EnfermedadesOsteoporosis: ¿son el calcio y los medicamentos una buena opción?
- Jerzy Zięba — Stop osteoporozie
- Jerzy Zięba — Leczenie osteoporozy Jerzy Zięba
- Jerzy Jaśkowski — Medycyna sądownie wprowadzana - osteoporoza i zawał
- Prof. Klaus F. Kopp — The Bicarbonate-Deficiency-Syndrome (BDS): Professor Dr. med. Klaus F. Kopp
- Prof. Klaus F. Kopp — Das Bikarbonat-Mangel-Syndrom (BDS): Professor Dr. med. Klaus F. Kopp
- Effects of combined calcium and vitamin D supplementation on osteoporosis in postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. · Food Funct 2020
- Calcium plus vitamin D supplementation and risk of fractures: an updated meta-analysis from the National Osteoporosis Foundation. · Osteoporos Int 2016
- Effects of Combined Exercise and Calcium/Vitamin D Supplementation on Bone Mineral Density in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. · Nutrients 2025
- Clinical Practice. Postmenopausal Osteoporosis. · N Engl J Med 2016
- Pharmacological Management of Osteoporosis in Postmenopausal Women: An Endocrine Society* Clinical Practice Guideline. · J Clin Endocrinol Metab 2019
- Romosozumab in postmenopausal women with low bone mineral density. · N Engl J Med 2014
- Postmenopausal osteoporosis. · Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes 2013
- Diagnosis and treatment of osteoporosis. · Am Fam Physician 2009
- Novel bioactive compounds in the treatment of osteoporosis: chemistry-driven discovery from preclinical validation to clinical translation. · Front Chem 2026
- Ten tips to reduce fracture risk by non-pharmacologic interventions in CKD-associated osteoporosis. · Clin Kidney J 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Bone Health and Osteoporosis: An Orthomolecular Perspective
- Orthomolecular Medicine News Service — Understanding and Addressing Vitamin D Resistance: A Comprehensive Approach Integrating Genetic, Environmental, and Nutritional Factors
Jerzy Zięba advierte que el uso de bisfosfonatos puede provocar fracturas atípicas del fémur.
- También señala que los huesos están compuestos por muchos minerales y que el exceso de calcio puede causar problemas graves de salud.
- Como formas de fortalecer los huesos, Jerzy Zięba menciona la vitamina K2, mientras que Jerzy Jaśkowski recomienda la vitamina D.
- El Prof. Klaus F. Kopp relaciona la reposición continua de bicarbonato con la incorporación de sales de calcio al hueso y la prevención de la osteoporosis.
Lo que escriben los autores
Jerzy Zięba señala que no hay pruebas concluyentes de que el calcio prevenga las fracturas óseas.
Jerzy Zięba indica que los suplementos de calcio se han relacionado con un mayor riesgo de calcificación de las arterias, infarto de miocardio e ictus.
Jerzy Zięba señala que los huesos están compuestos por muchos minerales, no solo calcio.
Jerzy Zięba advierte que el exceso de calcio puede provocar problemas graves de salud.
Jerzy Zięba describe cómo los fabricantes añaden calcio a muchos productos alimenticios.
Jerzy Zięba explica que los bisfosfonatos ralentizan la eliminación de las células óseas.
Jerzy Zięba considera que el tratamiento con bisfosfonatos es prolongado y poco eficaz, y que conlleva efectos secundarios graves.
Jerzy Zięba indica que el uso de bisfosfonatos puede provocar fracturas atípicas del fémur.
Jerzy Zięba explica que cuando se eliminan más células óseas de las que se forman, el hueso se debilita.
Jerzy Zięba señala la vitamina K2 como una forma de frenar los procesos que favorecen la osteoporosis.
Jerzy Zięba advierte que recomendar vitamina D sin tomar vitamina K2 al mismo tiempo es peligroso.
Jerzy Jaśkowski recomienda la vitamina D para prevenir la osteoporosis.
Jerzy Zięba afirma que es posible tratar eficazmente la osteoporosis con remedios naturales.
El Prof. Klaus F. Kopp relaciona la reposición continua de bicarbonato con la incorporación de sales de calcio al hueso y la prevención de la osteoporosis.
El Prof. Klaus F. Kopp reitera que el bicarbonato favorece la incorporación de sales de calcio al hueso y puede prevenir la osteoporosis.
Estudios de PubMed · Europe PMC
Seleccionamos 10 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.
Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 6 389.
La revisión mostró que el calcio junto con la vitamina D aumentaba la densidad ósea y reducía el riesgo de fractura de cadera en mujeres posmenopáusicas.
