Coração e colesterol — os vegetais funcionam melhor do que as estatinas? O que dizem Jaśkowski e Dąbrowska

Fontes: 9 · Artigo: 10 339 caracteres

Jerzy Jaśkowski atribui às estatinas fraqueza muscular, problemas de memória e aumento das alterações ateroscleróticas nas artérias.

Ewa Dąbrowska descreve o jejum de vegetais e frutas como uma forma de ajudar a melhorar a resistência à insulina, relacionada, entre outras coisas, à aterosclerose e a alterações nos lipídios.
Andrzej Frydrychowski relaciona a ação das estatinas à interrupção da síntese da coenzima Q10 e do esqualeno, enquanto Thomas E. Levy alerta para o uso prolongado desses medicamentos e para níveis muito baixos de colesterol, devido ao risco de câncer.

O que os autores escrevem

Ewa Dąbrowska

O jejum de vegetais e frutas pode ajudar a melhorar a resistência à insulina, que está na origem, entre outras coisas, da aterosclerose e de alterações nos lipídios.

„Doenças metabólicas O jejum ajuda a reduzir o excesso de tecido adiposo e reverte o acúmulo de gordura no fígado. Como resultado, melhora a sensibilidade das células à insulina, o que é fundamental, pois a resistência à insulina está na origem de muitas doenças metabólicas: diabetes tipo 2, aterosclerose, hipertensão, alterações nos lipídios e gota.”Choroby metabolicznePost wspomaga redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej i cofa stłuszczenie wątroby. W efekcie poprawia się wrażliwość komórek na insulinę, co jest kluczowe, ponieważ insulinooporność leży u podstaw wielu chorób metabolicznych: cukrzycy typu 2, miażdżycy, nadciśnienia, zaburzeń lipidowych czy dny moczanowej.

Schorzenia i świadectwa

Andrzej Frydrychowski

As estatinas reduzem o colesterol bloqueando a via da HMG-CoA, o que, segundo Andrzej Frydrychowski, também prejudica a síntese da coenzima Q10 e do esqualeno.

„Em primeiro lugar, as estatinas reduzem o nível de colesterol bloqueando a via metabólica da HMG-CoA. Isso provoca alterações na síntese da coenzima Q10 e do esqualeno. A interrupção da síntese de Q10 tem consequências graves, pois afeta a produção de energia nas células do coração.”Po pierwsze, statyny obniżają poziom cholesterolu, blokując szlak metaboliczny HMG CoA. W wyniku tego dochodzi do zaburzeń syntezy koenzymu Q10 i skwalenu. Uszkodzenie syntezy Q10 daje poważne konsekwencje, ponieważ wpływa on na energetykę komórek serca.

Wpływ statyn na nasze zdrowie

Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski relaciona as estatinas à redução da produção da coenzima Q10, à fraqueza muscular e a problemas de memória.

„As estatinas, ao reduzir a via do colesterol, como mencionei, diminuem a produção de CoQ10, uma coenzima natural absolutamente necessária para o nosso organismo. Como mostram as estatísticas, o tratamento cirúrgico do “infarto” causa uma mortalidade pós-operatória de até 47% no período de um ano.”Statyny, obniżając szlak cholesterolowy, jak wspomniałem, zmniejszają produkcję Co Q 10, absolutnie niezbędnego dla naszego organizmu naturalnego koenzymu. Jak wykazują statystyki, leczenie operacyjne „zawału” powoduje śmiertelność pooperacyjną w okresie roku do 47%.

Statyny – lekarze o tym nie mówią

Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski atribui às estatinas o aumento das alterações ateroscleróticas nas artérias coronárias e na aorta, além de um risco maior de complicações cardiovasculares em pessoas com diabetes.

„Estudos posteriores comprovaram que o uso de estatinas aumenta a formação de placas ateroscleróticas nas artérias coronárias e a aterosclerose da aorta. Outros estudos mostram que tomar estatinas não só aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2, como também acelera o aparecimento de complicações cardiovasculares relacionadas ao diabetes.”Kolejne badania udowodniły, że stosowanie statyn powoduje wzrost tworzenia się blaszek miażdżycowych w tętnicach wieńcowych i wzrost miażdżycy aorty. Inne badania dowodzą, że przyjmowanie statyn nie tylko powoduje wzrost ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2, ale także przyspieszenie występowania powikłań sercowo-naczyniowych związanych z cukrzycą.

