Трави й рослиниОлія вечірньої примули — золотава олія для шкіри, гормонів і ПМС?
- Henryk Różański — Oenotherae Oleum virginum – olej wiesiołkowy z bezpośredniego tłoczenia
- Orthomolecular Medicine News Service — Dietary Supplements and Wellness: A Pragmatist's Primer
- Orthomolecular Medicine News Service — Fear and the Pilot's Medical Exam
- Orthomolecular Medicine News Service — Fish Oil Capsules Get Blamed For Unreported Drug Interactions
Генрик Ружанський вказує на олію вечірньої примули як на засіб підтримки при проблемах із кровообігом, таких як варикозне розширення вен, гіпертонія та атеросклероз.
- Він також описує її застосування при хронічних проблемах зі шкірою, відновленні тканин, а також відновленні волосся й нігтів.
- Також він згадує про полегшення симптомів передменструального синдрому та синдрому подразненого кишечника, а також про застосування при нерегулярних менструаціях.
- Генрик Ружанський зазначає, що олія захищає клітини печінки, а її ефект помітний після тривалого застосування.
Що пишуть автори
Henryk Różański
Олія може допомагати в лікуванні захворювань вен і серцево-судинних проблем, а також гіпертонії й атеросклерозу.
„Особливо корисна як допоміжний засіб при флебіті, варикозному розширенні вен, ішемічній хворобі серця, гіпертонії, артеріосклерозі, хронічних захворюваннях шкіри, зокрема атопічному дерматиті й екземі, псоріазі, акне, андрогенній алопеції, періоральному дерматиті, сухому дерматиті та нейродерміті.”Jest szczególnie pomocny w terapii wspomagające zapalenia żył, żylaków, choroby wieńcowej, nadciśnienia, arteriosklerozy, przewlekłych chorób skórnych, szczególnie atopowego zapalenia skóry i wyprysków, łuszczycy, trądzików, łysienia androgennego, dermatozy okołoustnej, suchego zapalenia skóry, neurodermatozy.
Henryk Różański
Рекомендована при хронічних проблемах зі шкірою, зокрема атопічному дерматиті, екземі, псоріазі й акне.
„Особливо корисна як допоміжний засіб при флебіті, варикозному розширенні вен, ішемічній хворобі серця, гіпертонії, артеріосклерозі, хронічних захворюваннях шкіри, зокрема атопічному дерматиті й екземі, псоріазі, акне, андрогенній алопеції, періоральному дерматиті, сухому дерматиті та нейродерміті.”Jest szczególnie pomocny w terapii wspomagające zapalenia żył, żylaków, choroby wieńcowej, nadciśnienia, arteriosklerozy, przewlekłych chorób skórnych, szczególnie atopowego zapalenia skóry i wyprysków, łuszczycy, trądzików, łysienia androgennego, dermatozy okołoustnej, suchego zapalenia skóry, neurodermatozy.
Henryk Różański
Олія зменшує симптоми передменструального синдрому та рекомендується при менопаузі й нерегулярних менструаціях.
„Зменшує симптоми передменструального синдрому. У більших дозах має естрогенну та протизапальну дію. Сприяє відновленню печінки, серця й нирок. Сприятливо (стабілізувально) впливає на ендотелій кровоносних судин. Сприяє відновленню волосся й нігтів.”Zmniejsza objawy napięcia przedmiesiączkowego. W większych dawkach wpływa estrogennie i przeciwzapalnie. Wspomaga regenerację wątroby, serca i nerek. Korzystnie (stabilizująco) wpływa na śródbłonki naczyń krwionośnych. Wzmaga odbudowę włosów i paznokci.
Henryk Różański
Олія стимулює відновлення тканин і підтримує регенерацію хрящової та сполучної тканини.
„Олія вечірньої примули стимулює процеси відновлення тканин. Зменшує симптоми передменструального синдрому. У більших дозах має естрогенну та протизапальну дію. Сприяє відновленню печінки, серця й нирок. Сприятливо (стабілізувально) впливає на ендотелій кровоносних судин.”Olej wiesiołkowy pobudza procesy odnowy tkanek. Zmniejsza objawy napięcia przedmiesiączkowego. W większych dawkach wpływa estrogennie i przeciwzapalnie. Wspomaga regenerację wątroby, serca i nerek. Korzystnie (stabilizująco) wpływa na śródbłonki naczyń krwionośnych.
Henryk Różański
Рекомендується при ревматичних захворюваннях, а також після переломів і пошкоджень зв’язок.
