Vitamine e mineraliVitamina C per il raffreddore dei bambini: darla o no?
Fonti: 9 · Articolo: 11 931 caratteri
Henryk Różański propone una ricetta per uno sciroppo per bambini a base di acido L-ascorbico e consiglia di somministrarlo più volte al giorno con un cucchiaino o un cucchiaio, a seconda dell’età.
- Andrzej Frydrychowski consiglia la vitamina C durante le infezioni, ma le dosi che propone non sono indicate come dosi pediatriche.
- Jerzy Zięba cita sia la raccomandazione di integrare la vitamina C durante la malattia, sia l’opinione secondo cui non si dovrebbe aumentarne il livello con gli integratori.
- Le informazioni riportate non chiariscono se e in quale dose somministrare la vitamina C a un bambino che ha il raffreddore.
Cosa scrivono gli autori
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski consiglia di somministrare vitamina C durante un’infezione e propone persino 2 g ogni 3 ore.
„Quando si manifesta un’infezione, il fabbisogno di questa vitamina aumenta drasticamente. Perciò in quel momento dobbiamo somministrarla anche in dosi di 2 g ogni 3 ore, fino alla scomparsa dell’infezione. In caso di infezione con rischio per la vita, per esempio sepsi o grave infezione virale, bisogna somministrare vit.”W momencie infekcji zapotrzebowanie na tę witaminę rośnie drastycznie. Dlatego wtedy musimy ją podawać nawet po 2 g co 3 godziny, aż do ustąpienia infekcji. W razie infekcji, przy której mamy zagrożenie życia – np. sepsa czy silna infekcja wirusowa – należy podawać wit.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba cita la raccomandazione di mantenere un livello adeguato di vitamina C, ma di non aumentarlo con gli integratori.
„- È importante mantenere nell’organismo un livello adeguato di questa vitamina, affinché possa combattere le infezioni e le malattie; tuttavia, non ha senso aumentarlo con gli integratori – spiega la dott.ssa Lidia Stopyra, specialista in malattie infettive.”
Durante le infezioni e dopo interventi e operazioni, così come in presenza di infiammazioni nell’organismo (anche in caso di tumori), il fabbisogno di vitamina C aumenta. Ciò significa che la quantità di vitamina C nell’organismo diminuisce drasticamente.”- Ważne jest utrzymanie odpowiedniego poziomu tej witaminy w organizmie, aby umiał walczyć z infekcjami i chorobami, jednak zwiększanie go suplementami nie ma sensu – tłumaczy dr Lidia Stopyra, specjalistka w dziedzinie chorób zakaźnych.”
W czasie infekcji oraz po przebytych zabiegach i operacjach, a także w czasie stanów zapalnych toczących się w organizmie (także przy nowotworach) zapotrzebowanie na witaminę C jest wyższe co oznacza, że ilość witaminy C w organizmie zmniejsza się drastycznie.
Jerzy Zięba
Nello stesso passaggio, Jerzy Zięba afferma che durante la malattia il fabbisogno di vitamina C aumenta e cita la raccomandazione di integrarla durante un’infezione.
„È proprio durante la malattia che il fabbisogno di vitamina C è maggiore e dovrebbe essere costantemente reintegrato; inoltre, l’organismo dovrebbe essere rifornito di vitamina C fino alla saturazione. In questo periodo è difficile assicurare la quantità adeguata di vitamina C nell’organismo soltanto con l’alimentazione.”To właśnie w czasie choroby zapotrzebowanie na witaminę C jest największe i powinno być stale uzupełniane, a organizm powinien zostać wysycony witaminą C. Trudno w tym czasie jest zapewnić właściwą ilość witaminy C w organizmie wyłącznie za pomocą diety.
Henryk Różański
Henryk Różański propone una ricetta per uno sciroppo per bambini che contiene acido L-ascorbico e consiglia di somministrarlo più volte al giorno con un cucchiaino o un cucchiaio, a seconda dell’età.
