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당뇨병은 단순한 과잉 당분이 아니라 산화질소 부족의 증상일까?

출처: 15 · 글자 수: 9 867

Nathan S. Bryan은 세포가 산화질소를 만드는 능력을 잃는 것이 당뇨병의 근본적인 문제라고 설명한다.

  • 그에 따르면 세포가 산화질소를 만들지 못하면 인슐린에 반응하지 못하고 포도당을 흡수하지 못할 수 있다.
  • Bryan은 산화질소를 만드는 효소에 당이 달라붙으면 효소의 작용이 방해될 수 있다고 덧붙인다.
  • Hubert Czerniak은 당뇨병을 혈당을 높이는 인슐린 분비 또는 작용의 장애로 설명한다.

저자들의 이야기

Nathan S. Bryan

산화질소 생성 능력의 상실은 당분 섭취만 줄여서는 해결되지 않는 당뇨병의 근본적인 문제로 제시된다.

„당분과 단순 탄수화물 섭취를 줄이는 데 도움이 되지만, 당뇨병의 근본적인 문제, 즉 산화질소 생성 능력의 상실은 해결하지 못합니다. 운동은 혈당 조절에 도움이 되지만, 당뇨병 환자는 활동하는 골격근과 심장근으로 혈류를 늘릴 산화질소를 만들지 못해 운동하기 어렵다는 것을 알고 있습니다.”This helps due to the reduction in sugar and simple carbohydrate consumption but it does not address the fundamental issue with diabetes and that is the loss of nitric oxide production. Exercise helps with regulation of blood sugar but we know diabetics have a difficult time exercising because they cannot make nitric oxide to increase blood flow to working skeletal and heart muscle.
Nathan S. Bryan

인슐린 저항성이 있으면 몸은 더 많은 인슐린을 분비하지만 세포는 포도당을 흡수하지 않는다. Nathan S. Bryan에 따르면, 이는 세포가 산화질소를 만들지 못할 때 일어난다.

„세포 안에서 산화질소가 만들어지면, 산화질소는 GLUT4에 신호를 보내 세포막으로 이동하게 합니다. GLUT4는 혈액 속 포도당과 결합해 포도당을 세포 안으로 들여옵니다. 그러나 세포가 산화질소를 만들지 못하면, 당뇨병 환자에게서 이런 일이 일어나지 않는데, GLUT4는 혈액 속 포도당을 모아 오라는 신호를 받지 못합니다.”Once nitric oxide is produced inside the cell, the nitric oxide signals GLUT4 to go to the cell membrane and bind glucose from the circulation and bring it inside the cell. However, if the cell cannot produce nitric oxide, which does not happen in patients with diabetes, then GLUT4 never gets the signal to go gather up glucose from the circulation.
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan은 세포가 인슐린에 반응하지 않게 되는 것을 산화질소 생성 능력의 상실과 연관 짓는다.

„세포는 인슐린이 보내는 지시에 저항하고 반응하지 않게 됩니다. 이러한 장애는 세포가 산화질소를 만드는 능력을 잃었기 때문에 생깁니다. 산화질소는 세포가 포도당을 받아들여 에너지로 사용하거나 글리코겐으로 저장하도록 신호를 보내는 역할을 합니다. 왜 그럴까요?”The cell becomes resistant and unresponsive to the instructions given to the cell by insulin. The disruption is because the cell has lost its ability to produce nitric oxide which is part of the signal that tells the cell to bring in glucose and use it as energy or store it as glycogen. Why is this?
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan에 따르면 산화질소 생성 효소에 달라붙은 당은 효소의 작용을 방해한다.

„그 효소 가운데 하나가 산화질소 합성효소입니다. 효소는 활성화될 때 구조가 바뀌어 여러 운반체와 분자를 통해 전자를 전달합니다. 당이 이 효소에 달라붙으면 효소가 끈적해져 움직이지 못하고 생화학적 기능을 수행하지 못합니다.”One of those enzymes is nitric oxide synthase. Enzymes undergo structural changes when activated to transfer electrons through different carriers and molecules. If sugar is stuck to these enzymes, they become sticky, unable to move and perform their biochemical jobs.
Hubert Czerniak

Nathan S. Bryan은 당뇨병을 인슐린 분비 또는 작용 장애로 혈당이 높아지는 질병으로 설명한다.

