Erbe e pianteTi senti esaurito e stanco? La radice siberiana che ti rimette in piedi
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Henryk Różański descrive la rodiola come una pianta che aumenta la resistenza fisica e mentale e allevia i sintomi dello stress.
- L’Agenzia europea per i medicinali riconosce che il rizoma e la radice di rodiola possono alleviare temporaneamente lo stress, la stanchezza e la debolezza; l’uso si basa sulla tradizione.
- I medicinali a base di rodiola dovrebbero essere usati solo da adulti di età superiore ai 18 anni.
- Se i sintomi peggiorano o non scompaiono entro due settimane, è necessario consultare un medico.
Cosa scrivono gli autori
Europejska Agencja Leków (EMA)
Il rizoma e la radice di rodiola possono alleviare temporaneamente i sintomi dello stress, come la stanchezza e la debolezza.
„Sulla base dell’uso tradizionale protratto nel tempo del rizoma e della radice di Rhodiola rosea, l’HMPC ha concluso che possono essere usati per alleviare temporaneamente i sintomi dello stress, come la stanchezza e la sensazione di debolezza.
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© Agenzia europea per i medicinali, 2015.”Opierając się na tradycji wynikającej z wieloletniego stosowania kłącza i korzenia różeńca górskiego HMPC doszedł do wniosku, że mogą one być stosowane w celu okresowego łagodzenia objawów stresu, takich jak zmęczenie i uczucie osłabienia.
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© European Medicines Agency, 2015.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Questo uso si basa sulla tradizione, poiché le prove provenienti da studi clinici non sono sufficienti.
„Ciò significa che, sebbene non vi siano prove sufficienti provenienti da studi clinici, l’efficacia di questi medicinali a base di erbe è plausibile e vi sono prove che siano stati usati in modo sicuro a questo scopo per almeno 30 anni (di cui almeno 15 nell’Unione europea).”Oznacza to, że choć nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, skuteczność tych leków roślinnych jest prawdopodobna i istnieją dowody, że były one bezpiecznie stosowane w ten sposób przez co najmniej 30 lat (w tym co najmniej 15 lat na terenie UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
Piccoli studi hanno indicato un possibile sollievo temporaneo dallo stress, ma presentavano alcune carenze.
„Sebbene sia stato osservato un possibile effetto di sollievo temporaneo dai sintomi dello stress, in questi studi sono state individuate alcune carenze. Pertanto, le conclusioni dell’HMPC sull’uso dei medicinali contenenti rizoma e radice di Rhodiola rosea si basano sull’uso protratto nel tempo di questa pianta.”Pomimo iż obserwowano możliwy efekt pod postacią okresowego złagodzenia objawów stresu, w badaniach tych zidentyfikowano kilka niedociągnięć. Dlatego też wnioski HMPC dotyczące stosowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego opierają się na wieloletnim stosowaniu tej rośliny.
Europejska Agencja Leków (EMA)
I medicinali a base di rodiola dovrebbero essere usati solo da adulti di età superiore ai 18 anni.
„I medicinali contenenti rizoma e radice di Rhodiola rosea devono essere usati esclusivamente negli adulti di età superiore ai 18 anni. Se i sintomi peggiorano o non scompaiono entro due settimane dall’inizio dell’assunzione del medicinale, è necessario consultare un medico. Le istruzioni dettagliate su come assumere i medicinali contenenti rizoma e radice di Rhodiola rosea e su chi può assumerli sono riportate nel foglio illustrativo allegato alla confezione.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Se i sintomi peggiorano o non scompaiono entro due settimane, è necessario consultare un medico.
„Se i sintomi peggiorano o non scompaiono entro due settimane dall’inizio dell’assunzione del medicinale, è necessario consultare un medico. Le istruzioni dettagliate su come assumere i medicinali contenenti rizoma e radice di Rhodiola rosea e su chi può assumerli sono riportate nel foglio illustrativo allegato alla confezione.”Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Henryk Różański
Henryk Różański indica l’esaurimento fisico e mentale, lo stress e la stanchezza tra gli usi della rodiola.
„Usi: stati di esaurimento fisico e mentale, difficoltà di apprendimento, disturbi di adattamento a un nuovo ambiente, stress, depressione, allenamento intenso e lavoro mentale e fisico. Un doping naturale nello sport. Prevenzione degli effetti dell’allenamento intenso (accelerazione della scomparsa dell’acido lattico, recupero dopo l’allenamento, accelerazione della riduzione di gonfiori e versamenti muscolari e periarticolari).”Zastosowanie: stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności w uczeniu się, zaburzenia przystosowawcze do nowego otoczenia, stres, depresja, intensywny trening i praca psychiczna oraz fizyczna. Naturalny doping w sporcie. Profilaktyka skutków intensywnego treningu (przyspieszanie ustępowania zakwasów, regeneracja potreningowa, przyspieszanie ustępowania obrzęków i wysięków mięśniowych i okołostawowych).
Henryk Różański
Henryk Różański descrive la rodiola come una pianta che aumenta la resistenza fisica e mentale e allevia i sintomi dello stress.
