Серце і холестерин — чи діють овочі краще за статини? Розповідають Яськовський і Домбровська

Джерел: 9 · Стаття: 9 725 знаків

Єжи Яськовський пов’язує приймання статинів зі слабкістю м’язів, проблемами з пам’яттю та посиленням атеросклеротичних змін в артеріях.

Єва Домбровська описує овочево-фруктове голодування як спосіб, що допомагає покращити інсулінорезистентність, пов’язану, зокрема, з атеросклерозом і порушеннями ліпідного обміну.
Анджей Фридриховський пов’язує дію статинів із порушенням синтезу коензиму Q10 і сквалену, а Томас Е. Леві застерігає від їх тривалого застосування та дуже низького рівня холестерину через ризик раку.

Що пишуть автори

Ewa Dąbrowska

Овочево-фруктове голодування має допомагати покращити інсулінорезистентність, яка є підґрунтям, зокрема, атеросклерозу та порушень ліпідного обміну.

„Метаболічні захворювання. Голодування допомагає зменшити надлишок жирової тканини та усуває жирове переродження печінки. У результаті клітини стають чутливішими до інсуліну. Це важливо, адже інсулінорезистентність є підґрунтям багатьох метаболічних захворювань: діабету 2 типу, атеросклерозу, гіпертонії, порушень ліпідного обміну чи подагри.”Choroby metabolicznePost wspomaga redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej i cofa stłuszczenie wątroby. W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej.

Schorzenia i świadectwa

Andrzej Frydrychowski

Статини знижують рівень холестерину, блокуючи шлях HMG CoA, що, за словами Анджея Фридриховського, також порушує синтез коензиму Q10 і сквалену.

„По-перше, статини знижують рівень холестерину, блокуючи метаболічний шлях HMG CoA. Унаслідок цього порушується синтез коензиму Q10 і сквалену. Порушення синтезу Q10 має серйозні наслідки, оскільки він впливає на енергетичний обмін у клітинах серця.”Po pierwsze, statyny obniżają poziom cholesterolu, blokując szlak metaboliczny HMG CoA. W wyniku tego dochodzi do zaburzeń syntezy koenzymu Q10 i skwalenu. Uszkodzenie syntezy Q10 daje poważne konsekwencje, ponieważ wpływa on na energetykę komórek serca.

Wpływ statyn na nasze zdrowie

Jerzy Jaśkowski

Єжи Яськовський пов’язує статини зі зниженням вироблення коензиму Q10, слабкістю м’язів і проблемами з пам’яттю.

„Статини, пригнічуючи шлях синтезу холестерину, як я вже згадував, зменшують вироблення Co Q 10 — природного коензиму, абсолютно необхідного нашому організму. Як свідчить статистика, післяопераційна смертність упродовж року після хірургічного лікування «інфаркту» становить до 47%.”Statyny, obniżając szlak cholesterolowy, jak wspomniałem, zmniejszają produkcję Co Q 10, absolutnie niezbędnego dla naszego organizmu naturalnego koenzymu. Jak wykazują statystyki, leczenie operacyjne „zawału” powoduje śmiertelność pooperacyjną w okresie roku do 47%.

Statyny – lekarze o tym nie mówią

Jerzy Jaśkowski

Єжи Яськовський приписує статинам збільшення атеросклеротичних змін у коронарних артеріях і аорті, а також підвищення ризику серцево-судинних ускладнень у людей із діабетом.

„Наступні дослідження довели, що застосування статинів спричиняє посилення утворення атеросклеротичних бляшок у коронарних артеріях і прогресування атеросклерозу аорти. Інші дослідження показують, що приймання статинів не лише підвищує ризик розвитку діабету 2 типу, а й прискорює виникнення пов’язаних із діабетом серцево-судинних ускладнень.”Kolejne badania udowodniły, że stosowanie statyn powoduje wzrost tworzenia się blaszek miażdżycowych w tętnicach wieńcowych i wzrost miażdżycy aorty. Inne badania dowodzą, że przyjmowanie statyn nie tylko powoduje wzrost ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2, ale także przyspieszenie występowania powikłań sercowo-naczyniowych związanych z cukrzycą.