„당뇨병은 인슐린 분비 또는 작용의 장애로 생기는 대사 질환입니다. 오늘은 당뇨병의 원인과 종류를 살펴보겠습니다. 질환은 어떻게 진행되고 치료는 어떻게 이루어질까요? 1형 당뇨병은 자가면역 질환입니다.”Cukrzyca to choroba metaboliczna wynikająca z zaburzonego wydzielania lub działania insuliny. Dziś omówię, jakie są przyczyny i rodzaje cukrzycy? Jaki jest przebieg schorzenia i jak przebiega leczenie? I typ to cukrzyca o podłożu autoimmunologicznym.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak은 2형 당뇨병에서 시간이 지나면서 췌장이 인슐린을 덜 만들고 혈당이 높아진다고 설명한다.

„몇 년이 지나면 췌장의 ß세포가 지쳐 인슐린을 점점 적게 생산합니다. 혈당이 높아져 2형 당뇨병으로 진단받게 됩니다. 2형 당뇨병에는 비만과 고혈압이 동반되는 경우가 가장 흔합니다.”Po paru latach komórki ß trzustki ulegają wyczerpaniu i produkują coraz mniej insuliny. Stężenie glukozy we krwi ulega zwiększeniu, co prowadzi do rozpoznania cukrzycy typu 2. Najczęściej cukrzycy typu 2 towarzyszy otyłość oraz nadciśnienie tętnicze.
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski는 당뇨병이 단순히 당분을 먹어서 생긴다는 주장을 부정한다.

„당뇨병은 당분을 먹기 때문에 생긴다는 터무니없이 어리석은 전제에서 이런 생각이 나왔습니다. 그 결과 민간식 당뇨병 퇴치법이 생겼습니다. 당분을 먹지 않으면 당뇨병에 걸리지 않는다는 것입니다. 안타깝게도 완전히 말도 안 되는 소리인데도 의과대학에서 여전히 통용되고 있습니다.”Powstał on na jak najbardziej idiotycznym założeniu, że cukrzyca powstaje dlatego, że jesz cukier. W związku z tym powstała w ludowej wersji metoda zwalczania cukrzycy: nie jedz cukru, to nie będziesz miał cukrzycy. Niestety pomimo faktu, że jest to wierutna bzdura, to nadal pokutuje w medycznych uczelniach.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak은 췌장 세포의 기능 저하가 혈당 상승으로 이어진다는 점을 2형 당뇨병에서 다시 설명한다.

„몇 년이 지나면 췌장의 ß세포가 지쳐 인슐린을 점점 적게 생산합니다. 혈당이 높아져 2형 당뇨병으로 진단받게 됩니다. 2형 당뇨병에는 비만과 고혈압이 동반되는 경우가 가장 흔합니다.”Po paru latach komórki ß trzustki ulegają wyczerpaniu i produkują coraz mniej insuliny. Stężenie glukozy we krwi ulega zwiększeniu, co prowadzi do rozpoznania cukrzycy typu 2. Najczęściej cukrzycy typu 2 towarzyszy otyłość oraz nadciśnienie tętnicze.

PubMed · Europe PMC 연구

가장 긍정적인 결과를 보인 연구 7건을 골랐습니다. 전체 연구를 모두 검토한 것이 아니라 선별한 것입니다.

PubMed에 있는 이 주제의 전체 연구 수: 499건.

이 종설은 당뇨병에서 산화질소 활성이 낮아질 수 있으며, 이는 혈관 합병증과 인슐린 저항성에 기여할 수 있다고 설명한다.

연구 목적: 당뇨병은 심혈관계 합병증이 조기에 발생하는 것과 관련이 있습니다. 정상적인 생리 상태에서 혈관 내피는 죽상동맥경화증의 발생을 막아 줍니다.

결과: 활성산소종은 산화질소(NO)를 빠르게 불활성화하여 과산화질산염을 생성합니다. 과산화질산염은 많은 생체 분자를 손상시킬 수 있는 독성 산화물질입니다. 산화질소의 이용 가능성 감소는 당뇨병의 죽상경화성 합병증 발생과 관련이 있을 뿐 아니라, 식후 혈당을 처리하는 인슐린의 작용을 방해하고 인슐린 저항성의 발생에 기여할 수도 있습니다. 산화질소 체계와 상호작용하는 복잡한 대사 장애를 이해하면 당뇨병의 심혈관계 질병률과 사망률을 낮추기 위한 추가 치료법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

이 종설은 당뇨병에서 산화질소의 이용 가능성이 대체로 낮아지며, 당뇨병성 신증에서 혈관 손상과 관련될 수 있다고 설명한다.

연구 목적: 산화질소(NO)는 생물학적·조절적 특성을 지닌 기체로, 산화질소 합성효소(NOS)를 통해 아르기닌에서 생성되며 반감기가 매우 짧습니다(몇 초). NOS가 ‘결합된’ 상태로 작용하면 NO가 생성되고, 결합이 풀리면 활성산소종인 과산화질산염(ONOO(-))이 만들어집니다.

