Plantes médicinalesTribule terrestre — stimulant naturel pour les hommes ou mythe ?
- Henryk Różański — Buzdyganek ziemny – Tribulus terrestris L.
- Henryk Różański — Buzdyganek–Tribulus w praktycznej terapii i w medycynie sportowej. Doustny Tribulus nie dla wszystkich kobiet.
- Tribulus terrestris for management of patients with erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis of randomized trials. · Int J Impot Res 2026
- Effects of Tribulus (Tribulus terrestris L.) Supplementation on Erectile Dysfunction and Testosterone Levels in Men-A Systematic Review of Clinical Trials. · Nutrients 2025
- Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction and lower urinary tract symptoms in patients with late-onset hypogonadism: A placebo-controlled study. · Urologia 2019
Henryk Różański décrit la tribule terrestre comme une plante à laquelle on attribue une hausse du taux de testostérone et une augmentation de la libido.
- On attribue aux extraits une augmentation de la masse musculaire et de la force. Après la prise de préparations, des améliorations de l’érection ainsi que du nombre, de la mobilité et de la vitalité des spermatozoïdes ont été rapportées.
- L’effet de la préparation et la satisfaction qu’elle procure peuvent varier selon la dose et la composition.
Ce qu’écrivent les auteurs
Une dose adaptée de tribule terrestre est censée augmenter le taux naturel de testostérone.
L’effet de la préparation et la satisfaction qu’elle procure peuvent varier selon la dose et la composition.
En Turquie et en Bulgarie, la tribule terrestre est considérée comme une plante qui augmente la libido masculine.
On attribue aux extraits une hausse du taux de testostérone libre, une augmentation de la masse musculaire et une plus grande force physique.
Après la prise de préparations à base de tribule terrestre, des améliorations de l’érection ainsi que du nombre, de la mobilité et de la vitalité des spermatozoïdes ont été rapportées.
On attribue à la tribule terrestre une hausse du taux de testostérone et une augmentation de la libido.
La tribule terrestre est décrite comme un aphrodisiaque qui stimule le désir sexuel.
Études de PubMed · Europe PMC
Nous avons sélectionné 3 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.
Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 77.
Une méta-analyse a montré que la tribule terrestre améliorait les scores évaluant l’érection chez les hommes souffrant de dysfonction érectile, mais qu’elle n’augmentait pas significativement le taux de testostérone.
Objectif de l’étude: La Tribulus terrestris est une plante médicinale réputée améliorer la fonction reproductive, en particulier en cas de dysfonction érectile (DE). Cette étude vise à évaluer l’efficacité et l’innocuité de l’administration de Tribulus terrestris à des patients souffrant de DE.
Résultats: De plus, la Tribulus terrestris a donné de meilleurs résultats que le placebo pour le score IIEF-5 [DM 3,23 (IC à 95 % 1,89, 4,58), p < 0,00001] et le score IIEF-15 [DM 14,44 (IC à 95 % 5,75, 23,14), p = 0,001]. Toutefois, les deux groupes ne présentaient pas de différence significative concernant le taux de testostérone totale. Nous n’avons observé aucune différence dans l’incidence des effets indésirables entre la Tribulus terrestris et le placebo. La prise de Tribulus terrestris pourrait aider à améliorer la fonction érectile chez les patients souffrant de DE, avec un profil d’innocuité relativement bon.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Une revue a montré une amélioration de l’érection dans certaines études, mais la plupart n’ont pas relevé de changements significatifs du profil androgénique.
Objectif de l’étude: Contexte : la Tribulus terrestris L., de la famille des Zygophyllaceae (TT), est une plante réputée augmenter le taux de testostérone et améliorer la fonction sexuelle, en particulier la dysfonction érectile, avec des bénéfices potentiels pour la santé sexuelle masculine.
Résultats: La prise de TT à des doses de 400 à 750 mg/j pendant 1 à 3 mois a amélioré la dysfonction érectile dans 3 des 5 études qui ont évalué ce paramètre. Huit études sur dix n’ont pas rapporté de changements significatifs du profil androgénique après la prise de TT, mais les participants des études n’ayant pas observé d’effet n’avaient pas un taux d’androgènes bas au début de l’étude. Ainsi, seules 2 études ont montré une hausse significative du taux de testostérone totale au sein du groupe ; cette hausse était de faible importance clinique (60-70 ng/dL) et concernait des participants souffrant d’hypogonadisme. Conclusions : les données attestant l’efficacité de la TT pour améliorer la fonction érectile chez les hommes souffrant de dysfonction érectile sont de faible niveau, et aucune preuve solide n’a été trouvée en faveur d’une augmentation du taux de testostérone.
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Dans une étude menée chez des hommes souffrant d’hypogonadisme tardif, le taux de testostérone et le score évaluant l’érection ont augmenté après 3 mois de prise de tribule terrestre.
Objectif de l’étude: Le vieillissement s’accompagne d’une série de modifications morphologiques et fonctionnelles qui entraînent une baisse de l’efficacité physiologique et l’atrophie de divers organes et systèmes. La Tribulus terrestris agit sur la fertilité et les fonctions sexuelles grâce à ses saponines stéroïdiennes, notamment la protodioscine, sa saponine dominante.
Résultats: De plus, les moyennes du taux de testostérone totale et du score de l’indice arabe validé de la fonction érectile (version à 5 questions de l’Index international de la fonction érectile) ont augmenté de manière significative (respectivement 2,2 et 10,7 avant le traitement, puis 2,7 et 16,1 après, p < 0,001 et p < 0,001). Enfin, la moyenne de l’antigène prostatique spécifique total a augmenté dans ce groupe (1,4 avant le traitement, 1,7 avant le traitement, p = 0,007, respectivement). Fait intéressant, les symptômes du bas appareil urinaire ne se sont pas aggravés dans le groupe A : le score moyen de l’International Prostate Symptom Score, utilisé pour évaluer ces symptômes avant et après le traitement, n’a pas changé (moyenne de 14,4 avant et de 14,6 après, p = 0,67, respectivement).
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.