الأعشاب والنباتاتزيت زهرة الربيع المسائية — الزيت الذهبي للبشرة والهرمونات ومتلازمة ما قبل الحيض؟
- Henryk Różański — Oenotherae Oleum virginum – olej wiesiołkowy z bezpośredniego tłoczenia
- Orthomolecular Medicine News Service — Dietary Supplements and Wellness: A Pragmatist's Primer
- Orthomolecular Medicine News Service — Fear and the Pilot's Medical Exam
- Orthomolecular Medicine News Service — Fish Oil Capsules Get Blamed For Unreported Drug Interactions
يذكر هنريك روزانسكي زيت زهرة الربيع المسائية بوصفه داعمًا لمشكلات الدورة الدموية، مثل الدوالي وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
- ويصف أيضًا استخدامه لمشكلات الجلد المزمنة، وتجديد الأنسجة، وإعادة نمو الشعر والأظافر.
- ويشير كذلك إلى دوره في تخفيف أعراض التوتر السابق للحيض ومتلازمة القولون العصبي، وإلى استخدامه عند عدم انتظام الدورة الشهرية.
- يذكر هنريك روزانسكي أن الزيت يحمي خلايا الكبد، وأن آثاره تظهر بعد استعماله مدة طويلة.
ماذا يكتب المؤلفون
Henryk Różański
قد يساعد الزيت في علاج مشكلات الأوردة والقلب والأوعية الدموية، وكذلك ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
„يفيد خصوصًا في العلاج المساند لالتهاب الأوردة، والدوالي، ومرض الشريان التاجي، وارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، وأمراض الجلد المزمنة، ولا سيما التهاب الجلد التأتبي والأكزيما والصدفية وحب الشباب والصلع الأندروجيني والتهاب الجلد حول الفم والتهاب الجلد الجاف والتهاب الجلد العصبي.”Jest szczególnie pomocny w terapii wspomagające zapalenia żył, żylaków, choroby wieńcowej, nadciśnienia, arteriosklerozy, przewlekłych chorób skórnych, szczególnie atopowego zapalenia skóry i wyprysków, łuszczycy, trądzików, łysienia androgennego, dermatozy okołoustnej, suchego zapalenia skóry, neurodermatozy.
Henryk Różański
يوصى به لمشكلات الجلد المزمنة، ومنها التهاب الجلد التأتبي والأكزيما والصدفية وحب الشباب.
„يفيد خصوصًا في العلاج المساند لالتهاب الأوردة، والدوالي، ومرض الشريان التاجي، وارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، وأمراض الجلد المزمنة، ولا سيما التهاب الجلد التأتبي والأكزيما والصدفية وحب الشباب والصلع الأندروجيني والتهاب الجلد حول الفم والتهاب الجلد الجاف والتهاب الجلد العصبي.”Jest szczególnie pomocny w terapii wspomagające zapalenia żył, żylaków, choroby wieńcowej, nadciśnienia, arteriosklerozy, przewlekłych chorób skórnych, szczególnie atopowego zapalenia skóry i wyprysków, łuszczycy, trądzików, łysienia androgennego, dermatozy okołoustnej, suchego zapalenia skóry, neurodermatozy.
Henryk Różański
يخفف الزيت أعراض التوتر السابق للحيض، ويوصى به في سن اليأس وعند عدم انتظام الدورة الشهرية.
„يخفف أعراض التوتر السابق للحيض. ويؤثر بجرعات أكبر تأثيرًا إستروجينيًا ومضادًا للالتهاب. ويساعد على تجدد الكبد والقلب والكليتين. وله تأثير مفيد، أي مثبت، على بطانة الأوعية الدموية. ويعزز نمو الشعر والأظافر.”Zmniejsza objawy napięcia przedmiesiączkowego. W większych dawkach wpływa estrogennie i przeciwzapalnie. Wspomaga regenerację wątroby, serca i nerek. Korzystnie (stabilizująco) wpływa na śródbłonki naczyń krwionośnych. Wzmaga odbudowę włosów i paznokci.
