Ervas e plantasÓleo de prímula — óleo dourado para a pele, os hormônios e a TPM?
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Henryk Różański aponta o óleo de prímula como um apoio para problemas circulatórios, como varizes, hipertensão e aterosclerose.
- Também descreve seu uso para problemas crônicos de pele, regeneração dos tecidos e recuperação dos cabelos e das unhas.
- Menciona ainda o alívio dos sintomas da tensão pré-menstrual e da síndrome do intestino irritável, além do uso em casos de menstruação irregular.
- Henryk Różański afirma que o óleo protege as células do fígado e que seus efeitos ficam visíveis após um uso prolongado.
O que os autores escrevem
Henryk Różański
O óleo pode ajudar no tratamento de problemas venosos e cardiovasculares, além de hipertensão e aterosclerose.
„É especialmente útil como apoio no tratamento de flebite, varizes, doença coronariana, hipertensão, arteriosclerose, doenças crônicas da pele, especialmente dermatite atópica e eczema, psoríase, acne, alopecia androgenética, dermatite perioral, dermatite seca e neurodermatite.”Jest szczególnie pomocny w terapii wspomagające zapalenia żył, żylaków, choroby wieńcowej, nadciśnienia, arteriosklerozy, przewlekłych chorób skórnych, szczególnie atopowego zapalenia skóry i wyprysków, łuszczycy, trądzików, łysienia androgennego, dermatozy okołoustnej, suchego zapalenia skóry, neurodermatozy.
Henryk Różański
É recomendado para problemas crônicos de pele, entre eles dermatite atópica, eczema, psoríase e acne.
„É especialmente útil como apoio no tratamento de flebite, varizes, doença coronariana, hipertensão, arteriosclerose, doenças crônicas da pele, especialmente dermatite atópica e eczema, psoríase, acne, alopecia androgenética, dermatite perioral, dermatite seca e neurodermatite.”Jest szczególnie pomocny w terapii wspomagające zapalenia żył, żylaków, choroby wieńcowej, nadciśnienia, arteriosklerozy, przewlekłych chorób skórnych, szczególnie atopowego zapalenia skóry i wyprysków, łuszczycy, trądzików, łysienia androgennego, dermatozy okołoustnej, suchego zapalenia skóry, neurodermatozy.
Henryk Różański
O óleo reduz os sintomas da tensão pré-menstrual e é recomendado na menopausa e em casos de menstruação irregular.
„Reduz os sintomas da tensão pré-menstrual. Em doses maiores, tem efeito estrogênico e anti-inflamatório. Ajuda na regeneração do fígado, do coração e dos rins. Tem um efeito benéfico (estabilizador) sobre o endotélio dos vasos sanguíneos. Favorece a recuperação dos cabelos e das unhas.”Zmniejsza objawy napięcia przedmiesiączkowego. W większych dawkach wpływa estrogennie i przeciwzapalnie. Wspomaga regenerację wątroby, serca i nerek. Korzystnie (stabilizująco) wpływa na śródbłonki naczyń krwionośnych. Wzmaga odbudowę włosów i paznokci.
Henryk Różański
O óleo estimula a renovação dos tecidos e ajuda a regenerar o tecido cartilaginoso e conjuntivo.
„O óleo de prímula estimula os processos de renovação dos tecidos. Reduz os sintomas da tensão pré-menstrual. Em doses maiores, tem efeito estrogênico e anti-inflamatório. Ajuda na regeneração do fígado, do coração e dos rins. Tem um efeito benéfico (estabilizador) sobre o endotélio dos vasos sanguíneos.”Olej wiesiołkowy pobudza procesy odnowy tkanek. Zmniejsza objawy napięcia przedmiesiączkowego. W większych dawkach wpływa estrogennie i przeciwzapalnie. Wspomaga regenerację wątroby, serca i nerek. Korzystnie (stabilizująco) wpływa na śródbłonki naczyń krwionośnych.
Henryk Różański
É recomendado para doenças reumáticas e após fraturas e lesões nos ligamentos.
„Tem efeito regenerador sobre o tecido cartilaginoso e o tecido conjuntivo propriamente dito, por isso é recomendado para doenças reumáticas e após fraturas e lesões nos ligamentos. Também é recomendado durante a menopausa e em casos de menstruação irregular, além de esclerose múltipla e tuberculose.”Wpływa proregenerująco na tkankę chrzęstną i łączną właściwą, przez co jest polecany w chorobach reumatycznych, po złamaniach i uszkodzeniach więzadeł. Polecany w okresie menopauzy oraz przy nieregularnych miesiączkach, wreszcie przy stwardnieniu rozsianym i gruźlicy.