„Aumenta la resistenza fisica e mentale. Ha un effetto antinfiammatorio e antiossidante. Allevia i sintomi dello stress. Può essere usata nella terapia antidepressiva. I principi attivi sono fenilpropanoidi (rosavine), derivati della feniletilammina (rosiridina, p-tirosolo), fitosteroli, flavonoidi, acidi fenolici (caffeico, gallico, clorogenico), catechine e proantocianidine.”Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wywiera wpływ przeciwzapalny i antyrodnikowy. Łagodzi objawy stresu. Może być użyty do terapii antydepresyjnej. Składnikami czynnymi są fenylopropanoidy (rosaviny), fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol), fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy), katechiny, proantocyjanidyny.
Henryk Różański
Henryk Różański definisce la radice di rodiola «radice artica».
„Poiché proviene dalle regioni polari, la droga vegetale è chiamata in inglese Arctic root (radice artica). La radice di rodiola, Radix Rhodiolae, viene raccolta sia da piante coltivate sia da quelle selvatiche (in tedesco Rosenwurz, Rosenwurzelstock; in francese Rhodiole rose, orpin rose; in inglese…”Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang.
Henryk Różański
Henryk Różański definisce l’eleuterococco «ginseng siberiano».
„Vedi anche: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterococco spinoso – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, cioè ginseng siberiano (sibirischer Ginseng). In Germania e Svizzera la radice di questa pianta è nota con il nome di Taigawurzel (Eleutherococci Radix, inserita nella Farmacopea…).”Patrz również: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterokok kolczasty – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, czyli żeń-szeń syberyjski (sibirischer Ginseng). W Niemczech i Szwajcarii korzeń tej rośliny znany jest pod nazwą Taigawurzel (Eleutherococci Radix, ujęty w Farm.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Al momento della valutazione, l’Agenzia europea per i medicinali (EMA) non era a conoscenza di effetti indesiderati associati all’uso di medicinali a base di rodiola, che in genere erano ben tollerati.
„I medicinali contenenti rizoma e radice di Rhodiola rosea sono generalmente ben tollerati. Al momento della valutazione dell’HMPC, non erano noti effetti indesiderati associati all’uso di questi medicinali. Maggiori informazioni sui rischi associati ai medicinali contenenti rizoma e radice di Rhodiola rosea, comprese le precauzioni per un uso sicuro, sono disponibili nella monografia, nella scheda «All documents» («Tutti i documenti») del sito web dell’Agenzia: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego są zwykle dobrze tolerowane. W chwili przeprowadzania oceny przez HMPC nie były znane żadne działania niepożądane związane ze stosowaniem tych leków. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami zawierającymi kłącze i korzeń różeńca górskiego, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajdują się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
Studi da PubMed · Europe PMC
Abbiamo scelto 2 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.
Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 3.
La revisione indica che i preparati a base di rodiola possono aiutare ad alleviare diversi sintomi legati allo stress.
Obiettivo dello studio: Rhodiola rosea L. è stata a lungo usata nella medicina tradizionale per stimolare il sistema nervoso, trattare la stanchezza e la depressione causate dallo stress, migliorare le prestazioni fisiche e la produttività lavorativa e trattare i disturbi gastrointestinali e l’impotenza.
Risultati: Inoltre, sebbene la maggior parte delle prove provenga da studi preclinici, diversi studi clinici hanno anche dimostrato gli effetti benefici di R. rosea sulla salute cardiovascolare e riproduttiva, contrastando i danni aspecifici causati dallo stress e ripristinando o risanando le funzioni fisiologiche alterate e le disfunzioni. Nel complesso, in linea con il suo obiettivo, i risultati presentati in questa revisione costituiscono una base promettente per l’efficacia clinica dei preparati di R. rosea nel trattamento dei vari aspetti delle condizioni causate dallo stress.
Soldi per lo studioStato, enti pubblici · Ministry of Science and Innovation, State Programme for Research, Development and Innovation Oriented towards the Challenges of Society
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studiocommento ad altri studi
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
La revisione descrive studi clinici in cui l’estratto di rodiola ha ridotto la stanchezza e il burnout e ha migliorato la concentrazione.
Obiettivo dello studio: L’obiettivo di questo articolo di revisione era riassumere le informazioni raccolte sulla composizione chimica, l’attività farmacologica e l’uso tradizionale e ufficiale di Rhodiola rosea L. in medicina.
Risultati: Tra questi figurano le interazioni con il sistema HPA (riduzione del cortisolo), le protein-chinasi p-JNK, l’ossido nitrico e le proteine dei meccanismi di difesa (ad esempio, le proteine da shock termico Hsp 70 e FoxO/DAF-16). La mancanza di interazioni con altri farmaci e di effetti avversi nel corso degli studi clinici rende la pianta potenzialmente interessante come medicinale sicuro. In conclusione, l’uso di Rhodiola rosea contro la stanchezza è sostenuto da solide prove tradizionali e farmacologiche, mentre stanno emergendo prove a sostegno dei suoi effetti sulle capacità cognitive e sull’umore.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Pisaczek non giudica chi ha ragione. Mostra che cosa è stato scritto e dove leggerlo. Ogni frase qui sopra ha la sua fonte.