Ervas e plantasEsgotado e cansado? A raiz siberiana que dá energia
Fontes: 6 · Artigo: 9 025 caracteres
Henryk Różański descreve a rodiola como uma planta que aumenta a resistência física e mental e alivia os sintomas do estresse.
- A Agência Europeia de Medicamentos considera que o rizoma e a raiz da rodiola podem aliviar temporariamente o estresse, o cansaço e a fraqueza; seu uso se baseia na tradição.
- Medicamentos à base de rodiola devem ser usados somente por adultos com mais de 18 anos.
- Se os sintomas piorarem ou não desaparecerem em duas semanas, consulte um médico.
O que os autores escrevem
Europejska Agencja Leków (EMA)
O rizoma e a raiz da rodiola podem aliviar temporariamente sintomas de estresse, como cansaço e fraqueza.
„Com base no uso tradicional do rizoma e da raiz de Rhodiola rosea ao longo de muitos anos, o HMPC concluiu que eles podem ser usados para aliviar temporariamente sintomas de estresse, como cansaço e sensação de fraqueza.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telefone +44 (0)20 3660 6000 Fax +44 (0)20 3660 5555 Envie uma pergunta pelo nosso site www.ema.europa.eu/contact
© Agência Europeia de Medicamentos, 2015.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania kłącza i korzenia różeńca górskiego HMPC doszedł do wniosku, że mogą one być stosowane w celu okresowego łagodzenia objawów stresu, takich jak zmęczenie i uczucie osłabienia.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Telephone +44 (0)20 3660 6000 Facsimile +44 (0)20 3660 5555 Send a question via our website www.ema.europa.eu/contact
© European Medicines Agency, 2015.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Esse uso se baseia na tradição, pois as evidências de estudos clínicos não são suficientes.
„Isso significa que, embora não haja evidências suficientes de estudos clínicos, é provável que esses medicamentos fitoterápicos sejam eficazes, e há evidências de que foram usados com segurança dessa forma por pelo menos 30 anos (incluindo pelo menos 15 anos na União Europeia).”Oznacza to, że choć nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, skuteczność tych leków roślinnych jest prawdopodobna i istnieją dowody, że były one bezpiecznie stosowane w ten sposób przez co najmniej 30 lat (w tym co najmniej 15 lat na terenie UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
Pequenos estudos indicaram que o estresse poderia ser aliviado temporariamente, mas apresentavam algumas limitações.
„Embora tenha sido observado um possível efeito de alívio temporário dos sintomas de estresse, foram identificadas algumas limitações nesses estudos. Por isso, as conclusões do HMPC sobre o uso de medicamentos que contêm rizoma e raiz de Rhodiola rosea se baseiam no uso prolongado dessa planta.”Pomimo iż obserwowano możliwy efekt pod postacią okresowego złagodzenia objawów stresu, w badaniach tych zidentyfikowano kilka niedociągnięć. Dlatego też wnioski HMPC dotyczące stosowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego opierają się na wieloletnim stosowaniu tej rośliny.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Medicamentos à base de rodiola devem ser usados somente por adultos com mais de 18 anos.
„Medicamentos que contêm rizoma e raiz de Rhodiola rosea devem ser usados apenas por adultos com mais de 18 anos. Se os sintomas piorarem ou não desaparecerem após duas semanas de uso do medicamento, consulte um médico. Instruções detalhadas sobre como tomar medicamentos que contêm rizoma e raiz de Rhodiola rosea e sobre quem pode tomá-los estão na bula que acompanha a embalagem.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Se os sintomas piorarem ou não desaparecerem em duas semanas, consulte um médico.
„Se os sintomas piorarem ou não desaparecerem após duas semanas de uso do medicamento, consulte um médico. Instruções detalhadas sobre como tomar medicamentos que contêm rizoma e raiz de Rhodiola rosea e sobre quem pode tomá-los estão na bula que acompanha a embalagem.”Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Henryk Różański
Henryk Różański menciona o esgotamento físico e mental, o estresse e o cansaço entre os usos da rodiola.
„Usos: estados de esgotamento físico e mental, dificuldades de aprendizagem, problemas de adaptação a um novo ambiente, estresse, depressão, treinamento intenso e trabalho mental e físico. Estimulante natural no esporte. Prevenção dos efeitos do treinamento intenso (acelerar o desaparecimento da dor muscular, a recuperação após o treino e a redução de inchaços e derrames musculares e ao redor das articulações).”Zastosowanie: stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności w uczeniu się, zaburzenia przystosowawcze do nowego otoczenia, stres, depresja, intensywny trening i praca psychiczna oraz fizyczna. Naturalny doping w sporcie. Profilaktyka skutków intensywnego treningu (przyspieszanie ustępowania zakwasów, regeneracja potreningowa, przyspieszanie ustępowania obrzęków i wysięków mięśniowych i okołostawowych).
Henryk Różański
Henryk Różański descreve a rodiola como uma planta que aumenta a resistência física e mental e alivia os sintomas do estresse.