Statyny – lekarze o tym nie mówią

Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski apresenta o colesterol como uma substância necessária ao organismo e se opõe à redução de seus níveis com estatinas.

„O colesterol é um composto químico. Ele é essencial para a construção da estrutura das células. Do ponto de vista bioquímico, a partir das mesmas substâncias iniciais forma-se, como produto final, a coenzima Q, um composto responsável pela desintoxicação do nosso organismo, ou seja, pela eliminação de todas as toxinas.”Cholesterol to jeden związek chemiczny. Jest on niezbędny do budowy szkieletu komórki. Z biochemicznego punktu widzenia z tych samych substancji pierwotnych jako produkt końcowy powstaje koenzym Q, czyli związek odpowiedzialny w naszym organizmie za detoksykację, czyli usuwanie wszelkich toksyn.

Czego nie wiemy o statynach?

Thomas E. Levy

Thomas E. Levy alerta para o uso prolongado de estatinas e para níveis muito baixos de colesterol, relacionando-os ao aumento do risco de câncer.

„Quanto mais baixos forem seus níveis de colesterol sem que se trate a presença das toxinas subjacentes, maiores serão suas chances de ter câncer. Ponto final. Além disso, um estudo recente, publicado em 2013, mostrou que o uso prolongado de estatinas está associado ao aumento do risco de dois tipos diferentes de câncer de mama, o que é totalmente compatível com a relação entre câncer e colesterol baixo, estabelecida há muito tempo.”The lower your cholesterol levels go without addressing the underlying toxin presence, the greater your chances of cancer. Period. Furthermore, in a recent 2013 study, it has now been shown that long-term statin use is associated with increased risks of two different types of breast cancer, completely consistent with the long-established link between cancer and low cholesterol.

Dr. Thomas Levy

Estudos do PubMed · Europe PMC

Selecionamos 3 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.

Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 21.

Uma dieta que combinou esteróis vegetais, proteína de soja, fibras e amêndoas reduziu o LDL mais do que a dieta de controle, mas este estudo não a comparou diretamente com uma estatina.

Objetivo do estudo: A redução do colesterol ligado à lipoproteína de baixa densidade (LDL-C) ocorre com dietas que incluem amêndoas, ou que têm baixo teor de gordura saturada ou alto teor de fibras viscosas, proteínas de soja ou esteróis vegetais. Por isso, combinamos todas essas intervenções em uma única dieta (dieta portfolio) para determinar se era possível obter reduções do colesterol de magnitude semelhante às relatadas em estudos recentes sobre estatinas que reduziram eventos cardiovasculares.

Resultados: As reduções do LDL-C e da relação LDL:HDL-C foram significativamente maiores com a dieta portfolio do que com a dieta de controle (P<.001 e P<.001, respectivamente). A perda média de peso foi semelhante nas dietas de teste e de controle (1,0 kg e 0,9 kg, respectivamente). Não houve diferença entre as dietas na pressão arterial, no HDL-C, nos triglicerídeos séricos, na lipoproteína(a) [Lp(a)] ou nas concentrações de homocisteína. A combinação de vários alimentos e componentes alimentares em uma única dieta portfolio pode reduzir o LDL-C de forma semelhante às estatinas e, assim, aumentar a eficácia potencial da terapia alimentar.

The effect of combining plant sterols, soy protein, viscous fibers, and almonds in treating hypercholesterolemia. · Metabolism 2003

Dinheiro para o estudonão informado

Os autores têm ligação com empresas?não informado

Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe

Tipo de estudoestudo com divisão dos grupos por sorteio (ECR)

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

A dieta portfolio durante um ano reduziu o LDL em cerca de 13%, em média, e, para alguns participantes, a redução foi comparável à obtida anteriormente com estatinas.

Objetivo do estudo: Os alimentos que reduzem o colesterol podem ser mais eficazes quando consumidos em combinação, em vez de isoladamente. Nosso objetivo foi determinar a eficácia do consumo de uma combinação de alimentos que reduzem o colesterol (dieta portfolio) em condições reais e comparar os resultados com dados publicados sobre os mesmos participantes, que haviam participado de estudos metabólicos de 4 semanas para comparar os efeitos da mesma dieta portfolio com os de uma estatina.

