ErnährungMilchfett – schützen Butter und Sahne vor Krebs?
- Tadeusz Trziszka — Trziszka T. — jaja
- Grażyna Cichosz — Kwasy tłuszczowe izomerii trans w diecie człowieka (Bromatologia i Chemia Toksykologiczna 2012)
- High vs. low-fat dairy and milk differently affects the risk of all-cause, CVD, and cancer death: A systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. · Crit Rev Food Sci Nutr 2022
- Bovine milk fat and cancer risk: A double-edged sword? · J Nutr Biochem 2026
- Milk fat components with potential anticancer activity-a review. · Biosci Rep 2017
- Adolescent milk fat and galactose consumption and testicular germ cell cancer. · Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2006
- The relationship between dairy products intake and breast cancer incidence: a meta-analysis of observational studies. · BMC Cancer 2021
- Milk and the risk and progression of cancer. · Nestle Nutr Workshop Ser Pediatr Program 2011
- Prospective pan-cancer analysis of postdiagnosis milk and yogurt intake types with mortality and life expectancy. · Eur J Nutr 2026
- Dairy Processing and Breast Cancer: A Hypothesis-Generating Framework Linking Bioactive Lipid Derivatives to Epidemiological Heterogeneity. · Adv Nutr 2026
- Breast Cancer in Relation to Dairy Product Consumption: A Review of Current Findings and Potential Mechanisms. · Curr Nutr Rep 2026
Die beschriebene krebshemmende Wirkung wird Peptiden in Käse und Milchproteinen zugeschrieben, nicht dem Milchfett selbst.
- Käse kann dazu beitragen, Darm- und Blasenkrebs vorzubeugen, und Peptide aus Milchproteinen wirken krebshemmend.
- Grażyna Cichosz unterscheidet natürliche Transfette in Milchprodukten von künstlichen Transfetten, deren übermäßigen Verzehr sie mit dem Risiko bestimmter Krebsarten in Verbindung bringt.
Was die Autoren schreiben
Käse kann dank bioaktiver Peptide dazu beitragen, Darm- und Blasenkrebs vorzubeugen.
Bei der Verdauung von Milchproteinen entstehen Peptide mit krebshemmender Wirkung.
Ein übermäßiger Verzehr industriell hergestellter Transfette wird mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten in Verbindung gebracht.
Der Autor unterscheidet natürliche trans-Isomere in Milchprodukten von künstlichen trans-Isomeren und schreibt ihnen umfassende gesundheitsfördernde Wirkungen zu.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 9 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 1 157.
Eine Metaanalyse ergab, dass der Konsum von Vollmilch mit einer höheren Krebssterblichkeit verbunden war und nicht mit einem Schutz.
Ziel der Studie: Es gibt erhebliche Kontroversen über den Zusammenhang zwischen dem Konsum von Milch und Milchprodukten und dem Sterberisiko. Diese systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse prospektiver Studien wurde durchgeführt, um den Zusammenhang zwischen einem hohen und … zu untersuchen.
Ergebnisse: Die Dosis-Wirkungs-Analyse ergab einen signifikanten nichtlinearen Zusammenhang zwischen dem Gesamtkonsum von Milchprodukten und der Sterblichkeit insgesamt sowie der Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darüber hinaus war der Konsum von fettreicher Milch in linearen und nichtlinearen Dosis-Wirkungs-Analysen signifikant mit dem Risiko verbunden, an Krebs zu sterben. Zusammenfassend stellten wir fest, dass der Konsum von fettreicher Milch mit einem höheren Risiko für die Gesamtsterblichkeit sowie für die Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs verbunden war. Der Gesamtkonsum von Milchprodukten war hingegen mit einem niedrigeren Risiko für die Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Die Übersichtsarbeit beschreibt mögliche krebshemmende Wirkungen bestimmter Bestandteile des Milchfetts, aber auch widersprüchliche Daten und ein möglicherweise höheres Risiko bei fettreichen Produkten.
Ziel der Studie: Unter den zahlreichen Makro- und Mikronährstoffen in Kuhmilch ist die Lipidfraktion eine der wichtigsten. Während die ernährungsphysiologischen Vorteile des Milchkonsums nach den ersten Lebensjahren umstritten sind, gibt es auch widersprüchliche Ansichten zu den gesundheitlichen Auswirkungen der Milchlipide, einschließlich ihrer möglichen Rolle bei Krebs.
