Травы и растенияМасло вечерней примулы — золотое масло для кожи, гормонов и ПМС?
- Henryk Różański — Oenotherae Oleum virginum – olej wiesiołkowy z bezpośredniego tłoczenia
- Orthomolecular Medicine News Service — Dietary Supplements and Wellness: A Pragmatist's Primer
- Orthomolecular Medicine News Service — Fear and the Pilot's Medical Exam
- Orthomolecular Medicine News Service — Fish Oil Capsules Get Blamed For Unreported Drug Interactions
Генрик Ружаньски указывает на масло вечерней примулы как на средство поддержки при нарушениях кровообращения, таких как варикозное расширение вен, гипертония и атеросклероз.
- Он также описывает его применение при хронических проблемах с кожей, восстановлении тканей, а также укреплении волос и ногтей.
- Он также упоминает облегчение симптомов предменструального синдрома и синдрома раздражённого кишечника, а также применение при нерегулярных менструациях.
- Генрик Ружаньски сообщает, что масло защищает клетки печени, а его действие становится заметным после длительного применения.
Что пишут авторы
Henryk Różański
Масло может быть полезно в качестве дополнения к лечению заболеваний вен и сердечно-сосудистой системы, а также гипертонии и атеросклероза.
„Оно особенно полезно в качестве дополнительного средства при флебите, варикозном расширении вен, ишемической болезни сердца, гипертонии, артериосклерозе, хронических кожных заболеваниях, особенно атопическом дерматите и экземе, псориазе, угревой сыпи, андрогенной алопеции, периоральном дерматите, сухом дерматите и нейродермите.”Jest szczególnie pomocny w terapii wspomagające zapalenia żył, żylaków, choroby wieńcowej, nadciśnienia, arteriosklerozy, przewlekłych chorób skórnych, szczególnie atopowego zapalenia skóry i wyprysków, łuszczycy, trądzików, łysienia androgennego, dermatozy okołoustnej, suchego zapalenia skóry, neurodermatozy.
Henryk Różański
Его рекомендуют при хронических проблемах с кожей, в том числе при атопическом дерматите, экземе, псориазе и угревой сыпи.
„Оно особенно полезно в качестве дополнительного средства при флебите, варикозном расширении вен, ишемической болезни сердца, гипертонии, артериосклерозе, хронических кожных заболеваниях, особенно атопическом дерматите и экземе, псориазе, угревой сыпи, андрогенной алопеции, периоральном дерматите, сухом дерматите и нейродермите.”Jest szczególnie pomocny w terapii wspomagające zapalenia żył, żylaków, choroby wieńcowej, nadciśnienia, arteriosklerozy, przewlekłych chorób skórnych, szczególnie atopowego zapalenia skóry i wyprysków, łuszczycy, trądzików, łysienia androgennego, dermatozy okołoustnej, suchego zapalenia skóry, neurodermatozy.
Henryk Różański
Масло уменьшает симптомы предменструального синдрома и рекомендуется при менопаузе и нерегулярных менструациях.
„Уменьшает симптомы предменструального синдрома. В больших дозах оказывает эстрогенное и противовоспалительное действие. Способствует восстановлению печени, сердца и почек. Благотворно (стабилизирующе) влияет на эндотелий кровеносных сосудов. Способствует восстановлению волос и ногтей.”Zmniejsza objawy napięcia przedmiesiączkowego. W większych dawkach wpływa estrogennie i przeciwzapalnie. Wspomaga regenerację wątroby, serca i nerek. Korzystnie (stabilizująco) wpływa na śródbłonki naczyń krwionośnych. Wzmaga odbudowę włosów i paznokci.
Henryk Różański
Масло стимулирует обновление тканей и способствует восстановлению хрящевой и соединительной ткани.
