Kesehatan masyarakat dan WHOIklan suplemen—bisakah dipercaya?
- Henryk Różański — bromelain, czyli bromelina; bromelina w sporcie
- Hubert Czerniak — Powstrzymać raka
- Henryk Różański — Leksykon Ziół – część I
- Andrzej Frydrychowski — Postaw na kolagen
- Jan Jaśkowski — Dlaczego masz niski poziom witaminy D3 mimo suplementacji? — Moja Apteczka
- Henryk Różański — Rozporządzenie (WE) NR 1924/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 20 grudnia 2006 r. w sprawie oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych dotyczących żywności – znaczenie dla zielarstwa i ziołolecznictwa.
- Jan Jaśkowski — Jak prawidłowo przyjmować suplementy? — Moja Apteczka
- Dietary Supplement Ingredients for Optimizing Cognitive Performance Among Healthy Adults: A Systematic Review. · J Altern Complement Med 2021
- Omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation and cognition: A systematic review and meta-analysis. · J Psychopharmacol 2015
- Does the scientific evidence support the advertising claims made for products containing Lactobacillus casei and Bifidobacterium lactis? A systematic review. · J Public Health (Oxf) 2016
- Prevagen®: Analysis of Clinical Evidence and Its Designation as a "#1 Pharmacist Recommended Brand". · Sr Care Pharm 2022
- A Public Health Issue: Dietary Supplements Promoted for Brain Health and Cognitive Performance. · J Altern Complement Med 2020
- Japanese newspaper advertisements for dietary supplements before and after COVID-19: a content analysis. · BMJ Open 2021
- Health-Related Content of TV and Radio Advertising of Dietary Supplements-Analysis of Legal Aspects after Introduction of Self-Regulation for Advertising of These Products in Poland. · Int J Environ Res Public Health 2022
- Consumer Trust and Attitudes Towards Advertisements for Dietary Supplements. · Nutrients 2026
- Transdermal "Natural GLP-1" Dietary Supplements Violate Law and Place Patients at Risk. · Ann Pharmacother 2026
- Regulatory and ethical issues with dietary supplements. · Pharmacotherapy 2000
- Orthomolecular Medicine News Service — Pharmaceutical Advertising Biases Journals Against Vitamin Supplements
- Orthomolecular Medicine News Service — Does Anybody Still Believe Slam Pieces On Dietary Supplements?
- Orthomolecular Medicine News Service — Does READER'S DIGEST Shill for the Pharmaceutical Industry?
Henryk Różański menunjukkan bahwa iklan suplemen tidak boleh dipercaya begitu saja: beberapa janji disebutnya omong kosong.
- Henryk Różański menambahkan bahwa uraian tentang bahan-bahan dapat membantu memahami komposisi berbagai produk.
- Hubert Czerniak berpendapat bahwa banyak produk ajaib dan murah yang diiklankan di media tidak bernilai.
- Jan Jaśkowski memperingatkan bahwa sebagian suplemen mengandung zat aktif lebih sedikit daripada yang dinyatakan produsennya.
- Jan Jaśkowski menyarankan untuk memilih sumber tepercaya yang memberikan informasi produk secara jelas dan menggunakan bahan baku yang telah diuji.
Apa yang ditulis para penulis
Bromelain yang diminum tidak menghilangkan selulit ataupun membentuk otot, meskipun dapat membantu pencernaan protein.
Hubert Czerniak menyatakan bahwa produk ajaib dan murah yang diiklankan di media sebagian besar tidak bernilai, meskipun ia sekaligus menganjurkan penggunaan suplemen.
Hubert Czerniak menyatakan bahwa produk ajaib dan murah yang diiklankan di media sebagian besar tidak bernilai, meskipun ia sekaligus menganjurkan penggunaan suplemen.
Henryk Różański berpendapat bahwa uraian bahan dalam iklan suplemen dapat menjelaskan maknanya secara objektif dan membantu memahami komposisi produk.
Iklan kolagen menyiratkan bahwa penggunaan suplemen secara terencana dapat mencegah perlambatan produksinya setelah usia 25 tahun.
Sebagian suplemen tidak mengandung jumlah zat aktif yang dinyatakan, sehingga Jan Jaśkowski menyarankan untuk memilih sumber yang tepercaya dan transparan.
Pada kemasan makanan dan suplemen terdapat klaim tentang kesehatan, misalnya pengaruh minyak terhadap jantung dan kadar kolesterol.
Suplemen seharusnya menjadi tambahan untuk pola makan yang baik, serta digunakan secara rutin dan sesuai dosis.
Penelitian dari PubMed · Europe PMC
Kami memilih 10 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.
Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 381.
Tinjauan tersebut menemukan bahwa bukti mengenai suplemen yang diiklankan untuk meningkatkan fungsi kognitif terlalu tidak pasti untuk dijadikan dasar rekomendasi.
Tujuan studi: Latar belakang: Suplemen makanan yang dipromosikan untuk kesehatan otak dan peningkatan kemampuan kognitif tersedia secara luas. Klaim mengenai produk-produk ini ditujukan tidak hanya kepada lansia yang ingin mencegah atau mengurangi penurunan kognitif, tetapi juga kepada orang muda sehat yang ingin meningkatkan kemampuan kognitif mereka.
Hasil: Bahan-bahan yang dievaluasi meliputi Bacopa monnieri, kolin, kreatin, asam lemak omega-3, Ginkgo biloba, ginseng, Rhodiola rosea, tirosin, dan akar valerian, semuanya dalam bentuk suplemen dan dibandingkan dengan plasebo, dengan berbagai takaran saji dan lama penggunaan. Kesimpulan: Tingkat kepastian bukti ilmiah yang rendah, ditambah dengan tidak selalu diketahuinya kandungan produk suplemen makanan, membuat penimbangan risiko dan manfaat menjadi sulit. Data ini menghambat penyusunan rekomendasi tentang penggunaan bahan-bahan tersebut bagi konsumen yang ingin meningkatkan kemampuan kognitif. Tinjauan ini menunjukkan beberapa pola mengenai takaran saji atau lama penggunaan yang menjanjikan, tetapi jika digabungkan, hasil penelitian tidak konsisten dan tidak presisi, dan banyak yang memiliki kelemahan metodologis. Tinjauan ini juga menawarkan kemungkinan solusi untuk mengatasi kesenjangan penelitian dan langkah selanjutnya dalam penelitian di masa depan, yang diperlukan untuk memperkuat bukti dan membantu pengambilan keputusan.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Meta-analisis tidak menemukan peningkatan fungsi kognitif setelah pemberian omega-3 pada populasi umum maupun pada orang dengan gangguan perkembangan saraf.
Tujuan studi: Asam lemak tak jenuh ganda omega-3 (n-3 PUFA) dipromosikan sebagai peningkat kemampuan kognitif dan dianjurkan untuk dikonsumsi oleh masyarakat umum serta mereka yang mengalami gangguan neurokognitif seperti gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD). Namun, bukti dari uji acak terkontrol plasebo belum memberikan kesimpulan yang pasti.
Hasil: Pada 24 penelitian yang disertakan, suplementasi n-3 PUFA pada seluruh sampel maupun subkelompok TD dan ADHD+RD tidak menunjukkan peningkatan pada ukuran kinerja kognitif apa pun. Pada orang dengan status n-3 PUFA rendah, suplementasi meningkatkan memori jangka pendek. Ada sedikit bukti bahwa suplementasi n-3 PUFA memengaruhi kognisi pada orang yang kekurangan n-3 PUFA. Namun, tidak ada bukti adanya efek pada populasi umum atau pada orang dengan gangguan perkembangan saraf. Hal ini penting mengingat luasnya iklan dan konsumsi n-3 PUFA; klaim manfaat kognitif seharusnya dibatasi.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Tinjauan tersebut menyimpulkan bahwa bukti ilmiah belum cukup untuk mendukung manfaat kesehatan yang diklaim dalam iklan produk-produk ini.
Tujuan studi: Menganalisis bukti ilmiah yang tersedia untuk klaim iklan tentang dua produk yang mengandung Lactobacillus casei dan Bifidobacterium lactis, serta membandingkan publikasi ilmiah dengan informasi yang disajikan di situs web perusahaan.
Hasil: Dari 440 artikel yang ditemukan, 16 memenuhi kriteria inklusi. Hanya empat (25%) di antaranya yang memiliki tingkat bukti 1b dan tingkat rekomendasi A, semuanya berasal dari penelitian produk yang mengandung Bifidobacterium lactis. Hanya 12 dari 16 penelitian tersebut yang dipublikasikan di situs web perusahaan (47). Bukti ilmiah yang tersedia tidak cukup untuk mendukung klaim kesehatan produk-produk ini, terutama produk yang mengandung Lactobacillus casei.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Para penulis hanya menemukan satu penelitian Prevagen yang memiliki keterbatasan signifikan, sehingga efektivitasnya masih kurang didukung bukti.
Tujuan studi: Prevagen® adalah suplemen makanan yang dipasarkan untuk membantu mengatasi gangguan ingatan ringan pada lansia. Produsen produk ini menyatakan bahwa bukti klinis mendukung penggunaannya.
