Jan Jaśkowski बताते हैं कि रीढ़ का दर्द बिना किसी बड़ी चोट के भी हो सकता है। तनाव, थकान और नींद की कमी भी इस पर असर डालते हैं।
रीढ़ उतनी नाज़ुक नहीं है, जितना आम तौर पर माना जाता है। यह साबित नहीं हुआ है कि गलत मुद्रा और कमज़ोर मांसपेशियाँ दर्द का कारण बनती हैं।
जाँच में दिखने वाले बदलाव उन लोगों में भी हो सकते हैं जिन्हें दर्द नहीं होता। आम तौर पर नियमित इमेजिंग जाँच और ऑपरेशन की ज़रूरत नहीं होती।
शरीर को स्थिर रखना और गतिविधियों से बचना विकलांगता का कारण बन सकता है। मांसपेशियों को मज़बूत करने वाले व्यायाम अन्य गतिविधियों से ज़्यादा प्रभावी नहीं हैं।
रीढ़ का दर्द बिना किसी बड़ी चोट के भी हो सकता है। तनाव, थकान और नींद की कमी जैसे कारक भी इस पर असर डालते हैं।
„इसका मतलब है कि जब आप हिलने-डुलने या कुछ करने की कोशिश करते हैं, तो आपको ज़्यादा दर्द महसूस हो सकता है, भले ही रीढ़ को कोई बड़ी चोट न लगी हो। क्या आपको कभी तनाव या थकान से सिरदर्द हुआ है? रीढ़ का दर्द भी इससे अलग नहीं है। कई मामलों में दर्द तब भी शुरू हो जाता है, जब बहुत मामूली यांत्रिक चोट लगती है, जैसे फर्श से कागज़ का टुकड़ा उठाना।”To oznacza, że możesz odczuwać większy ból, gdy próbujesz się poruszyć lub coś zrobić, mimo że nie dochodzi do większego uszkodzenia kręgosłupa. Czy kiedykolwiek miałaś/eś ból głowy ze stresu lub zmęczenia? Ból kręgosłupa niczym się nie różni. W wielu przypadkach ból pojawia się już po minimalnym mechanicznym uszkodzeniu jak podnoszenie papierka z podłogi.
रीढ़ उतनी नाज़ुक नहीं है, जितना आम तौर पर माना जाता है। शरीर को स्थिर रखना और गतिविधियों से बचना विकलांगता का कारण बन सकता है।
„यह एक गलत धारणा है, जो डर पर आधारित व्यवहार और इलाज के तरीकों को बढ़ावा देती है—जैसे शरीर को स्थिर रखना और शारीरिक गतिविधियों से बचना—और इससे विकलांगता हो सकती है। उदाहरण के लिए, ऐसी बातें कही जाती हैं: तुम्हारी डिस्क खिसक गई है, कशेरुका/श्रोणि अपनी जगह से हट गई है।”Jest to mylne przeświadczenie, promujące zachowania i metody leczenia oparte na strachu, unieruchomieniu i unikaniu aktywności fizycznej, i prowadzące do niepełnosprawności. Przykładowe stwierdzenia to: wypadł ci dysk, kręg/miednica jest nie na miejscu.
बताए गए अध्ययनों में इस बात का प्रमाण नहीं मिला कि गलत मुद्रा से दर्द होता है।
„हालाँकि झुककर बैठने को अक्सर दर्द का कारण बताया जाता है, वैज्ञानिक शोध इसकी पुष्टि नहीं करते। रीढ़ के दर्द से पीड़ित कई लोग बहुत सीधे और अकड़े हुए ढंग से बैठते हैं। अगली बार जब कोई कहे कि रीढ़ का दर्द गलत मुद्रा के कारण होता है, तो आसपास देखें और उन लोगों पर ध्यान दें जो अजीब या गलत ढंग से बैठे हैं, लेकिन जिन्हें रीढ़ का दर्द नहीं है।”Mimo że garbienie się często jest winione za powstawanie dolegliwości bólowych, badania naukowe tego nie potwierdzają. Wiele osób cierpiących na bóle kręgosłupa przyjmuje bardzo wyprostowaną, sztywną postawę. Następnym razem, kiedy ktoś zasugeruje, że ból kręgosłupa powstaje przez nieprawidłową postawę, rozejrzyj się dookoła i przyjrzyj się wszystkim siedzącym w dziwnych/ niewłaściwych pozycjach bez bólu kręgosłupa.
