الأعشاب والنباتاتالكبد — هل ينظّفه شوك الحليب والأعشاب حقًا؟
- Stowarzyszenie STOP NOP — Wirusowe zapalenie wątroby typu B i szczepionka – Ogólnopolskie Stowarzyszenie Wiedzy o Szczepieniach "STOP NOP"
- Henryk Różański — Sylicynar – dobra kompozycja, czyli sylimaryna raz jeszcze
- Henryk Różański — Przetacznik perski – Veronica persica Poiret w ziołolecznictwie.
- Henryk Różański — Wyciąg z kurkumy w praktycznej fitoterapii.
- Henryk Różański — Języczka – Ligularia w praktycznej fitoterapii.
- Hubert Czerniak — Wyleczyć nieuleczalne – autyzm
- Andrzej Frydrychowski — Zaburzenia gospodarki lipidowej (cholesterolu) w świetle medycyny dalekiego wschodu – Ajurweda. Część 1
- Henryk Różański — Rozporządzenie (WE) NR 1924/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 20 grudnia 2006 r. w sprawie oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych dotyczących żywności – znaczenie dla zielarstwa i ziołolecznictwa.
- Administration of silymarin in NAFLD/NASH: A systematic review and meta-analysis. · Ann Hepatol 2024
- Impact of Silymarin Supplements on Liver Enzyme Levels: A Systematic Review. · Cureus 2023
- Effectiveness and safety of an ayurvedic nutraceutical for improving clinical parameters of liver function in participants with metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease: a randomized, placebo-controlled, preliminary phase 2 exploratory clinical trial. · Front Nutr 2026
- Long-term safety and efficacy of a highly purified plant-based nutraceutical for improving clinical parameters of liver function in healthy participants: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. · Front Nutr 2025
- Synergistic salvation: HIIT and herbal allies reverse NAFLD damage in rats. · J Mol Histol 2025
- Orthomolecular Medicine News Service — New Concepts for Understanding Nutrient Pharmacokinetics: Nutri-kinetics and Nutri-dynamics
- Orthomolecular Medicine News Service — Born Defenseless: Why Infant Liver Maturity May Be the Missing Piece in Understanding Vaccine Safety, SIDS, and NDDs
يوصي هنريك روزانسكي بمزيج من الأعشاب لدعم إزالة السموم من الكبد، بينما يذكر هوبرت تشيرنياك شوك الحليب ضمن وسائل تنظيف الجسم، لا الكبد وحده.
- يحذّر هنريك روزانسكي من أن إضافة الكركم إلى الطعام لا تبرر الادعاء بأنه يحمي نسيج الكبد.
ماذا يكتب المؤلفون
من المفترض أن يثبّت السيليمارين الموجود في شوك الحليب أغشية خلايا الكبد، ويحميه من السموم ويدعم تجدد خلاياه.
من المفترض أن يعزّز الجمع بين السيليمارين والخرشوف تأثيرهما الوقائي في نسيج الكبد.
نُسبت إلى الفيرونيكا خصائص واقية للكبد، واستخدامها عند إصابة الكبد أو التهابه أو تشمّعه أو إصابته بالتشحّم.
وُصفت مستحضرات الكركم بأنها تُستخدم لعلاج قصور الكبد والتهابه وتسممه، وكذلك التهاب الكبد الفيروسي.
يوصي هنريك روزانسكي بمزيج من الأعشاب لدعم تجدد الكبد والبنكرياس وإزالة السموم منهما.
يذكر هوبرت تشيرنياك السيليمارين الموجود في شوك الحليب ضمن الوسائل المفيدة لتنظيف الجسم.
وُصف نبات ليشيوكفيات نيروري بأنه مفيد في حالات تلف الكبد الناجم عن الكحول والأدوية والمركبات الكيميائية، وكذلك في إعادة إنزيمات الكبد إلى مستوياتها الطبيعية.
يشير هنريك روزانسكي إلى أن إضافة الكركم إلى الطعام لا تبرر نسب خصائص حماية الكبد إليه.
دراسات من PubMed · Europe PMC
اخترنا 5 دراسات ذات أفضل النتائج الإيجابية. هذه مختارات وليست مراجعة كاملة لكل الأبحاث.
العدد الإجمالي للدراسات حول هذا الموضوع في PubMed: 73.