Ergebnisse: Andererseits gibt es Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen einer erhöhten Krebssterblichkeit und dem Konsum fettreicher Milch, was den in vitro und in vivo beobachteten tumorsuppressiven Wirkungen widerspricht. Der Konsum fettreicher Milchprodukte scheint im Vergleich zu fettarmen Milchprodukten oder anderen gängigen Alternativen auf Sojabasis mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten verbunden zu sein. Die Ergebnisse zur krebshemmenden Wirkung verschiedener Lipidbestandteile der Kuhmilch sowie zum Zusammenhang zwischen dem allgemeinen Milchfettkonsum und dem Auftreten insbesondere von Brust-, Darm- und Prostatatumoren sind uneinheitlich. Ob die in epidemiologischen Studien beobachteten Wirkungen auf Milchlipide zurückzuführen sind oder ob sich die vielversprechenden präklinischen Daten zu deren krebshemmender Wirksamkeit auf den Menschen übertragen lassen, ist derzeit unklar. Diese Übersichtsarbeit fasst daher die neuesten Erkenntnisse zusammen.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Die Übersichtsarbeit weist auf eine mögliche krebshemmende Wirkung bestimmter Bestandteile des Milchfetts hin, doch die Ergebnisse aus Studien am Menschen sind begrenzt und uneinheitlich.
Ziel der Studie: Über viele Jahre wurde Milchfett zu Unrecht geringgeschätzt, unter anderem wegen seines Zusammenhangs mit höheren Raten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Dyslipidämie und Adipositas. Dieser Zusammenhang wird jedoch inzwischen neu bewertet, da einigen Bestandteilen der Milchlipide mögliche gesundheitliche Vorteile zugeschrieben werden.
Ergebnisse: Dieser Zusammenhang wird inzwischen neu bewertet, da einigen Bestandteilen der Milchlipide mögliche gesundheitliche Vorteile zugeschrieben werden. Angesichts dessen und der zunehmenden Krebsfälle in unserer Gesellschaft soll diese Übersichtsarbeit den aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Milchlipidbestandteilen und ihren berichteten krebshemmenden Eigenschaften erörtern. Ergebnisse aus in-vitro- und in-vivo-Experimenten deuten darauf hin, dass bestimmte Fettsäuren (FS), wie Buttersäure und konjugierte Linolsäure (CLA), sowie Phospholipide und Sphingolipide aus der Membran der Milchfettkügelchen potenziell krebshemmende Wirkstoffe sind. Ihr Wirkmechanismus ist jedoch aufgrund begrenzter und uneinheitlicher Ergebnisse aus Studien am Menschen weiterhin unklar.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
In einer Beobachtungsstudie war ein höherer Milchfettkonsum während der Jugend mit einem höheren Risiko für ein Seminom verbunden.
Ziel der Studie: Jüngere Fall-Kontroll-Studien legen nahe, dass der Konsum von Milchprodukten ein wichtiger Risikofaktor für Hodenkrebs ist. In einer bevölkerungsbezogenen Fall-Kontroll-Studie mit 269 Fällen und 797 Kontrollen (Rücklaufquoten von 76 % bzw. 46 %) untersuchten wir den Zusammenhang zwischen dem Konsum von Milchprodukten, insbesondere Milch, Milchfett und Galaktose, und Hodenkrebs.
Ergebnisse: Das RR für Hodenkrebs betrug 1,37 (95%-KI, 1,12–1,68) pro zusätzlich 20 Portionen Milch im Monat (je 200 mL) während der Jugend. Dieses erhöhte Gesamtrisiko war hauptsächlich auf ein erhöhtes Risiko für Seminome zurückzuführen (RR, 1,66; 95%-KI, 1,30–2,12) pro zusätzlich 20 Portionen Milch im Monat. Das RR für ein Seminom betrug 1,30 (95%-KI, 1,15–1,48) pro zusätzlich 200 g Milchfett im Monat und 2,01 (95%-KI, 1,41–2,86) pro zusätzlich 200 g Galaktose im Monat während der Jugend. Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Milchfett und/oder Galaktose den Zusammenhang zwischen dem Konsum von Milch und Milchprodukten und seminomatösem Hodenkrebs erklären könnten.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Eine Metaanalyse ergab, dass Milchprodukte insgesamt mit einem etwas niedrigeren Brustkrebsrisiko verbunden waren, während fettreiche Produkte keinen Schutz zeigten.
Ziel der Studie: Der Einfluss des Konsums von Milchprodukten auf Brustkrebs ist höchst umstritten. Ziel dieser Studie ist es, den Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Milchprodukten und der Brustkrebsinzidenz zu untersuchen.