Henryk Różański
O óleo alivia os sintomas e as consequências da síndrome do intestino irritável.
„Alivia os sintomas e as consequências da síndrome do intestino irritável. O óleo de prímula é adequado para cuidar da pele seca, com acne causada por esteroides ou ocupacional e propensa a inflamações. Tem efeito regenerador sobre o tecido cartilaginoso e o tecido conjuntivo propriamente dito, por isso é recomendado para doenças reumáticas e após fraturas e lesões nos ligamentos.”Łagodzi objawy i skutki (następstwa) zespołu jelita drażliwego. Olej wiesiołkowy nadaje się do pielęgnowania skóry suchej, z trądzikiem sterydowym i zawodowym, podatnej na stany zapalne. Wpływa proregenerująco na tkankę chrzęstną i łączną właściwą, przez co jest polecany w chorobach reumatycznych, po złamaniach i uszkodzeniach więzadeł.
Henryk Różański
Ajuda na recuperação dos cabelos e das unhas.
„Favorece a recuperação dos cabelos e das unhas. Alivia os sintomas e as consequências da síndrome do intestino irritável. O óleo de prímula é adequado para cuidar da pele seca, com acne causada por esteroides ou ocupacional e propensa a inflamações. Tem efeito regenerador sobre o tecido cartilaginoso e o tecido conjuntivo propriamente dito, por isso é recomendado para doenças reumáticas e após fraturas e lesões nos ligamentos.”Wzmaga odbudowę włosów i paznokci. Łagodzi objawy i skutki (następstwa) zespołu jelita drażliwego. Olej wiesiołkowy nadaje się do pielęgnowania skóry suchej, z trądzikiem sterydowym i zawodowym, podatnej na stany zapalne. Wpływa proregenerująco na tkankę chrzęstną i łączną właściwą, przez co jest polecany w chorobach reumatycznych, po złamaniach i uszkodzeniach więzadeł.
Henryk Różański
No cuidado da pele seborreica, reduz a produção de sebo e a quantidade de cravos.
„Também é eficaz no cuidado da pele seborreica, pois reduz a produção de sebo, diminui a quantidade de cravos, inibe a queratinização dos folículos pilosos e das glândulas sebáceas e normaliza a quantidade e a composição do sebo. O óleo de prímula ajuda a manter a elasticidade das células da pele e melhora a circulação do fluido nutritivo na epiderme e nos cabelos.”Sprawdza się również w pielęgnowaniu cery łojotokowej, bowiem zmniejsza wydzielanie łoju, redukuje ilość zaskórników, hamuje rogowacenie mieszków włosowych i gruczołów łojowych, normalizuje skład ilościowy i jakościowy łoju. Olej wiesiołkowy pomaga w utrzymaniu elastyczności komórek skóry i usprawnia procesy krążenia płynu troficznego w naskórku i we włosach.
Henryk Różański
O óleo protege as células do fígado.
„O óleo de prímula protege as células do fígado.
Os efeitos do óleo de prímula ficam visíveis após um uso prolongado, em doses de pelo menos 1,5 g por dia.
As sementes de prímula, depois de trituradas em um pilão, podem ser ingeridas por via oral 1-2 vezes ao dia, 1 colher de chá cheia por vez, como fonte de vitamina F.”Olej wiesiołkowy działa ochronnie dla komórek wątroby.
Efekty działania oleju wiesiołkowego są widoczne po dłuższym jego zażywaniu w dawkach co najmniej 1,5 g dziennie.
Nasiona wiesiołka po roztarciu w moździerzu można zażywać doustnie 1-2 razy dziennie po 1 pełnej łyżeczce, jako źródło witaminy F.
Henryk Różański
Segundo Henryk Różański, os efeitos do óleo ficam visíveis após um uso prolongado, com doses de pelo menos 1,5 g por dia.
„Os efeitos do óleo de prímula ficam visíveis após um uso prolongado, em doses de pelo menos 1,5 g por dia.
As sementes de prímula, depois de trituradas em um pilão, podem ser ingeridas por via oral 1-2 vezes ao dia, 1 colher de chá cheia por vez, como fonte de vitamina F. A infusão dessas sementes é um bom tratamento nutritivo para a pele (hidrata, elimina inflamações e estimula a regeneração).”Efekty działania oleju wiesiołkowego są widoczne po dłuższym jego zażywaniu w dawkach co najmniej 1,5 g dziennie.
Nasiona wiesiołka po roztarciu w moździerzu można zażywać doustnie 1-2 razy dziennie po 1 pełnej łyżeczce, jako źródło witaminy F. Napar z takich nasion jest dobrą odżywką dla skóry (nawilżanie, usuwanie stanów zapalnych, pobudzanie regeneracji).
