القلب والكوليسترول — هل الخضروات أفضل من الستاتينات؟ هذا ما يقوله ياشكوفسكي ودومبروفسكا

المصادر: 9 · المقال: 8 718 حرفًا

يعزو ييرجي ياشكوفسكي إلى الستاتينات ضعف العضلات ومشكلات الذاكرة وزيادة التغيرات التصلبية في الشرايين.

تصف إيفا دومبروفسكا الصيام المعتمد على الخضروات والفواكه بأنه وسيلة تساعد على تحسين مقاومة الإنسولين، المرتبطة، من بين أمور أخرى، بتصلب الشرايين واضطرابات الدهون.
يربط أندجيه فريدريخوفسكي تأثير الستاتينات باضطراب تصنيع الإنزيم المساعد Q10 والسكوالين، ويحذر توماس إي. ليفي من استخدامها مدة طويلة ومن انخفاض مستوى الكوليسترول بشدة، بسبب خطر الإصابة بالسرطان.

ماذا يكتب المؤلفون

Ewa Dąbrowska

يُفترض أن يساعد الصيام المعتمد على الخضروات والفواكه على تحسين مقاومة الإنسولين، التي تكمن وراء كثير من الحالات، ومنها تصلب الشرايين واضطرابات الدهون.

„الأمراض الأيضية يساعد الصيام على تقليل الدهون الزائدة في الجسم والتراجع عن تشحم الكبد. ونتيجة لذلك تتحسن حساسية الخلايا للإنسولين، وهذا أمر أساسي لأن مقاومة الإنسولين تكمن وراء كثير من الأمراض الأيضية: السكري من النوع الثاني، وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات الدهون، والنقرس.”Choroby metabolicznePost wspomaga redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej i cofa stłuszczenie wątroby. W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej.

Schorzenia i świadectwa

Andrzej Frydrychowski

تخفض الستاتينات الكوليسترول عن طريق حجب مسار HMG CoA، وهو ما يخلّ، بحسب أندجيه فريدريخوفسكي، بتصنيع الإنزيم المساعد Q10 والسكوالين أيضًا.

„أولًا، تخفض الستاتينات مستوى الكوليسترول بحجب مسار الأيض HMG CoA. ويؤدي ذلك إلى اضطراب تصنيع الإنزيم المساعد Q10 والسكوالين. وينجم عن اختلال تصنيع Q10 عواقب خطيرة، لأنه يؤثر في إنتاج الطاقة في خلايا القلب.”Po pierwsze, statyny obniżają poziom cholesterolu, blokując szlak metaboliczny HMG CoA. W wyniku tego dochodzi do zaburzeń syntezy koenzymu Q10 i skwalenu. Uszkodzenie syntezy Q10 daje poważne konsekwencje, ponieważ wpływa on na energetykę komórek serca.

Wpływ statyn na nasze zdrowie

Jerzy Jaśkowski

يربط ييرجي ياشكوفسكي الستاتينات بانخفاض إنتاج الإنزيم المساعد Q10، وبضعف العضلات ومشكلات الذاكرة.

„تقلل الستاتينات، من خلال خفض مسار الكوليسترول، إنتاج Co Q 10، وهو إنزيم مساعد طبيعي لا غنى عنه لجسمنا، كما ذكرت. وتشير الإحصاءات إلى أن العلاج الجراحي لـ«النوبة القلبية» يؤدي إلى وفيات بعد الجراحة تصل إلى 47% خلال سنة.”Statyny, obniżając szlak cholesterolowy, jak wspomniałem, zmniejszają produkcję Co Q 10, absolutnie niezbędnego dla naszego organizmu naturalnego koenzymu. Jak wykazują statystyki, leczenie operacyjne „zawału” powoduje śmiertelność pooperacyjną w okresie roku do 47%.