Ergebnisse: Die Metaanalyse umfasste 36 Artikel mit 1.019.232 Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Milchprodukte insgesamt wirken bei Frauen schützend (Hazard Ratio (HR) = 0,95, 95%-Konfidenzintervall (KI) = 0,91–0,99, p = 0,019), insbesondere bei Brustkrebs mit positivem Östrogenrezeptorstatus (ER+) (HR = 0,79, p = 0,002) und positivem Progesteronrezeptorstatus (PR+) (HR = 0,75, p = 0,027). Bei ER+/PR+-Brustkrebs zeigte sich ein Schutzeffekt, der jedoch keine statistische Signifikanz erreichte (HR = 0,92, p = 0,075). Fermentierte Milchprodukte können das Brustkrebsrisiko bei Frauen nach der Menopause senken (HR = 0,96, 95%-KI = 0,93–0,99, p = 0,021), hatten aber keinen Schutzeffekt bei Frauen vor der Menopause (HR = 0,98, 95%-KI = 0,94–1,03, p = 0,52). Nicht fermentierte Milchprodukte haben keinen signifikanten Einfluss auf das Auftreten von Brustkrebs (p > 0,05). Fettreiche Milchprodukte sind für Frauen schädlich, allerdings ohne statistisch signifikanten Unterschied (HR = 1,06, 95%-KI = 1,00–1,13, p = 0,066).
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Die Übersichtsarbeit zeigt, dass Milch vor Darmkrebs schützen kann, die Belege zu Brust- und Eierstockkrebs jedoch uneinheitlich sind.
Ziel der Studie: Beobachtungsdaten legen nahe, dass Ernährungsfaktoren zu einem beträchtlichen Anteil der Krebsfälle beitragen und Milch zahlreiche bioaktive Substanzen enthält, die das Krebsrisiko und den Krankheitsverlauf beeinflussen könnten. Krebs entsteht im Laufe der Zeit durch mehrere genetische und epigenetische Veränderungen. Daher ist es schwierig, beim Menschen eine bestimmte Wirkung von Nährstoffen oder anderen bioaktiven Bestandteilen von Lebensmitteln nachzuweisen.
Ergebnisse: Eine hohe Kalziumaufnahme aus Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln ist mit einem erhöhten Risiko für fortgeschrittenen oder tödlichen Prostatakrebs verbunden. Die Ergebnisse epidemiologischer Studien zum Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Milchprodukten und dem Brust- oder Eierstockkrebsrisiko sind uneinheitlich. Tierstudien legen nahe, dass Galaktose für Eierstockzellen giftig sein könnte. Die Ergebnisse epidemiologischer Studien zum Risiko für Eierstockkrebs und zur Aufnahme von Milch und/oder Laktose sind jedoch gemischt. Ernährungsempfehlungen zur Krebsprävention raten dazu, den empfohlenen Kalziumbedarf vorwiegend über Lebensmittel statt über Nahrungsergänzungsmittel zu decken und fettarme oder fettfreie Milchprodukte zu wählen.
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Bei Menschen mit Krebs war der Konsum von Vollmilch oder Milch mit 2 % Fett mit einer höheren Sterblichkeit verbunden, während der Konsum von Magermilch mit einer niedrigeren Sterblichkeit verbunden war.
Ziel der Studie: Milchprodukte können die Gesundheit beeinflussen, doch die Auswirkungen des Konsums nach einer Krebsdiagnose auf die Prognose sind unklar. In dieser Studie wurde bei Krebspatientinnen und -patienten untersucht, wie der Konsum verschiedener Milchsorten und von Joghurt nach der Diagnose mit der Gesamtsterblichkeit, der Krebssterblichkeit und der Lebenserwartung zusammenhängt.
Ergebnisse: Während einer medianen Nachbeobachtungszeit von 13,3 Jahren traten 3685 Todesfälle jeglicher Ursache und 1715 Krebstodesfälle auf. Jede Zunahme des Vollmilchkonsums um 200 g war mit einer höheren Gesamtsterblichkeit verbunden (HR 1,10, 95%-KI 1,03–1,16, p = 0,001). Milch mit 2 % Fett war mit einer erhöhten Gesamtsterblichkeit (HR 1,06, 95%-KI 1,03–1,10, p < 0,001) und Krebssterblichkeit (HR 1,07, 95%-KI 1,01–1,12, p = 0,012) verbunden. Magermilch war mit einer niedrigeren Gesamtsterblichkeit (HR 0,95, 95%-KI 0,92–0,99, p = 0,007) und Krebssterblichkeit (HR 0,94, 95%-KI 0,89–1,00, p = 0,040) verbunden. Der Ersatz von Vollmilch oder Milch mit 2 % Fett durch Magermilch oder Milch mit 1 % Fett verringerte das Sterberisiko. Ein höherer Konsum von Vollmilch und Milch mit 2 % Fett im Alter von 55 Jahren war mit 2,15 bzw. 2,01 weniger Lebensjahren verbunden, während ein mäßiger Konsum von Magermilch 2,09 zusätzliche Lebensjahre brachte. Der Konsum von Magermilch nach einer Krebsdiagnose kann die Sterblichkeit senken und die Lebenserwartung von Krebspatientinnen und -patienten verlängern. Vollmilch und Milch mit 2 % Fett können dagegen nachteilige Auswirkungen haben.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Die Übersichtsarbeit zeigt, dass aus Milchlipiden entstehende Stoffe sowohl schützende als auch schädliche Wirkungen haben können und dass die Belege beim Menschen begrenzt sind.