Henryk Różański
Em combinação com óleo de fígado de bacalhau, o óleo é usado para eczema, feridas de difícil cicatrização e queimaduras.
„O óleo de prímula misturado com óleo de fígado de bacalhau líquido na proporção de 1:1 ajuda a tratar eczema, feridas de difícil cicatrização e queimaduras; estimula claramente os processos de regeneração da pele e das mucosas (aplicação na pele, compressas). Ingerida por via oral (1 colher de sopa, 1 vez ao dia), essa mistura fornece ao organismo vitaminas A, D e F de fácil absorção.”Olej wiesiołkowy wymieszany z płynnym tranem 1:1 jest pomocny w leczeniu wyprysków, trudno gojących się ran, oparzeń; wyraźnie pobudza procesy regeneracyjne skóry i błon śluzowych (smarowanie, okłady). Ta mikstura zażywana doustnie (po 1 łyżce 1 raz dziennie) dostarcza organizmowi łatwo przyswajalną witaminę A, D i F.
Henryk Różański
Uma mistura de óleo de prímula com outros ingredientes deve ajudar a cicatrizar úlceras do trato digestivo e aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável.
„O óleo de prímula combinado com bálsamo de Szostakowski, óleo de fígado de bacalhau e óleo de espinheiro-marítimo (todos em proporções iguais) favorece a cicatrização de úlceras do trato digestivo e alivia os sintomas da síndrome do intestino irritável (dose: 1-2 colheres de sopa da mistura por dia).”Olej wiesiołkowy w połączeniu z balsamem Szostakowskiego, tranem i olejem rokitnikowym (wszystkie w równych proporcjach) sprzyja gojeniu owrzodzeń przewodu pokarmowego i łagodzi dolegliwości zespołu jelita drażliwego (dawka 1-2 łyżki dziennie mieszanki).
Henryk Różański
A indicação oficial do óleo é complementar a dieta em casos de deficiência de ácidos graxos essenciais insaturados.
„Indicação oficial: complementar a dieta em casos de deficiência de ácidos graxos essenciais insaturados. As doses orais únicas geralmente utilizadas são de 0,5-1,5 g; as doses diárias, de 0,5-1,5 g.
Na prática, o óleo de prímula (em alemão, Nachtkerzensamenöl; em inglês, Evening primrose oil) contém aprox.”Oficjalne zastosowanie: uzupełnianie niedoborów niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dawki doustne jednorazowe, zwykle stosowane 0,5-1,5 g; dawki dobowe 0,5-1,5 g.
W praktyce olej wiesiołkowy (niem. Nachtkerzensamenöl; ang. Evening primrose oil) zawiera ok.
Perspectivas e materiais de opinião
O conteúdo abaixo apresenta opiniões, interpretações e hipóteses dos autores. Não é tratado como equivalente a estudos científicos e revisões sistemáticas.
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„[73-77] Óleo de prímula — nunca tomei este suplemento, mas mulheres com mais de 30 anos podem querer considerá-lo.”[73-77] Evening Primrose Oil - I have never taken this supplement, but women over 30 may wish to consider it.
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„A necessidade de vitamina C do organismo varia da manhã à noite, e aprender a compensar essa variação exige bastante atenção às próprias necessidades. Mas vale a pena aprender. Por exemplo, quando duas pessoas (eu e uma conhecida) contraíram um resfriado viral parecido ao mesmo tempo, tomei doses muito altas de vitamina C e a doença praticamente se resolveu em uma noite. A outra pessoa, que não tinha aprendido essa técnica, ficou resfriada por mais de uma semana.”The body's need for vitamin C varies from morning to evening, and learning how to compensate for this variability requires a lot of personal awareness. However, the learning is worth it. For example, in a case where 2 people (myself and an acquaintance) got a similar viral cold at the same time, by taking massive doses of vitamin C, I made the illness essentially a one evening affair, while the other person not having learned this art form, had the cold drag on for over a week.
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„“Este é um grande problema de saúde pública”, disse a principal autora do relatório ao New York Times.[2] Ela acrescentou que ficou surpresa ao descobrir que o uso de suplementos de óleo de peixe com ômega-3 quadruplicou em 5 anos (cerca de 1 em cada 5 americanos toma cápsulas de óleo de peixe atualmente), pois eles podem causar sangramentos em pacientes que tomam anticoagulantes como a varfarina (Coumadin).”"This is a major public health problem," said the report's lead author in the New York Times.[2] She added that she was stunned to discover that the use of omega-3 fish oil supplements had quadrupled over 5 years (about 1 in 5 Americans now take fish oil capsules) as they can cause bleeding in patients taking blood "thinners" like warfarin (Coumadin).
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