Hierbas y plantas¿Agotado y cansado? La raíz siberiana que te pone en pie
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Henryk Różański describe la rodiola como una planta que aumenta la resistencia física y mental y alivia los síntomas del estrés.
- La Agencia Europea de Medicamentos reconoce que el rizoma y la raíz de rodiola pueden aliviar temporalmente el estrés, el cansancio y la debilidad; su uso se basa en la tradición.
- Los medicamentos con rodiola solo deben utilizarlos adultos mayores de 18 años.
- Si los síntomas empeoran o no desaparecen en dos semanas, hay que consultar a un médico.
Lo que escriben los autores
Europejska Agencja Leków (EMA)
El rizoma y la raíz de rodiola pueden aliviar temporalmente los síntomas del estrés, como el cansancio y la debilidad.
„Basándose en la tradición derivada del uso prolongado del rizoma y la raíz de rodiola, el HMPC concluyó que pueden utilizarse para aliviar temporalmente los síntomas del estrés, como el cansancio y la sensación de debilidad.
30 Churchill Place ● Canary Wharf ● London E14 5EU ● United Kingdom Teléfono +44 (0)20 3660 6000 Fax +44 (0)20 3660 5555 Envíe una pregunta a través de nuestro sitio web www.ema.europa.eu/contact
© European Medicines Agency, 2015.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania kłącza i korzenia różeńca górskiego HMPC doszedł do wniosku, że mogą one być stosowane w celu okresowego łagodzenia objawów stresu, takich jak zmęczenie i uczucie osłabienia.
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© European Medicines Agency, 2015.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Este uso se basa en la tradición, ya que las pruebas de los ensayos clínicos no son suficientes.
„Esto significa que, aunque no hay pruebas suficientes procedentes de ensayos clínicos, es probable que estos medicamentos a base de plantas sean eficaces y existen pruebas de que se han utilizado de forma segura de esta manera durante al menos 30 años (incluidos al menos 15 años en la UE).”Oznacza to, że choć nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, skuteczność tych leków roślinnych jest prawdopodobna i istnieją dowody, że były one bezpiecznie stosowane w ten sposób przez co najmniej 30 lat (w tym co najmniej 15 lat na terenie UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
Pequeños estudios apuntaban a un posible alivio temporal del estrés, pero presentaban varias limitaciones.
„Aunque se observó un posible efecto de alivio temporal de los síntomas del estrés, en estos estudios se detectaron varias limitaciones. Por lo tanto, las conclusiones del HMPC sobre el uso de medicamentos que contienen el rizoma y la raíz de rodiola se basan en el uso prolongado de esta planta.”Pomimo iż obserwowano możliwy efekt pod postacią okresowego złagodzenia objawów stresu, w badaniach tych zidentyfikowano kilka niedociągnięć. Dlatego też wnioski HMPC dotyczące stosowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego opierają się na wieloletnim stosowaniu tej rośliny.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Los medicamentos con rodiola solo deben utilizarlos adultos mayores de 18 años.
„Los medicamentos que contienen el rizoma y la raíz de rodiola deben utilizarse únicamente en adultos mayores de 18 años. Si los síntomas empeoran o no desaparecen tras dos semanas de uso del medicamento, debe consultarse a un médico. En el prospecto que acompaña al envase del medicamento se pueden encontrar instrucciones detalladas sobre cómo tomar los medicamentos que contienen el rizoma y la raíz de rodiola y quiénes pueden tomarlos.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Si los síntomas empeoran o no desaparecen en dos semanas, hay que consultar a un médico.
„Si los síntomas empeoran o no desaparecen tras dos semanas de uso del medicamento, debe consultarse a un médico. En el prospecto que acompaña al envase del medicamento se pueden encontrar instrucciones detalladas sobre cómo tomar los medicamentos que contienen el rizoma y la raíz de rodiola y quiénes pueden tomarlos.”Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Henryk Różański
Henryk Różański menciona el agotamiento físico y mental, el estrés y el cansancio entre los usos de la rodiola.
„Usos: estados de agotamiento físico y mental, dificultades de aprendizaje, problemas de adaptación a un entorno nuevo, estrés, depresión, entrenamiento intenso y trabajo mental y físico. Estimulante natural para el deporte. Prevención de los efectos del entrenamiento intenso (aceleración de la desaparición de las agujetas, recuperación después del entrenamiento, aceleración de la reducción de la hinchazón y los derrames musculares y periarticulares).”Zastosowanie: stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności w uczeniu się, zaburzenia przystosowawcze do nowego otoczenia, stres, depresja, intensywny trening i praca psychiczna oraz fizyczna. Naturalny doping w sporcie. Profilaktyka skutków intensywnego treningu (przyspieszanie ustępowania zakwasów, regeneracja potreningowa, przyspieszanie ustępowania obrzęków i wysięków mięśniowych i okołostawowych).
Henryk Różański
Henryk Różański describe la rodiola como una planta que aumenta la resistencia física y mental y alivia los síntomas del estrés.