Henryk Różański
يحفز الزيت تجدد الأنسجة ويساعد على ترميم الأنسجة الغضروفية والضامة.
„يحفز زيت زهرة الربيع المسائية عمليات تجدد الأنسجة. ويخفف أعراض التوتر السابق للحيض. ويؤثر بجرعات أكبر تأثيرًا إستروجينيًا ومضادًا للالتهاب. ويساعد على تجدد الكبد والقلب والكليتين. وله تأثير مفيد، أي مثبت، على بطانة الأوعية الدموية.”Olej wiesiołkowy pobudza procesy odnowy tkanek. Zmniejsza objawy napięcia przedmiesiączkowego. W większych dawkach wpływa estrogennie i przeciwzapalnie. Wspomaga regenerację wątroby, serca i nerek. Korzystnie (stabilizująco) wpływa na śródbłonki naczyń krwionośnych.
Henryk Różański
يوصى بالزيت لأمراض الروماتيزم وبعد الكسور وإصابات الأربطة.
„يساعد على تجدد الأنسجة الغضروفية والضامة، ولذلك يوصى به لأمراض الروماتيزم وبعد الكسور وإصابات الأربطة. ويوصى به في سن اليأس وعند عدم انتظام الدورة الشهرية، وكذلك في حالات التصلب المتعدد والسل.”Wpływa proregenerująco na tkankę chrzęstną i łączną właściwą, przez co jest polecany w chorobach reumatycznych, po złamaniach i uszkodzeniach więzadeł. Polecany w okresie menopauzy oraz przy nieregularnych miesiączkach, wreszcie przy stwardnieniu rozsianym i gruźlicy.
Henryk Różański
يخفف الزيت أعراض متلازمة القولون العصبي وآثارها.
„يخفف أعراض متلازمة القولون العصبي وآثارها. ويناسب زيت زهرة الربيع المسائية العناية بالبشرة الجافة والمعرضة للالتهابات، والتي تعاني من حب الشباب الناتج عن الستيرويدات أو المرتبط بالعمل. ويساعد على تجدد الأنسجة الغضروفية والضامة، ولذلك يوصى به لأمراض الروماتيزم وبعد الكسور وإصابات الأربطة.”Łagodzi objawy i skutki (następstwa) zespołu jelita drażliwego. Olej wiesiołkowy nadaje się do pielęgnowania skóry suchej, z trądzikiem sterydowym i zawodowym, podatnej na stany zapalne. Wpływa proregenerująco na tkankę chrzęstną i łączną właściwą, przez co jest polecany w chorobach reumatycznych, po złamaniach i uszkodzeniach więzadeł.
Henryk Różański
يساعد على نمو الشعر والأظافر من جديد.
„يعزز نمو الشعر والأظافر من جديد. ويخفف أعراض متلازمة القولون العصبي وآثارها. ويناسب زيت زهرة الربيع المسائية العناية بالبشرة الجافة والمعرضة للالتهابات، والتي تعاني من حب الشباب الناتج عن الستيرويدات أو المرتبط بالعمل. ويساعد على تجدد الأنسجة الغضروفية والضامة، ولذلك يوصى به لأمراض الروماتيزم وبعد الكسور وإصابات الأربطة.”Wzmaga odbudowę włosów i paznokci. Łagodzi objawy i skutki (następstwa) zespołu jelita drażliwego. Olej wiesiołkowy nadaje się do pielęgnowania skóry suchej, z trądzikiem sterydowym i zawodowym, podatnej na stany zapalne. Wpływa proregenerująco na tkankę chrzęstną i łączną właściwą, przez co jest polecany w chorobach reumatycznych, po złamaniach i uszkodzeniach więzadeł.
Henryk Różański
يقلل إفراز الدهون وعدد الرؤوس السوداء عند العناية بالبشرة الدهنية.
