Vitamin dan mineralKalsium dalam tablet — masuk ke tulang atau ke arteri?
- Jerzy Zięba — Stop osteoporozie
- Jan Jaśkowski — Suplementy dla seniora — co powinien suplementować senior? — Moja Apteczka
- Orthomolecular Medicine News Service — Ask This Question Before Taking Statins
- Orthomolecular Medicine News Service — Bone Health and Osteoporosis: An Orthomolecular Perspective
- Orthomolecular Medicine News Service — BMJ Osteoporosis Meta-Analysis: Why Bone Health Is More Than Calcium and Vitamin D
Jerzy Zięba menyebutkan bahwa penelitian yang dikutip mengaitkan suplemen kalsium dengan risiko lebih tinggi mengalami pengapuran arteri, serangan jantung, dan stroke.
- Osteokalsin memasukkan kalsium ke dalam tulang.
- Jan Jaśkowski tidak menyarankan konsumsi suplemen kalsium tambahan untuk menghindari pengapuran jaringan lunak, termasuk pembuluh darah.
- Vitamin D3 antara lain berperan dalam penyerapan kalsium dari darah yang tepat, sehingga mendukung pembentukan tulang.
Apa yang ditulis para penulis
Jerzy Zięba
Penelitian yang dikutip Jerzy Zięba mengaitkan suplemen kalsium dengan risiko lebih tinggi mengalami pengapuran arteri, serangan jantung, dan stroke.
„Bagi banyak pembaca, fakta berikut mungkin terasa aneh: penelitian yang baru diterbitkan (2011) menunjukkan bahwa perempuan yang mengonsumsi suplemen kalsium untuk mencegah osteoporosis lebih berisiko mengalami pengapuran arteri, serangan jantung, atau stroke daripada perempuan yang tidak mengonsumsi suplemen kalsium.”Dla wielu czytelników dziwnym wyda się fakt, że niedawno opublikowane badania (2011) wskazują, że kobiety, które brały suplementy wapnia, po to, żeby zapobiec osteoporozie były bardziej narażone na wytworzenie zwapnień w tętnicach, zawał serca czy udar mózgu, niż kobiety, które suplementów wapnia nie brały.
Jerzy Zięba
Osteokalsin memasukkan kalsium ke dalam tulang.
„Sel khusus yang disebut osteoblas mengeluarkan zat bernama osteokalsin, yang memasukkan kalsium ke dalam tulang. Sel lain yang disebut osteoklas menghilangkan sel-sel yang tua dan sudah usang. Jika aktivitas osteoklas lebih dominan, lebih banyak sel yang dihilangkan daripada yang dibentuk.”Specjalne komórki tzw. osteoblasty, wydzielają substancję zwaną osteokalcyną, która wbudowuje wapń do kości. Inne komórki tzw. osteoklasty usuwają komórki stare, zużyte. Jeśli nastąpi przewaga działania osteoklastów, wtedy więcej komórek ulega usunięciu niż wbudowaniu.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski tidak menyarankan konsumsi suplemen kalsium tambahan untuk menghindari pengapuran jaringan lunak, termasuk pembuluh darah.
„Perlu diingat bahwa suplemen vitamin D sebaiknya dikonsumsi bersama vitamin K2 untuk menghindari pengapuran jaringan lunak, termasuk pembuluh darah. Karena itu, JANGAN mengonsumsi suplemen kalsium tambahan.”Należy pamiętać aby witaminę D suplementować z witaminą K2, aby uniknąć zwapnienia tkanek miękkich w tym naczyń krwionośnych. Z tego też powodu NIE należy suplementować dodatkowo wapnia.
Jan Jaśkowski
Vitamin D3 antara lain berperan dalam penyerapan kalsium dari darah yang tepat, sehingga mendukung pembentukan tulang.
