PisaczekWyszukiwarka
文APL
Choroby

Chore dziąsła a Alzheimer — czy demencja zaczyna się w ustach?

Źródeł: 15 · Artykuł: 20 295 znaków

Igor Dogocki wskazuje, że zapalenie przyzębia może wiązać się z ryzykiem rozwoju choroby Alzheimera.

  • Drobnoustroje z płytki nazębnej mogą docierać do mózgu krwią lub nerwami i wywoływać tam stan zapalny.
  • Zdrowe dziąsła tworzą barierę, która ogranicza przedostawanie się bakterii z ust do krwi.

Co piszą autorzy

Igor Dogocki

Zapalenie przyzębia może wiązać się z ryzykiem rozwoju choroby Alzheimera.

„Tak więc uważa się, że zapalenie przyzębia, które prowadzi do obecności cząsteczek zapalnych w krążeniu ogólnoustrojowym, jest określonym czynnikiem ryzyka rozwoju różnych chorób ogólnoustrojowych, w tym Choroby Alzheimera.Dobry stan zdrowia jamy ustnej i dziąseł jest integralną i fundamentalną kwestią dla naszego ogólnego stanu zdrowia.”
Igor Dogocki

Drobnoustroje z płytki nazębnej mogą docierać do mózgu krwią lub nerwami i wywoływać tam stan zapalny.

„Uważa się, że drugi mechanizm jest spowodowany inwazją do mózgu mikroorganizmów obecnych w biofilmie płytki nazębnej. Mikroorganizmy w płytce nazębnej mogą przedostawać się do mózgu przez krew lub nerwy obwodowe. Te mikroorganizmy i ich produkty wywołują mechanizm zapalny w obrębie OUN (Centralny System Nerwowy).”
Igor Dogocki

W mózgach osób z demencją wykryto bakterie pochodzące z jamy ustnej, w tym bakterie kluczowe w chorobach dziąseł.

„Okazało się, iż w z mózgów osób dotkniętych demencją wyizolowano bakterie pochodzące z jamy ustnej, i to te będące kluczowymi w chorobach dziąseł. Wyniki wykazały m.in. obecność Porphyromonas gingivalis, które są bakteriami typowymi dla obrazu mózgu w chorobie Alzheimera.”
Igor Dogocki

Zdrowe dziąsła tworzą barierę, która ogranicza niekontrolowane przedostawanie się bakterii z ust do krwi.

„Zdrowe dziąsła są barierą nie pozwalającą na niekontrolowane wnikanie bakterii znajdujących się w jamie ustnej do krwiobiegu. Tym sposobem pełnią rolę ochronną zbliżoną do tej, którą pełni skóra. Problemy z dziąsłami to choroba współczesności. Nasze dziąsła chorują, gdy zakłócamy równowagę chemiczną organizmu np.”
Igor Dogocki

Choroba przyzębia wiąże się ze stanem zapalnym, a uszkodzenia wywołane wolnymi rodnikami mogą być przenoszone z krwią do odległych narządów.

„Wzrost ilości wolnych rodników powoduje uszkodzenia oksydacyjne tkanki dziąseł, ozębnej i kości wyrostka zębodołowego, a także z krwią są przenoszone na odleglejsze struktury i organy w organizmie. Pogorszenie stanu spowodowane przez wolne rodniki jest regulowane przez system obrony antyoksydacyjnej w taki sposób, że gdy zachodzi brak równowagi między produkcją wolnych rodników a poziomem antyoksydantów, wywołuje stan znany jako stres oksydacyjny (OS), który jest zdefiniowany jako brak równowagi między produkcją wolnych rodników, a zdolnością organizmu do eliminacji tych reaktywnych gatunków.”

Badania z PubMed · Europe PMC

Wybraliśmy 9 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.

Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 374.

Przegląd z metaanalizą wykazał związek bakterii jamy ustnej, w tym P. gingivalis, z chorobą Alzheimera, choć siła dowodów była umiarkowana.

Cel badania: Dowody przedkliniczne wskazują na udział bakterii jamy ustnej w patogenezie choroby Alzheimera (AD), podczas gdy badania kliniczne przynoszą różnorodne wyniki. Celem było kompleksowe ocenienie związku między bakteriami jamy ustnej a AD na podstawie dowodów klinicznych.

