Травы и растенияКорица при диабете — специя, снижающая сахар?
- Henryk Różański — Zioła przeciwcukrzycowe, cz. I
- Henryk Różański — Zioła przeciwcukrzycowe jako alternatywy dla leków hipoglikemicznych syntetycznych, cz. IV
- The effect of cinnamon supplementation on glycemic control in patients with type 2 diabetes mellitus: An updated systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. · Phytother Res 2024
- Cinnamon use in type 2 diabetes: an updated systematic review and meta-analysis. · Ann Fam Med 2013
- Cinnamon intake lowers fasting blood glucose: meta-analysis. · J Med Food 2011
- Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes. · Diabetes Care 2003
- Effect of cinnamon spice on continuously monitored glycemic response in adults with prediabetes: a 4-week randomized controlled crossover trial. · Am J Clin Nutr 2024
- Efficacy and Safety of Cinnamomum zeylanicum (Ceylon cinnamon) for diabetes mellitus: a randomized, double blind, placebo-controlled clinical trial. · Diabetes Metab Syndr 2025
- Efficacy of cinnamon in patients with type II diabetes mellitus: A randomized controlled clinical trial. · Clin Nutr 2019
- Effect of boiled and macerated cinnamon sticks and powder on diabetic and biochemical profile in patients with type 2 diabetes mellitus. · Wiad Lek 2026
- The potential of cinnamon to reduce blood glucose levels in patients with type 2 diabetes and insulin resistance. · Diabetes Obes Metab 2009
- A critical appraisal of anti-hyperglycemic mechanisms, matrix-dependent bioavailability, and species-stratified safety of Cinnamomum spp. as functional food ingredients. · Food Res Int 2026
Генрик Ружаньский приписывает корице способность уменьшать инсулинорезистентность и повышать выработку гликогена в печени.
- Он также упоминает корицу в связи с активацией рецептора инсулина и AMPK, а также усилением транслокации GLUT-4.
- Цейлонская и китайская корица включены в перечень содержания хрома в растительном сырье.
Что пишут авторы
Корице приписывают способность уменьшать инсулинорезистентность и повышать выработку гликогена в печени.
Корица упоминается в связи с активацией рецептора инсулина и AMPK.
Корица упоминается в связи с усилением транслокации GLUT-4.
Цейлонская и китайская корица упоминаются в перечне содержания хрома в растительном сырье.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 10). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 192.
Метаанализ 24 исследований показал, что корица снижала уровень глюкозы натощак и HbA1c у людей с диабетом 2-го типа.
Цель исследования: Хотя многие рандомизированные контролируемые исследования (РКИ) выявили пользу корицы при сахарном диабете 2-го типа (СД2), результаты о влиянии добавок корицы на гликемический контроль у пациентов с СД2 неоднозначны. Поэтому целью этого метаанализа РКИ было оценить влияние добавок корицы на контроль гликемии у пациентов с СД2.
Результаты: Результаты 24 РКИ показали, что у пациентов с СД2 приём корицы по сравнению с контрольной группой статистически значимо снижал уровень глюкозы в крови натощак (SMD: -1.32; 95% CI: -1.77, -0.87, p < 0.001), показатель инсулинорезистентности HOMA-IR (SMD: -1.32; 95% CI: -1.77, -0.87, p < 0.001) и гемоглобин A1C (SMD: -0.67; 95% CI: -1.18, -0.15, p = 0.011). Кроме того, корица не оказала значимого влияния на уровень инсулина в сыворотке крови (SMD: -0.17; 95% CI: -0.34, 0.01, p = 0.058). Наш анализ показал, что приём корицы значительно улучшает показатели гликемического контроля. В совокупности эти результаты подтверждают предположение, что добавки корицы могут иметь клинический потенциал как вспомогательное средство при лечении СД2.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Метаанализ исследований показал, что корица снижала уровень глюкозы натощак, но не выявил значимого влияния на HbA1c.