„يفيد أيضًا في العناية بالبشرة الدهنية، إذ يقلل إفراز الدهون وعدد الرؤوس السوداء، ويحد من التقرن في بصيلات الشعر والغدد الدهنية، ويعيد توازن كمية الدهون وتركيبها. ويساعد زيت زهرة الربيع المسائية على الحفاظ على مرونة خلايا الجلد، ويحسن حركة السائل المغذي في البشرة والشعر.”Sprawdza się również w pielęgnowaniu cery łojotokowej, bowiem zmniejsza wydzielanie łoju, redukuje ilość zaskórników, hamuje rogowacenie mieszków włosowych i gruczołów łojowych, normalizuje skład ilościowy i jakościowy łoju. Olej wiesiołkowy pomaga w utrzymaniu elastyczności komórek skóry i usprawnia procesy krążenia płynu troficznego w naskórku i we włosach.
Henryk Różański
يحمي الزيت خلايا الكبد.
„يحمي زيت زهرة الربيع المسائية خلايا الكبد.
وتظهر آثار زيت زهرة الربيع المسائية بعد تناوله مدة طويلة بجرعات لا تقل عن 1,5 غرام يوميًا.
يمكن تناول بذور زهرة الربيع المسائية بعد طحنها في هاون عن طريق الفم مرة أو مرتين يوميًا، بمقدار ملعقة صغيرة ممتلئة في كل مرة، كمصدر لفيتامين F.”Olej wiesiołkowy działa ochronnie dla komórek wątroby.
Efekty działania oleju wiesiołkowego są widoczne po dłuższym jego zażywaniu w dawkach co najmniej 1,5 g dziennie.
Nasiona wiesiołka po roztarciu w moździerzu można zażywać doustnie 1-2 razy dziennie po 1 pełnej łyżeczce, jako źródło witaminy F.
Henryk Różański
بحسب هنريك روزانسكي، تظهر آثار الزيت بعد تناوله مدة طويلة بجرعات لا تقل عن 1,5 غرام يوميًا.
„تظهر آثار زيت زهرة الربيع المسائية بعد تناوله مدة طويلة بجرعات لا تقل عن 1,5 غرام يوميًا.
يمكن تناول بذور زهرة الربيع المسائية بعد طحنها في هاون عن طريق الفم مرة أو مرتين يوميًا، بمقدار ملعقة صغيرة ممتلئة في كل مرة، كمصدر لفيتامين F. ويعد منقوع هذه البذور مغذيًا جيدًا للبشرة؛ فهو يرطبها، ويخفف الالتهابات، ويحفز تجددها.”Efekty działania oleju wiesiołkowego są widoczne po dłuższym jego zażywaniu w dawkach co najmniej 1,5 g dziennie.
Nasiona wiesiołka po roztarciu w moździerzu można zażywać doustnie 1-2 razy dziennie po 1 pełnej łyżeczce, jako źródło witaminy F. Napar z takich nasion jest dobrą odżywką dla skóry (nawilżanie, usuwanie stanów zapalnych, pobudzanie regeneracji).
Henryk Różański
يُستخدم الزيت ممزوجًا بزيت كبد سمك القد لعلاج الأكزيما والجروح التي يصعب شفاؤها والحروق.
„يفيد زيت زهرة الربيع المسائية الممزوج بزيت كبد سمك القد السائل بنسبة 1:1 في علاج الأكزيما والجروح التي يصعب شفاؤها والحروق؛ إذ يحفز بوضوح تجدد الجلد والأغشية المخاطية عند استخدامه للدهن أو الكمادات. ويوفر تناول هذا المزيج عن طريق الفم، بمقدار ملعقة كبيرة مرة واحدة يوميًا، للجسم فيتاميني A وD وفيتامين F سهلة الامتصاص.”Olej wiesiołkowy wymieszany z płynnym tranem 1:1 jest pomocny w leczeniu wyprysków, trudno gojących się ran, oparzeń; wyraźnie pobudza procesy regeneracyjne skóry i błon śluzowych (smarowanie, okłady). Ta mikstura zażywana doustnie (po 1 łyżce 1 raz dziennie) dostarcza organizmowi łatwo przyswajalną witaminę A, D i F.
Henryk Różański
يُقال إن مزيج زيت زهرة الربيع المسائية مع مكونات أخرى يساعد على شفاء تقرحات الجهاز الهضمي وتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي.
