Pisaczek — स्वास्थ्य पर डॉक्टर और जड़ी-बूटी विशेषज्ञ क्या कहते हैंस्वास्थ्य से जुड़ा सवाल पूछें: आपको चुने हुए डॉक्टरों और जड़ी-बूटी विशेषज्ञों की राय मिलेगी, वैज्ञानिक अध्ययन अतिरिक्त जानकारी के रूप में।
Henryk Różański के अनुसार, रोड़ीओला शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति बढ़ाता है और तनाव के लक्षणों को कम करता है।
यूरोपीय औषधि एजेंसी का मानना है कि रोड़ीओला का भूमिगत तना और जड़ कुछ समय के लिए तनाव, थकान और कमजोरी को कम कर सकते हैं; इसका उपयोग पारंपरिक इस्तेमाल पर आधारित है।
रोड़ीओला वाली दवाएँ केवल 18 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों को लेनी चाहिए।
यदि लक्षण बढ़ जाएँ या दो सप्ताह के भीतर ठीक न हों, तो डॉक्टर से सलाह लें।
लेखक क्या लिखते हैं
Europejska Agencja Leków (EMA)
रोड़ीओला का भूमिगत तना और जड़ तनाव के लक्षणों, जैसे थकान और कमजोरी, को कुछ समय के लिए कम कर सकते हैं।
इस उपयोग का आधार पारंपरिक इस्तेमाल है, क्योंकि नैदानिक अध्ययनों से मिले पर्याप्त सबूत उपलब्ध नहीं हैं।
„इसका अर्थ है कि नैदानिक अध्ययनों से पर्याप्त सबूत न होने के बावजूद, इन हर्बल दवाओं की प्रभावशीलता संभावित है और इस बात के प्रमाण हैं कि इनका इस तरह कम-से-कम 30 वर्षों तक सुरक्षित इस्तेमाल किया गया है (जिसमें यूरोपीय संघ में कम-से-कम 15 वर्ष शामिल हैं)।”Oznacza to, że choć nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, skuteczność tych leków roślinnych jest prawdopodobna i istnieją dowody, że były one bezpiecznie stosowane w ten sposób przez co najmniej 30 lat (w tym co najmniej 15 lat na terenie UE).
छोटे अध्ययनों से संकेत मिला कि ये तनाव को कुछ समय के लिए कम कर सकते हैं, लेकिन उन अध्ययनों में कई कमियाँ थीं।
„हालाँकि तनाव के लक्षणों को कुछ समय के लिए कम करने का संभावित असर देखा गया, लेकिन इन अध्ययनों में कई कमियाँ पाई गईं। इसलिए, रोड़ीओला के भूमिगत तने और जड़ वाली दवाओं के इस्तेमाल के बारे में HMPC के निष्कर्ष इस पौधे के लंबे समय से चले आ रहे इस्तेमाल पर आधारित हैं।”Pomimo iż obserwowano możliwy efekt pod postacią okresowego złagodzenia objawów stresu, w badaniach tych zidentyfikowano kilka niedociągnięć. Dlatego też wnioski HMPC dotyczące stosowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego opierają się na wieloletnim stosowaniu tej rośliny.
रोड़ीओला वाली दवाएँ केवल 18 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों को लेनी चाहिए।
„रोड़ीओला (Rhodiola rosea) के भूमिगत तने और जड़ वाली दवाओं का इस्तेमाल केवल 18 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में किया जाना चाहिए। यदि दवा का इस्तेमाल करते हुए लक्षण बढ़ जाएँ या दो सप्ताह के भीतर ठीक न हों, तो डॉक्टर से सलाह लें। रोड़ीओला के भूमिगत तने और जड़ वाली दवाएँ लेने के तरीके और इन्हें कौन ले सकता है, इसकी विस्तृत जानकारी दवा के पैकेट के साथ दिए गए रोगी सूचना-पत्र में मिलती है।”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego powinny być stosowane wyłącznie u osób dorosłych w wieku powyżej 18 lat. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
यदि लक्षण बढ़ जाएँ या दो सप्ताह के भीतर ठीक न हों, तो डॉक्टर से सलाह लें।
„यदि दवा का इस्तेमाल करते हुए लक्षण बढ़ जाएँ या दो सप्ताह के भीतर ठीक न हों, तो डॉक्टर से सलाह लें। रोड़ीओला के भूमिगत तने और जड़ वाली दवाएँ लेने के तरीके और इन्हें कौन ले सकता है, इसकी विस्तृत जानकारी दवा के पैकेट के साथ दिए गए रोगी सूचना-पत्र में मिलती है।”Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni stosowania leku, należy zasięgnąć porady lekarza. Szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania leków zawierających kłącze i korzeń różeńca górskiego oraz osób, które mogą je przyjmować, znajdują się w ulotce dla pacjenta, która jest dołączona do opakowania leku.