Цель исследования: Корица изучалась в рандомизированных контролируемых исследованиях (РКИ) на предмет её способности снижать уровень глюкозы, однако исследования были небольшими и дали противоречивые результаты. Предыдущий метаанализ не выявил значимого эффекта, но с тех пор были опубликованы несколько РКИ. Мы провели обновлённый систематический обзор и метаанализ РКИ, оценивающих влияние корицы на уровень глюкозы и липидов.
Результаты: В метаанализе 10 РКИ (n = 543 пациента) приём корицы в дозах от 120 mg/d до 6 g/d в течение 4–18 недель снижал уровень глюкозы плазмы натощак (-24.59 mg/dL; 95% CI, -40.52 до -8.67 mg/dL), общего холестерина (-15.60 mg/dL; 95% CI, -29.76 до -1.44 mg/dL), LDL-C (-9.42 mg/dL; 95% CI, -17.21 до -1.63 mg/dL) и триглицеридов (-29.59 mg/dL; 95% CI, -48.27 до -10.91 mg/dL). Корица также повышала уровень HDL-C (1.66 mg/dL; 95% CI, 1.09–2.24 mg/dL). Значимого влияния на уровень гемоглобина A1c (-0.16%; 95%, CI -0.39% до 0.02%) не обнаружено. Во всех анализах, кроме HDL-C, отмечалась высокая неоднородность результатов (I(2) от 66.5% до 94.72%). Употребление корицы связано со статистически значимым снижением уровня глюкозы плазмы натощак, общего холестерина, LDL-C и триглицеридов, а также повышением уровня HDL-C; однако значимого влияния на гемоглобин A1c не выявлено.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Метаанализ показал, что корица или её экстракт значительно снижали уровень глюкозы натощак у людей с диабетом 2-го типа или преддиабетом.
Цель исследования: Корица — высушенная кора и веточки растений рода Cinnamomum — является богатым растительным источником полифенолов. На протяжении столетий её использовали в китайской медицине; также было показано, что она влияет на уровень глюкозы в крови и передачу сигналов инсулина.
Результаты: Восемь клинических исследований были выявлены с помощью поиска литературы (Pub Med и Biosis, по май 2010 года включительно): это рандомизированные плацебо-контролируемые исследования, в которых приводились данные о корице и/или экстракте корицы и глюкозе крови натощак (FBG). Для анализа данных о приёме корицы и её экстракта использовали программу Comprehensive Meta-Analysis (Biostat Inc., Englewood, NJ, USA) и модель случайных эффектов, которая рассчитывала стандартизированную разницу средних ([то есть изменение в контрольной группе - изменение в группе корицы] с делением на объединённое стандартное отклонение итоговых показателей). Приём корицы — цельной или в виде экстракта — статистически значимо снижал FBG (-0.49±0.2 mmol/L; n=8, P=.025); только экстракт корицы также снижал FBG (-0.48 mmol/L±0.17; n=5, P=.008). Таким образом, экстракт корицы и/или сама корица улучшают FBG у людей с диабетом 2-го типа или преддиабетом.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В исследовании у людей с диабетом 2-го типа, принимавших корицу, уровень глюкозы натощак был ниже, чем у принимавших плацебо.
Цель исследования: Целью этого исследования было определить, улучшает ли корица показатели глюкозы в крови, триглицеридов, общего холестерина, HDL-холестерина и LDL-холестерина у людей с диабетом 2-го типа.
Результаты: Через 40 дней все три дозы корицы снизили средние показатели глюкозы сыворотки натощак (на 18–29%), триглицеридов (на 23–30%), LDL-холестерина (на 7–27%) и общего холестерина (на 12–26%); в группах плацебо значимых изменений не отмечено. Изменения уровня HDL-холестерина не были значимыми. Результаты исследования показывают, что приём 1, 3 или 6 g корицы в день снижает уровень глюкозы сыворотки, триглицеридов, LDL-холестерина и общего холестерина у людей с диабетом 2-го типа и позволяют предположить, что добавление корицы в рацион может снизить факторы риска, связанные с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У людей с ожирением и преддиабетом корица снижала уровень глюкозы в течение суток по сравнению с плацебо.