„Sciroppo di fiori di sambuco per bambini: tritare con un coltello di ceramica 100 g di fiori nella fase bianca o gialla, versarvi 1 L di soluzione di glicerina (1 parte di glicerina per 1 parte d’acqua), portare a ebollizione (si può far bollire fino a 5 minuti) e lasciare riposare coperto per almeno 12 ore. Filtrare. Aggiungere poi a 1 L del decotto ottenuto 10 g di acido L-ascorbico (vitamina C cristallina), 8 gocce di olio essenziale di maggiorana, anice, eucalipto, pino o abete e, se si desidera, 15-20 ml di tintura di propoli al 5-10%. Mescolare finché la vitamina C non si scioglie, quindi amalgamare il tutto con 1 L di miele o melassa. In caso di raffreddore e influenza, somministrare ai bambini più volte al giorno con un cucchiaino o un cucchiaio, a seconda dell’età.”Syrop baziowy dla dzieci: 100 g kwiatów w fazie białej lub żółtej posiekać nożem ceramicznym, zalać 1 L roztworu gliceryny (1 część gliceryny na 1 część wody), zagotować (można gotować do 5 minut), odstawić na minimum 12 godzin pod przykryciem. Przecedzić. Następnie na 1 L otrzymanego odwaru dać 10 g kwasu L-askorbinowego (witaminy C krystalicznej), 8 kropel olejku majerankowego, anyżowego, eukaliptusowego, sosnowego lub jodłowego i ewentualnie 15-20 ml nalewki propolisowej 5-10%, mieszać do rozpuszczenia się witaminy C, następnie wymieszać całość z 1 L miodu lub melasy. Podawać dzieciom łyżeczkami lub łyżkami (zależnie od wieku) klika razy dziennie przy przeziębieniu i grypie.
Jerzy Zięba
Andrzej Frydrychowski dà anche l’indicazione generale di assumere 2 g di vitamina C circa ogni 45 minuti durante un’infezione, ma non specifica che si tratti di una dose per bambini.
„Una soluzione d’emergenza consiste nell’assumere acido ascorbico in piccole quantità, per esempio 2 grammi (circa 1/3 di cucchiaino), ma ogni 45 minuti circa. L’acido ascorbico viene assorbito poco. Più ne assumiamo in una volta sola, più il suo assorbimento diminuisce, fino a pochi punti percentuali.”Rozwiązaniem doraźnym jest zastosowanie kwasu askorbinowego, w ilościach niewielkich, jak np. 2 gramy (ok. 1/3 łyżeczki), ale co ok. 45 minut. Kwas askorbinowy słabo się wchłania. Im więcej go weźmiemy jednorazowo, tym jego wchłanialność zmniejsza się nawet do kilku procent.
Andrzej Frydrychowski
Andrzej Frydrychowski sostiene che durante un’infezione l’assorbimento della vitamina C aumenta e che, in una persona sana, la dose di saturazione è di circa 8 g suddivisi in dosi più piccole.
„La dose di saturazione per una persona sana è di circa 8 g suddivisi in dosi più piccole. In caso di infezione, il suo assorbimento aumenta (anche drasticamente) e possiamo tranquillamente superare questa dose. Rispettare la frequenza di somministrazione di questa vitamina è un po’ complicato.”Dawka wysycenia dla osoby zdrowej to ok. 8 g podzielonych na mniejsze dawki. W przypadku infekcji jej wchłanianie wzrasta (nawet drastycznie) i możemy spokojnie przekroczyć tę dawkę. Pilnowanie częstotliwości podawania tej witaminy jest trochę kłopotliwe.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba cita l’opinione secondo cui la vitamina C sostiene le difese immunitarie e che è possibile assumerne una dose eccessiva in caso di problemi renali.
„«- La vitamina C è da tempo nota come una sostanza benefica, che favorisce il mantenimento di buone difese immunitarie. È una vitamina idrosolubile e, di conseguenza, non è possibile assumerne una dose eccessiva, a meno che non si abbiano problemi renali. La vitamina D3, invece, è liposolubile.»”„- Witamina C jest od dawna znanym, korzystnym środkiem, który sprzyja utrzymaniu dobrej oporności. Przy czym jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, w związku z tym jej przedawkowanie nie jest możliwe, chyba, że ktoś ma problemy z nerkami. Natomiast jeśli chodzi o witaminę D3 jest ona rozpuszczalna w tłuszczach.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba scrive che, per il raffreddore, la forma migliore è la vitamina C naturale, per esempio quella contenuta nella frutta.