Henryk Różański रोड़ीओला के उपयोगों में शारीरिक और मानसिक थकावट, तनाव और थकान का उल्लेख करते हैं।
„उपयोग: शारीरिक और मानसिक थकावट, सीखने में कठिनाई, नए माहौल के साथ तालमेल बिठाने में परेशानी, तनाव, अवसाद, कठिन प्रशिक्षण तथा मानसिक और शारीरिक काम। खेलों में प्राकृतिक ऊर्जा-वर्धक। कठिन प्रशिक्षण के असर से बचाव (मांसपेशियों में जमा लैक्टिक एसिड से होने वाली अकड़न को जल्दी कम करना, कसरत के बाद शरीर को फिर से स्वस्थ करना, मांसपेशियों तथा जोड़ों के आसपास की सूजन और द्रव-संचय को जल्दी कम करना)।”Zastosowanie: stany wyczerpania fizycznego i psychicznego, trudności w uczeniu się, zaburzenia przystosowawcze do nowego otoczenia, stres, depresja, intensywny trening i praca psychiczna oraz fizyczna. Naturalny doping w sporcie. Profilaktyka skutków intensywnego treningu (przyspieszanie ustępowania zakwasów, regeneracja potreningowa, przyspieszanie ustępowania obrzęków i wysięków mięśniowych i okołostawowych).
Henryk Różański रोड़ीओला को ऐसा पौधा बताते हैं जो शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति बढ़ाता है और तनाव के लक्षणों को कम करता है।
„यह शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति बढ़ाता है। इसमें सूजन-रोधी और मुक्त कणों से बचाने वाले गुण हैं। यह तनाव के लक्षणों को कम करता है। इसका उपयोग अवसाद-रोधी उपचार में किया जा सकता है। इसके सक्रिय घटक हैं: फेनिलप्रोपेनॉइड (रोसाविन), फेनाइलीथिल-व्युत्पन्न (रोडिओलोसाइड, p-टायरोसोल), फाइटोस्टेरॉल, फ्लेवोनॉइड, फेनोलिक एसिड (कैफिक, गैलिक, क्लोरोजेनिक), कैटेचिन और प्रोएंथोसाइनिडिन।”Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wywiera wpływ przeciwzapalny i antyrodnikowy. Łagodzi objawy stresu. Może być użyty do terapii antydepresyjnej. Składnikami czynnymi są fenylopropanoidy (rosaviny), fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol), fitosterole, flawonoidy, fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy), katechiny, proantocyjanidyny.
Henryk Różański रोड़ीओला की जड़ को आर्कटिक जड़ कहते हैं।
„ध्रुवीय क्षेत्रों से आने के कारण इस कच्चे औषधीय पदार्थ को अंग्रेज़ी में Arctic root (आर्कटिक जड़) कहा जाता है। रोड़ीओला की जड़ की खेती से और प्राकृतिक रूप से प्राप्त किया जाता है — Radix Rhodiolae (जर्मन: Rosenwurz, Rosenwurzelstock; फ़्रेंच: Rhodiole rose, orpin rose; अंग्रेज़ी में”Z tego względu, że pochodzi z rejonów polarnych, surowiec nosi nazwę angielską Arctic root (korzeń arktyczny). Z upraw i ze stanu naturalnego pozyskiwany jest korzeń różeńca – Radix Rhodiolae (niem. Rosenwurz, Rosenwurzelstock; fr. Rhodiole rose, orpin rose; ang.
Henryk Różański एल्यूथेरोकोकस को साइबेरियाई जिनसेंग कहते हैं।
„यह भी देखें: https://rozanski.li/?p=1163
काँटेदार एल्यूथेरोकोकस – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, यानी साइबेरियाई जिनसेंग (sibirischer Ginseng)। जर्मनी और स्विट्ज़रलैंड में इस पौधे की जड़ Taigawurzel (Eleutherococci Radix, जिसे फार्माकोपिया में शामिल किया गया है) नाम से जानी जाती है।”Patrz również: https://rozanski.li/?p=1163
Eleuterokok kolczasty – Eleutherococcus sentocosus (Ruprecht et Maximowicz) Maximowicz, czyli żeń-szeń syberyjski (sibirischer Ginseng). W Niemczech i Szwajcarii korzeń tej rośliny znany jest pod nazwą Taigawurzel (Eleutherococci Radix, ujęty w Farm.