„Aumenta a resistência física e mental. Tem ação anti-inflamatória e antioxidante. Alivia os sintomas do estresse. Pode ser usada em terapia antidepressiva. Seus princípios ativos são fenilpropanoides (rosavinas), derivados de feniletilo (rodiolosídeo, p-tirosol), fitoesteróis, flavonoides, ácidos fenólicos (cafeico, gálico e clorogênico), catequinas e proantocianidinas.”Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wywiera wpływ przeciwzapalny i antyrodnikowy. Łagodzi objawy stresu. Może być użyty do terapii antydepresyjnej. Składnikami czynnymi są fenylopropanoidy (rosaviny), fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol), fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy), katechiny, proantocyjanidyny.
Henryk Różański
Henryk Różański chama a raiz da rodiola de raiz ártica.
„Como vem de regiões polares, a matéria-prima é chamada em inglês de Arctic root (raiz ártica). A raiz da rodiola, Radix Rhodiolae, é obtida tanto de plantas cultivadas quanto de plantas silvestres (em alemão, Rosenwurz, Rosenwurzelstock; em francês, Rhodiole rose, orpin rose; em inglês,”Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang.
Henryk Różański
Henryk Różański chama o eleuterococo de ginseng-siberiano.
„Veja também: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterococo espinhoso – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, ou seja, ginseng-siberiano (sibirischer Ginseng). Na Alemanha e na Suíça, a raiz dessa planta é conhecida como Taigawurzel (Eleutherococci Radix, incluída na Farm.”Patrz również: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterokok kolczasty – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, czyli żeń-szeń syberyjski (sibirischer Ginseng). W Niemczech i Szwajcarii korzeń tej rośliny znany jest pod nazwą Taigawurzel (Eleutherococci Radix, ujęty w Farm.
Europejska Agencja Leków (EMA)
No momento da avaliação, a Agência Europeia de Medicamentos (EMA) não conhecia efeitos colaterais associados ao uso de medicamentos à base de rodiola, que geralmente eram bem tolerados.
„Medicamentos que contêm rizoma e raiz de Rhodiola rosea geralmente são bem tolerados. No momento da avaliação pelo HMPC, não eram conhecidos efeitos colaterais associados ao uso desses medicamentos. Mais informações sobre os riscos dos medicamentos que contêm rizoma e raiz de Rhodiola rosea, incluindo precauções para seu uso seguro, estão na monografia, na seção “All documents” (“Todos os documentos”) do site da Agência: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego są zwykle dobrze tolerowane. W chwili przeprowadzania oceny przez HMPC nie były znane żadne działania niepożądane związane ze stosowaniem tych leków. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami zawierającymi kłącze i korzeń różeńca górskiego, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajdują się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Estudos do PubMed · Europe PMC
Selecionamos 2 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.
Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 3.
A revisão indica que as preparações de rodiola podem ajudar a aliviar vários sintomas relacionados ao estresse.
Objetivo do estudo: Rhodiola rosea L. tem uma longa história de uso na medicina tradicional para estimular o sistema nervoso, tratar o cansaço e a depressão causados pelo estresse, melhorar o desempenho físico e a produtividade no trabalho e tratar problemas gastrointestinais e impotência.
Resultados: Além disso, embora a maioria das evidências venha de estudos pré-clínicos, vários estudos clínicos também demonstraram os efeitos benéficos de R. rosea na saúde cardiovascular e reprodutiva, ao combater danos inespecíficos causados pelo estresse e reverter ou reparar alterações e disfunções fisiológicas. De modo geral, de acordo com seu objetivo, os resultados apresentados nesta revisão oferecem uma base promissora para a eficácia clínica de preparações de R. rosea no tratamento de vários aspectos de condições causadas pelo estresse.
Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · Ministry of Science and Innovation, State Programme for Research, Development and Innovation Oriented towards the Challenges of Society
Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores
Um fabricante ajudou no estudo?NÃO
Tipo de estudocomentário de outros estudos
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
A revisão descreve estudos clínicos nos quais o extrato de rodiola reduziu o cansaço e o esgotamento e melhorou a concentração.
Objetivo do estudo: O objetivo deste artigo de revisão foi resumir as informações acumuladas sobre a composição química, a atividade farmacológica e o uso tradicional e oficial de Rhodiola rosea L. na medicina.
Resultados: Entre eles estão as interações com o sistema HPA (redução do cortisol), as proteínas quinases p-JNK, o óxido nítrico e proteínas dos mecanismos de defesa (por exemplo, as proteínas de choque térmico Hsp 70 e FoxO/DAF-16). A ausência de interação com outros medicamentos e de efeitos adversos durante os estudos clínicos torna essa planta potencialmente atraente como medicamento seguro. Em conclusão, Rhodiola rosea tem sólidas evidências tradicionais e farmacológicas de uso contra o cansaço, e surgem evidências de benefícios para a cognição e o humor.
Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudocomentário de outros estudos
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
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