Statyny – lekarze o tym nie mówią

Jerzy Jaśkowski

يعزو ييرجي ياشكوفسكي إلى الستاتينات زيادة التغيرات التصلبية في الشرايين التاجية والشريان الأبهر، وارتفاع خطر المضاعفات القلبية الوعائية لدى المصابين بالسكري.

„أثبتت دراسات أخرى أن استخدام الستاتينات يؤدي إلى زيادة تكوّن اللويحات التصلبية في الشرايين التاجية، وإلى زيادة تصلب الشريان الأبهر. وتُظهر دراسات أخرى أن تناول الستاتينات لا يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني فحسب، بل يسرّع أيضًا ظهور المضاعفات القلبية الوعائية المرتبطة بالسكري.”Kolejne badania udowodniły, że stosowanie statyn powoduje wzrost tworzenia się blaszek miażdżycowych w tętnicach wieńcowych i wzrost miażdżycy aorty. Inne badania dowodzą, że przyjmowanie statyn nie tylko powoduje wzrost ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2, ale także przyspieszenie występowania powikłań sercowo-naczyniowych związanych z cukrzycą.

Statyny – lekarze o tym nie mówią

Jerzy Jaśkowski

يعرض ييرجي ياشكوفسكي الكوليسترول بوصفه مكوّنًا يحتاج إليه الجسم، ويعارض خفض مستواه باستخدام الستاتينات.

„الكوليسترول مركب كيميائي واحد. وهو ضروري لبناء هيكل الخلية. ومن وجهة نظر كيميائية حيوية، يتكوّن الإنزيم المساعد Q من المواد الأولية نفسها بوصفه ناتجًا نهائيًا؛ وهو مركب مسؤول في أجسامنا عن إزالة السموم، أي التخلص من جميع السموم.”Cholesterol to jeden związek chemiczny. Jest on niezbędny do budowy szkieletu komórki. Z biochemicznego punktu widzenia z tych samych substancji pierwotnych jako produkt końcowy powstaje koenzym Q, czyli związek odpowiedzialny w naszym organizmie za detoksykację, czyli usuwanie wszelkich toksyn.

Czego nie wiemy o statynach?

Thomas E. Levy

يحذر توماس إي. ليفي من استخدام الستاتينات مدة طويلة ومن انخفاض مستوى الكوليسترول بشدة، ويربط ذلك بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان.

„كلما انخفض مستوى الكوليسترول لديك من دون معالجة وجود السموم المسببة للمشكلة، زادت فرص إصابتك بالسرطان. هذا كل ما في الأمر. وفضلًا عن ذلك، أظهرت دراسة حديثة أُجريت عام 2013 أن استخدام الستاتينات على المدى الطويل يرتبط بزيادة خطر الإصابة بنوعين مختلفين من سرطان الثدي، وهو ما يتوافق تمامًا مع الصلة المعروفة منذ زمن طويل بين السرطان وانخفاض الكوليسترول.”The lower your cholesterol levels go without addressing the underlying toxin presence, the greater your chances of cancer. Period. Furthermore, in a recent 2013 study, it has now been shown that long-term statin use is associated with increased risks of two different types of breast cancer, completely consistent with the long-established link between cancer and low cholesterol.

Dr. Thomas Levy

دراسات من PubMed · Europe PMC

اخترنا 3 دراسات ذات أفضل النتائج الإيجابية. هذه مختارات وليست مراجعة كاملة لكل الأبحاث.

العدد الإجمالي للدراسات حول هذا الموضوع في PubMed: 21.

خفض نظام غذائي يجمع بين الستيرولات النباتية وبروتين الصويا والألياف واللوز مستوى LDL أكثر من النظام الغذائي الضابط، لكن هذه الدراسة لم تقارنه مباشرةً بأحد أدوية الستاتين.

هدف الدراسة: ينجم انخفاض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL-C) عن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على اللوز، أو التي تكون قليلة الدهون المشبعة أو غنية بالألياف اللزجة أو بروتينات الصويا أو الستيرولات النباتية. لذلك جمعنا هذه التدخلات كلها في نظام غذائي واحد (النظام الغذائي المتكامل) لمعرفة ما إذا كان من الممكن تحقيق انخفاض في الكوليسترول بمقدار مماثل لما أُبلغ عنه في تجارب حديثة للستاتينات خفّضت أحداث أمراض القلب والأوعية الدموية.