Wyniki: Spośród 16 uwzględnionych badań dziesięć dotyczyło patobiontów przyzębia, a sześć było badaniami asocjacyjnymi obejmującymi cały mikrobiom. Badano próbki z mózgu, surowicy i jamy ustnej. Stwierdziliśmy ponad dziesięciokrotnie i sześciokrotnie zwiększone ryzyko AD, odpowiednio w przypadku obecności bakterii jamy ustnej (OR = 10.68 95% CI: 4.48-25.43; p < 0.00001, I2 = 0%) oraz Porphyromonas gingivalis (OR = 6.84 95% CI: 2.70-17.31; p < 0.0001, I2 = 0%) w mózgu. U pacjentów z AD stwierdzono mniejszą różnorodność alfa mikrobioty jamy ustnej niż u zdrowych osób z grupy kontrolnej, jednak wyniki dotyczące społeczności bakteryjnych były niespójne między badaniami. Synteza najlepszych dostępnych dowodów wskazała na umiarkowany poziom dowodów na ogólny związek między bakteriami jamy ustnej a AD oraz na to, że bakterie jamy ustnej są czynnikiem ryzyka AD. Obecne dowody umiarkowanie potwierdzają związek między bakteriami jamy ustnej a AD, natomiast związek ten był silny, gdy bakterie jamy ustnej wykrywano w mózgu.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniazestawienie wielu badań (metaanaliza)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Metaanaliza wykazała, że choroby przyzębia wiązały się z większym ryzykiem zaburzeń poznawczych i demencji.

Cel badania: Coraz więcej badań wskazuje na związek między złym stanem przyzębia a chorobami ogólnoustrojowymi, szczególnie z wczesnym rozwojem zaburzeń funkcji poznawczych, otępienia i depresji. Dotyczy to zwłaszcza przypadków zmian w diecie, niedożywienia, utraty wytrzymałości mięśniowej i nieprawidłowej ogólnoustrojowej odpowiedzi zapalnej.

Wyniki: Stwierdzono, że choroba przyzębia wiąże się z zaburzeniami funkcji poznawczych (ryzyko względne (RR) 1.25, 95% CI 1.11-1.40 w analizie badań przekrojowych), upośledzeniem funkcji poznawczych (RR 3.01, 95% CI 1.52-5.95 w badaniach podłużnych, pogorszenie funkcji poznawczych) oraz otępieniem (RR 1.22, 95% CI 1.10-1.36). Nie stwierdzono jednak istotnego zwiększenia ryzyka depresji u osób z chorobą przyzębia (RR 1.07, 95% CI 0.95-1.21). Mimo związku z dwoma z trzech badanych wyników dostępne dowody dotyczące chorób przyzębia, otępienia, zaburzeń funkcji poznawczych i depresji są niejednoznaczne z powodu kilku ograniczeń. Dlatego konieczne są dalsze badania z użyciem zwalidowanych i standaryzowanych narzędzi.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · European Commission
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniazestawienie wielu badań (metaanaliza)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd wykazał związek paradontozy z większym ryzykiem łagodnych zaburzeń poznawczych, Alzheimera i demencji, ale pewność dowodów oceniono jako bardzo niską.

Cel badania: Niniejszy przegląd parasolowy ma na celu ocenę związku między zapaleniem przyzębia a łagodnymi zaburzeniami poznawczymi (MCI), chorobą Alzheimera i otępieniem.

Wyniki: Przeszukano bazy MEDLINE (za pośrednictwem PubMed), Scopus, EMBASE, Google Scholar i Cochrane Library. Ryzyko błędu systematycznego (ROB) oceniono za pomocą narzędzia Risk of Bias in Systematic Reviews (ROBIS). Do przeprowadzenia analizy ilościowej, stratyfikacji dowodów i analizy GRADE wykorzystano oprogramowanie Metaumbrella. Spośród 14 uwzględnionych badań 12 oceniono jako obarczone wysokim ROB, podczas gdy dwa przeglądy systematyczne i metaanalizy (SRMA) wykazały niski ROB. U osób z zapaleniem przyzębia ryzyko rozwoju MCI było 1.651 razy wyższe (95% CI = 1.391 to 1.96; I2 = 0%; P < 0.001), ryzyko choroby Alzheimera było 1.525 razy wyższe (95% CI = 1.149 to 2.023; I2 = 85.877%; P < 0.001), a ryzyko otępienia było 1.535 razy wyższe (95% CI = 1.119 to 2.107; I2 = 82.972%; P < 0.001); wszystkie te wyniki poparto dowodami klasy IV.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaprzegląd wielu badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd sugeruje związek chorób przyzębia z Alzheimerem i wskazuje, że zapalenie przyzębia wiązało się z szybszym pogorszeniem funkcji poznawczych.