„Сприяє відновленню хрящової та власне сполучної тканини, тому рекомендується при ревматичних захворюваннях, після переломів і пошкоджень зв’язок. Рекомендується в період менопаузи та при нерегулярних менструаціях, а також при розсіяному склерозі й туберкульозі.”Wpływa proregenerująco na tkankę chrzęstną i łączną właściwą, przez co jest polecany w chorobach reumatycznych, po złamaniach i uszkodzeniach więzadeł. Polecany w okresie menopauzy oraz przy nieregularnych miesiączkach, wreszcie przy stwardnieniu rozsianym i gruźlicy.
Henryk Różański
Олія полегшує симптоми й наслідки синдрому подразненого кишечника.
„Полегшує симптоми й наслідки синдрому подразненого кишечника. Олія вечірньої примули підходить для догляду за сухою шкірою, шкірою зі стероїдним і професійним акне, а також схильною до запалень. Сприяє відновленню хрящової та власне сполучної тканини, тому рекомендується при ревматичних захворюваннях, після переломів і пошкоджень зв’язок.”Łagodzi objawy i skutki (następstwa) zespołu jelita drażliwego. Olej wiesiołkowy nadaje się do pielęgnowania skóry suchej, z trądzikiem sterydowym i zawodowym, podatnej na stany zapalne. Wpływa proregenerująco na tkankę chrzęstną i łączną właściwą, przez co jest polecany w chorobach reumatycznych, po złamaniach i uszkodzeniach więzadeł.
Henryk Różański
Сприяє відновленню волосся й нігтів.
„Сприяє відновленню волосся й нігтів. Полегшує симптоми й наслідки синдрому подразненого кишечника. Олія вечірньої примули підходить для догляду за сухою шкірою, шкірою зі стероїдним і професійним акне, а також схильною до запалень. Сприяє відновленню хрящової та власне сполучної тканини, тому рекомендується при ревматичних захворюваннях, після переломів і пошкоджень зв’язок.”Wzmaga odbudowę włosów i paznokci. Łagodzi objawy i skutki (następstwa) zespołu jelita drażliwego. Olej wiesiołkowy nadaje się do pielęgnowania skóry suchej, z trądzikiem sterydowym i zawodowym, podatnej na stany zapalne. Wpływa proregenerująco na tkankę chrzęstną i łączną właściwą, przez co jest polecany w chorobach reumatycznych, po złamaniach i uszkodzeniach więzadeł.
Henryk Różański
Під час догляду за жирною шкірою зменшує виділення шкірного сала й кількість чорних цяток.
„Також добре підходить для догляду за жирною шкірою, оскільки зменшує виділення шкірного сала, скорочує кількість чорних цяток, пригнічує зроговіння волосяних фолікулів і сальних залоз та нормалізує кількісний і якісний склад шкірного сала. Олія вечірньої примули допомагає підтримувати еластичність клітин шкіри й поліпшує циркуляцію поживної рідини в епідермісі та волоссі.”Sprawdza się również w pielęgnowaniu cery łojotokowej, bowiem zmniejsza wydzielanie łoju, redukuje ilość zaskórników, hamuje rogowacenie mieszków włosowych i gruczołów łojowych, normalizuje skład ilościowy i jakościowy łoju. Olej wiesiołkowy pomaga w utrzymaniu elastyczności komórek skóry i usprawnia procesy krążenia płynu troficznego w naskórku i we włosach.
Henryk Różański
Олія захищає клітини печінки.
„Олія вечірньої примули захищає клітини печінки.
Ефект від застосування олії вечірньої примули помітний після тривалого вживання в дозах щонайменше 1,5 г на день.
Насіння вечірньої примули, розтерте в ступці, можна вживати всередину 1–2 рази на день по 1 повній чайній ложці як джерело вітаміну F.”Olej wiesiołkowy działa ochronnie dla komórek wątroby.
Efekty działania oleju wiesiołkowego są widoczne po dłuższym jego zażywaniu w dawkach co najmniej 1,5 g dziennie.
Nasiona wiesiołka po roztarciu w moździerzu można zażywać doustnie 1-2 razy dziennie po 1 pełnej łyżeczce, jako źródło witaminy F.
Henryk Różański
За словами Генрика Ружанського, ефект від олії помітний після тривалого вживання в дозах щонайменше 1,5 г на день.
„Ефект від застосування олії вечірньої примули помітний після тривалого вживання в дозах щонайменше 1,5 г на день.
Насіння вечірньої примули, розтерте в ступці, можна вживати всередину 1–2 рази на день по 1 повній чайній ложці як джерело вітаміну F. Настій із такого насіння добре живить шкіру: зволожує її, усуває запалення та стимулює відновлення.”Efekty działania oleju wiesiołkowego są widoczne po dłuższym jego zażywaniu w dawkach co najmniej 1,5 g dziennie.