Statyny – lekarze o tym nie mówią

Jerzy Jaśkowski

Єжи Яськовський стверджує, що холестерин потрібен організму, і виступає проти зниження його рівня за допомогою статинів.

„Холестерин — це одна хімічна сполука. Він необхідний для побудови каркаса клітини. З біохімічного погляду з тих самих первинних речовин як кінцевий продукт утворюється коензим Q — сполука, відповідальна в нашому організмі за детоксикацію, тобто виведення всіх токсинів.”Cholesterol to jeden związek chemiczny. Jest on niezbędny do budowy szkieletu komórki. Z biochemicznego punktu widzenia z tych samych substancji pierwotnych jako produkt końcowy powstaje koenzym Q, czyli związek odpowiedzialny w naszym organizmie za detoksykację, czyli usuwanie wszelkich toksyn.

Czego nie wiemy o statynach?

Thomas E. Levy

Томас Е. Леві застерігає від тривалого застосування статинів і дуже низького рівня холестерину, пов’язуючи їх із підвищенням ризику раку.

„Що нижчий рівень холестерину без усунення наявних в організмі токсинів, то вищий ризик раку. Крапка. Крім того, у нещодавньому дослідженні 2013 року було показано, що тривале застосування статинів пов’язане з підвищенням ризику двох різних типів раку молочної залози. Це повністю узгоджується з давно відомим зв’язком між раком і низьким рівнем холестерину.”The lower your cholesterol levels go without addressing the underlying toxin presence, the greater your chances of cancer. Period. Furthermore, in a recent 2013 study, it has now been shown that long-term statin use is associated with increased risks of two different types of breast cancer, completely consistent with the long-established link between cancer and low cholesterol.

Dr. Thomas Levy

Дослідження з PubMed · Europe PMC

Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 3). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.

Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 21.

Дієта, що поєднувала рослинні стероли, соєвий білок, клітковину й мигдаль, знизила рівень LDL більше, ніж контрольна дієта, але в цьому дослідженні її не порівнювали безпосередньо зі статином.

Мета дослідження: Зниження рівня холестерину ліпопротеїнів низької щільності (LDL-C) спостерігається за дієт, що містять мигдаль, а також за дієт із низьким вмістом насичених жирів або високим вмістом в’язкої клітковини, соєвих білків чи рослинних стеролів. Тому ми об’єднали всі ці заходи в одну дієту (портфельну дієту), щоб з’ясувати, чи можна досягти зниження холестерину, подібного за величиною до результатів нещодавніх випробувань статинів, які зменшили кількість серцево-судинних подій.

Результати: Зниження рівня LDL-C та співвідношення LDL:HDL-C було значно більшим на портфельній дієті, ніж на контрольній (P<.001 і P<.001 відповідно). Середня втрата ваги була подібною на досліджуваній і контрольній дієтах (1,0 кг і 0,9 кг відповідно). Між дієтами не виявили різниці в артеріальному тиску, рівні HDL-C, тригліцеридів у сироватці крові, ліпопротеїну(a) [Lp(a)] чи гомоцистеїну. Поєднання різних продуктів і харчових компонентів в одній портфельній дієті може знижувати LDL-C подібно до статинів і таким чином підвищувати ефективність дієтотерапії.

The effect of combining plant sterols, soy protein, viscous fibers, and almonds in treating hypercholesterolemia. · Metabolism 2003

Гроші на дослідженняне вказано

Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано

Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо

Вид дослідженнядослідження з випадковим поділом на групи (РКД)

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

За рік портфельна дієта знизила рівень LDL у середньому приблизно на 13%, а в частини учасників зниження було порівнянним із результатами їхнього попереднього випробування статинів.

Мета дослідження: Продукти, що знижують холестерин, можуть бути ефективнішими, якщо вживати їх у поєднанні, а не окремо. Ми хотіли визначити ефективність поєднання продуктів, що знижують холестерин (портфельної дієти), у реальних умовах і порівняти ці результати з опублікованими даними тих самих учасників, які пройшли 4-тижневі метаболічні дослідження для порівняння цієї портфельної дієти з дією статину.