„Prima di tutto – come sottolineo sempre – la forma migliore di vitamina C è quella naturale, cioè quella che si trova, per esempio, nella frutta. Questa vitamina C è in realtà un insieme di diverse sostanze, non solo acido ascorbico. Si è soliti dire che l’acido ascorbico è la vitamina C, ma esso rappresenta soltanto una parte dell’intero complesso di sostanze che hanno effetti benefici sulla salute.”Przede wszystkim – jak zawsze zwracam na to uwagę – najlepszą formą witaminy c jest jej forma naturalna, tzn. taka, jaka znajduje się np. w owocach. Ta witamina C, to jest tak naprawdę cały zbiór różnych substancji, a nie tylko kwas askorbinowy. Przywykło się mówić, że kwas askorbinowy jest witaminą C, lecz kwas askorbinowy stanowi tylko jedną część całego kompleksu substancji, które działają prozdrowotnie.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba afferma che, in base alla sua esperienza, durante un’infezione funziona meglio la vitamina C non assunta in forma liposomiale.
„La mia esperienza in questo campo indica tuttavia che, in caso di infezioni, funziona meglio la vitamina C che non è in forma liposomiale. Ciò può dipendere dalla QUALITÀ della vitamina in forma liposomiale. Va ricordato che su Internet si trovano molte descrizioni di metodi casalinghi per produrre vitamina C liposomiale usando dispositivi che sono comuni pulitori a ultrasuoni.”Moje doświadczenie w tym zakresie wskazuje jednak na to, że w infekcjach lepiej sprawdza się witamina C, która nie jest w formie liposomalnej. Może to wynikać z JAKOŚCI wita- miny w formie liposomalnej. Należy tu wspomnieć o tym, że w Internecie znajdziemy wiele opisów domowego sposobu produkowania liposomalnej witaminy C w urządzeniach, które są popularnymi myjkami ultradźwiękowymi.
Studi da PubMed · Europe PMC
Abbiamo scelto 2 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.
Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 37.
L’analisi degli studi ha rilevato che l’integrazione regolare di vitamina C accorciava il raffreddore nei bambini più che negli adulti, anche se non si trattava di iniziare a somministrarla solo dopo la comparsa dei sintomi.
Obiettivo dello studio: Studi controllati con placebo hanno dimostrato che l’integrazione di vitamina C riduce la durata e la gravità del raffreddore comune. Tuttavia, l’entità del beneficio è variata notevolmente, rendendo difficile trarre conclusioni sulla rilevanza clinica della vitamina.
Risultati: Anche la dose può influire sull’entità del beneficio: in media, il beneficio è maggiore con dosi di almeno 2 g al giorno rispetto a 1 g al giorno. In cinque studi su adulti a cui veniva somministrato 1 g al giorno di vitamina C, la riduzione mediana della durata del raffreddore è stata appena del 6%, mentre in due studi su bambini a cui venivano somministrati 2 g al giorno è stata quattro volte maggiore, pari al 26%. Gli studi analizzati in questo lavoro hanno utilizzato un’integrazione regolare di vitamina C, ma è possibile che un’integrazione terapeutica iniziata poco dopo la comparsa del raffreddore possa produrre benefici analoghi. Poiché sono pochi gli studi che hanno esaminato gli effetti dell’integrazione terapeutica e i risultati sono stati variabili, servono ulteriori studi terapeutici per valutare il ruolo della vitamina C nel trattamento del raffreddore.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
La revisione ha rilevato che l’assunzione regolare di vitamina C può accorciare la durata dei sintomi del raffreddore nei bambini, ma non ne riduce la gravità.
Obiettivo dello studio: Fornire una valutazione critica delle prove attuali sul valore terapeutico della vitamina C per la prevenzione e il trattamento del raffreddore comune.
