Zioła i roślinyBuzdyganek — naturalny doping dla mężczyzn czy mit?
- Henryk Różański — Buzdyganek ziemny – Tribulus terrestris L.
- Henryk Różański — Buzdyganek–Tribulus w praktycznej terapii i w medycynie sportowej. Doustny Tribulus nie dla wszystkich kobiet.
- Tribulus terrestris for management of patients with erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis of randomized trials. · Int J Impot Res 2026
- Effects of Tribulus (Tribulus terrestris L.) Supplementation on Erectile Dysfunction and Testosterone Levels in Men-A Systematic Review of Clinical Trials. · Nutrients 2025
- Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction and lower urinary tract symptoms in patients with late-onset hypogonadism: A placebo-controlled study. · Urologia 2019
Henryk Różański opisuje buzdyganek jako zioło, któremu przypisuje się podnoszenie testosteronu i zwiększanie libido.
- Wyciągom przypisuje się wzrost mięśni i siły, a po preparatach opisywano poprawę wzwodu oraz liczby, ruchliwości i żywotności plemników.
- Działanie preparatu i zadowolenie z niego mogą się różnić zależnie od dawki i składu.
Co piszą autorzy
Odpowiednia dawka buzdyganka ma podnosić naturalny poziom testosteronu.
Działanie preparatu i zadowolenie z niego mogą się różnić zależnie od dawki i składu.
W Turcji i Bułgarii buzdyganek uważa się za zioło podnoszące męskie libido.
Wyciągom przypisuje się wzrost wolnego testosteronu, wzrost mięśni i większą siłę fizyczną.
Po preparatach buzdyganka opisywano poprawę wzwodu oraz liczby, ruchliwości i żywotności plemników.
Buzdygankowi przypisuje się podnoszenie testosteronu i zwiększanie libido.
Buzdyganek jest opisywany jako afrodyzjak nasilający popęd płciowy.
Badania z PubMed · Europe PMC
Wybraliśmy 3 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.
Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 77.
Metaanaliza wykazała, że buzdyganek poprawiał wyniki oceny erekcji u mężczyzn z zaburzeniami erekcji, ale nie zwiększał istotnie testosteronu.
Cel badania: Tribulus terrestris to roślina lecznicza, której przypisuje się poprawę funkcji rozrodczych, szczególnie w przypadku zaburzeń erekcji (ED). Celem tego badania jest ocena skuteczności i bezpieczeństwa podawania Tribulus terrestris pacjentom z ED.
Wyniki: Ponadto Tribulus terrestris przewyższał placebo zarówno w przypadku IIEF-5 [MD 3.23 (95%CI 1.89, 4.58), p < 0.00001], jak i IIEF-15 [MD 14.44 (95%CI 5.75, 23.14), p = 0.001]. Jednakże grupy nie różniły się istotnie pod względem stężenia testosteronu całkowitego. Nie zaobserwowaliśmy różnicy w częstości występowania zdarzeń niepożądanych między Tribulus terrestris a placebo. Suplementacja Tribulus terrestris może przynosić korzyści w zakresie poprawy erekcji u pacjentów z ED, przy stosunkowo dobrym profilu bezpieczeństwa.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Przegląd wykazał poprawę erekcji w części badań, ale większość nie odnotowała istotnych zmian profilu androgenowego.
Cel badania: Tło: Tribulus terrestris L. z rodziny Zygophyllaceae (TT) to roślina, której przypisuje się zwiększanie stężenia testosteronu i poprawę funkcji seksualnych, szczególnie w zakresie zaburzeń erekcji, co może przynosić korzyści dla zdrowia seksualnego mężczyzn.
Wyniki: Suplementacja TT w dawkach od 400 do 750 mg/d przez 1 do 3 miesięcy poprawiła zaburzenia erekcji w 3 z 5 badań oceniających ten parametr. W ośmiu z dziesięciu badań nie odnotowano istotnych zmian w profilu androgenowym po suplementacji TT, jednak uczestnicy badań, w których nie stwierdzono efektu, nie mieli na początku niskiego stężenia androgenów. W związku z tym tylko 2 badania wykazały istotny wzrost stężenia testosteronu całkowitego w obrębie grupy, który miał niewielkie znaczenie kliniczne (60-70 ng/dL) i dotyczył uczestników z hipogonadyzmem. Wnioski: Istnieją nieliczne dowody na skuteczność suplementacji TT w poprawie funkcji erekcyjnej u mężczyzn z zaburzeniami erekcji; nie znaleziono natomiast wiarygodnych dowodów na zwiększanie stężenia testosteronu.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
W badaniu mężczyzn z późnym hipogonadyzmem po 3 miesiącach stosowania buzdyganka wzrosły poziom testosteronu i wynik oceny erekcji.
Cel badania: Starzenie się wiąże się z szeregiem zmian morfologicznych i czynnościowych, które prowadzą do zmniejszenia wydolności fizjologicznej oraz atrofii różnych narządów i układów. Tribulus terrestris wywiera wpływ na płodność i funkcje seksualne za pośrednictwem saponin steroidowych, w szczególności dominującej saponiny protodioscyny.
Wyniki: Ponadto odnotowano istotny wzrost średnich wartości zarówno stężenia testosteronu całkowitego, jak i wyniku zwalidowanego arabskiego wskaźnika funkcji erekcyjnej (5-item version of the International Index of Erectile Function) (odpowiednio: 2.2, 10.7 (przed), 2.7, 16.1 (po), p < 0.001, p < 0.001). Wreszcie średnie stężenie całkowitego swoistego antygenu sterczowego wzrosło w tej grupie (1.4 (przed), 1.7 (przed), p = 0.007, odpowiednio). Co ciekawe, nie doszło do nasilenia objawów ze strony dolnych dróg moczowych w grupie A, ponieważ nie zmieniła się średnia punktacja międzynarodowej skali objawów prostaty, używanej do oceny tych objawów przed leczeniem i po nim (średnio 14.4 (przed), 14.6 (po), p = 0.67, odpowiednio).
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.