النتائج: كان الانخفاض في LDL-C وفي نسبة LDL إلى HDL-C أقل بكثير مع النظام الغذائي المتكامل منه مع النظام الغذائي الضابط (P<.001 وP<.001، على التوالي). وكان متوسط فقدان الوزن متقاربًا في النظامين التجريبي والضابط (1.0 kg و0.9 kg، على التوالي). ولم يظهر اختلاف بين النظامين في ضغط الدم أو HDL-C أو الدهون الثلاثية في المصل أو البروتين الدهني(a) [Lp(a)] أو تركيزات الهوموسيستين. وقد يؤدي جمع أطعمة ومكوّنات غذائية متعددة في نظام غذائي متكامل واحد إلى خفض LDL-C بمقدار مماثل لما تحققه الستاتينات، ومن ثم زيادة الفاعلية المحتملة للعلاج الغذائي.

The effect of combining plant sterols, soy protein, viscous fibers, and almonds in treating hypercholesterolemia. · Metabolism 2003

تمويل الدراسةغير مذكور

هل للمؤلفين صلات بشركات؟غير مذكور

هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟غير معروف

نوع الدراسةدراسة بتقسيم المجموعات عشوائيًا (RCT)

«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.

خفض النظام الغذائي المتكامل، على مدى عام، مستوى LDL بنحو 13% في المتوسط، وكان الانخفاض لدى بعض المشاركين مماثلًا للنتائج التي حققوها في تجربتهم السابقة مع الستاتين.

هدف الدراسة: قد تكون الأطعمة الخافضة للكوليسترول أكثر فاعلية عند تناولها معًا بدلًا من تناول كل نوع على حدة. وكان هدفنا تحديد مدى فاعلية تناول مجموعة من الأطعمة الخافضة للكوليسترول (النظام الغذائي المتكامل) في ظروف الحياة الواقعية، ومقارنة هذه النتائج ببيانات منشورة للمشاركين أنفسهم، ممن خضعوا لدراسات أيضية مدتها 4 أسابيع لمقارنة آثار النظام الغذائي المتكامل نفسه بآثار أحد أدوية الستاتين.

النتائج: بعد 3 أشهر وسنة، بدا أن متوسط انخفاض كوليسترول LDL (+/- الخطأ المعياري) ظل مستقرًا عند 14.0 +/- 1.6% (P < 0.001) و12.8 +/- 2.0% (P < 0.001)، على التوالي (n = 66). وكانت هذه الانخفاضات أقل من تلك التي سُجلت بعد تجارب النظام الغذائي الأيضي والستاتين التي استمرت شهرًا واحدًا. ومع ذلك، حقق 31.8% من المشاركين (n = 21 من أصل 66) انخفاضًا في كوليسترول LDL تجاوز 20% بعد سنة (x +/- الخطأ المعياري: -29.7 +/- 1.6%). ولم تختلف انخفاضات كوليسترول LDL لدى هذه المجموعة اختلافًا كبيرًا عن النتائج المسجلة بعد تلقيهم النظام الغذائي المتكامل أو علاج الستاتين في ظروف مضبوطة أيضيًا. وُجد ارتباط بين الالتزام الكلي بالنظام الغذائي والتغير في كوليسترول LDL (r = -0.42، P < 0.001). ولم يحقق سوى 2 من أصل 26 مشاركًا تقل نسبة التزامهم عن 55% انخفاضًا في كوليسترول LDL يتجاوز 20% بعد سنة.

Assessment of the longer-term effects of a dietary portfolio of cholesterol-lowering foods in hypercholesterolemia. · Am J Clin Nutr 2006

تمويل الدراسةغير مذكور

هل للمؤلفين صلات بشركات؟غير مذكور

هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟غير معروف

نوع الدراسةدراسة سريرية على البشر

عدد المشاركين66

«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.