यह साबित नहीं हुआ है कि कमज़ोर मांसपेशी-कोर दर्द का कारण है। इसे मज़बूत करने वाले व्यायाम अन्य गतिविधियों से ज़्यादा प्रभावी नहीं हैं।
„“कमज़ोर मांसपेशी-कोर” का सिद्धांत कभी भी वैज्ञानिक शोध से साबित नहीं हुआ है। दुर्भाग्य से, यह सिद्धांत बेवजह चिंता पैदा कर सकता है और रीढ़ के दर्द से पीड़ित लोगों के व्यायाम कार्यक्रम को अनावश्यक रूप से जटिल बना सकता है। मांसपेशी-कोर मज़बूत करने के बजाय ऐसी हल्की शारीरिक गतिविधि चुनना बेहतर है जिसे हम नियमित रूप से खुशी से कर सकें।”Teoria o „słabym gorsecie mięśniowym” nigdy nie została potwierdzona przez badania naukowe. Niestety, teoria ta może powodować niepotrzebne obawy i zbytecznie komplikować program treningowy pacjentów z bólami kręgosłupa. Zamiast wzmacniania gorsetu mięśniowego lepiej wybrać spokojną aktywność fizyczną, którą będziemy z przyjemnością wykonywać regularnie.
रीढ़ के दर्द को उम्र बढ़ने और जोड़ों के घिसने का सामान्य नतीजा नहीं मानना चाहिए।
„इसलिए इसे उम्र बढ़ने और जोड़ों के “घिसने” का नतीजा नहीं समझना चाहिए। ज़्यादातर लोग अपेक्षाकृत जल्दी ठीक हो जाते हैं और कई लोगों को चिकित्सा सहायता की ज़रूरत नहीं पड़ती। कुछ लोगों को रीढ़ के दर्द के बार-बार दौरे पड़ते हैं। यह बहुत परेशान करने वाला हो सकता है, लेकिन शायद ही कभी जानलेवा होता है।”Dlatego nie powinien być postrzegany jako rezultat starzenia się i „wycierania” stawów. Większość ludzi stosunkowo szybko dochodzi do siebie, a wielu nie potrzebuje pomocy medycznej. Część ludzi doświadcza powtarzających się epizodów bólu kręgosłupa, co może być bardzo uciążliwe jednak rzadko kiedy jest niebezpieczne dla życia.
रीढ़ में बदलाव उन लोगों में भी हो सकते हैं जिन्हें दर्द महसूस नहीं होता, इसलिए बदलाव ही दर्द का कारण हो, यह ज़रूरी नहीं है।
„जैसा कि वैज्ञानिक शोध दिखाते हैं (सिर्फ़ अमेरिकी वैज्ञानिकों के शोध नहीं), 20% बीस साल के लोगों और 40% अस्सी साल के लोगों की रीढ़ की डिस्क बाहर निकली हुई होती है, लेकिन उन्हें रीढ़ में दर्द नहीं होता। लगभग 50% बीस साल के लोगों और 96% अस्सी साल के लोगों की रीढ़ में घिसाव वाले बदलाव होते हैं, फिर भी उन्हें दर्द नहीं होता! इसलिए यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि संरचना में बदलाव अपने आप में दर्द का कारण नहीं है।”Jak pokazują badania naukowe ( nie tylko amerykańskich naukowców ), 20% dwudziestolatków i aż 40% osiemdziesięciolatków ma protruzję dysku międzykręgowego i nie odczuwa dolegliwości bólowych kręgosłupa. Blisko 50% dwudziestolatków i 96% osiemdziesięciolatków ma zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i nie odczuwa dolegliwości bólowych! Można zatem wywnioskować, że sama zmiana strukturalna nie jest przyczyną powstawania bólu.