أظهر تحليل تلوي لدراسات على أشخاص مصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي أن السيليمارين خفّض إنزيمي ALT وAST، وهما من مؤشرات تلف الكبد.
هدف الدراسة: مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) مرض كبدي مزمن واسع الانتشار عالميًا، ويشكّل خطرًا جسيمًا على صحة الإنسان. وتشير أدلة متزايدة إلى أن تناول مكملات أو عناصر غذائية محددة قد يبطئ تطور المرض. والسيليمارين مستخلص واقٍ للكبد من شوك الحليب، لكن فعاليته في علاج مرض الكبد الدهني غير الكحولي لا تزال غير واضحة.
النتائج: شملت هذه الدراسة 26 تجربة عشوائية مضبوطة شارك فيها 2,375 مريضًا. خفّض تناول السيليمارين بوضوح مستويات الكوليسترول الكلي (TC) (SMD[95%CI]=-0.85[-1.23, -0.47]) والدهون الثلاثية (TG) (SMD[95%CI]=-0.62[-1.14, -0.10]) وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL-C) (SMD[95%CI]=-0.81[-1.31, -0.31]) والإنسولين الصائم (FI) (SMD[95%CI]=-0.59[-0.91, -0.28]) ومؤشر مقاومة الإنسولين HOMA-IR (SMD[95%CI]=-0.37[-0.77, 0.04])، ورفع مستوى كوليسترول البروتين الدهني مرتفع الكثافة (HDL-C) (SMD[95%CI]=0.46[0.03, 0.89]). إضافة إلى ذلك، خفّف السيليمارين من تلف الكبد، كما دلّ انخفاض مستويات ALT (SMD[95%CI]=-12.39[-19.69, -5.08]) وAST (SMD[95% CI]=-10.97[-15.51, -6.43]). وانخفض أيضًا مؤشر الكبد الدهني (SMD[95%CI]=-6.64[-10.59, -2.69]) ودرجة الكبد الدهني (SMD[95%CI]=-0.51[-0.69, -0.33]). وأظهر الفحص النسيجي للكبد تحسنًا ملحوظًا في تشحّم الكبد لدى مجموعة التدخل (OR[95%CI]=3.25[1.80, 5.87]). ويمكن للسيليمارين تنظيم استقلاب الطاقة، والتخفيف من تلف الكبد، وتحسين أنسجة الكبد لدى مرضى الكبد الدهني غير الكحولي.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
في المراجعة، سجّلت معظم الدراسات انخفاضًا في إنزيمات الكبد بعد استخدام السيليمارين، مع تفاوت النتائج.
هدف الدراسة: يُقدّر السيليمارين المستخلص من شوك الحليب (Silybum marianum) لخصائصه المضادة للأكسدة والالتهاب والتليّف، ولا سيما في ما يتعلق بالكبد. ومع ذلك، لا تزال آثار السيليمارين على إنزيمات الكبد غير مفهومة تمامًا.
النتائج: مع ذلك، قد تعود الاختلافات في النتائج إلى الأمراض المصاحبة والجرعات غير المثلى والأمراض الكامنة. ومن الجدير بالذكر أن تأثير السيليمارين في إنزيمات الكبد قد يعتمد على الحالة، إذ تختلف الاستجابة باختلاف الأمراض، وقد تنخفض مستويات الإنزيمات لدى مرضى الكبد الدهني غير الكحولي. وتُظهر مكملات السيليمارين إمكانية حماية الكبد من خلال تحسين مستويات إنزيماته في حالات متنوعة. وينبغي أن تحدد دراسات إضافية الجرعات المثلى والحالات المناسبة، مع مراعاة خصائص كل مريض والأمراض الكامنة لديه.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
في دراسة صغيرة على أشخاص مصابين بتشحّم الكبد، حسّن مزيج يحتوي على شوك الحليب درجة التشحّم في التصوير بالموجات فوق الصوتية بمعدل أكبر من الدواء الوهمي.
هدف الدراسة: لا تتوفر علاجات لمرض الكبد الدهني المرتبط بخلل الاستقلاب (MASLD)، كما أن الخيارات المدعومة بالأدلة قليلة بخلاف تعديل نمط الحياة. وهذه أول دراسة سريرية تقيّم فعالية مستحضر غذائي سائل يؤخذ عن طريق الفم، ويتألف من مستخلص الكركم ومسحوق الهندباء ومستخلص شوك الحليب ومسحوق الزنجبيل، لدى المصابين بمرض MASLD.