Objetivo del estudio: El objetivo del presente estudio fue investigar si la suplementación conjunta con calcio y vitamina D beneficia a las mujeres posmenopáusicas con osteoporosis.
Resultados: La combinación de calcio y vitamina D aumentó significativamente la densidad mineral ósea total (DMO) (diferencia de medias estandarizada [DME] = 0.537; intervalo de confianza [IC] del 95 %: 0.227 a 0.847), la DMO de la columna lumbar (DME = 0.233; IC del 95 %: 0.073 a 0.392; P < 0.001), la DMO de los brazos (DME = 0.464; IC del 95 %: 0.186 a 0.741) y la DMO del cuello femoral (DME = 0.187; IC del 95 %: 0.010 a 0.364). También redujo significativamente la incidencia de fracturas de cadera (RR = 0.864; IC del 95 %: 0.763 a 0.979). El análisis por subgrupos mostró que la combinación de calcio y vitamina D aumentó significativamente la DMO del cuello femoral solo cuando la dosis de vitamina D no superaba los 400 IU d-1 (DME = 0.335; IC del 95 %: 0.113 a 0.558), pero no con dosis superiores a 400 IU d-1 (DME = -0.098; IC del 95 %: -0.109 a 0.305), y que el calcio no tuvo efecto sobre la DMO del cuello femoral.
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
El metaanálisis mostró que el calcio junto con la vitamina D se asociaba a un menor riesgo de fracturas en general y de fracturas de cadera.
Objetivo del estudio: La suplementación con calcio y vitamina D se ha recomendado ampliamente para prevenir la osteoporosis y las fracturas posteriores; sin embargo, existe una considerable controversia sobre la relación entre dicha suplementación y el riesgo de fractura. El objetivo fue realizar un metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados (ECA) sobre la suplementación con calcio y vitamina D y la prevención de fracturas en adultos.
Resultados: De las referencias identificadas, ocho estudios con 30,970 participantes cumplieron los criterios para incluirse en el análisis principal; en ellos se notificaron 195 fracturas de cadera y 2231 fracturas totales. El metaanálisis de todos los estudios mostró que la suplementación con calcio y vitamina D redujo de forma estadísticamente significativa en un 15 % el riesgo de fracturas totales (estimación resumida del riesgo relativo [SRRE], 0.85; intervalo de confianza [IC] del 95 %, 0.73-0.98) y en un 30 % el riesgo de fracturas de cadera (SRRE, 0.70; IC del 95 %, 0.56-0.87). Numerosos análisis de sensibilidad y por subgrupos produjeron asociaciones resumidas similares. Una limitación es que este estudio utilizó datos de un análisis por subgrupos de la Women's Health Initiative. Este metaanálisis de ECA respalda el uso de suplementos de calcio y vitamina D para reducir el riesgo de fractura tanto en adultos de mediana edad y mayores que viven en la comunidad como en quienes viven en instituciones.
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
El metaanálisis mostró que el ejercicio combinado con calcio y vitamina D mejoraba la densidad ósea en la columna lumbar y el cuello femoral.
Objetivo del estudio: La osteoporosis posmenopáusica (OPM) es una causa importante de fracturas por fragilidad en todo el mundo. Aunque el ejercicio y el calcio/vitamina D son medidas preventivas habituales, no están claros los efectos sinérgicos de su combinación sobre la densidad mineral ósea (DMO).
Resultados: Se incluyeron 13 ECA con mujeres posmenopáusicas. En comparación con la suplementación de calcio y vitamina D por sí sola, las intervenciones combinadas aumentaron significativamente la DMO de la columna lumbar (DME = 0.31, IC del 95 % [0.06, 0.55]) y del cuello femoral (DME = 0.47, IC del 95 % [0.09, 0.84]), con tendencias coherentes, aunque no significativas, en otras zonas del esqueleto. Los análisis por subgrupos mostraron que la vibración de cuerpo entero produjo los beneficios más grandes y constantes en ambas zonas, mientras que los ejercicios de cuerpo y mente o los ejercicios tradicionales chinos (por ejemplo, Baduanjin) mejoraron significativamente la DMO de la columna lumbar. Las intervenciones más cortas (≤6 meses) produjeron mayores aumentos de la DMO, mientras que las de más duración no aportaron beneficios adicionales. El ejercicio combinado con suplementos de calcio y vitamina D mejora eficazmente la densidad mineral ósea en mujeres posmenopáusicas, especialmente en la columna lumbar y el cuello femoral. La vibración de cuerpo entero y los ejercicios de cuerpo y mente ofrecen los mayores beneficios, y las intervenciones a corto plazo son las más eficaces.