एमआरआई का सामान्य नतीजा यह साबित नहीं करता कि व्यक्ति सामान्य रूप से कामकाज कर सकता है। इमेजिंग जाँच में दर्द का कारण दिखे, यह ज़रूरी नहीं है।
„मेरे क्लिनिक में अक्सर ऐसे मरीज़ों का इलाज होता है जिनके एमआरआई में रीढ़ में कोई बदलाव नहीं दिखता, फिर भी वे सामान्य रूप से कामकाज नहीं कर पाते।
रेडियोलॉजी जाँच के नतीजे मरीज़ की वास्तविक स्थिति को नहीं दिखाते।”W moim gabinecie często leczę pacjentów, których rezonans magnetyczny nie wykazał żadnych zmian w obrębie kręgosłupa, a mimo to pacjenci ci nie są w stanie normalnie funkcjonować.
Badania radiologiczne nie odzwierciedlają rzeczywistego stanu pacjenta.
रीढ़ के दर्द में आम तौर पर नियमित इमेजिंग जाँच या ऑपरेशन की ज़रूरत नहीं होती।
„संक्षेप में, रीढ़ के दर्द को ठीक करने के लिए आम तौर पर न तो रेडियोलॉजी जाँच की ज़रूरत होती है, न ही ऑपरेशन की। 80% मामलों में रेडियोलॉजी जाँच से निदान और इलाज का तरीका नहीं बदलता। केवल फ्रैक्चर, संक्रमण या कैंसर का संदेह होने पर ये जाँच कराना उचित है।”Reasumując, badania radiologiczne ani leczenie operacyjne generalnie nie są potrzebne do wyleczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa. W 80% przypadków badania radiologiczne nie zmieniają diagnozy i metody leczenia. Jedynie w przypadku podejrzenia złamania lub infekcji czy nowotworu wskazane jest wykonanie tych badań.
रीढ़ के दर्द में शरीर को स्थिर रखने से हालत बेहतर नहीं होती।
„लेकिन शरीर को स्थिर रखने से आपकी हालत बिल्कुल बेहतर नहीं होती। कठोर तरीकों का सहारा लिए बिना भी रीढ़ का दर्द ठीक किया जा सकता है।
रीढ़ का दर्द बहुत आम है। यह बहुत तकलीफ़देह और चिंता का कारण हो सकता है। यह बेहद आम समस्या है, लेकिन शायद ही कभी जानलेवा होती है।”Jednak unieruchomienie wcale nie poprawia twojego stanu. Ból kręgosłupa może być wyleczony bez uciekania się do drastycznych metod.
Bóle kręgosłupa są bardzo częste. Bóle kręgosłupa mogą być bardzo bolesne i przysparzają sporo zmartwień, są niezwykle często występującą dolegliwością, ale rzadko są niebezpieczne dla życia.
इलाज के लिए अफ़वाहों या चमत्कारी तरीकों की कहानियों पर भरोसा नहीं करना चाहिए।
„और बिना सही निदान के आम लोगों की सलाह पर तो बिल्कुल भी नहीं। यह कभी भी पूरी तरह निश्चित नहीं होता कि किसी इलाज पर मरीज़ के शरीर की क्या प्रतिक्रिया होगी। इसलिए इलाज के लिए भरोसेमंद चिकित्सकीय जानकारी और वैज्ञानिक रूप से जाँचे गए तरीकों पर भरोसा करें, न कि पड़ोसियों या जान-पहचान वालों की कहानियों पर।”A tym bardziej laikom bez odpowiedniej diagnozy. Nigdy na 100% nie wiadomo jak organizm pacjenta zareaguje na dane leczenie. Dlatego należy opierać swoje leczenie na rzetelnej wiedzy medycznej i przebadanych naukowo metodach, a nie na opowieściach sąsiadki czy znajomych.
हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 5 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।
PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 6 189।
एक मेटा-विश्लेषण से पता चला कि लंबे समय से चले आ रहे, गैर-विशिष्ट कमर के दर्द को कम करने में पिलाटेस के सबसे प्रभावी होने की संभावना सबसे अधिक थी।
अध्ययन का उद्देश्य: गैर-विशिष्ट दीर्घकालिक कमर के दर्द (NSCLBP) में व्यायाम प्रशिक्षण के खास तरीकों की प्रभावशीलता का आकलन करना।
परिणाम: कुल 9543 रिकॉर्ड में से 89 अध्ययन (मरीज़=5578) गुणात्मक संश्लेषण के लिए योग्य थे और 70 (दर्द), 63 (शारीरिक कार्यक्षमता), 16 (मानसिक स्वास्थ्य) और 4 (धड़ की मांसपेशियों की ताकत) नेटवर्क मेटा-विश्लेषण (NMA) के लिए योग्य थे। NMA के संगतता मॉडल से पता चला कि बिना किसी उपचार वाले वास्तविक नियंत्रण समूह की तुलना में, इन व्यायाम विधियों के सबसे बेहतर होने की संभावना (संचयी रैंकिंग के नीचे का क्षेत्रफल (SUCRA)) सबसे अधिक थी: दर्द के लिए पिलाटेस (SUCRA=100%; संयुक्त मानकीकृत औसत अंतर (95% CI): -1.86 (-2.54 से -1.19)); शारीरिक कार्यक्षमता के लिए प्रतिरोध व्यायाम (SUCRA=80%; -1.14 (-1.71 से -0.56)) और स्थिरीकरण/मोटर नियंत्रण (SUCRA=80%; -1.13 (-1.53 से -0.74)); और मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्रतिरोध व्यायाम (SUCRA=80%; -1.26 (-2.10 से -0.41)) और एरोबिक व्यायाम (SUCRA=80%; -1.18 (-2.20 से -0.15))।
अध्ययन के लिए पैसाविश्वविद्यालय या फ़ाउंडेशन · Musculoskeletal Australia
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों का संयुक्त विश्लेषण (मेटा-विश्लेषण)
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
दिशा-निर्देशों में कमर के दर्द के लिए बिना दवाओं वाले तरीकों पर विचार करने और पुराने दर्द के लिए व्यायाम तथा कई क्षेत्रों को शामिल करने वाले पुनर्वास पर भी विचार करने की सलाह दी गई है।
अध्ययन का उद्देश्य: सिफ़ारिश 1: चूँकि कमर के तीव्र या अर्ध-तीव्र दर्द से पीड़ित ज़्यादातर मरीज़ इलाज चाहे जो भी हो, समय के साथ बेहतर हो जाते हैं, इसलिए चिकित्सकों और मरीज़ों को बिना दवाओं वाले इलाज के तरीके चुनने चाहिए। इनमें सतही गर्मी (मध्यम गुणवत्ता का प्रमाण), मालिश, एक्यूपंक्चर या रीढ़ की हड्डी में मैनुअल हेरफेर (कम गुणवत्ता का प्रमाण) शामिल हैं।
परिणाम: (श्रेणी: मज़बूत सिफ़ारिश)। सिफ़ारिश 3: पुराने कमर-दर्द से पीड़ित जिन मरीज़ों को बिना दवाओं वाले इलाज से पर्याप्त लाभ नहीं हुआ है, उनके लिए चिकित्सकों और मरीज़ों को सबसे पहले इलाज के रूप में गैर-स्टेरॉयडल सूजनरोधी दवाओं या दूसरे विकल्प के रूप में ट्रामाडोल अथवा डुलोक्सेटीन पर विचार करना चाहिए। चिकित्सकों को ओपिओइड पर केवल उन मरीज़ों के लिए विचार करना चाहिए जिन पर ऊपर बताए गए इलाज असर नहीं करते, और वह भी तभी जब हर मरीज़ के लिए संभावित लाभ जोखिमों से ज़्यादा हों तथा मरीज़ों से ज्ञात जोखिमों और वास्तविक लाभों पर चर्चा की गई हो। (श्रेणी: कमज़ोर सिफ़ारिश, मध्यम गुणवत्ता का प्रमाण)।
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों की समीक्षा
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
पुराने कमर-दर्द से पीड़ित अधिक उम्र की महिलाओं में पिलाटेस से दर्द और विकलांगता कम हुई। यह सुधार छह महीने तक बना रहा।