Результати: Через 3 місяці та 1 рік середнє зниження рівня холестерину LDL (+/- стандартна похибка) залишалося стабільним і становило 14,0 +/- 1,6% (P < 0.001) та 12,8 +/- 2,0% (P < 0.001) відповідно (n = 66). Це зниження було меншим, ніж після місячного метаболічного випробування дієти та статинів. Водночас у 31,8% учасників (n = 21 із 66) рівень холестерину LDL через 1 рік знизився більш ніж на 20% (x +/- SE: -29,7 +/- 1,6%). Зниження рівня холестерину LDL у цій групі істотно не відрізнялося від результатів їхнього відповідного лікування портфельною дієтою або статинами під контролем метаболічних показників. Було виявлено кореляцію між загальним дотриманням дієти та зміною рівня холестерину LDL (r = -0.42, P < 0.001). Лише 2 із 26 учасників, які дотримувалися дієти менш ніж на 55%, досягли зниження рівня холестерину LDL більш ніж на 20% через 1 рік.

Assessment of the longer-term effects of a dietary portfolio of cholesterol-lowering foods in hypercholesterolemia. · Am J Clin Nutr 2006

Гроші на дослідженняне вказано

Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано

Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо

Вид дослідженняклінічне дослідження на людях

Кількість учасників66

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Після 8 тижнів рослинної дієти в учасників знизився загальний рівень холестерину.

Мета дослідження: Рослинні веганські дієти (PBVD) покращують показники кардіометаболічного ризику, тому деякі кардіологи рекомендують їх як додатковий спосіб лікування. Для оцінювання такої програми потрібні практичні методи вимірювання дотримання дієти, а також слід враховувати думки пацієнтів.

Результати: Оцінювання дієти пройшли двадцять пацієнтів. Через 8 тижнів 55% (n = 11) були класифіковані як ті, хто повністю дотримувався PBVD. Середній бал за шкалою PBVD-S зріс із 20.3 ± 8.7 на початку до 38.9 ± 5.8 на 8-му тижні. Після 8 тижнів PBVD значно знизилися середній рівень загального холестерину (TC), індекс маси тіла (BMI), маса тіла та окружність талії (p < 0.001). PBVD-S відповідала критеріям практичної придатності щодо узгодженості з навчанням про дієту та оцінювання дотримання дієти. 80% пацієнтів оцінили PBVD як «помірно прийнятну» або «дуже прийнятну». PBVD-S — практичний варіант оцінювання дотримання дієти PBVD та її якості в амбулаторному кардіологічному відділенні.

A Feasibility Assessment of Measuring Acceptance and Adherence to a Plant-Based (Vegan) Diet in a Cardiology Clinic. · Clin Cardiol 2026

Гроші на дослідженняне вказано

Чи мають автори зв’язки з компаніями?ні — так пишуть автори

Чи допомагав виробник у дослідженні?НІ

Вид дослідженняінше

Кількість учасників20

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Погляди та оглядові матеріали

Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.

Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал

„Померло лише шестеро людей, тоді як за статистичними прогнозами за звичайного лікування мали б померти 62. Він заявив: «З суто медичного погляду я вважаю, що всі пацієнти, які приймають ніацин, житимуть довше й набагато більше радітимуть життю». Його прогноз підтвердився, коли Каннер нещодавно оцінив результати Національного дослідження коронарних захворювань. Але дані Бойла говорили самі за себе. Постійне застосування ніацину знижує смертність і подовжує життя. Ніацин у поєднанні з іншими препаратами, що знижують холестерин. Сімейна гіперхолестеринемія — спадкове захворювання, за якого рівень холестерину в плазмі крові дуже високий.”Only six died, against a statistical expectation that 62 would have died with conventional care. He stated, "From the strictly medical viewpoint I believe all patients taking niacin would survive longer and enjoy life much more." His prediction came true when the National Coronary Drug Study was evaluated by Canner recently. But Boyle's data spoke for itself. Continuous use of niacin will decrease mortality and prolong life. Niacin Combined With Other Drugs Which Lower Cholesterol Familial hypercholesterolemia is an inherited disease in which plasma cholesterol levels are very high.

VITAMIN LOWERS CHOLESTEROL

Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.