„Vitamin D3 antara lain berperan dalam penyerapan kalsium dari darah yang tepat, sehingga mendukung pembentukan tulang. Sudah diketahui luas bahwa orang lanjut usia berisiko mengalami osteoporosis dan lebih sering mengalami patah tulang. Sayangnya, pada orang lanjut usia, bahkan 21% patah tulang paha berakhir dengan kematian pasien dalam waktu satu tahun setelah patah tulang!”Witamina D3 jest między innymi odpowiedzialna za prawidłowe wchłanianie wapnia z krwi, a tym samym za budowę kości. Powszechnie wiadomo, że osoby starsze są narażone na osteoporozę i częstsze złamania kości. Niestety u osób starszych nawet 21% złamań kości udowej kończy się śmiercią pacjenta w ciągu roku od złamania!
Perspektif dan materi opini
Konten di bawah ini berisi opini, interpretasi, dan hipotesis para penulis. Konten ini tidak dianggap setara dengan studi ilmiah dan tinjauan sistematis.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Penyebab orang meninggal akibat penyakit kardiovaskular biasanya bermula dari peradangan dan pengapuran yang semakin parah, bukan dari kadar kolesterol. Hubungan antara peradangan, pengapuran, dan kematian akibat penyakit kardiovaskular (CVD) jauh lebih kuat daripada hubungan antara kadar kolesterol dan kematian akibat CVD (Bolland et al, 2008). Mengikuti pedoman American Heart Association (AHA) mungkin berguna untuk menghindari tanggung jawab hukum dan demi kepentingan bisnis, tetapi tidak selalu bermanfaat untuk menjaga kesehatan yang optimal. Untuk memahami apa yang terjadi di dalam tubuh, lihat saja gambar pengapuran pembuluh darah.”The reason people die of cardiovascular disease usually begins with inflammation and progressive calcification, not cholesterol levels. The correlations between inflammation, calcification and death by cardiovascular disease (CVD) are much stronger than for correlations between cholesterol levels and death by CVD (Bolland et al, 2008). Following the guidelines of the American Heart Association (AHA) may be useful for liability and good business, but is not always useful for maintaining optimal health. To understand what's going on inside of the body, just take a look at the images of vascular calcification.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„(2010) Estrogen menghambat pengapuran pembuluh darah melalui sistem RANKL vaskular: mekanisme umum osteoporosis dan pengapuran pembuluh darah. Circ Res. 107:466-475. Das UN (2002) Nitric oxide sebagai mediator tindakan antiosteoporosis estrogen, statin, dan asam lemak esensial. Exp Biol Med.”(2010) Estrogen inhibits vascular calcification via vascular RANKL system: common mechanism of osteoporosis and vascular calcification. Circ Res. 107:466-475. Das UN (2002) Nitric oxide as the mediator of the antiosteoporotic actions of estrogen, statins, and essential fatty acids. Exp Biol Med.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Pengamatan klinis tambahan, termasuk kepadatan tulang yang tetap sangat baik dalam jangka panjang dan beban kalsium koroner yang rendah pada penulis serta beberapa pasien lainnya, semakin mendukung hipotesis bahwa kesehatan tulang mencerminkan kondisi metabolisme, nutrisi, hormonal, dan pembuluh darah secara lebih luas, bukan hanya metabolisme kalsium. Pengamatan klinis yang mewakili kasus-kasus dari praktik kami dirangkum dalam Tabel 1. Kasus-kasus ini menunjukkan bahwa kepadatan tulang membaik bersamaan dengan membaiknya penanda kesehatan pembuluh darah, termasuk ketebalan intima-media karotis (IMT) dan skor kalsium arteri koroner (CAC).”Additional clinical observations, including long-term maintenance of excellent bone density and low coronary calcium burden in the author and several other patients, further support the hypothesis that bone health reflects broader metabolic, nutritional, hormonal, and vascular physiology rather than calcium metabolism alone. Representative clinical observations from our practice are summarized in Table 1. These cases demonstrate improvement in bone density occurring concurrently with improvement in vascular health markers, including carotid intima-media thickness (IMT) and coronary artery calcium (CAC) scores.
Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.