Цель исследования: Результаты предыдущих клинических исследований, показывавших, что корица снижает концентрацию глюкозы в крови, были неоднозначными. Целью исследования было определить влияние ежедневного приёма корицы в обычно используемом в качестве приправы количестве на уровень глюкозы у взрослых с ожирением и преддиабетом.
Результаты: За период наблюдения было зарегистрировано 694 дня и 66,624 измерения уровня глюкозы. По сравнению с плацебо, при приёме корицы концентрация глюкозы за 24 часа была значительно ниже [модели со смешанными эффектами; размер эффекта (ES) = 0.96; 95% доверительный интервал (CI): -2.9, -1.5; P < 0.001]. Аналогично, средняя чистая площадь под кривой (netAUC) глюкозы была значительно меньше, чем при плацебо, при приёме корицы (за 24 часа; ES = -0.66; 95% CI: 2501.7, 5412.1, P = 0.01). Приём корицы снижал пиковые значения глюкозы по сравнению с плацебо (Δpeak 9.56 ± 9.1 mg/dL по сравнению с 11.73 ± 8.0 mg/dL; ES = -0.57; 95% CI: 0.8, 3.7, P = 0.027). Во время теста на толерантность к глюкозе при приёме корицы повышалась концентрация глюкозозависимого инсулинотропного полипептида (модели со смешанными эффектами; ES = 0.51; 95% CI: 1.56, 100.1, P = 0.04), тогда как концентрация триглицеридов снижалась (модели со смешанными эффектами; ES = 0.55; 95% CI: -16.0, -1.6, P = 0.02).
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В исследовании экстракт цейлонской корицы был связан со снижением уровня глюкозы натощак и HbA1c у людей с диабетом 2-го типа.
Цель исследования: Поиск новых средств для снижения уровня глюкозы из лекарственных растений привлёк внимание к корице: она содержит биологически активные соединения, которые в лабораторных условиях имитируют действие инсулина. Мы оценили эффективность и безопасность экстракта Cinnamomum zeylanicum (CZ) у людей с диабетом 2-го типа.
Результаты: Средний возраст участников составлял 58.6 ± 8.2 года; 42.9 % (n = 90) были мужчинами. Четырёхмесячное наблюдение завершили 186 участников. В группах, принимавших экстракт CZ, показатели FPG и HbA1c значительно снизились по сравнению с исходным уровнем; одновременно уменьшилась инсулинорезистентность и улучшилась функция β-клеток (p < 0.05). Через четыре месяца общий холестерин и LDL-холестерин были значительно ниже в группе, получавшей 500 mg экстракта CZ (p < 0.05). Регрессионный анализ показал, что приём экстракта CZ был значимым предиктором изменений FPG и HbA1c. В этом рандомизированном контролируемом исследовании разработали и проверили вмешательство на основе CZ при диабете 2-го типа, продемонстрировав его перспективную эффективность и безопасность. Необходимы дальнейшие исследования его возможного применения в качестве лекарственного средства для лечения диабета.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Исследование показало улучшение нескольких показателей гликемии после приёма корицы, особенно у людей с более высоким BMI.
Цель исследования: Во многих исследованиях оценивали способность корицы снижать уровень глюкозы у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа, однако результаты были противоречивыми. Различия в исходном индексе массы тела (BMI) пациентов могут объяснять расхождения в результатах. Это исследование было проведено, чтобы оценить влияние добавок корицы на антропометрические показатели, гликемию и липидный профиль пациентов с диабетом 2-го типа с учётом их исходного BMI.
Результаты: Приём корицы улучшил все антропометрические показатели (BMI, содержание жира в организме и висцерального жира), показатели гликемии (FPG, 2hpp, HbA1C, инсулин натощак и инсулинорезистентность) и липидные показатели (общий холестерин, LDL-c и HDL-c), за исключением уровня триглицеридов. Все отмеченные изменения, кроме общего холестерина и LDL-c, были значительно выраженнее у пациентов с более высоким исходным BMI (BMI ≥ 27). По результатам исследования корица может улучшать антропометрические показатели, гликемические индексы и липидный профиль пациентов с диабетом 2-го типа. Эти преимущества значительно выраженнее у пациентов с более высоким исходным BMI (BMI ≥ 27). Протокол исследования зарегистрирован в Иранском реестре клинических испытаний (номер регистрации: IRCT2017031133015N1).