Cel badania: Hipoteza zakaźnego powiązania sfery ustno-gardłowej z mózgiem podkreśla znaczenie analizy związku między chorobą przyzębia a chorobą Alzheimera. Celem tego przeglądu systematycznego było zbadanie związku między chorobą Alzheimera a chorobą przyzębia u pacjentów w wieku 65 lat i starszych.

Wyniki: naeslundii (nieskorygowany HR = 2.0 (1.1-3.8)). Obecność zapalenia przyzębia na początku badania wiązała się z sześciokrotnym zwiększeniem tempa pogorszenia funkcji poznawczych w okresie obserwacji wynoszącym 6 miesięcy (średnia zmiana ADAS-Cog = 2.9 ± 6.6). Niniejszy przegląd wskazuje na związek między chorobą przyzębia a chorobą Alzheimera. Leczenie choroby przyzębia może być sposobem na badanie profilaktyki choroby Alzheimera.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniaprzegląd wielu badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd wykazał obecność bakterii jamy ustnej w mózgach osób z Alzheimerem i powiązał je z cechami tej choroby.

Cel badania: Zapalenie przyzębia jest przewlekłą chorobą niezakaźną wywołaną przez mikrobiotę o zaburzonym składzie. Patogeny mogą przedostawać się do krwiobiegu, kolonizować inne tkanki lub narządy i sprzyjać występowaniu innych patologii, takich jak choroba Alzheimera (AD).

Wyniki: Zakażenie patogenami jamy ustnej u zwierząt wiązało się z rozwojem cech neuropatologicznych AD oraz wykrywaniem bakterii w mózgu. U pacjentów z AD wykryto bakterie jamy ustnej w tkankach mózgu, a także podwyższone stężenia cytokin prozapalnych. Istnieją dowody na mikrobiologiczną podatność na rozwój AD, gdy obecne są bakterie jamy ustnej najsilniej związane z dysbiozą. Obecność bakterii w mózgu wiąże się z patologicznymi cechami AD, co sugeruje etiologiczną oś jama ustna–mózg.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · Regional Development Program, IADR, FIOUCh
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaprzegląd wielu badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W badaniu osób z Alzheimerem zapalenie przyzębia wiązało się z sześciokrotnie szybszym pogorszeniem funkcji poznawczych w ciągu sześciu miesięcy.

Cel badania: Zapalenie przyzębia jest częste u osób starszych i może występować częściej w chorobie Alzheimera z powodu zmniejszonej zdolności do dbania o higienę jamy ustnej w miarę postępu choroby. Podwyższone miana przeciwciał przeciwko bakteriom przyzębia wiążą się ze zwiększonym ogólnoustrojowym stanem prozapalnym.

Wyniki: Wszystkie oceny powtórzono po sześciu miesiącach. Obecność zapalenia przyzębia na początku badania nie była związana z początkowym stanem funkcji poznawczych, ale wiązała się z sześciokrotnym zwiększeniem tempa pogorszenia funkcji poznawczych, ocenianego za pomocą skali ADAS-cog w okresie obserwacji wynoszącym sześć miesięcy. Zapalenie przyzębia na początku badania wiązało się ze względnym nasileniem stanu prozapalnego w okresie sześciomiesięcznej obserwacji. Nasze dane wykazały, że zapalenie przyzębia wiąże się ze zwiększonym pogorszeniem funkcji poznawczych w chorobie Alzheimera, niezależnie od początkowego stanu funkcji poznawczych; związek ten może być pośredniczony przez wpływ na ogólnoustrojowy stan zapalny.

Pieniądze na badaniefirma razem z innymi · Dunhill Medical Trust
Czy autorzy mają powiązania z firmami?tak — autorzy to zgłosili
Czy producent pomagał w badaniu?TAK
Rodzaj badaniabadanie kliniczne na ludziach
Liczba uczestników60

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U starszych osób większe nasilenie zapalenia przyzębia wiązało się z mniejszą objętością kory śródwęchowej i mniejszą grubością kory mózgu.

Cel badania: Zbadaliśmy związek między klinicznymi, mikrobiologicznymi i związanymi z odpowiedzią gospodarza cechami zapalenia przyzębia a markerami MRI atrofii/choroby naczyń mózgowych w ramach badania pomocniczego dotyczącego zdrowia jamy ustnej Washington Heights Inwood Columbia Aging Project (WHICAP).