अध्ययन का उद्देश्य: मैट-पिलाटेस का व्यायाम गैर-विशिष्ट दीर्घकालिक कमर-दर्द (NSLBP) के लिए प्रभावी है, लेकिन अधिक उम्र की महिलाओं में इसके इस्तेमाल पर कम अध्ययन हुआ है। इस अध्ययन का उद्देश्य गैर-विशिष्ट दीर्घकालिक कमर-दर्द से पीड़ित अधिक उम्र की महिलाओं में दर्द, विकलांगता और संतुलन पर 10 सप्ताह के मैट-पिलाटेस कार्यक्रम के प्रभावों की जाँच करना था।
परिणाम: 10 सप्ताह और 6 महीने पर IG समूह के VAS और RMDQ स्कोर में उल्लेखनीय सुधार हुआ (p > 0.05)। किसी भी माप के समय TUG और BBS स्कोर में उल्लेखनीय अंतर नहीं देखा गया। छह महीने के अनुवर्ती अध्ययन के दौरान दर्दनिवारक दवाओं के इस्तेमाल या व्यायाम जारी रखने में समूहों के बीच कोई अंतर नहीं मिला। 10 सप्ताह के मैट-पिलाटेस कार्यक्रम से पुराने गैर-विशिष्ट कमर-दर्द से पीड़ित अधिक उम्र की महिलाओं का दर्द कम हुआ और विकलांगता में सुधार आया। ये प्रभाव 6 महीने तक बने रहे। हालाँकि, संतुलन, दर्दनिवारक दवाओं के इस्तेमाल या व्यायाम जारी रखने पर कोई असर नहीं देखा गया।
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारसमूहों में यादृच्छिक बँटवारे वाला अध्ययन (RCT)
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
अध्ययन में पाया गया कि TENS और इंटरफेरेंशियल करंट से पुराने कमर-दर्द में तुरंत राहत मिली।
अध्ययन का उद्देश्य: पुराने कमर-दर्द (CLBP) से पीड़ित लोगों में, मापदंडों के अलग-अलग संयोजनों के साथ, त्वचा के रास्ते तंत्रिका उत्तेजना (TENS) और इंटरफेरेंशियल करंट (IFC) के तुरंत होने वाले दर्दनिवारक प्रभाव की तुलना करना।
परिणाम: NPRS की समूहों के बीच तुलना में, सभी उपचार समूहों में GTP की तुलना में दर्द में ज़्यादा कमी आई (p < 0.05)। कुल MPQ स्कोर में, GTP की तुलना में GT100Hz और GT2Hz समूहों के नतीजे उल्लेखनीय थे (p < 0.05), जबकि GIP की तुलना में GT100Hz और GI4KHz/100Hz समूहों के नतीजे उल्लेखनीय थे। PA में, GI4KHz/100Hz समूह में GTP और GI2KHz/100Hz की तुलना में सभी बिंदुओं पर PPT बढ़ा। TENS और IFC, दोनों से CLBP में तुरंत दर्दनिवारक प्रभाव देखा गया, खास तौर पर 100Hz पर मॉड्यूलेट किए गए 4 KHz इंटरफेरेंशियल करंट से।
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारसमूहों में यादृच्छिक बँटवारे वाला अध्ययन (RCT)
प्रतिभागियों की संख्या280
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
अध्ययन में नकली उपचार की तुलना में ड्राई नीडलिंग से दर्द में ज़्यादा कमी और कार्यक्षमता में ज़्यादा सुधार जुड़ा था।
अध्ययन का उद्देश्य: ड्राई नीडलिंग (DN) मांसपेशियों और हड्डियों से जुड़ी समस्याओं के इलाज की एक मानक प्रक्रिया है। हालाँकि, कमर के दर्द (LBP) में DN के इस्तेमाल के लिए स्पष्ट सिफ़ारिशें नहीं हैं।
परिणाम: हर माप के समय ODI के अनुसार कार्यक्षमता में समूहों के बीच अंतर देखा गया (p < 0.001)। DN समूह में गति की सीमा (शोबर परीक्षण) में उल्लेखनीय अंतर थे (मुख्य प्रभाव: p < 0.001)। सभी मापों में नियंत्रण समूह की तुलना में DN के पक्ष में अंतर देखा गया (p < 0.001)। निष्कर्षतः, FRS अवधारणा पर आधारित DN कार्यक्रम, व्यायाम कार्यक्रम के साथ दिया जाने वाला एक नया उपचार तरीका है, जो LBP से पीड़ित मरीज़ों का दर्द प्रभावी ढंग से कम करता है और कार्यक्षमता में सुधार लाता है।
अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · University of Opole in Poland, Academy of Physical Education in Katowice, Ministry of Health
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारसमूहों में यादृच्छिक बँटवारे वाला अध्ययन (RCT)
प्रतिभागियों की संख्या40
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
दृष्टिकोण और विचार सामग्री
नीचे दी गई सामग्री लेखकों की राय, व्याख्याएँ और परिकल्पनाएँ प्रस्तुत करती है। इसे वैज्ञानिक अध्ययनों और व्यवस्थित समीक्षाओं के बराबर नहीं माना जाता।
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„दर्दनिवारक दवाओं से आम तौर पर दर्द में बहुत थोड़ी कमी आती है। कुछ दुर्भाग्यशाली लोगों को पोस्टहर्पेटिक न्यूराल्जिया हो सकती है—यह नसों में बचे हुए दर्द का एक ऐसा सिंड्रोम है जो शिंगल्स के दौरे के बाद महीनों या सालों तक बना रह सकता है। विटामिन C से शिंगल्स का इलाज: विटामिन C से इलाज करने पर शिंगल्स में होने वाली चिकित्सकीय प्रतिक्रिया पारंपरिक इलाजों से मिलने वाली प्रतिक्रिया से स्पष्ट रूप से अलग होती है। विटामिन C और शिंगल्स पर शोध-पत्र बहुत कम हैं, लेकिन जो अध्ययन मौजूद हैं, वे चौंकाने वाले हैं।”The pain is generally lessened little by analgesics. Some unfortunate individuals can experience postherpetic neuralgia, a syndrome of residual nerve pain that can continue for months or years following a shingles outbreak. Treatment of Shingles with Vitamin C The clinical response of shingles to vitamin C therapy is decidedly different from its response to traditional therapies. While there are not many reports in the literature on vitamin C and shingles, the studies that do exist are striking.
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„दर्दनिवारक दवाओं के दुष्प्रभावों के लिए फार्माकोजेनेटिक परीक्षण: बच्चों के मामलों की श्रृंखला। Clin J Pain 32, 109-115 (2016)। 6. Thomas, C. & Moridani, M. टीकों की प्रभावशीलता और विषाक्तता में अलग-अलग लोगों के बीच भिन्नताएँ। Toxicology 278, 204-210 (2010)। 7. Kearns, G. L. फार्माकोजेनेटिक्स और विकास: क्या शिशुओं और बच्चों में प्रतिकूल नतीजों का जोखिम बढ़ा हुआ है? Curr Opin Pediatr 7, 220-233 (1995)। 8. Tomljenovic, L. & Shaw, C. बच्चों में एल्युमिनियम सहायक पदार्थों की विषाक्तता और ऑटोइम्यूनिटी के तंत्र। Lupus 21, 223-230 (2012)। 9. Boretti, A. टीकों में एल्युमिनियम सहायक पदार्थों और ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार के बीच संबंध की समीक्षा।”Pharmacogenetic Testing for Analgesic Adverse Effects: Pediatric Case Series. Clin J Pain 32, 109-115 (2016). 6. Thomas, C. & Moridani, M. Interindividual variations in the efficacy and toxicity of vaccines. Toxicology 278, 204-210 (2010). 7. Kearns, G. L. Pharmacogenetics and development: are infants and children at increased risk for adverse outcomes? Curr Opin Pediatr 7, 220-233 (1995). 8. Tomljenovic, L. & Shaw, C. Mechanisms of aluminum adjuvant toxicity and autoimmunity in pediatric populations. Lupus 21, 223-230 (2012). 9. Boretti, A. Reviewing the association between aluminum adjuvants in the vaccines and autism spectrum disorder.
बीमारियाँ