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Исследование показало снижение уровня глюкозы натощак, глюкозы в моче и кетонов в моче при употреблении корицы.
Цель исследования: Цель: мы изучили возможное влияние корицы на уровень глюкозы в крови и некоторые биохимические показатели у пациентов с диабетом 2-го типа, принимавших корицу в Наджафе.
Результаты: Результаты: наше исследование подтверждает предыдущие данные о благотворном влиянии корицы на снижение уровня глюкозы в крови у людей с диабетом. При этом исследование выявило несколько особенностей. Во-первых, корица эффективнее снижала уровень глюкозы натощак, чем случайно измеренный уровень глюкозы. Во-вторых, настоянные части корицы были эффективнее отваренных. Кроме того, единственными биохимическими показателями мочи, на которые повлияла корица (их значения снизились), были глюкоза и кетоны; на pH мочи, относительную плотность и общий белок влияния не было. Для уточнения результатов необходимы более длительное лечение, проверка разных концентраций корицы и двойное слепое исследование с плацебо. Выводы: лечение корицей снижало уровень глюкозы натощак, глюкозы в моче и кетонов в моче; настаивание было эффективнее кипячения, а веточки — порошка.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор показал, что некоторые исследования выявили снижение уровня глюкозы натощак, однако результаты различались.
Цель исследования: Корица давно известна как специя, помогающая при диабете, однако исследования её добавок дали противоречивые результаты. Целью этого обзора было изучить результаты рандомизированных контролируемых клинических исследований корицы и оценить её терапевтический потенциал у пациентов с диабетом и инсулинорезистентностью, особенно способность снижать уровень глюкозы в крови и препятствовать гликированию белков.
Результаты: Критериям отбора соответствовали пять исследований пациентов с диабетом 2-го типа и три исследования людей без диабета (всего N = 311). В двух исследованиях пациентов с диабетом отмечено значимое снижение уровня глюкозы крови натощак (FBG) на 18–29% и 10.3% (p < 0.05). Эти результаты подтвердило одно исследование людей без диабета, в котором снижение FBG составило 8.4% (p < 0.01) по сравнению с плацебо; ещё одно исследование выявило значимое снижение реакции уровня глюкозы в тестах на толерантность к глюкозе (p < 0.05). В трёх исследованиях пациентов с диабетом значимых результатов не было. Хотя окончательные выводы об использовании корицы для лечения диабета сделать нельзя, она обладает свойствами, снижающими уровень глюкозы, и может снижать уровень глюкозы после еды. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить возможную связь между исходным уровнем FBG и его снижением, а также оценить, может ли приём корицы уменьшать риск осложнений диабета.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор указывает, что корица может умеренно снижать уровень глюкозы натощак и HbA1c, особенно у людей с нарушениями гликемии.
Цель исследования: Корица (Cinnamomum spp.) давно используется в кулинарии. Её биологически активные компоненты, главным образом коричный альдегид (55–85% масла коры), процианидины типа A и фенольные кислоты, привлекают всё больше внимания благодаря их роли в регуляции гликемии.
Результаты: Вопрос безопасности также важен: разновидности кассии могут содержать до 3.6 g/kg кумарина, тогда как в C. verum его содержание составляет ≤15 mg/kg. Это важно учитывать при сравнении потребления с допустимой суточной дозой EFSA. В отличие от обзоров, посвящённых главным образом фармакологическому действию, в этой работе рассматривается влияние пищевой матрицы. Авторы предлагают трёхэтапную схему — выбор вида, подбор пищевой матрицы и подтверждение подлинности сырья — для разработки функциональных продуктов на основе научных данных. Среди приоритетов дальнейших исследований названы испытания биодоступности с подтверждённым видом растения и РКИ продуктов питания.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.