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La revisión indica que los bisfosfonatos, el denosumab y la teriparatida reducen el riesgo de algunas fracturas, y que los beneficios del tratamiento suelen superar los riesgos.
Objetivo del estudio: Puntos clínicos clave: fracturas y osteoporosis posmenopáusica. Las fracturas y la osteoporosis son frecuentes, sobre todo entre las mujeres mayores, y las fracturas de cadera pueden tener consecuencias devastadoras. En general, se recomienda el tratamiento a las mujeres posmenopáusicas con una puntuación T de densidad mineral ósea de -2.5 o menos, antecedentes de fractura vertebral o de cadera, o una puntuación en la herramienta de evaluación del riesgo de fractura (FRAX) que indique un mayor riesgo de fractura.
Resultados: La teriparatida reduce el riesgo de fracturas vertebrales y no vertebrales. Se han notificado casos de osteonecrosis de la mandíbula y fracturas atípicas del fémur durante el tratamiento, pero son poco frecuentes. En la mayoría de las mujeres con osteoporosis, la relación entre beneficios y riesgos del tratamiento es claramente favorable. Como los beneficios se mantienen tras suspender el alendronato o el ácido zoledrónico, se pueden considerar pausas en el tratamiento farmacológico tras 5 años de terapia con alendronato o 3 años de terapia con ácido zoledrónico para pacientes con menor riesgo de fractura.
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Las directrices indican que varios medicamentos pueden reducir la frecuencia de las fracturas en mujeres posmenopáusicas con un riesgo elevado.
Objetivo del estudio: El objetivo es formular directrices de práctica clínica para el tratamiento farmacológico de la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas.
Resultados: Al formular estas directrices para el tratamiento de la osteoporosis posmenopáusica, se evaluaron críticamente los datos de ensayos clínicos y la experiencia clínica con terapias farmacológicas. En las deliberaciones del comité redactor también se tuvieron en cuenta las preferencias de los pacientes, los datos sobre la adherencia y la persistencia en el tratamiento, y los riesgos y beneficios desde la perspectiva del paciente y del profesional sanitario. Los miembros del comité redactor alcanzaron un consenso sobre cuatro principios de tratamiento: (i) El riesgo de futuras fracturas en mujeres posmenopáusicas debe determinarse mediante herramientas de evaluación específicas de cada país para orientar la toma de decisiones. (ii) Las preferencias de las pacientes deben incorporarse a la planificación del tratamiento. (iii) Las intervenciones nutricionales y de estilo de vida, así como la prevención de caídas, deben acompañar a todos los tratamientos farmacológicos para reducir el riesgo de fractura. (iv) Hay varios tratamientos farmacológicos capaces de reducir la frecuencia de fracturas en mujeres posmenopáusicas en riesgo, con perfiles aceptables de riesgos y beneficios y de seguridad.
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El estudio mostró que el romosozumab aumentaba la densidad ósea de la columna lumbar más que el placebo y los medicamentos comparadores.
Objetivo del estudio: La esclerostina es un inhibidor de la actividad de los osteoblastos producido por los osteocitos. El anticuerpo monoclonal romosozumab se une a la esclerostina y aumenta la formación ósea.
Resultados: Todas las dosis de romosozumab se asociaron a aumentos significativos de la densidad mineral ósea en la columna lumbar, incluido un aumento del 11.3 % con la dosis mensual de 210 mg, frente a una disminución del 0.1 % con el placebo y aumentos del 4.1 % con alendronato y del 7.1 % con teriparatida. El romosozumab también se asoció a grandes aumentos de la densidad mineral ósea en la cadera total y el cuello femoral, así como a aumentos transitorios de los marcadores de formación ósea y reducciones sostenidas de un marcador de resorción ósea. Salvo las reacciones leves y generalmente no recurrentes en el lugar de la inyección con romosozumab, los efectos adversos fueron similares en todos los grupos. En mujeres posmenopáusicas con baja masa ósea, el romosozumab se asoció a un aumento de la densidad mineral ósea y de la formación ósea, y a una disminución de la resorción ósea. (Financiado por Amgen y UCB Pharma; número de ClinicalTrials.gov: NCT00896532.).
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La revisión resume que hay muchos medicamentos eficaces para la osteoporosis posmenopáusica.
Objetivo del estudio: El objetivo de este estudio es ofrecer una revisión exhaustiva y actualizada del diagnóstico y tratamiento de la osteoporosis posmenopáusica.
