толерантність до глюкози з прийманням кориці підвищувалися концентрації глюкозозалежного інсулінотропного поліпептиду (моделі зі змішаними ефектами; ES = 0.51; 95% CI: 1.56, 100.1, P = 0.04), тоді як концентрації тригліцеридів знижувалися (моделі зі змішаними ефектами; ES = 0.55; 95% CI: -16.0, -1.6, P = 0.02).
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У дослідженні екстракт цейлонської кориці був пов’язаний зі зниженням рівнів глюкози натще та HbA1c у людей із діабетом 2 типу.
Мета дослідження: Пошук нових засобів для зниження рівня глюкози в крові серед рослинних ліків привернув увагу до кориці, яка містить біологічно активні сполуки з інсуліноподібною дією в лабораторних умовах. Ми оцінили ефективність і безпеку екстракту Cinnamomum zeylanicum (CZ) у людей із діабетом 2 типу.
Результати: Середній вік учасників становив 58.6 ± 8.2 року; 42.9 % (n = 90) були чоловіками. Чотиримісячне спостереження завершили 186 учасників. У групах, які приймали екстракт CZ, рівні глюкози в плазмі натще (FPG) і HbA1c значуще знизилися порівняно з вихідними показниками; водночас зменшилася інсулінорезистентність і покращилася функція β-клітин (p < 0.05). Через чотири місяці рівні загального холестерину та LDL-холестерину були значуще нижчими в групі, яка приймала 500 mg екстракту CZ (p < 0.05). Регресійний аналіз визначив лікування екстрактом CZ як значущий предиктор змін рівнів FPG і HbA1c. У цьому рандомізованому контрольованому дослідженні розробили та перевірили втручання на основі CZ для лікування діабету 2 типу й продемонстрували його перспективну ефективність і безпеку. Потрібні подальші дослідження, щоб вивчити потенціал екстракту як фармацевтичного засобу для лікування діабету.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Дослідження показало покращення кількох показників глікемії після приймання добавок кориці, особливо в людей із вищим ІМТ.
Мета дослідження: У багатьох дослідженнях оцінювали гіпоглікемічну дію кориці в пацієнтів із цукровим діабетом 2 типу, але результати були суперечливими. Відмінності у вихідному індексі маси тіла (ІМТ) пацієнтів можуть пояснити відмінності в отриманих результатах. Це дослідження було розроблене, щоб оцінити вплив добавок кориці на антропометричні показники, глікемію та рівень ліпідів у пацієнтів із діабетом 2 типу залежно від вихідного ІМТ.
Результати: Приймання добавок кориці покращило всі антропометричні показники (ІМТ, відсоток жиру в організмі та вісцеральний жир), глікемічні показники (FPG, 2hpp, HbA1C, інсулін натще та інсулінорезистентність) і показники ліпідів (загальний холестерин, LDL-c і HDL-c), за винятком рівня тригліцеридів. Усі зафіксовані зміни, окрім змін загального холестерину та LDL-c, були значно виразнішими в пацієнтів із вищим вихідним ІМТ (ІМТ ≥ 27). За результатами дослідження, кориця може покращити антропометричні показники, глікемічні індекси та ліпідний профіль пацієнтів із діабетом 2 типу. Ці переваги значно виразніші в пацієнтів із вищим вихідним ІМТ (ІМТ ≥ 27). Протокол дослідження зареєстровано в Іранському реєстрі клінічних досліджень (реєстраційний номер: IRCT2017031133015N1).
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Дослідження показало зниження рівнів глюкози натще, глюкози в сечі та кетонів у сечі після вживання кориці.
Мета дослідження: Мета: ми вивчили можливий вплив кориці на рівень глюкози в крові та деякі біохімічні показники в пацієнтів із діабетом 2 типу, які приймали корицю в Наджафі.
Результати: Результати: наше дослідження підтверджує попередні дані про сприятливий вплив кориці на зниження рівня глюкози в крові пацієнтів із діабетом. Водночас наше дослідження виявило кілька важливих моментів. По-перше, кориця ефективніше знижує рівень глюкози натще, ніж випадково виміряний рівень глюкози в крові. По-друге, замочені частини кориці ефективніші за варені. Крім того, єдиними біохімічними показниками сечі, на які вплинула кориця (їхні значення знизилися), були глюкоза й кетони; на pH сечі, питому вагу та загальний білок впливу не було. Потрібні подальші дослідження з довшим періодом лікування, різними концентраціями кориці та подвійним сліпим дизайном із плацебо. Висновки: було показано, що лікування корицею знижує рівні глюкози натще, глюкози в сечі та кетонів у сечі; замочування ефективніше за кип’ятіння, а гілочки — за порошок.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Огляд показав, що в частині досліджень зафіксували зниження рівня глюкози натще, але результати були неоднаковими.
Мета дослідження: Кориця здавна відома як протидіабетична спеція, але результати досліджень добавок кориці були неоднозначними. Метою цього огляду було проаналізувати результати рандомізованих контрольованих клінічних досліджень кориці й оцінити її терапевтичний потенціал у пацієнтів із діабетом та інсулінорезистентністю, зокрема здатність знижувати рівень глюкози в крові й пригнічувати глікацію білків.
Результати: Критеріям відповідали п’ять досліджень за участю людей із діабетом 2 типу та три дослідження за участю людей без діабету (загалом N = 311). У двох дослідженнях за участю людей із діабетом зафіксували значуще зниження глюкози крові натще (FBG) на 18–29% і 10.3% (p < 0.05). Це підтвердило одне дослідження за участю людей без діабету, у якому повідомлялося про зниження FBG на 8.4% (p < 0.01) порівняно з плацебо, а також інше дослідження, у якому виявили значуще зниження відповіді рівня глюкози під час перорального тесту на толерантність до глюкози (p < 0.05). У трьох дослідженнях за участю людей із діабетом значущих результатів не отримали. Хоча остаточних висновків про використання кориці як засобу для лікування діабету зробити не можна, вона має властивості, що знижують рівень глюкози в крові, і потенціал для зниження рівня глюкози після їди. Потрібні подальші дослідження, щоб підтвердити можливий зв’язок між вихідним рівнем FBG і зниженням глюкози в крові, а також оцінити, чи можуть добавки кориці зменшити ризик патологічних ускладнень діабету.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Огляд свідчить, що кориця може помірно знижувати рівні глюкози натще та HbA1c, особливо в людей із порушеннями глікемії.
Мета дослідження: Корицю (Cinnamomum spp.) здавна використовують як кулінарну спецію. Її біологічно активні компоненти, насамперед коричний альдегід (55–85% олії кори), проціанідини типу A та фенольні кислоти, привертають дедалі більшу увагу через їхню роль у регуляції глікемії.
Результати: Безпека залишається важливим питанням, оскільки різновиди касії можуть містити до 3.6 g/kg кумарину, тоді як у C. verum його вміст становить ≤15 mg/kg. Це важливо з огляду на допустиме добове споживання, встановлене EFSA. На відміну від оглядів, зосереджених переважно на фармакологічних ефектах, у цій роботі розглядають харчовий продукт як цілісну матрицю. Запропоновано триетапну схему — вибір виду, відповідність харчовій матриці та підтвердження автентичності — для розробки функціональних продуктів на основі доказів. Серед пріоритетів подальших досліджень визначено випробування біодоступності з підтвердженою видовою належністю кориці та РКД із використанням харчових продуктів.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.