Herbal dan tanamanTribulus — peningkat stamina alami bagi pria atau mitos?
- Henryk Różański — Buzdyganek ziemny – Tribulus terrestris L.
- Henryk Różański — Buzdyganek–Tribulus w praktycznej terapii i w medycynie sportowej. Doustny Tribulus nie dla wszystkich kobiet.
- Tribulus terrestris for management of patients with erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis of randomized trials. · Int J Impot Res 2026
- Effects of Tribulus (Tribulus terrestris L.) Supplementation on Erectile Dysfunction and Testosterone Levels in Men-A Systematic Review of Clinical Trials. · Nutrients 2025
- Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction and lower urinary tract symptoms in patients with late-onset hypogonadism: A placebo-controlled study. · Urologia 2019
Henryk Różański menggambarkan tribulus sebagai tanaman herbal yang dipercaya dapat meningkatkan testosteron dan libido.
- Ekstrak tribulus dipercaya dapat meningkatkan massa otot dan kekuatan. Setelah mengonsumsi preparatnya, dilaporkan adanya perbaikan ereksi serta peningkatan jumlah, pergerakan, dan daya hidup sperma.
- Efek preparat dan tingkat kepuasan terhadapnya dapat berbeda-beda, bergantung pada dosis dan komposisinya.
Apa yang ditulis para penulis
Dosis tribulus yang tepat dapat meningkatkan kadar testosteron alami.
Efek preparat dan tingkat kepuasan terhadapnya dapat berbeda-beda, bergantung pada dosis dan komposisinya.
Di Turki dan Bulgaria, tribulus dianggap sebagai tanaman herbal yang meningkatkan libido pria.
Ekstrak tribulus dipercaya dapat meningkatkan testosteron bebas, massa otot, dan kekuatan fisik.
Setelah mengonsumsi preparat tribulus, dilaporkan adanya perbaikan ereksi serta peningkatan jumlah, pergerakan, dan daya hidup sperma.
Tribulus dipercaya dapat meningkatkan testosteron dan libido.
Tribulus digambarkan sebagai afrodisiak yang meningkatkan gairah seksual.
Penelitian dari PubMed · Europe PMC
Kami memilih 3 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.
Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 77.
Meta-analisis menunjukkan bahwa tribulus memperbaiki skor penilaian ereksi pada pria dengan disfungsi ereksi, tetapi tidak meningkatkan testosteron secara signifikan.
Tujuan studi: Tribulus terrestris adalah tanaman obat yang dipercaya dapat meningkatkan fungsi reproduksi, khususnya pada kasus disfungsi ereksi (DE). Penelitian ini bertujuan menilai efektivitas dan keamanan pemberian Tribulus terrestris kepada pasien dengan DE.
Hasil: Selain itu, Tribulus terrestris memberikan hasil yang lebih baik daripada plasebo pada IIEF-5 [MD 3.23 (95%CI 1.89, 4.58), p < 0.00001] dan IIEF-15 [MD 14.44 (95%CI 5.75, 23.14), p = 0.001]. Namun, tidak ada perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok dalam hal kadar testosteron total. Kami tidak menemukan perbedaan dalam kejadian efek samping antara Tribulus terrestris dan plasebo. Suplementasi Tribulus terrestris dapat bermanfaat untuk memperbaiki fungsi ereksi pada pasien dengan DE, dengan profil keamanan yang relatif baik.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Tinjauan tersebut menemukan adanya perbaikan ereksi dalam sebagian penelitian, tetapi sebagian besar penelitian tidak mencatat perubahan signifikan pada profil androgen.
Tujuan studi: Latar belakang: Tribulus terrestris L. dari famili Zygophyllaceae (TT) adalah tanaman yang diklaim dapat meningkatkan kadar testosteron dan memperbaiki fungsi seksual, khususnya disfungsi ereksi, sehingga berpotensi bermanfaat bagi kesehatan seksual pria.
Hasil: Suplementasi TT dengan dosis 400 hingga 750 mg/hari selama 1 hingga 3 bulan memperbaiki disfungsi ereksi pada 3 dari 5 penelitian yang menilai parameter ini. Delapan dari sepuluh penelitian tidak melaporkan perubahan signifikan pada profil androgen setelah suplementasi TT, tetapi subjek dalam penelitian yang tidak menemukan perubahan tersebut tidak memiliki kadar androgen rendah pada awal penelitian. Jadi, hanya 2 penelitian yang menunjukkan peningkatan kadar testosteron total yang signifikan dalam kelompok, tetapi peningkatannya kecil secara klinis (60-70 ng/dL) dan melibatkan subjek dengan hipogonadisme. Kesimpulan: Bukti efektivitas suplementasi TT untuk memperbaiki fungsi ereksi pada pria dengan disfungsi ereksi masih terbatas, dan tidak ditemukan bukti kuat bahwa TT meningkatkan kadar testosteron.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Dalam penelitian terhadap pria dengan hipogonadisme onset lanjut, setelah 3 bulan mengonsumsi tribulus, kadar testosteron dan skor penilaian ereksi meningkat.
Tujuan studi: Penuaan dikaitkan dengan serangkaian perubahan morfologis dan fungsional yang menyebabkan penurunan efisiensi fisiologis serta atrofi berbagai organ dan sistem. Tribulus terrestris memberikan efek pada kesuburan dan fungsi seksual melalui saponin steroid, khususnya saponin dominan protodioscin.
Hasil: Selain itu, rata-rata kadar testosteron total dan skor indeks fungsi ereksi berbahasa Arab yang telah divalidasi (versi 5 butir dari International Index of Erectile Function) meningkat secara signifikan (masing-masing 2.2, 10.7 (sebelum), 2.7, 16.1 (sesudah), p < 0.001, p < 0.001). Terakhir, rata-rata antigen spesifik prostat total meningkat pada kelompok ini (1.4 (sebelum), 1.7 (sebelum), p = 0.007). Menariknya, gejala saluran kemih bagian bawah pada kelompok A tidak memburuk, karena tidak ada perubahan pada rata-rata skor International Prostate Symptom Score yang digunakan untuk menilai gejala tersebut sebelum dan sesudah pengobatan (rata-rata 14.4 (sebelum), 14.6 (sesudah), p = 0.67).
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.