Nasiona wiesiołka po roztarciu w moździerzu można zażywać doustnie 1-2 razy dziennie po 1 pełnej łyżeczce, jako źródło witaminy F. Napar z takich nasion jest dobrą odżywką dla skóry (nawilżanie, usuwanie stanów zapalnych, pobudzanie regeneracji).
Henryk Różański
У поєднанні з риб’ячим жиром олію застосовують при екземі, ранах, що важко гояться, та опіках.
„Олія вечірньої примули, змішана з рідким риб’ячим жиром у пропорції 1:1, допомагає при лікуванні екземи, ран, що важко гояться, та опіків; помітно стимулює відновлення шкіри й слизових оболонок (застосування шляхом змащування та компресів). Цю суміш можна приймати всередину (по 1 столовій ложці 1 раз на день), щоб забезпечити організм легкозасвоюваними вітамінами A, D і F.”Olej wiesiołkowy wymieszany z płynnym tranem 1:1 jest pomocny w leczeniu wyprysków, trudno gojących się ran, oparzeń; wyraźnie pobudza procesy regeneracyjne skóry i błon śluzowych (smarowanie, okłady). Ta mikstura zażywana doustnie (po 1 łyżce 1 raz dziennie) dostarcza organizmowi łatwo przyswajalną witaminę A, D i F.
Henryk Różański
Суміш олії вечірньої примули з іншими компонентами має сприяти загоєнню виразок травного тракту й полегшувати симптоми синдрому подразненого кишечника.
„Олія вечірньої примули в поєднанні з бальзамом Шостаковського, риб’ячим жиром і обліпиховою олією (усі компоненти в рівних пропорціях) сприяє загоєнню виразок травного тракту й полегшує симптоми синдрому подразненого кишечника (доза суміші — 1–2 столові ложки на день).”Olej wiesiołkowy w połączeniu z balsamem Szostakowskiego, tranem i olejem rokitnikowym (wszystkie w równych proporcjach) sprzyja gojeniu owrzodzeń przewodu pokarmowego i łagodzi dolegliwości zespołu jelita drażliwego (dawka 1-2 łyżki dziennie mieszanki).
Henryk Różański
Офіційне призначення олії — поповнення дефіциту незамінних ненасичених жирних кислот.
„Офіційне призначення: поповнення дефіциту незамінних ненасичених жирних кислот. Звичайна одноразова доза для прийому всередину становить 0,5–1,5 г; добова доза — 0,5–1,5 г.
На практиці олія вечірньої примули (нім. Nachtkerzensamenöl; англ. Evening primrose oil) містить приблизно”Oficjalne zastosowanie: uzupełnianie niedoborów niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dawki doustne jednorazowe, zwykle stosowane 0,5-1,5 g; dawki dobowe 0,5-1,5 g.
W praktyce olej wiesiołkowy (niem. Nachtkerzensamenöl; ang. Evening primrose oil) zawiera ok.
Погляди та оглядові матеріали
Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„[73–77] Олія вечірньої примули — я ніколи не приймав цієї добавки, але жінкам віком понад 30 років варто її розглянути.”[73-77] Evening Primrose Oil - I have never taken this supplement, but women over 30 may wish to consider it.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Потреба організму у вітаміні C змінюється від ранку до вечора, і щоб навчитися компенсувати ці коливання, потрібна неабияка уважність до власного організму. Але це варте зусиль. Наприклад, одного разу ми з моїм знайомим майже одночасно підхопили схожу вірусну застуду. Приймаючи дуже великі дози вітаміну C, я позбувся її фактично за один вечір, тоді як знайомий, який ще не опанував цього прийому, хворів понад тиждень.”The body's need for vitamin C varies from morning to evening, and learning how to compensate for this variability requires a lot of personal awareness. However, the learning is worth it. For example, in a case where 2 people (myself and an acquaintance) got a similar viral cold at the same time, by taking massive doses of vitamin C, I made the illness essentially a one evening affair, while the other person not having learned this art form, had the cold drag on for over a week.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„«Це серйозна проблема громадського здоров’я», — сказав провідний автор звіту в New York Times.[2] Вона додала, що була приголомшена, дізнавшись: за 5 років споживання добавок із риб’ячим жиром омега-3 зросло вчетверо (нині приблизно 1 із 5 американців приймає капсули з риб’ячим жиром), адже вони можуть спричиняти кровотечі в пацієнтів, які приймають препарати для «розрідження» крові, як-от варфарин (Coumadin).”"This is a major public health problem," said the report's lead author in the New York Times.[2] She added that she was stunned to discover that the use of omega-3 fish oil supplements had quadrupled over 5 years (about 1 in 5 Americans now take fish oil capsules) as they can cause bleeding in patients taking blood "thinners" like warfarin (Coumadin).
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.