Vitaminas y mineralesCalcio en pastillas: ¿va a los huesos o a las arterias?
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Jerzy Zięba señala que los estudios citados relacionaron los suplementos de calcio con un mayor riesgo de calcificación arterial, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.
- La osteocalcina incorpora el calcio a los huesos.
- Jan Jaśkowski desaconseja tomar suplementos adicionales de calcio para evitar la calcificación de los tejidos blandos, incluidos los vasos sanguíneos.
- La vitamina D3, entre otras funciones, permite que el calcio se absorba correctamente de la sangre y, por tanto, contribuye a la formación de los huesos.
Lo que escriben los autores
Jerzy Zięba
Los estudios citados por Jerzy Zięba relacionaron los suplementos de calcio con un mayor riesgo de calcificación arterial, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.
„A muchos lectores les parecerá extraño que unos estudios publicados recientemente (2011) indiquen que las mujeres que tomaban suplementos de calcio para prevenir la osteoporosis tenían más probabilidades de sufrir calcificación de las arterias, un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular que las mujeres que no tomaban suplementos de calcio.”Dla wielu czytelników dziwnym wyda się fakt, że niedawno opublikowane badania (2011) wskazują, że kobiety, które brały suplementy wapnia, po to, żeby zapobiec osteoporozie były bardziej narażone na wytworzenie zwapnień w tętnicach, zawał serca czy udar mózgu, niż kobiety, które suplementów wapnia nie brały.
Jerzy Zięba
La osteocalcina incorpora el calcio a los huesos.
„Unas células especiales, llamadas osteoblastos, secretan una sustancia llamada osteocalcina, que incorpora el calcio a los huesos. Otras células, llamadas osteoclastos, eliminan las células viejas y desgastadas. Si la actividad de los osteoclastos predomina, se eliminan más células de las que se incorporan.”Specjalne komórki tzw. osteoblasty, wydzielają substancję zwaną osteokalcyną, która wbudowuje wapń do kości. Inne komórki tzw. osteoklasty usuwają komórki stare, zużyte. Jeśli nastąpi przewaga działania osteoklastów, wtedy więcej komórek ulega usunięciu niż wbudowaniu.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski desaconseja tomar suplementos adicionales de calcio para evitar la calcificación de los tejidos blandos, incluidos los vasos sanguíneos.
„Hay que recordar que se debe tomar vitamina D junto con vitamina K2 para evitar la calcificación de los tejidos blandos, incluidos los vasos sanguíneos. Por este mismo motivo, NO se deben tomar suplementos adicionales de calcio.”Należy pamiętać aby witaminę D suplementować z witaminą K2, aby uniknąć zwapnienia tkanek miękkich w tym naczyń krwionośnych. Z tego też powodu NIE należy suplementować dodatkowo wapnia.
Jan Jaśkowski
La vitamina D3, entre otras funciones, permite que el calcio se absorba correctamente de la sangre y, por tanto, contribuye a la formación de los huesos.
„La vitamina D3 es responsable, entre otras funciones, de que el calcio se absorba correctamente de la sangre y, por tanto, contribuye a la formación de los huesos. Es bien sabido que las personas mayores corren riesgo de sufrir osteoporosis y fracturas óseas con mayor frecuencia. Por desgracia, en las personas mayores, hasta el 21 % de las fracturas de cadera acaba con la muerte del paciente en el plazo de un año desde la fractura.”Witamina D3 jest między innymi odpowiedzialna za prawidłowe wchłanianie wapnia z krwi, a tym samym za budowę kości. Powszechnie wiadomo, że osoby starsze są narażone na osteoporozę i częstsze złamania kości. Niestety u osób starszych nawet 21% złamań kości udowej kończy się śmiercią pacjenta w ciągu roku od złamania!
Perspectivas y materiales de opinión
Los contenidos siguientes presentan opiniones, interpretaciones e hipótesis de los autores. No se consideran equivalentes a los estudios científicos ni a las revisiones sistemáticas.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„La causa de muerte por enfermedad cardiovascular suele comenzar con la inflamación y la calcificación progresiva, no con los niveles de colesterol. Las correlaciones entre la inflamación, la calcificación y la muerte por enfermedad cardiovascular (ECV) son mucho más fuertes que las correlaciones entre los niveles de colesterol y la muerte por ECV (Bolland et al., 2008). Seguir las directrices de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) puede ser útil para evitar responsabilidades y hacer buenos negocios, pero no siempre es útil para mantener una salud óptima. Para entender lo que ocurre dentro del cuerpo, basta con observar imágenes de calcificación vascular.”The reason people die of cardiovascular disease usually begins with inflammation and progressive calcification, not cholesterol levels. The correlations between inflammation, calcification and death by cardiovascular disease (CVD) are much stronger than for correlations between cholesterol levels and death by CVD (Bolland et al, 2008). Following the guidelines of the American Heart Association (AHA) may be useful for liability and good business, but is not always useful for maintaining optimal health. To understand what's going on inside of the body, just take a look at the images of vascular calcification.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„(2010) El estrógeno inhibe la calcificación vascular mediante el sistema vascular RANKL: mecanismo común de la osteoporosis y la calcificación vascular. Circ Res. 107:466-475. Das UN (2002) El óxido nítrico como mediador de los efectos antiosteoporóticos del estrógeno, las estatinas y los ácidos grasos esenciales. Exp Biol Med.”(2010) Estrogen inhibits vascular calcification via vascular RANKL system: common mechanism of osteoporosis and vascular calcification. Circ Res. 107:466-475. Das UN (2002) Nitric oxide as the mediator of the antiosteoporotic actions of estrogen, statins, and essential fatty acids. Exp Biol Med.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„Otras observaciones clínicas, entre ellas el mantenimiento a largo plazo de una excelente densidad ósea y una baja carga de calcio coronario en el autor y varios otros pacientes, respaldan aún más la hipótesis de que la salud ósea refleja una fisiología metabólica, nutricional, hormonal y vascular más amplia, y no solo el metabolismo del calcio. En la Tabla 1 se resumen observaciones clínicas representativas de nuestra práctica. Estos casos muestran mejoras en la densidad ósea que se producen al mismo tiempo que mejoras en los marcadores de salud vascular, como el grosor íntima-media carotídeo (IMT) y las puntuaciones de calcio arterial coronario (CAC).”Additional clinical observations, including long-term maintenance of excellent bone density and low coronary calcium burden in the author and several other patients, further support the hypothesis that bone health reflects broader metabolic, nutritional, hormonal, and vascular physiology rather than calcium metabolism alone. Representative clinical observations from our practice are summarized in Table 1. These cases demonstrate improvement in bone density occurring concurrently with improvement in vascular health markers, including carotid intima-media thickness (IMT) and coronary artery calcium (CAC) scores.
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