Вітаміни й мінералиКальцій у таблетках — потрапляє до кісток чи до артерій?
Джерел: 5 · Стаття: 4 305 знаків
Єжи Зємба зазначає, що в наведених дослідженнях добавки кальцію пов’язували з вищим ризиком кальцифікації артерій, інфаркту та інсульту.
- Остеокальцин вбудовує кальцій у кістки.
- Ян Яськовський не радить додатково приймати кальцій, щоб уникнути кальцифікації м’яких тканин, зокрема кровоносних судин.
- Вітамін D3, серед іншого, відповідає за належне всмоктування кальцію з крові, а отже, за формування кісток.
Що пишуть автори
Jerzy Zięba
У дослідженнях, наведених Єжи Зємбою, добавки кальцію пов’язували з вищим ризиком кальцифікації артерій, інфаркту та інсульту.
„Багатьом читачам може здатися дивним, що нещодавно опубліковані дослідження (2011) свідчать: жінки, які приймали добавки кальцію, щоб запобігти остеопорозу, мали вищий ризик кальцифікації артерій, інфаркту чи інсульту, ніж жінки, які не приймали добавок кальцію.”Dla wielu czytelników dziwnym wyda się fakt, że niedawno opublikowane badania (2011) wskazują, że kobiety, które brały suplementy wapnia, po to, żeby zapobiec osteoporozie były bardziej narażone na wytworzenie zwapnień w tętnicach, zawał serca czy udar mózgu, niż kobiety, które suplementów wapnia nie brały.
Jerzy Zięba
Остеокальцин вбудовує кальцій у кістки.
„Спеціальні клітини, так звані остеобласти, виділяють речовину під назвою остеокальцин, яка вбудовує кальцій у кістки. Інші клітини, так звані остеокласти, видаляють старі, зношені клітини. Якщо остеокласти діють активніше, то видаляється більше клітин, ніж вбудовується.”Specjalne komórki tzw. osteoblasty, wydzielają substancję zwaną osteokalcyną, która wbudowuje wapń do kości. Inne komórki tzw. osteoklasty usuwają komórki stare, zużyte. Jeśli nastąpi przewaga działania osteoklastów, wtedy więcej komórek ulega usunięciu niż wbudowaniu.
Jan Jaśkowski
Ян Яськовський не радить додатково приймати кальцій, щоб уникнути кальцифікації м’яких тканин, зокрема кровоносних судин.
„Слід пам’ятати, що вітамін D потрібно приймати разом із вітаміном K2, щоб уникнути кальцифікації м’яких тканин, зокрема кровоносних судин. Саме тому НЕ слід додатково приймати кальцій.”Należy pamiętać aby witaminę D suplementować z witaminą K2, aby uniknąć zwapnienia tkanek miękkich w tym naczyń krwionośnych. Z tego też powodu NIE należy suplementować dodatkowo wapnia.
Jan Jaśkowski
Вітамін D3, серед іншого, відповідає за належне всмоктування кальцію з крові, а отже, за формування кісток.
„Вітамін D3, серед іншого, відповідає за належне всмоктування кальцію з крові, а отже, за формування кісток. Загальновідомо, що літні люди мають підвищений ризик остеопорозу та частіше ламають кістки. На жаль, у літніх людей навіть 21% переломів стегнової кістки закінчуються смертю пацієнта протягом року після перелому!”Witamina D3 jest między innymi odpowiedzialna za prawidłowe wchłanianie wapnia z krwi, a tym samym za budowę kości. Powszechnie wiadomo, że osoby starsze są narażone na osteoporozę i częstsze złamania kości. Niestety u osób starszych nawet 21% złamań kości udowej kończy się śmiercią pacjenta w ciągu roku od złamania!
Погляди та оглядові матеріали
Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Причини смерті від серцево-судинних захворювань зазвичай починаються із запалення та прогресуючої кальцифікації, а не з рівня холестерину. Зв’язок між запаленням, кальцифікацією та смертю від серцево-судинних захворювань (ССЗ) значно сильніший, ніж зв’язок між рівнем холестерину та смертю від ССЗ (Bolland et al, 2008). Дотримання рекомендацій Американської кардіологічної асоціації (AHA) може бути корисним для уникнення відповідальності та ведення бізнесу, але не завжди допомагає підтримувати оптимальне здоров’я. Щоб зрозуміти, що відбувається всередині організму, просто погляньте на зображення кальцифікації судин.”The reason people die of cardiovascular disease usually begins with inflammation and progressive calcification, not cholesterol levels. The correlations between inflammation, calcification and death by cardiovascular disease (CVD) are much stronger than for correlations between cholesterol levels and death by CVD (Bolland et al, 2008). Following the guidelines of the American Heart Association (AHA) may be useful for liability and good business, but is not always useful for maintaining optimal health. To understand what's going on inside of the body, just take a look at the images of vascular calcification.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„(2010) Естроген пригнічує кальцифікацію судин через судинну систему RANKL: спільний механізм остеопорозу та кальцифікації судин. Circ Res. 107:466-475. Das UN (2002) Оксид азоту як посередник антиостеопоротичної дії естрогену, статинів і незамінних жирних кислот. Exp Biol Med.”(2010) Estrogen inhibits vascular calcification via vascular RANKL system: common mechanism of osteoporosis and vascular calcification. Circ Res. 107:466-475. Das UN (2002) Nitric oxide as the mediator of the antiosteoporotic actions of estrogen, statins, and essential fatty acids. Exp Biol Med.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Додаткові клінічні спостереження, зокрема тривале збереження чудової щільності кісток і низького рівня кальцифікації коронарних артерій у автора та кількох інших пацієнтів, додатково підтверджують гіпотезу, що здоров’я кісток відображає ширші метаболічні, харчові, гормональні та судинні процеси, а не лише обмін кальцію. Характерні клінічні спостереження з нашої практики підсумовано в таблиці 1. Ці випадки демонструють покращення щільності кісток одночасно з покращенням показників здоров’я судин, зокрема товщини комплексу інтима-медіа сонної артерії (IMT) та показників коронарного кальцію (CAC).”Additional clinical observations, including long-term maintenance of excellent bone density and low coronary calcium burden in the author and several other patients, further support the hypothesis that bone health reflects broader metabolic, nutritional, hormonal, and vascular physiology rather than calcium metabolism alone. Representative clinical observations from our practice are summarized in Table 1. These cases demonstrate improvement in bone density occurring concurrently with improvement in vascular health markers, including carotid intima-media thickness (IMT) and coronary artery calcium (CAC) scores.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.