Ziel der Studie: Der Zusammenhang zwischen dem Konsum von Milchprodukten und dem Brustkrebsrisiko ist nach wie vor komplex und uneinheitlich. Epidemiologische Studien berichten je nach Art des Milchprodukts und seinem Verarbeitungsgrad unterschiedliche Zusammenhänge. Obwohl traditionell die Nährstoffzusammensetzung als wichtigste Erklärung galt, deuten neue Erkenntnisse darauf hin, dass auch die Verarbeitung die biologischen Eigenschaften von Milchprodukten beeinflussen kann.
Ergebnisse: Neuere Forschungsergebnisse zeigen, dass bei der Lebensmittelverarbeitung neben herkömmlichen Nährstoffen viele bioaktive Moleküle entstehen können. Einige davon können bereits in geringen Konzentrationen wirken und wichtige Regulationswege beeinflussen. Dazu gehören sowohl potenziell schädliche als auch schützende, aus Sterolen entstandene Stoffwechselprodukte. Ihr Gleichgewicht kann durch die Verarbeitung beeinflusst werden. Diese Stoffe zu identifizieren, ihre Aufnahme über die Ernährung zu quantifizieren und ihre biologischen Wirkungen zu verstehen, sind wichtige Herausforderungen für die zukünftige Forschung. Obwohl die bisherigen Erkenntnisse nicht ausreichen, um Ursache-Wirkungs-Beziehungen nachzuweisen, stützt dieses Konzept die Hypothese, dass verarbeitungsbedingte molekulare Veränderungen zu den in epidemiologischen Studien beobachteten Unterschieden beitragen können.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Die Übersichtsarbeit beschreibt sowohl mögliche schützende als auch krebsfördernde Zusammenhänge zwischen Milchprodukten und Brustkrebs, klärt aber nicht, welchen Einfluss Milchfett hat.
Ziel der Studie: Brustkrebs ist weltweit die am häufigsten diagnostizierte Krebsart bei Frauen. Da Milchprodukte weit verbreitet konsumiert werden, ist dieser Zusammenhang für die öffentliche Gesundheit wichtig. Epidemiologische Studien kommen zu unterschiedlichen Ergebnissen: Einige berichten von negativen oder positiven Zusammenhängen, andere finden keinen eindeutigen Zusammenhang. Die Auswirkungen können je nach Art des Milchprodukts, den Konsumgewohnheiten im Laufe des Lebens und dem Tumor-Subtyp verschieden sein.
Ergebnisse: Milch und Milchprodukte wurden über verschiedene Signalwege sowohl mit krebsfördernden als auch mit krebshemmenden Wirkungen in Verbindung gebracht. Die Ergebnisse scheinen vom genetischen Hintergrund, dem Tumor-Subtyp und den jeweils konsumierten Bestandteilen abzuhängen. Bestimmte Milchproteine, wie α-Casein, haben ein schützendes Potenzial gezeigt und könnten zur Entwicklung neuer Behandlungsansätze beitragen. Die mögliche Anwesenheit krebserregender Stoffe in Milchprodukten macht dagegen weitere Untersuchungen nötig, um diese Zusammenhänge zu klären und Ernährungsempfehlungen zu ermöglichen. Der Zusammenhang zwischen Milchprodukten und Brustkrebs ist vielschichtig und erfordert individuelle Ernährungsempfehlungen sowie weitere Untersuchungen der zugrunde liegenden Mechanismen. Widersprüchliche bisherige Ergebnisse unterstreichen den Bedarf an einheitlichen Forschungsansätzen, die Ernährungsmuster, genetische Veranlagung und den Konsum in verschiedenen Lebensphasen berücksichtigen.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.