Hasil: Predikat Prevagen® sebagai “Merek yang Paling Direkomendasikan Apoteker” didasarkan pada survei yang difasilitasi oleh Pharmacy Times®, yang dirancang untuk mengetahui merek produk bebas yang paling sering direkomendasikan oleh apoteker. Karena data klinis yang mendukung efektivitas Prevagen® terbatas, hasil survei tersebut kemungkinan mencerminkan seberapa familier apoteker dengan produk ini, yang mungkin dipengaruhi oleh teknik iklan yang gencar. Sebagai praktisi kedokteran berbasis bukti, apoteker seharusnya tidak merekomendasikan produk yang penggunaannya hanya didukung bukti terbatas. Selain itu, apoteker seharusnya secara aktif mengedukasi pasien, terutama mereka yang paling rentan, mengenai penggunaan rasional semua zat yang aktif secara farmakologis, termasuk suplemen makanan.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Analisis terhadap 12 suplemen untuk kesehatan otak menemukan bahwa label dan kandungan produk sering kali tidak sesuai.
Tujuan studi: Latar belakang: Suplemen makanan untuk kesehatan otak dengan cepat bermunculan di pasaran seiring dengan meningkatnya perhatian terhadap kinerja kognitif sebagai masalah kesehatan masyarakat yang penting.
Hasil: Kesimpulan: Suplemen makanan untuk kesehatan otak yang dipasarkan kepada konsumen ada yang seharusnya dianggap telah dicampur bahan yang tidak semestinya dan diberi label yang keliru. Iklan dan label produk dapat menyesatkan serta berpotensi membahayakan masyarakat. Masyarakat perlu mendapat edukasi agar dapat mengenali tanda-tanda peringatan, sementara Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat berupaya “memodernisasi” peraturan suplemen makanan yang berlaku saat ini.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Analisis iklan di surat kabar menunjukkan bahwa selama pandemi, klaim tentang pencegahan infeksi lebih sering muncul. Klaim tersebut dapat menyesatkan dan merugikan konsumen.
Tujuan studi: Lembaga kesehatan masyarakat telah memperingatkan konsumen tentang iklan suplemen makanan dengan klaim palsu bahwa produk tersebut dapat mencegah atau mengobati COVID-19. Kami meneliti secara kuantitatif dan kualitatif iklan suplemen makanan di surat kabar sebelum dan setelah penyebaran COVID-19.
Hasil: Jumlah iklan suplemen makanan yang mengklaim efektif mencegah infeksi (p=0.009) serta meningkatkan fungsi sendi (p=0.002) dan pencernaan (p=0.002) meningkat secara signifikan setelah COVID-19 menyebar dibandingkan sebelumnya. Suplemen makanan yang diklaim efektif mencegah infeksi diiklankan bersamaan dengan anjuran berkumur dan mencuci tangan. Istilah seperti “pertahanan” dan “mencegah” digunakan untuk mempromosikan efek pencegahan. Klaim palsu dan menyesatkan dalam iklan suplemen makanan dapat merugikan konsumen, misalnya menyebabkan konsumsi dosis berlebihan dan tidak melakukan tindakan pencegahan. Selama pandemi berlanjut, kebutuhan untuk menyebarkan informasi yang mudah dipahami tentang penggunaan suplemen makanan yang tepat, memberikan edukasi kepada konsumen, dan memberi peringatan kepada produsen akan semakin meningkat.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Penelitian terhadap iklan di Polandia menemukan bahwa hampir 30% suplemen yang dianalisis mengklaim memiliki efek yang belum terbukti.
Tujuan studi: Suplemen makanan mungkin memiliki manfaat, tetapi menurut definisinya, suplemen tidak memiliki efek terapeutik. Namun, labelnya, terutama iklan di media, sering memuat klaim kesehatan yang tidak berdasar.
Hasil: Iklan suplemen yang disiarkan di enam stasiun TV dan radio pada 9–15 Maret 2020 dianalisis. Sebagian besar iklan yang dianalisis memenuhi persyaratan hukum dan menggunakan istilah seperti “mendukung” atau “membantu” fungsi tubuh, yang sifatnya tidak terlalu pasti. Hampir 30% suplemen yang diiklankan membuat klaim yang belum terbukti tentang efektivitasnya dalam berbagai kondisi kesehatan, misalnya penurunan berat badan yang efektif, sehingga membuat konsumen yakin akan manfaat suplemen makanan dalam konteks kesehatan tertentu. Kesepakatan mengenai aturan dan regulasi iklan suplemen menghasilkan perbaikan nyata dalam isi iklan, yang diharapkan dapat meningkatkan kesadaran konsumen bahwa suplemen makanan tidak memiliki khasiat terapeutik.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Dalam penelitian tersebut, konsumen sering menganggap iklan suplemen sebagai bukti bahwa efektivitasnya telah terbukti, meskipun banyak yang hanya memiliki sedikit pengetahuan tentang produk-produk ini.