Resultados: Aos 3 meses e a 1 ano, as reduções médias (+/-EP) do colesterol LDL pareceram estáveis: 14,0 +/- 1,6% (P < 0,001) e 12,8 +/- 2,0% (P < 0,001), respectivamente (n = 66). Essas reduções foram menores do que as observadas após os estudos de 1 mês com dieta metabólica e estatinas. Ainda assim, 31,8% dos participantes (n = 21 de 66) tiveram reduções do colesterol LDL superiores a 20% após 1 ano (média +/- EP: -29,7 +/- 1,6%). As reduções do colesterol LDL nesse grupo não diferiram significativamente das observadas após os respectivos tratamentos com dieta portfolio sob controle metabólico ou com estatinas. Foi encontrada uma correlação entre a adesão total à dieta e a mudança no colesterol LDL (r = -0,42, P < 0,001). Apenas 2 dos 26 participantes com adesão inferior a 55% alcançaram reduções do colesterol LDL superiores a 20% após 1 ano.

Assessment of the longer-term effects of a dietary portfolio of cholesterol-lowering foods in hypercholesterolemia. · Am J Clin Nutr 2006

Dinheiro para o estudonão informado

Os autores têm ligação com empresas?não informado

Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe

Tipo de estudoestudo clínico em pessoas

Participantes66

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Após 8 semanas seguindo uma dieta à base de vegetais, os participantes tiveram uma redução do colesterol total.

Objetivo do estudo: Dietas veganas à base de vegetais (PBVDs) melhoram indicadores de risco cardiometabólico e, por isso, alguns cardiologistas as recomendam como tratamento complementar. Para avaliar um serviço, são necessárias medidas práticas da adesão à dieta, e as opiniões dos pacientes devem ser consideradas.

Resultados: Vinte pacientes concluíram a avaliação alimentar. Após 8 semanas, 55% (n = 11) foram classificados como tendo aderido totalmente à PBVD. A pontuação média na PBVD-S aumentou de 20,3 ± 8,7 no início para 38,9 ± 5,8 na semana 8. Após 8 semanas com a PBVD, houve reduções significativas do colesterol total (CT), do índice de massa corporal (IMC), do peso corporal e da circunferência da cintura (p < 0,001). A PBVD-S atendeu aos critérios de viabilidade por estar alinhada à educação alimentar e à avaliação da adesão. Para 80% dos pacientes, a PBVD foi considerada “moderadamente” ou “extremamente” aceitável. A PBVD-S é uma opção viável para avaliar a adesão e a qualidade da dieta PBVD em um ambulatório de cardiologia.

A Feasibility Assessment of Measuring Acceptance and Adherence to a Plant-Based (Vegan) Diet in a Cardiology Clinic. · Clin Cardiol 2026

Dinheiro para o estudonão informado

Os autores têm ligação com empresas?não, segundo os autores

Um fabricante ajudou no estudo?NÃO

Tipo de estudooutro

Participantes20

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Perspectivas e materiais de opinião

O conteúdo abaixo apresenta opiniões, interpretações e hipóteses dos autores. Não é tratado como equivalente a estudos científicos e revisões sistemáticas.

Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião

„Apenas seis morreram, contra uma expectativa estatística de que 62 morreriam com o tratamento convencional. Ele afirmou: “Do ponto de vista estritamente médico, acredito que todos os pacientes que tomam niacina viveriam mais e aproveitariam muito mais a vida.” Sua previsão se confirmou quando Canner avaliou recentemente o National Coronary Drug Study. Mas os dados de Boyle falavam por si. O uso contínuo de niacina reduz a mortalidade e prolonga a vida. Niacina combinada com outros medicamentos que reduzem o colesterol. A hipercolesterolemia familiar é uma doença hereditária em que os níveis de colesterol no plasma são muito altos.”Only six died, against a statistical expectation that 62 would have died with conventional care. He stated, "From the strictly medical viewpoint I believe all patients taking niacin would survive longer and enjoy life much more." His prediction came true when the National Coronary Drug Study was evaluated by Canner recently. But Boyle's data spoke for itself. Continuous use of niacin will decrease mortality and prolong life. Niacin Combined With Other Drugs Which Lower Cholesterol Familial hypercholesterolemia is an inherited disease in which plasma cholesterol levels are very high.

VITAMIN LOWERS CHOLESTEROL

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