결과: 신증을 동반한 2형 당뇨병에서 NO 생성은 디메틸아르기닌 농도와 반비례합니다. 따라서 디메틸아르기닌은 인슐린 효과와 같은 전통적인 자극 경로와 별개로 NO 합성을 조절하는 중요한 물질입니다. 신증을 동반한 당뇨병에서는 NO 대사에 장애가 나타납니다. NO 생성 조절은 아직 일반적인 치료 전략은 아니지만, 당뇨병을 비롯한 여러 질환에서 혈관 기능 장애와 신증을 치료하는 잠재적 방법으로 여러 실험 단계의 화합물을 시험해야 합니다. 마지막으로 당뇨병성 신증에서는 NO 부족이 또 다른 흥미로운 기체 매개물질인 황화수소의 부족과 관련될 수 있으며, 황화수소에 대한 연구도 점차 늘고 있습니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

이 종설은 산화질소 생성 감소가 비만과 당뇨병에서 혈관의 인슐린 저항성에 기여한다고 설명한다.

연구 목적: 비만과 2형 당뇨병은 전 세계적으로 점점 심각해지는 주요 건강 문제입니다. 두 질환은 혈관의 인슐린 저항성을 일으키는 주요 위험 요인이며, 혈관의 인슐린 저항성은 선진국의 주요 사망 원인인 심혈관 질환의 발생 과정에서 중요한 역할을 합니다.

결과: 최근 연구에 따르면 혈관 내피세포에서 L-아르기닌으로부터 생성되는 산화질소(NO, 주요 혈관 확장 물질)의 합성 감소는 비만 및 당뇨병 환자의 혈관에서 인슐린 작용이 손상되는 주요 원인입니다. NO 생성 감소는 (6R)-5,6,7,8-테트라하이드로비옵테린[BH4, NO 합성효소(NOS)에 필수적인 보조인자]의 부족과, 포도당 및 L-글루타민으로부터 글루코사민이 더 많이 생성되는 것에서 비롯됩니다. 글루코사민은 NOS의 또 다른 보조인자인 NADPH를 생성하는 오탄당 회로를 억제합니다. 이에 따라 다음 방법으로 혈관 내피 기능 장애를 예방할 수 있습니다. (1) 회수 경로를 통해 전구체인 세피아프테린을 보충해 BH4 합성을 늘리는 방법, (2) BH4의 신규 합성에서 첫 번째이자 핵심 조절 효소인 GTP 사이클로하이드롤레이스-I 유전자를 전달하는 방법, (3) GTP 사이클로하이드롤레이스-I의 발현을 촉진하고 헥소사민 생성을 억제하는 L-아르기닌을 식이 보충하는 방법입니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · NHLBI NIH HHS, NICHD NIH HHS
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

이 종설은 산화질소의 이용 가능성 감소가 2형 당뇨병과 그 합병증의 발생 과정에 관여한다고 설명한다.

연구 목적: 산화질소(NO)와 황화수소(H2S)는 인체에서 생성되는 두 가지 기체 전달 물질로, 여러 기관계의 다양한 생리 기능에서 핵심적인 역할을 합니다. NO의 생체 이용률 감소와 H2S 부족은 2형 당뇨병 및 그 합병증의 병태생리에 관여합니다.

결과: 마찬가지로 NO는 H2S 생성 효소의 활성과 발현을 높입니다. NO 생성을 억제하면 H2S의 심장 보호 효과가 사라지거나 약해집니다. 다양한 질환, 특히 심혈관계 질환에서 NO 또는 H2S를 방출하는 분자를 치료에 활용하는 데 관심이 커지고 있지만, 포도당·인슐린 대사, 특히 당뇨병에서 이들의 역할에 관해서는 아직 밝혀야 할 점이 많습니다. 이 종설의 목적은 탄수화물 대사에서 NO와 H2S가 각각, 그리고 서로 함께 수행하는 역할을 더 잘 이해하는 것입니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · NIGMS NIH HHS, NIDA NIH HHS
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

이 종설은 산화질소의 이용 가능성 저하가 1형 당뇨병과 관련된 골다공증에 기여한다고 설명한다.

연구 목적: 1형 당뇨병(T1D)으로 유발되는 골다공증은 골밀도, 뼈의 질, 골유합 속도와 골형성이 감소하고 골흡수가 증가하는 특징이 있습니다. T1D 환자는 골다공증성 골절 위험이 2~7배 높습니다.

