Трави й рослиниЯкірці — природний допінг для чоловіків чи міф?
- Henryk Różański — Buzdyganek ziemny – Tribulus terrestris L.
- Henryk Różański — Buzdyganek–Tribulus w praktycznej terapii i w medycynie sportowej. Doustny Tribulus nie dla wszystkich kobiet.
- Tribulus terrestris for management of patients with erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis of randomized trials. · Int J Impot Res 2026
- Effects of Tribulus (Tribulus terrestris L.) Supplementation on Erectile Dysfunction and Testosterone Levels in Men-A Systematic Review of Clinical Trials. · Nutrients 2025
- Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction and lower urinary tract symptoms in patients with late-onset hypogonadism: A placebo-controlled study. · Urologia 2019
Генрик Ружанський описує якірці як траву, якій приписують підвищення рівня тестостерону та посилення лібідо.
- Екстрактам приписують збільшення м’язової маси й сили, а після приймання препаратів описували поліпшення ерекції, а також збільшення кількості, рухливості й життєздатності сперматозоїдів.
- Дія препарату та задоволення від нього можуть відрізнятися залежно від дозування й складу.
Що пишуть автори
Відповідна доза якірців має підвищувати природний рівень тестостерону.
Дія препарату та задоволення від нього можуть відрізнятися залежно від дозування й складу.
У Туреччині та Болгарії якірці вважають травою, що посилює чоловіче лібідо.
Екстрактам приписують підвищення рівня вільного тестостерону, збільшення м’язової маси й фізичної сили.
Після приймання препаратів якірців описували поліпшення ерекції, а також збільшення кількості, рухливості й життєздатності сперматозоїдів.
Якірцям приписують підвищення рівня тестостерону та посилення лібідо.
Якірці описують як афродизіак, що посилює статевий потяг.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 3). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 77.
Метааналіз показав, що якірці поліпшували показники оцінювання ерекції в чоловіків із еректильною дисфункцією, але істотно не підвищували рівень тестостерону.
Мета дослідження: Tribulus terrestris — лікарська рослина, якій приписують поліпшення репродуктивної функції, зокрема у випадках еректильної дисфункції (ЕД). Мета цього дослідження — оцінити ефективність і безпечність застосування Tribulus terrestris у пацієнтів з ЕД.
Результати: Крім того, за показниками IIEF-5 [MD 3.23 (95%CI 1.89, 4.58), p < 0.00001] та IIEF-15 [MD 14.44 (95%CI 5.75, 23.14), p = 0.001] Tribulus terrestris перевершив плацебо. Однак між двома групами не було істотної різниці за рівнем загального тестостерону. Ми не виявили різниці в частоті побічних явищ між Tribulus terrestris і плацебо. Добавки Tribulus terrestris можуть сприяти поліпшенню еректильної функції в пацієнтів з ЕД і мають відносно добрий профіль безпеки.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Огляд показав поліпшення ерекції в частині досліджень, але більшість не виявила істотних змін андрогенного профілю.
Мета дослідження: Передумови: Tribulus terrestris L. Zygophyllaceae (TT) — рослина, якій приписують підвищення рівня тестостерону й поліпшення сексуальної функції, зокрема при еректильній дисфункції, що потенційно може бути корисним для сексуального здоров’я чоловіків.
Результати: Приймання TT у дозах від 400 до 750 mg/d протягом 1–3 місяців поліпшило еректильну дисфункцію в 3 із 5 досліджень, у яких оцінювали цей показник. У восьми з десяти досліджень не повідомляли про істотні зміни андрогенного профілю після приймання TT, але учасники досліджень, які не виявили змін, на початку не мали низького рівня андрогенів. Отже, лише у двох дослідженнях виявили істотне внутрішньогрупове підвищення рівня загального тестостерону; воно було невеликим з клінічного погляду (60–70 ng/dL) і стосувалося учасників із гіпогонадизмом. Висновки: докази ефективності добавок TT для поліпшення еректильної функції в чоловіків з еректильною дисфункцією слабкі, а переконливих доказів підвищення рівня тестостерону не виявлено.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У дослідженні чоловіків із пізнім гіпогонадизмом після 3 місяців приймання якірців підвищилися рівень тестостерону та показник оцінювання ерекції.
Мета дослідження: Старіння пов’язане з низкою морфологічних і функціональних змін, що призводять до зниження фізіологічної ефективності й атрофії різних органів і систем. Tribulus terrestris впливає на фертильність і сексуальні функції завдяки стероїдним сапонінам, зокрема домінантному сапоніну протодіосцину.
Результати: Крім того, середні значення загального тестостерону та показника валідованого арабського індексу еректильної функції (5-пунктова версія Міжнародного індексу еректильної функції) істотно підвищилися (відповідно 2.2, 10.7 (до лікування), 2.7, 16.1 (після лікування), p < 0.001, p < 0.001). Нарешті, у цій групі підвищилося середнє значення загального простатоспецифічного антигену (1.4 (до лікування), 1.7 (до лікування), p = 0.007 відповідно). Цікаво, що симптоми нижніх сечових шляхів у групі A не погіршилися: середній бал міжнародної шкали симптомів простати, яку використовували для їх оцінювання до та після лікування, не змінився (середнє значення 14.4 (до лікування), 14.6 (після лікування), p = 0.67 відповідно).
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.