„Aumenta la resistencia física y mental. Tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Alivia los síntomas del estrés. Puede utilizarse en tratamientos antidepresivos. Sus principios activos son fenilpropanoides (rosavinas), derivados de la feniletilamina (rodiolósido, p-tirosol), fitoesteroles, flavonoides, ácidos fenólicos (cafeico, gálico, clorogénico), catequinas y proantocianidinas.”Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wywiera wpływ przeciwzapalny i antyrodnikowy. Łagodzi objawy stresu. Może być użyty do terapii antydepresyjnej. Składnikami czynnymi są fenylopropanoidy (rosaviny), fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol), fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy), katechiny, proantocyjanidyny.
Henryk Różański
Henryk Różański llama a la raíz de rodiola raíz ártica.
„Como procede de regiones polares, esta materia prima recibe el nombre inglés Arctic root (raíz ártica). Tanto de cultivos como de plantas silvestres se obtiene la raíz de rodiola, Radix Rhodiolae (alemán: Rosenwurz, Rosenwurzelstock; francés: Rhodiole rose, orpin rose; inglés:”Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang.
Henryk Różański
Henryk Różański se refiere al eleuterococo como ginseng siberiano.
„Véase también: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterococo espinoso: Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, es decir, ginseng siberiano (sibirischer Ginseng). En Alemania y Suiza, la raíz de esta planta se conoce como Taigawurzel (Eleutherococci Radix, incluida en la Farm.”Patrz również: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterokok kolczasty – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, czyli żeń-szeń syberyjski (sibirischer Ginseng). W Niemczech i Szwajcarii korzeń tej rośliny znany jest pod nazwą Taigawurzel (Eleutherococci Radix, ujęty w Farm.
Europejska Agencja Leków (EMA)
En el momento de la evaluación, la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) no tenía constancia de efectos adversos relacionados con el uso de medicamentos con rodiola, que por lo general se toleraban bien.
„Los medicamentos que contienen el rizoma y la raíz de rodiola suelen tolerarse bien. En el momento de la evaluación del HMPC, no se conocían efectos adversos relacionados con el uso de estos medicamentos. Encontrará más información sobre los riesgos asociados a los medicamentos que contienen el rizoma y la raíz de rodiola, incluidas las precauciones para su uso seguro, en la monografía, en la pestaña «All documents» («Todos los documentos») del sitio web de la Agencia: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego są zwykle dobrze tolerowane. W chwili przeprowadzania oceny przez HMPC nie były znane żadne działania niepożądane związane ze stosowaniem tych leków. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami zawierającymi kłącze i korzeń różeńca górskiego, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajdują się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Estudios de PubMed · Europe PMC
Seleccionamos 2 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.
Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 3.
Una revisión indica que los preparados de rodiola pueden ayudar a aliviar diversos síntomas relacionados con el estrés.
Objetivo del estudio: Rhodiola rosea L. tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional para estimular el sistema nervioso, tratar el cansancio y la depresión inducidos por el estrés, mejorar el rendimiento físico y la productividad laboral, y tratar trastornos gastrointestinales e impotencia.
Resultados: Además, aunque la mayoría de las pruebas proceden de estudios preclínicos, varios estudios clínicos también han demostrado los efectos beneficiosos de R. rosea sobre la salud cardiovascular y reproductiva, al abordar los daños inespecíficos causados por el estrés y revertir o reparar las alteraciones fisiológicas y disfunciones. En general, y de acuerdo con su objetivo, los resultados presentados en esta revisión ofrecen una base alentadora para la eficacia clínica de los preparados de R. rosea en el tratamiento de diversos aspectos de las afecciones inducidas por el estrés.
Dinero para el estudioEstado, instituciones públicas · Ministry of Science and Innovation, State Programme for Research, Development and Innovation Oriented towards the Challenges of Society
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudiocomentario de otros estudios
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
La revisión describe ensayos clínicos en los que el extracto de rodiola redujo el cansancio y el agotamiento y mejoró la concentración.
Objetivo del estudio: El objetivo de este artículo de revisión era resumir la información acumulada sobre la composición química, la actividad farmacológica y el uso tradicional y oficial de Rhodiola rosea L. en medicina.
Resultados: Entre ellos se incluyen las interacciones con el sistema HPA (reducción del cortisol), las proteínas quinasas p-JNK, el óxido nítrico y las proteínas de los mecanismos de defensa (por ejemplo, las proteínas de choque térmico Hsp 70 y FoxO/DAF-16). La ausencia de interacciones con otros medicamentos y de efectos adversos durante los ensayos clínicos hace que pueda resultar atractiva como medicamento seguro. En conclusión, Rhodiola rosea cuenta con sólidas pruebas tradicionales y farmacológicas de su uso contra el cansancio, y con indicios emergentes que respaldan sus efectos sobre la cognición y el estado de ánimo.
Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudiocomentario de otros estudios
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
Pisaczek no juzga quién tiene razón. Muestra lo que se ha escrito y dónde leerlo. Cada frase de arriba tiene su fuente.