Wyniki: W modelach w pełni skorygowanych większa liczba zębów wiązała się z mniejszym prawdopodobieństwem zawałów, mniejszą objętością hiperintensywnych zmian istoty białej (WMH), większą objętością kory śródwęchowej i większą grubością kory mózgowej. Większy zakres zapalenia przyzębia wiązał się z mniejszą objętością kory śródwęchowej i mniejszą grubością kory mózgowej. Stwierdzono zróżnicowane związki między kolonizacją przez określone bakterie/odpowiedziami surowiczymi IgG przeciwbakteryjnymi a wynikami MRI.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · National Institutes of Health, NIA NIH HHS, NIH HHS
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniaobserwacja ludzi
Liczba uczestników468

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U myszy zapalenie przyzębia wywołane przez P. gingivalis pogarszało funkcje poznawcze i nasilało ich spadek u myszy z modelem Alzheimera.

Cel badania: Zapalenie przyzębia jest czynnikiem ryzyka związanym z chorobą Alzheimera (AD), charakteryzującą się patologią amyloidu beta (Aβ). Coraz więcej dowodów wskazuje na udział zapalenia przyzębia w początku i postępie AD. Interferony typu I ulegają zwiększonej ekspresji w zapaleniu przyzębia wywołanym przez Porphyromonas gingivalis (Pg) w modelach mysich. W mózgach pacjentów z AD stwierdzono kolonizację przez Pg.

Wyniki: Zapalenie przyzębia wywołane przez Pg doprowadziło do upośledzenia funkcji poznawczych u myszy C57BL/6J i nasiliło pogorszenie funkcji poznawczych u myszy APP/PS1. Ponadto zapalenie przyzębia wywołane przez Pg podwyższyło poziomy interferonu (IFN)-β, IFITM3 i odkładania się Aβ w mózgach zarówno myszy C57BL/6J, jak i APP/PS1. Wykryliśmy również DNA Pg, aktywację gleju i ekspresję mediatorów zapalnych w mózgu w modelu zapalenia przyzębia wywołanego przez Pg. Ponadto nasze wyniki potwierdziły, że astrocyty są głównymi komórkami reagującymi na odporność wrodzoną i stan zapalny wywołane przez Pg, zarówno in vitro, jak i in vivo. Zapalenie przyzębia indukuje również zwiększenie ekspresji IFITM3 w tkance przyzębia i gruczołach ślinowych.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · National Natural Science Foundation of China, Basic Scientific Research Project of Educational Department of Liaoning Province, Natural Science Foundation of Liaoning Province
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W badaniu na myszach kontakt dziąseł z P. gingivalis lub jego pęcherzykami wywołał zachowania przypominające zaburzenia pamięci.

Cel badania: Zapalenie przyzębia zakażone Porphyromonas gingivalis (PG) jest ściśle związane z rozwojem choroby Alzheimera (AD). Pęcherzyki zewnątrzkomórkowe pochodzące z PG (pEVs) zawierają czynniki wirulencji wywołujące stan zapalny, w tym gingipainy (GPs) i lipopolisacharyd (LPS). Aby zrozumieć, w jaki sposób PG może powodować pogorszenie funkcji poznawczych, zbadaliśmy wpływ PG i pEVs na etiologię zapalenia przyzębia i upośledzenia funkcji poznawczych u myszy.

Wyniki: pEVs zawierały neurotoksyczne GPs oraz białko fimbrialne i LPS indukujące stan zapalny. Ekspozycja dziąseł, ale nie podanie PG lub pEVs przez zgłębnik doustny, powodowała zapalenie przyzębia i wywoływała zachowania przypominające zaburzenia pamięci. Ekspozycja dziąseł na PG lub pEVs zwiększała ekspresję TNF-α w tkankach przyzębia i hipokampa. Zwiększała również liczbę komórek GP+Iba1+, LPS+Iba1+ i NF-κB+Iba1+ w hipokampie. Ekspozycja dziąseł na PG lub pEVs zmniejszała ekspresję BDNF, klaudyny-5 i receptora N-metylo-D-asparaginianowego oraz liczbę komórek BDNF+NeuN+. Wykryto pEVs znakowane fluoresceiną-5-izotiocyjanianem (F-pEVs) podane przez ekspozycję dziąseł w zwojach trójdzielnych i hipokampie. Jednak przecięcie prawego nerwu trójdzielnego hamowało przemieszczanie się F-EVs podanych do dziąseł do prawego zwoju trójdzielnego. Ekspozycja dziąseł na PG lub pEVs zwiększała stężenia LPS i TNF-α we krwi. Ponadto powodowała zapalenie jelita grubego i dysbiozę jelitową. Zakażenie dziąseł przez PG, a zwłaszcza pEVs, może powodować pogorszenie funkcji poznawczych wraz z zapaleniem przyzębia.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · National Research Foundation of Korea, Ministry of Science, ICT and Future Planning
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Perspektywy i materiały poglądowe

Poniższe treści przedstawiają opinie, interpretacje i hipotezy autorów. Nie są traktowane jako równorzędne z badaniami naukowymi i przeglądami systematycznymi.

Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Lepsze zrozumienie złożonej roli niedoboru witaminy D (VDD) w patogenezie miażdżycowych chorób sercowo-naczyniowych, udaru mózgu i naczyniowych zaburzeń funkcji poznawczych ma kluczowe znaczenie dla wszystkich kardiologów, dietetyków i geriatrów, ponieważ VDD jest łatwym celem interwencji. [14] Otępienie „Prospektywnie zbadaliśmy związki między suplementacją witaminy D a wystąpieniem otępienia u 12 388 osób bez otępienia z National Alzheimer's Coordinating Center. Najważniejsze wyniki: W prospektywnym badaniu kohortowym oceniliśmy wpływ witaminy D na występowanie otępienia u 12 388 uczestników zbioru danych National Alzheimer's Coordinating Center.”Improved understanding of the complex role of VDD in the pathogenesis of atherosclerotic cardiovascular diseases, stroke, and vascular cognitive impairment is crucial for all cardiologists, dietitians, and geriatricians, as VDD presents an easy target for intervention." [14] Dementia "We prospectively explored associations between vitamin D supplementation and incident dementia in 12,388 dementia-free persons from the National Alzheimer's Coordinating Center. Highlights: In a prospective cohort study, we assessed effects of Vitamin D on dementia incidence in 12,388 participants from the National Alzheimer's Coordinating Center dataset.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„(1997) Kontrolowane badanie selegiliny, alfa-tokoferolu lub obu tych substancji jako leczenia choroby Alzheimera. The Alzheimer's Disease Cooperative Study. N Engl J Med. 336(17):1216-1222. Petersen RC, Thomas RG, Grundman M i in. (2005) Witamina E i donepezyl w leczeniu łagodnych zaburzeń poznawczych. N Engl J Med. 352(23):2379-2388. Dysken MW, Sano M, Asthana S i in. (2014) Wpływ witaminy E i memantyny na pogorszenie sprawności funkcjonalnej w chorobie Alzheimera: randomizowane badanie zespołu współpracującego TEAM-AD VA. JAMA. 311(1):33-44. doi: 10.1001/jama.2013.282834.”(1997) A controlled trial of selegiline, alpha-tocopherol, or both as treatment for Alzheimer's disease. The Alzheimer's Disease Cooperative Study. N Engl J Med. 336(17):1216-1222. Petersen RC, Thomas RG, Grundman M, et al (2005) Vitamin E and donepezil for the treatment of mild cognitive impairment. N Engl J Med. 352(23):2379-2388. Dysken MW, Sano M, Asthana S, et al. (2014) Effect of vitamin E and memantine on functional decline in Alzheimer disease: the TEAM-AD VA cooperative randomized trial. JAMA. 311(1):33-44. doi: 10.1001/jama.2013.282834.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„(2012) Przeciwciała surowicze przeciwko patogenom przyzębia są czynnikiem ryzyka choroby Alzheimera. Alzheimer's & Dementia 8:196-203. PMID: 22546352 45. Sochocka M, Zwolinska K, Leszek J (2017) Zakaźna etiologia choroby Alzheimera. Current Neuropharmacology 15:996-1009. PMID: 28294067 46. Botelho J, Mascarenhas P, Mendes J, Machado V (2020) Interakcje białek w sieci w powiązaniu choroby Parkinsona z zapaleniem przyzębia: wstępna analiza bioinformatyczna. Genes 11:1385. PMID: 33238395 47. Costa A, Yasuda C, Shibasaki W i in. (2014) Związek między chorobą przyzębia a nasileniem napadów u pacjentów z padaczką lekooporną.”(2012) Serum antibodies to periodontal pathogens are a risk factor for Alzheimer's disease. Alzheimer's & Dementia 8:196-203. PMID: 22546352 45. Sochocka M, Zwolinska K, Leszek J (2017) The infectious etiology of Alzheimer's disease. Current Neuropharmacology 15:996-1009. PMID: 28294067 46. Botelho J, Mascarenhas P, Mendes J, Machado V (2020) Network protein interaction in Parkinson's disease and periodontitis interplay: a preliminary bioinformatic analysis. Genes 11:1385. PMID: 33238395 47. Costa A, Yasuda C, Shibasaki W et al. (2014) The association between periodontal disease and seizure severity in refractory epilepsy patients.

Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.