انخفض الكوليسترول الكلي لدى المشاركين بعد اتباع نظام غذائي نباتي مدة 8 أسابيع.

هدف الدراسة: تحسّن الأنظمة الغذائية النباتية الصرفة (PBVDs) مؤشرات الخطر القلبي الأيضي، ولذلك يوصي بعض أطباء القلب بها علاجًا مساعدًا. ولإتمام تقييم الخدمة، يلزم استخدام وسائل عملية لقياس الالتزام الغذائي، كما ينبغي أخذ تصورات المرضى في الحسبان.

النتائج: أكمل عشرون مريضًا التقييم الغذائي. وبعد 8 أسابيع، صُنّف 55% (n = 11) على أنهم ملتزمون تمامًا بالنظام الغذائي النباتي الصرف (PBVD). وارتفع متوسط درجة مقياس النظام الغذائي النباتي الصرف (PBVD-S) من 20.3 ± 8.7 عند بدء الدراسة إلى 38.9 ± 5.8 في الأسبوع الثامن. وانخفض متوسط الكوليسترول الكلي (TC) ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ووزن الجسم ومحيط الخصر انخفاضًا ملحوظًا (p < 0.001) بعد 8 أسابيع من اتباع النظام الغذائي النباتي الصرف. واستوفى مقياس PBVD-S معايير الجدوى من حيث توافقه مع التثقيف الغذائي وتقييم الالتزام. واعتبر 80% من المرضى أن النظام الغذائي النباتي الصرف «مقبول إلى حد ما» أو «مقبول للغاية». ويُعد مقياس PBVD-S خيارًا عمليًا لتقييم الالتزام وجودة النظام الغذائي النباتي الصرف في عيادات أمراض القلب الخارجية.

A Feasibility Assessment of Measuring Acceptance and Adherence to a Plant-Based (Vegan) Diet in a Cardiology Clinic. · Clin Cardiol 2026

تمويل الدراسةغير مذكور

هل للمؤلفين صلات بشركات؟لا، بحسب المؤلفين

هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟لا

نوع الدراسةأخرى

عدد المشاركين20

«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.

وجهات نظر ومواد رأي

يعرض المحتوى أدناه آراء المؤلفين وتفسيراتهم وفرضياتهم، ولا يُعامل على أنه مساوٍ للدراسات العلمية والمراجعات المنهجية.

Orthomolecular Medicine News Service مادة رأي

„لم يتوفَّ سوى ستة أشخاص، مقارنةً بتوقع إحصائي بوفاة 62 شخصًا مع الرعاية التقليدية. وقال: «من وجهة النظر الطبية البحتة، أعتقد أن جميع المرضى الذين يتناولون النياسين سيعيشون مدة أطول ويتمتعون بحياة أفضل بكثير». وقد تحقق توقعه عندما قيّم كانر مؤخرًا دراسة الأدوية التاجية الوطنية. لكن بيانات بويل كانت واضحة بذاتها. إن الاستخدام المتواصل للنياسين يقلل الوفيات ويطيل العمر. النياسين مع أدوية أخرى تخفض الكوليسترول فرط كوليسترول الدم العائلي مرض وراثي تكون فيه مستويات الكوليسترول في البلازما مرتفعة جدًا.”Only six died, against a statistical expectation that 62 would have died with conventional care. He stated, "From the strictly medical viewpoint I believe all patients taking niacin would survive longer and enjoy life much more." His prediction came true when the National Coronary Drug Study was evaluated by Canner recently. But Boyle's data spoke for itself. Continuous use of niacin will decrease mortality and prolong life. Niacin Combined With Other Drugs Which Lower Cholesterol Familial hypercholesterolemia is an inherited disease in which plasma cholesterol levels are very high.

VITAMIN LOWERS CHOLESTEROL

Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.