यूरोपीय औषधि एजेंसी (EMA) के मूल्यांकन के समय रोड़ीओला वाली दवाओं से जुड़े कोई दुष्प्रभाव ज्ञात नहीं थे और आम तौर पर ये अच्छी तरह सहन की जाती थीं।
„रोड़ीओला (Rhodiola rosea) के भूमिगत तने और जड़ वाली दवाएँ आम तौर पर अच्छी तरह सहन की जाती हैं। HMPC द्वारा मूल्यांकन किए जाने के समय इन दवाओं से जुड़े कोई दुष्प्रभाव ज्ञात नहीं थे। रोड़ीओला के भूमिगत तने और जड़ वाली दवाओं के जोखिमों के बारे में अधिक जानकारी, जिनमें सुरक्षित इस्तेमाल के लिए सावधानियाँ भी शामिल हैं, एजेंसी की वेबसाइट ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use पर “All documents” (“सभी दस्तावेज़”) टैब में उपलब्ध मोनोग्राफ में दी गई है।”Leki zawierające kłącze i korzeń różeńca górskiego są zwykle dobrze tolerowane. W chwili przeprowadzania oceny przez HMPC nie były znane żadne działania niepożądane związane ze stosowaniem tych leków. Więcej informacji na temat zagrożeń związanych z lekami zawierającymi kłącze i korzeń różeńca górskiego, w tym środki ostrożności dotyczące ich bezpiecznego stosowania, znajdują się w monografii, w zakładce „All documents” („Wszystkie dokumenty”) na stronie internetowej Agencji: ema.europa.eu/Find medicine/Herbal medicines for human use.
हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 2 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।
PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 3।
इस समीक्षा से संकेत मिलता है कि रोड़ीओला की तैयारियाँ तनाव से जुड़े कई तरह के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।
अध्ययन का उद्देश्य: Rhodiola rosea L. का पारंपरिक चिकित्सा में लंबे समय से इस्तेमाल होता आया है। इसका उपयोग तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करने, तनाव से होने वाली थकान और अवसाद के इलाज, शारीरिक प्रदर्शन और काम की उत्पादकता बढ़ाने तथा पाचन तंत्र की तकलीफ़ों और नपुंसकता के इलाज के लिए किया जाता रहा है।
परिणाम: इसके अलावा, भले ही अधिकांश प्रमाण उपचार-पूर्व अध्ययनों से मिले हैं, फिर भी कई नैदानिक अध्ययनों ने यह भी दिखाया है कि R. rosea हृदय और प्रजनन स्वास्थ्य पर लाभकारी असर डाल सकता है। यह तनाव से होने वाले अस्पष्ट नुकसान को दूर करने और बिगड़े हुए शारीरिक कार्यों तथा गड़बड़ियों को ठीक करने या सामान्य करने में मदद करता है। कुल मिलाकर, इस समीक्षा के उद्देश्य के अनुरूप, इसके नतीजे तनाव से उत्पन्न स्थितियों के कई पहलुओं के प्रबंधन में R. rosea की तैयारियों की नैदानिक प्रभावशीलता के लिए उत्साहजनक आधार देते हैं।
अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · Ministry of Science and Innovation, State Programme for Research, Development and Innovation Oriented towards the Challenges of Society
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
समीक्षा में ऐसे नैदानिक अध्ययनों का वर्णन है जिनमें रोड़ीओला के अर्क ने थकान और बर्नआउट कम किया तथा एकाग्रता में सुधार किया।
अध्ययन का उद्देश्य: इस समीक्षा लेख का उद्देश्य Rhodiola rosea L. की रासायनिक संरचना, औषधीय गतिविधि तथा चिकित्सा में इसके पारंपरिक और आधिकारिक उपयोग से जुड़ी उपलब्ध जानकारी का सार प्रस्तुत करना था।
परिणाम: इनमें HPA प्रणाली (कोर्टिसोल कम करने वाला असर), प्रोटीन काइनेज़ p-JNK, नाइट्रिक ऑक्साइड और रक्षा-तंत्र के प्रोटीन (जैसे हीट शॉक प्रोटीन Hsp 70 और FoxO/DAF-16) के साथ होने वाली पारस्परिक क्रियाएँ शामिल हैं। नैदानिक परीक्षणों के दौरान दूसरी दवाओं के साथ पारस्परिक क्रिया और दुष्प्रभाव न पाए जाने के कारण, यह संभावित रूप से एक सुरक्षित दवा के रूप में इस्तेमाल के लिए आकर्षक है। निष्कर्षतः, थकान के लिए Rhodiola rosea के पारंपरिक और औषधीय उपयोग के मजबूत प्रमाण हैं, और सोचने-समझने की क्षमता तथा मनोदशा पर इसके असर के समर्थन में नए प्रमाण सामने आ रहे हैं।
जड़ी-बूटियाँ और पौधे