Tujuan studi: Latar belakang: Penggunaan suplemen makanan secara berlebihan tersebar luas, dan iklannya sering menyesatkan serta menyiratkan khasiat terapeutik. Penelitian ini bertujuan menilai pandangan konsumen terhadap iklan, harapan mereka mengenai efek suplemen makanan, dan pengetahuan mereka secara umum tentang produk-produk ini.
Hasil: Selain itu, proporsi responden yang menunjukkan tingkat skeptisisme tertinggi meningkat seiring bertambahnya pengetahuan tentang suplemen makanan. Meskipun demikian, 60.6% responden menyatakan bahwa jika mereka mengalami masalah kesehatan yang disebutkan dalam iklan, iklan tersebut dapat mendorong mereka untuk mulai menggunakan produk semacam itu. Faktor-faktor yang secara signifikan meningkatkan kemungkinan penggunaan suplemen makanan mencakup harapan tinggi terhadap efektivitasnya (OR = 11.1), pengetahuan yang sangat minim tentang suplemen makanan (OR = 2.9), keyakinan bahwa efektivitasnya telah dibuktikan dalam penelitian ilmiah (OR = 1.9), dan tinggal di daerah pedesaan (OR = 1.9). Kesimpulan: Mengingat perkiraan bahwa pasar suplemen makanan akan terus berkembang dan banyak konsumen percaya bahwa efek produk-produk tersebut telah terbukti, kampanye edukasi diperlukan agar suplemen tidak disalahartikan sebagai obat.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Para penulis menyatakan bahwa iklan plester yang dipromosikan sebagai GLP-1 alami terkadang menyesatkan, dan sebagian ulasan konsumen menunjukkan bahwa produk tersebut tidak efektif atau menimbulkan efek samping.
Tujuan studi: Konsumen yang tidak dapat memperoleh semaglutide atau tirzepatide melalui dokter atau perusahaan asuransi beralih ke plester transdermal “GLP-1 alami”. Undang-Undang Kesehatan dan Pendidikan Suplemen Makanan menetapkan bahwa produk suplemen makanan harus ditelan, sehingga semua produk ini ilegal.
Hasil: Undang-Undang Kesehatan dan Pendidikan Suplemen Makanan menetapkan bahwa produk suplemen makanan harus ditelan, sehingga semua produk ini ilegal. Kami menemukan 24 produk suplemen berupa plester transdermal dan 1 produk gel transdermal, dengan rata-rata 7 ± 4 bahan alami (yang paling sering tercantum adalah berberin, glutamin/glutamat, kayu manis, dan delima). Tidak ada sertifikat analisis yang dipublikasikan, banyak produk tidak mencantumkan penafian Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat, dan banyak yang menggunakan iklan menyesatkan. Beberapa produk mendapat ulasan bintang 1–2 dan komentar konsumen yang menunjukkan bahwa produk tersebut tidak efektif atau menimbulkan efek samping.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Uraian ini menunjukkan bahwa suplemen dapat mengandung kontaminan atau jumlah bahan yang berbeda dari yang dinyatakan, karena produksi dan komposisinya tidak cukup distandardisasi.
Tujuan studi: Suplemen makanan banyak digunakan, dan banyak di antaranya efektif atau berpotensi membantu mengatasi berbagai kondisi. Namun, suplemen tidak memerlukan persetujuan Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA).
Hasil: Kotoran dan bahan pencampur telah ditemukan dalam produk-produk tersebut, terutama karena tidak adanya persyaratan mengenai praktik produksi yang baik. Selain itu, karena standardisasi tidak diwajibkan, bahan aktif mungkin tidak ada atau jumlahnya sangat bervariasi antarprodusen. FDA menerbitkan rencana 10 tahun untuk suplemen makanan yang mencakup keamanan, pelabelan, batasan, penegakan hukum, penelitian, dan penyuluhan. Jika diterapkan, upaya ini akan sangat membantu konsumen agar lebih yakin terhadap keamanan, komposisi, dan pelabelan suplemen makanan.
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Perspektif dan materi opini
Konten di bawah ini berisi opini, interpretasi, dan hipotesis para penulis. Konten ini tidak dianggap setara dengan studi ilmiah dan tinjauan sistematis.
Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.