„يساعد زيت زهرة الربيع المسائية، عند مزجه ببلسم شستاكوفْسكي وزيت كبد سمك القد وزيت نبق البحر بنسب متساوية، على شفاء تقرحات الجهاز الهضمي وتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي. والجرعة هي ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من المزيج يوميًا.”Olej wiesiołkowy w połączeniu z balsamem Szostakowskiego, tranem i olejem rokitnikowym (wszystkie w równych proporcjach) sprzyja gojeniu owrzodzeń przewodu pokarmowego i łagodzi dolegliwości zespołu jelita drażliwego (dawka 1-2 łyżki dziennie mieszanki).
Henryk Różański
الاستخدام الرسمي للزيت هو تعويض نقص الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة.
„الاستخدام الرسمي: تعويض نقص الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة. وتكون الجرعات الفموية المعتادة في المرة الواحدة 0,5-1,5 غرام، والجرعة اليومية 0,5-1,5 غرام.
عمليًا، يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية (بالألمانية: Nachtkerzensamenöl؛ وبالإنجليزية: Evening primrose oil) على نحو...”Oficjalne zastosowanie: uzupełnianie niedoborów niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dawki doustne jednorazowe, zwykle stosowane 0,5-1,5 g; dawki dobowe 0,5-1,5 g.
W praktyce olej wiesiołkowy (niem. Nachtkerzensamenöl; ang. Evening primrose oil) zawiera ok.
وجهات نظر ومواد رأي
يعرض المحتوى أدناه آراء المؤلفين وتفسيراتهم وفرضياتهم، ولا يُعامل على أنه مساوٍ للدراسات العلمية والمراجعات المنهجية.
Orthomolecular Medicine News Service مادة رأي
„[73-77] زيت زهرة الربيع المسائية — لم أتناول هذا المكمل قط، لكن قد ترغب النساء فوق سن الثلاثين في التفكير في استخدامه.”[73-77] Evening Primrose Oil - I have never taken this supplement, but women over 30 may wish to consider it.
Orthomolecular Medicine News Service مادة رأي
„تختلف حاجة الجسم إلى فيتامين C من الصباح إلى المساء، ويتطلب تعلم كيفية تعويض هذا التفاوت قدرًا كبيرًا من الوعي الشخصي. لكن الأمر يستحق التعلم. فعلى سبيل المثال، عندما أُصبت أنا وأحد معارفي بنزلة برد فيروسية متشابهة في الوقت نفسه، تناولت جرعات كبيرة جدًا من فيتامين C، فاقتصرت إصابتي عمليًا على مساء واحد. أما الشخص الآخر، الذي لم يتعلم هذه الطريقة، فقد استمرت نزلة البرد لديه أكثر من أسبوع.”The body's need for vitamin C varies from morning to evening, and learning how to compensate for this variability requires a lot of personal awareness. However, the learning is worth it. For example, in a case where 2 people (myself and an acquaintance) got a similar viral cold at the same time, by taking massive doses of vitamin C, I made the illness essentially a one evening affair, while the other person not having learned this art form, had the cold drag on for over a week.
Orthomolecular Medicine News Service مادة رأي
„قال كبير مؤلفي التقرير لصحيفة نيويورك تايمز: «هذه مشكلة كبيرة للصحة العامة».[2] وأضافت أنها ذُهلت عندما اكتشفت أن استخدام مكملات زيت السمك الغنية بأوميغا 3 قد تضاعف أربع مرات خلال 5 سنوات (إذ يتناول الآن نحو واحد من كل 5 أمريكيين كبسولات زيت السمك)، لأنها قد تسبب نزيفًا لدى المرضى الذين يتناولون أدوية «تمييع» الدم مثل الوارفارين (كومادين).”"This is a major public health problem," said the report's lead author in the New York Times.[2] She added that she was stunned to discover that the use of omega-3 fish oil supplements had quadrupled over 5 years (about 1 in 5 Americans now take fish oil capsules) as they can cause bleeding in patients taking blood "thinners" like warfarin (Coumadin).
Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.