결과: 현재까지의 자료에 따르면 당뇨병성 뼈에서 NO의 생체 이용률이 낮은 것은 포스파티딜이노시톨 3-키나아제/단백질 키나아제 B/내피 NO 합성효소 경로와 NO/고리형 구아노신 일인산/단백질 키나아제 G 경로의 장애 때문입니다. 따라서 NO 공여체를 통해 NO의 생체 이용률을 직접 또는 간접적으로 높일 수 있습니다. 뼈에서 NO와 유사한 효과를 내는 NO 공여체인 무기 질산염과 아질산염은 T1D 유발 골다공증의 새로운 치료제로 사용될 가능성이 있습니다. 무기 아질산염과 질산염은 파골세포 활성을 낮추고, 골수강 내 지방 축적을 줄이며, 조골세포 활성을 높이고, 뼈의 혈류를 증가시켜 골다공증성 골절 위험을 직접 낮출 수 있습니다. 또는 고혈당과 인슐린 저항성을 개선하고 체중을 줄여 간접적으로 위험을 낮출 수 있습니다.

연구 자금대학 또는 재단 · Shahid Beheshti University of Medical Sciences
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

당뇨병 모델에서 NCEH1 과발현은 eNOS를 활성화하고 산화질소를 방출해 내피 의존성 혈관 이완을 개선했다.

연구 목적: 중성 콜레스테롤 에스터 가수분해효소 1(NCEH1)은 콜레스테롤 에스터 대사를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. NCHE1이 부족하면 생쥐에서 죽상경화 병변 형성이 촉진되었습니다. 그러나 당뇨병과 관련된 혈관 내피 기능 장애에서 NCEH1이 하는 역할은 연구된 적이 없습니다. 이 연구에서는 NCEH1이 당뇨병에서 혈관 내피 기능을 개선하는지 조사하고 그 기전을 살펴보았습니다.

결과: 연구 결과, 고지방식(HFD)을 먹인 생쥐의 대동맥, 생체 외에서 고혈당(HG)에 노출된 생쥐의 대동맥, HG를 처리한 일차 배양 내피세포에서 NCEH1의 발현과 활성이 낮았습니다. HG 노출은 생쥐 대동맥의 내피 의존성 이완(EDR)을 저하시켰고, 내피세포 특이적으로 NCEH1을 결핍시키면 이 현상이 더 심해졌습니다. 반면 NCEH1을 과발현시키면 저하된 EDR이 회복되었습니다. HFD 생쥐에서도 비슷한 결과가 관찰되었습니다. 기전상 NCEH1은 내피 산화질소 합성효소(eNOS)를 카베올린-1(Cav-1)에서 분리해 eNOS를 활성화하고 산화질소(NO)를 방출함으로써 손상된 EDR을 개선했습니다. 또한 NCEH1과 E3 유비퀴틴 단백질 연결효소 ZNRF1의 상호작용은 유비퀴틴화 경로를 통해 Cav-1을 분해했습니다. Cav-1을 억제하거나 ZNRF1을 증가시키는 것만으로도 당뇨병성 대동맥의 EDR이 개선되었습니다. 반면 Cav-1을 과발현하거나 ZNRF1을 낮추면 당뇨병에서 NCEH1이 혈관 내피 기능에 미치는 효과가 사라졌습니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · National Natural Science Foundation of China
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류동물 연구

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

이 종설은 산화질소 경로의 장애가 인슐린 저항성 및 2형 당뇨병을 다른 대사 문제와 연결한다고 설명한다. 그러나 NO를 직접 회복시키는 방법은 아직 임상 결과로 입증되지 않았다.

연구 목적: 심혈관-신장-대사(CKM) 증후군은 비만, 인슐린 저항성, 2형 당뇨병, 만성 신장 질환, 심혈관 질환이 서로 얽혀 나타나는 병태생리를 포괄합니다. 이 질환들은 서로 상호작용하며, 현재 지침에 따른 치료를 하더라도 심혈관계 질병률과 사망률의 상당 부분을 차지합니다.

결과: 나트륨-포도당 공동수송체 2(SGLT2) 억제제, 글루카곤 유사 펩타이드-1 수용체 작용제(GLP-1 RA), 레닌-안지오텐신-알도스테론계(RAAS) 억제제, 스타틴, 메트포르민 등 기존의 심장대사 치료법은 산화 스트레스와 염증을 줄여 NO 신호를 간접적으로 개선합니다. 하지만 NO의 생체 이용률을 완전히 회복시키지 못하고 심혈관 및 신장 위험을 상당 부분 해소하지 못합니다. 가용성 구아닐산 고리화효소(sGC) 조절제, 아르기나아제 억제, ADMA 감소 접근법, 장내 미생물 표적 중재 등 NO를 직접 회복시키는 전략은 전임상 및 초기 중개 연구에서 기전상 가능성을 보였지만, 현재 임상 결과 수준의 근거는 없습니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

관점 및 의견 자료

아래 내용은 저자의 의견, 해석, 가설입니다. 과학 연구 및 체계적 문헌고찰과 동등하게 취급되지 않습니다.

Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„(2020) 비타민 D 보충이 당뇨병 발생률에 미치는 영향. J Clin Endocrinol Metab. 105:dgaa335. Pittas AG, Kawahara T, Jorde R 등. (2023) 당뇨병 전단계 환자의 비타민 D와 2형 당뇨병 위험: 무작위 임상시험 3건의 개별 참가자 자료를 이용한 체계적 문헌고찰 및 메타분석. Ann Intern Med. 176:355-363. Reddy P, Edwards LR. (2019) 비타민 D 결핍에서의 마그네슘 보충. Am J Ther. 26:e124-e132. grassrootshealth.net (2015) 과학자들의 행동 촉구 - 비타민 D 결핍 유행. Holick MF, Chen TC.”(2020) Effect of Vitamin D Supplementation on the Incidence of Diabetes Mellitus. J Clin Endocrinol Metab. 105:dgaa335. Pittas AG, Kawahara T, Jorde R, et al. (2023) Vitamin D and Risk for Type 2 Diabetes in People With Prediabetes : A Systematic Review and Meta-analysis of Individual Participant Data From 3 Randomized Clinical Trials. Ann Intern Med. 176:355-363. Reddy P, Edwards LR. (2019) Magnesium Supplementation in Vitamin D Deficiency. Am J Ther. 26:e124-e132. grassrootshealth.net (2015) Scientists' Call to D*action - The Vitamin D Deficiency Epidemic. Holick MF, Chen TC.
Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„PubMed에서 ‘티아민 결핍’과 ‘당뇨병’을 검색하면 당뇨병에서 나타나는 여러 증상이 당뇨병으로 인해 생긴 티아민 결핍 때문에 발생한다고 설명하는 참고문헌을 수십 편 찾을 수 있습니다. 비타민 B군과 다른 필수 영양소의 결핍은 당뇨병에서 중요한 문제입니다.[2] 당뇨병을 치료하거나 연구하는 모든 의사가 반드시 읽어야 할 내용입니다. 현재 당뇨병의 기존 관리에서는 보충제를 이용한 영양 치료가 완전히 소홀히 다뤄지고 있습니다. 미국 국립 당뇨병 자료 보고서에 따르면 2007년 미국 내 당뇨병의 직접 의료비는 1,160억 달러(USD)로 추정되었습니다.”If you go to PubMed and enter the keywords "thiamine deficiency" and "diabetes" you will get dozens of references that describe how many symptoms of diabetes are caused by a thiamine deficiency it generates. Deficiencies of B vitamins and other essential nutrients are important in diabetes.[2] This should be required reading for all doctors who treat or research diabetes. Currently in conventional management of diabetes, supplement based nutrition therapy is utterly neglected. The National Diabetes Fact Sheet reported that in 2007, the direct medical costs of diabetes nationally was estimated at $116 billion (USD).
Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„연구진은 다음과 같이 밝혔습니다. “비타민 D 상태가 충분하면 근골격계 질환(근력 약화, 낙상, 골절), 감염성 질환, 자가면역 질환, 심혈관 질환, 1형 및 2형 당뇨병, 여러 종류의 암, 신경인지 기능 장애와 정신 질환, 기타 질환은 물론 불임과 임신·출산의 부정적 결과도 예방하는 것으로 보입니다. 비타민 D 결핍 또는 부족은 모든 원인에 의한 사망률과 관련이 있습니다.” 이 논문은 중부 및 동부 유럽에서 혈청 25(OH)D 수치를 최소 30 ng/ml(75 nmol/l)로 유지하도록 권고하는 근거가 되었습니다.”They found "Adequate vitamin D status seems to be protective against musculoskeletal disorders (muscle weakness, falls, fractures), infectious diseases, autoimmune diseases, cardiovascular disease, type 1 and type 2 diabetes mellitus, several types of cancer, neurocognitive dysfunction and mental illness, and other diseases, as well as infertility and adverse pregnancy and birth outcomes. Vitamin D deficiency/insufficiency is associated with all-cause mortality." This paper provided the basis for recommending serum 25(OH)D levels of at least 30 ng/ml (75 nmol/l) for Central and Eastern Europe.

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