Risultati: La vitamina C viene spesso utilizzata per trattare e prevenire il raffreddore comune; tuttavia, una revisione della letteratura rivolta agli infermieri praticanti non ha trovato raccomandazioni pubblicate che affrontino nello specifico l’efficacia della vitamina C contro il raffreddore comune. La nostra revisione della letteratura ha rilevato che, nella popolazione adulta generale, la vitamina C non è efficace nel prevenire il raffreddore comune; è invece efficace nel prevenire i raffreddori quando viene assunta regolarmente da atleti che si allenano in condizioni subartiche. Abbiamo inoltre rilevato che l’assunzione regolare di vitamina C può ridurre la durata dei sintomi del raffreddore sia negli adulti sia nei bambini, ma non ne riduce la gravità.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Prospettive e materiali di opinione
I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Pauling L (1976) Vitamin C, the Common Cold, and the Flu. Berkley Pub. ISBN-13: 978-0425048535 2. Seuss D (1960) Green Eggs and Ham. Beginner Books/Random House. ISBN-13: 978-0394800165. 3. Wendell 0. Belfield, D.V.M. e Irwin Stone, P.C.A. Megascorbic Prophylaxis and Megascorbic Therapy: A New Orthomolecular Modality in Veterinary Medicine.”Pauling L (1976) Vitamin C, the Common Cold, and the Flu. Berkley Pub. ISBN-13: 978-0425048535 2. Seuss D (1960) Green Eggs and Ham. Beginner Books/Random House. ISBN-13: 978-0394800165. 3. Wendell 0. Belfield, D.V.M. and Irwin Stone, P.C.A. Megascorbic Prophylaxis and Megascorbic Therapy: A New Orthomolecular Modality in Veterinary Medicine.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Klenner raccomandava dosi preventive giornaliere, che descriveva come mille milligrammi di vitamina C per ogni anno di età del bambino, fino a un massimo di 10.000 mg al giorno per adolescenti e adulti. «Vitamina C? Ma…» È probabile che i lettori pongano queste domande; ecco le risposte più brevi che possiamo dare. «Perché così tanta?» Perché una quantità troppo piccola non sarebbe efficace. Il dott. Klenner, così come Robert F. Cathcart, M.D., Hugh D. Riordan, M.D., Abram Hoffer, M.D. e molti altri medici esperti in nutrizione lo hanno sottolineato. «È sicura?» Anno dopo anno, decennio dopo decennio, i dati nazionali non mostrano alcun decesso causato dalla vitamina C.”Klenner recommended daily preventive doses, which he described as one thousand milligrams of C per year of a child's age, plateauing at 10,000 mg/day for teens and adults. "Vitamin C? But . . ." Common questions from readers are likely to include these, to which we have provided the briefest of answers. "Why so much?" Because too little will not be effective. Dr. Klenner, as well as Robert F. Cathcart, M.D., Hugh D. Riordan, M.D., Abram Hoffer, M.D. and many other highly experienced nutritional physicians have all emphasized this. "Is it safe?" Year after year, decade after decade, national data shows no deaths at all from vitamin C.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Usiamo le nostre vitamine per adulti a dosaggio più elevato e troviamo un modo per somministrarle ai bambini in maniera adatta a loro. Ecco alcuni esempi: forse non sorprende che, quando i bambini non prendono abbastanza sole, si prendano un raffreddore. In inverno diamo loro dosi aggiuntive di vitamina D, circa 5.000 IU alla settimana, e se si ammalano, apro la capsula e ne faccio cadere il contenuto su qualcosa che piace loro. Il gelato funziona bene. Molto bene. Facciamo lo stesso con la vitamina A.”We use our higher potency adult vitamins and find a way to administer them in a child-friendly manner. Here are some examples: It may be no surprise that when the kids aren't getting some sun, they are getting a cold. In the winter, we give the kids additional doses of vitamin D to the tune of about 5,000 IU weekly, and if they get sick. I open the capsule and drip it onto something they like. Ice cream works well. Really well. We do the same with vitamin A.
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