Resultados: En los últimos 1-2 años se han producido varios hallazgos importantes en el campo de la osteoporosis posmenopáusica. Se observaron menos fracturas vertebrales morfométricas en mujeres tratadas durante 6 años con ácido zoledrónico que en las que interrumpieron el tratamiento después de 3 años. Una mayor duración del tratamiento con bisfosfonatos se asocia a un mayor riesgo de fracturas atípicas del fémur. La terapia combinada con teriparatida y denosumab parece aumentar la densidad mineral ósea en mayor medida que cualquiera de las dos terapias por separado en mujeres posmenopáusicas con alto riesgo de fractura. Se están investigando varias terapias novedosas para tratar la osteoporosis, en distintas fases de desarrollo. La falta de adherencia a los tratamientos para la osteoporosis sigue siendo un problema importante en la práctica clínica.
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La revisión indica que, en las personas con diagnóstico de osteoporosis, el tratamiento eficaz de primera línea incluye una ingesta adecuada de calcio y vitamina D, además de un bisfosfonato.
Objetivo del estudio: La osteoporosis afecta aproximadamente a 8 millones de mujeres y 2 millones de hombres en Estados Unidos. Las fracturas asociadas son una causa frecuente y prevenible de morbilidad y mortalidad en hasta el 50 por ciento de las mujeres mayores.
Resultados: El Preventive Services Task Force recomienda utilizar la absorciometría de rayos X de energía dual para detectar la osteoporosis en todas las mujeres de 65 años o más y en las mujeres de 60 a 64 años con mayor riesgo de fractura. Algunas organizaciones recomiendan considerar las pruebas de detección en todos los hombres de 70 años o más. Para las personas con osteoporosis diagnosticada mediante absorciometría de rayos X de energía dual o con una fractura por fragilidad previa, el tratamiento eficaz de primera línea consiste en prevenir las caídas, asegurar una ingesta adecuada de calcio (al menos 1,200 mg al día) y vitamina D (al menos 700 a 800 IU al día), y administrar un bisfosfonato. Se puede considerar raloxifeno, calcitonina, teriparatida o terapia hormonal para determinados grupos de pacientes.
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
La revisión indica que los medicamentos utilizados para tratar la osteoporosis han mejorado los resultados clínicos, aunque siguen existiendo necesidades no cubiertas.
Objetivo del estudio: Se calcula que la osteoporosis afecta a 200 millones de personas en todo el mundo. Las fracturas por fragilidad de cadera, columna y muñeca tienen una mortalidad elevada y suponen una gran carga socioeconómica.
Resultados: Las combinaciones senolíticas y los degradadores basados en PROTAC representan nuevos mecanismos de acción. Esta revisión examina la química de estos compuestos, sus relaciones estructura-actividad, su farmacología preclínica y su avance en la evaluación clínica. Prestamos especial atención tanto a los fracasos (odanacatib, calcilíticos, antagonistas de integrinas e inhibidores de Src) como a los éxitos, porque las lecciones de los abandonos influyen en las decisiones químicas posteriores. Intentamos identificar las estrategias basadas en la química que han acelerado de forma más fiable la aplicación clínica en las enfermedades óseas, y las que no lo han hecho.
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
La revisión indica que el tratamiento farmacológico puede mejorar la densidad ósea en personas con osteoporosis asociada a enfermedad renal crónica, y que las medidas no farmacológicas pueden mejorar aún más la resistencia ósea y limitar el riesgo de fractura.
Objetivo del estudio: La osteoporosis asociada a la enfermedad renal crónica (ERC) está presente en aproximadamente el 25 % de todos los pacientes con ERC. Su frecuencia aumenta a medida que disminuye la función renal, y alcanza hasta el 75 % en pacientes mayores en diálisis.
Resultados: Debido a la mayor prevalencia de factores de riesgo modificables de fracturas por fragilidad en la ERC, se deben ofrecer intervenciones no farmacológicas a todos los pacientes con osteoporosis asociada a la ERC. Revisamos la bibliografía actual y describimos 10 recomendaciones para intervenciones no farmacológicas que pueden modificar el riesgo de fractura en pacientes con ERC: una ingesta adecuada de calcio y vitamina D; nutrición e ingesta de proteínas adecuadas; evitar el tabaco y el alcohol; revisar la medicación; fomentar el ejercicio; reducir los riesgos en el hogar; prevenir la hipotensión ortostática; atender la neuropatía y determinar el riesgo de caídas; e implementar servicios de coordinación de la atención tras las fracturas. Todas estas medidas son importantes para los pacientes con osteoporosis asociada a la ERC. Al igual que en la población general, las intervenciones no farmacológicas deben ser la primera opción que se considere al diagnosticar osteoporosis. En este artículo proponemos cómo adaptarlas a los pacientes con ERC.
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