النتائج: أُدرج 15 مريضًا في كل من مجموعة المنتج قيد الاختبار ومجموعة الدواء الوهمي. وبلغ متوسط العمر [الانحراف المعياري (SD)] 40.6 (10.8) سنة، وكان 83.3% من المشاركين رجالًا. وكانت نسبة المرضى الذين تحسنت درجة الكبد الدهني لديهم في مجموعة المستحضر الغذائي أعلى بوضوح في اليوم 60 مقارنة بالدواء الوهمي [60.0% (9/15) مقابل 13.3% (2/15)؛ p = 0.008]. وبلغ متوسط (SD) التغير في درجة الكبد الدهني -0.60 (0.51) و-0.13 (0.35) للمنتج قيد الاختبار والدواء الوهمي على التوالي (p = 0.007). وكانت الآثار الجانبية خفيفة، ومعدل حدوثها متقاربًا في المجموعتين. وتحدّ من النتائج صغر حجم العينة، وإجراء الدراسة في مركز واحد، وقصر مدتها.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
حسّن مزيج من شوك الحليب وأعشاب أخرى لدى أشخاص أصحاء نتائج عدة اختبارات للكبد بدرجة أكبر من الدواء الوهمي.
هدف الدراسة: تُعد وظيفة الكبد أساسية لصحة الإنسان. وعلى الرغم من أن عددًا من المستخلصات العشبية أظهر تحسنًا في وظيفة الكبد كل على حدة، فإن الدراسات التي تناولت خلطات من مكونات عشبية قد يكون لها تأثير تآزري قليلة نسبيًا. كما أن الإرهاق من تناول الكبسولات مشكلة شائعة عند محاولة الجمع بين مكونات متعددة لدعم صحة الكبد.
النتائج: شارك في التجربة 130 شخصًا، وجرى توزيع 65 منهم عشوائيًا على كل مجموعة. وكان متوسط التحسن في ALT وAST وALP وGGT أكبر بوضوح مع المستحضر الغذائي مقارنة بالدواء الوهمي (p ≤ 0.001). ولم تُسجّل أي آثار جانبية.
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
في دراسة على الجرذان، حسّن شوك الحليب مع الهندباء والكمون، وخصوصًا عند دمجه مع التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، مؤشرات مرتبطة بصحة الكبد ووظيفته.
هدف الدراسة: مرض الكبد الدهني هو تراكم الدهون في الكبد، ما قد يضر العضو ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة. هدفت هذه الدراسة إلى بحث آثار التدريب الرياضي والمكملات (شوك الحليب والهندباء والكمون) في نواتج استقلاب الكبد المرتبطة بوظيفته وصحته لدى جرذان مصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD).
النتائج: قُسّمت مجموعات NAFLD الأربع إلى مجموعات فرعية وعولجت لمدة 4 أسابيع بإحدى الطرق التالية: (a) نظام غذائي غني بالدهون وحده (HFD)، أو (b) تدريب متقطع عالي الكثافة (HIIT)، أو (c) مكمل (شوك الحليب والهندباء والكمون)، أو (d) الجمع بين HIIT والمكمل. أدى إحداث NAFLD باستخدام HFD إلى اضطراب شحميات الدم وتلف أنسجة الكبد وارتفاع المالوندايالديهايد والبروتين فاصل الاقتران 2 (UCP2) وفوسفوينوزيتيد 3-كيناز (PI3K)، إضافة إلى انخفاض ديسموتاز الفائق الأكسيد (SOD) والمنشّط المشترك 1 ألفا لمستقبلات البيروكسيسوم المنشّطة بالتكاثر غاما (PGC-1α) في أنسجة الكبد (p < 0.05). وعكست التدخلات التي استمرت 4 أسابيع، سواء كانت HIIT أو المكمل أو الجمع بينهما، هذه العوامل، ولا سيما عند الجمع بينهما، من خلال تغييرات في مستوياتها تشير إلى تحسن صحة الكبد ووظيفته (p < 0.05).
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
وجهات نظر ومواد رأي
يعرض المحتوى أدناه آراء المؤلفين وتفسيراتهم وفرضياتهم، ولا يُعامل على أنه مساوٍ للدراسات العلمية والمراجعات المنهجية.
Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.