허브와 식물남성에게 천연 활력을 주는 부쿠르? 사실일까, 미신일까?
- Henryk Różański — Buzdyganek ziemny – Tribulus terrestris L.
- Henryk Różański — Buzdyganek–Tribulus w praktycznej terapii i w medycynie sportowej. Doustny Tribulus nie dla wszystkich kobiet.
- Tribulus terrestris for management of patients with erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis of randomized trials. · Int J Impot Res 2026
- Effects of Tribulus (Tribulus terrestris L.) Supplementation on Erectile Dysfunction and Testosterone Levels in Men-A Systematic Review of Clinical Trials. · Nutrients 2025
- Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction and lower urinary tract symptoms in patients with late-onset hypogonadism: A placebo-controlled study. · Urologia 2019
Henryk Różański는 부쿠르가 테스토스테론을 높이고 성욕을 증진한다고 여겨지는 약초라고 설명합니다.
- 추출물은 근육과 근력을 키운다고 여겨지며, 복용 후 발기와 정자의 수·운동성·생존력이 개선되었다는 보고가 있습니다.
- 제품의 효과와 만족도는 용량과 성분에 따라 달라질 수 있습니다.
저자들의 이야기
적절한 용량의 부쿠르는 자연적인 테스토스테론 수치를 높인다고 합니다.
제품의 효과와 만족도는 용량과 성분에 따라 달라질 수 있습니다.
터키와 불가리아에서는 부쿠르를 남성의 성욕을 높이는 약초로 여깁니다.
추출물은 유리 테스토스테론 수치를 높이고 근육과 체력을 키운다고 여겨집니다.
부쿠르 제품을 복용한 후 발기와 정자의 수·운동성·생존력이 개선되었다는 보고가 있습니다.
부쿠르는 테스토스테론을 높이고 성욕을 증진한다고 여겨집니다.
부쿠르는 성욕을 높이는 최음제로 묘사됩니다.
PubMed · Europe PMC 연구
가장 긍정적인 결과를 보인 연구 3건을 골랐습니다. 전체 연구를 모두 검토한 것이 아니라 선별한 것입니다.
PubMed에 있는 이 주제의 전체 연구 수: 77건.
메타분석 결과, 부쿠르는 발기부전 남성의 발기 평가 점수를 개선했지만 테스토스테론 수치를 유의하게 높이지는 않았습니다.
연구 목적: Tribulus terrestris는 특히 발기부전(ED)이 있는 경우 생식 기능을 높인다고 알려진 약용 식물입니다. 이 연구는 발기부전 환자에게 Tribulus terrestris를 투여했을 때의 효과와 안전성을 평가하는 것을 목표로 합니다.
결과: 또한 IIEF-5[MD 3.23 (95% CI 1.89, 4.58), p < 0.00001]와 IIEF-15[MD 14.44 (95% CI 5.75, 23.14), p = 0.001] 모두에서 Tribulus terrestris가 위약보다 효과가 좋았습니다. 그러나 총 테스토스테론 수치에서는 두 집단 사이에 유의한 차이가 없었습니다. Tribulus terrestris와 위약 간에 이상반응 발생률의 차이도 관찰되지 않았습니다. Tribulus terrestris 보충제는 비교적 양호한 안전성 프로필을 보이며 발기부전 환자의 발기 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다.
‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.
검토 결과 일부 연구에서는 발기가 개선되었지만, 대부분의 연구에서는 안드로겐 프로필에 유의한 변화가 나타나지 않았습니다.
연구 목적: 배경: Zygophyllaceae과 식물인 Tribulus terrestris L. (TT)은 테스토스테론 수치를 높이고 성기능, 특히 발기부전을 개선해 남성 성 건강에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다.
결과: TT를 하루 400~750 mg씩 1~3개월 복용한 결과, 이 지표를 평가한 연구 5건 중 3건에서 발기부전이 개선되었습니다. 연구 10건 중 8건에서는 TT 보충 후 안드로겐 프로필에 유의한 변화가 보고되지 않았지만, 이들 연구의 참여자는 시작 시점에 안드로겐 수치가 낮지 않았습니다. 따라서 총 테스토스테론 수치가 집단 내에서 유의하게 증가한 연구는 2건뿐이었으며, 증가 폭은 임상적으로 크지 않은 60~70 ng/dL이었고, 연구 대상은 성선기능저하증 환자였습니다. 결론: 발기부전 남성의 발기 기능을 개선하는 데 TT 보충제가 효과적이라는 근거 수준은 낮으며, 테스토스테론 수치를 높인다는 강력한 근거는 확인되지 않았습니다.
‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.
후기 발병 성선기능저하증 남성을 대상으로 한 연구에서 부쿠르를 3개월 복용한 뒤 테스토스테론 수치와 발기 평가 점수가 상승했습니다.
연구 목적: 노화는 여러 형태적·기능적 변화를 동반하며, 이는 생리적 효율의 저하와 다양한 기관 및 체계의 위축으로 이어집니다. Tribulus terrestris는 스테로이드 사포닌, 특히 주요 사포닌인 프로토디오신을 통해 생식력과 성기능에 영향을 미칩니다.
결과: 또한 총 테스토스테론 평균 수치와 검증된 아랍어판 발기 기능 지표(국제 발기 기능 지수 5문항 버전)의 점수가 모두 유의하게 상승했습니다(각각 2.2, 10.7(복용 전), 2.7, 16.1(복용 후), p < 0.001, p < 0.001). 마지막으로 이 집단에서 전립선특이항원 평균 수치가 상승했습니다(1.4(복용 전), 1.7(복용 전), p = 0.007). 흥미롭게도 국제 전립선 증상 점수로 치료 전후 하부 요로 증상을 평가한 결과, A군에서는 증상 악화가 없었습니다. 평균 점수에 변화가 없었기 때문입니다(복용 전 14.4, 복용 후 14.6, p = 0.67).
‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.
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