„Масло вечерней примулы стимулирует процессы обновления тканей. Уменьшает симптомы предменструального синдрома. В больших дозах оказывает эстрогенное и противовоспалительное действие. Способствует восстановлению печени, сердца и почек. Благотворно (стабилизирующе) влияет на эндотелий кровеносных сосудов.”Olej wiesiołkowy pobudza procesy odnowy tkanek. Zmniejsza objawy napięcia przedmiesiączkowego. W większych dawkach wpływa estrogennie i przeciwzapalnie. Wspomaga regenerację wątroby, serca i nerek. Korzystnie (stabilizująco) wpływa na śródbłonki naczyń krwionośnych.
Henryk Różański
Его рекомендуют при ревматических заболеваниях, а также после переломов и повреждений связок.
„Оказывает стимулирующее восстановление действие на хрящевую и собственно соединительную ткань, поэтому его рекомендуют при ревматических заболеваниях, после переломов и повреждений связок. Рекомендуется в период менопаузы и при нерегулярных менструациях, а также при рассеянном склерозе и туберкулёзе.”Wpływa proregenerująco na tkankę chrzęstną i łączną właściwą, przez co jest polecany w chorobach reumatycznych, po złamaniach i uszkodzeniach więzadeł. Polecany w okresie menopauzy oraz przy nieregularnych miesiączkach, wreszcie przy stwardnieniu rozsianym i gruźlicy.
Henryk Różański
Масло облегчает симптомы синдрома раздражённого кишечника и его последствия.
„Облегчает симптомы синдрома раздражённого кишечника и его последствия. Масло вечерней примулы подходит для ухода за сухой кожей, кожей с лекарственной и профессиональной угревой сыпью, склонной к воспалениям. Оказывает стимулирующее восстановление действие на хрящевую и собственно соединительную ткань, поэтому его рекомендуют при ревматических заболеваниях, после переломов и повреждений связок.”Łagodzi objawy i skutki (następstwa) zespołu jelita drażliwego. Olej wiesiołkowy nadaje się do pielęgnowania skóry suchej, z trądzikiem sterydowym i zawodowym, podatnej na stany zapalne. Wpływa proregenerująco na tkankę chrzęstną i łączną właściwą, przez co jest polecany w chorobach reumatycznych, po złamaniach i uszkodzeniach więzadeł.
Henryk Różański
Способствует восстановлению волос и ногтей.
„Способствует восстановлению волос и ногтей. Облегчает симптомы синдрома раздражённого кишечника и его последствия. Масло вечерней примулы подходит для ухода за сухой кожей, кожей с лекарственной и профессиональной угревой сыпью, склонной к воспалениям. Оказывает стимулирующее восстановление действие на хрящевую и собственно соединительную ткань, поэтому его рекомендуют при ревматических заболеваниях, после переломов и повреждений связок.”Wzmaga odbudowę włosów i paznokci. Łagodzi objawy i skutki (następstwa) zespołu jelita drażliwego. Olej wiesiołkowy nadaje się do pielęgnowania skóry suchej, z trądzikiem sterydowym i zawodowym, podatnej na stany zapalne. Wpływa proregenerująco na tkankę chrzęstną i łączną właściwą, przez co jest polecany w chorobach reumatycznych, po złamaniach i uszkodzeniach więzadeł.
Henryk Różański
При уходе за жирной кожей уменьшает выделение кожного сала и количество чёрных точек.
„Оно также подходит для ухода за жирной кожей, поскольку уменьшает выделение кожного сала и количество чёрных точек, препятствует ороговению волосяных фолликулов и сальных желёз, нормализует количественный и качественный состав кожного сала. Масло вечерней примулы помогает поддерживать эластичность клеток кожи и улучшает циркуляцию питательной жидкости в эпидермисе и волосах.”Sprawdza się również w pielęgnowaniu cery łojotokowej, bowiem zmniejsza wydzielanie łoju, redukuje ilość zaskórników, hamuje rogowacenie mieszków włosowych i gruczołów łojowych, normalizuje skład ilościowy i jakościowy łoju. Olej wiesiołkowy pomaga w utrzymaniu elastyczności komórek skóry i usprawnia procesy krążenia płynu troficznego w naskórku i we włosach.
Henryk Różański
Масло защищает клетки печени.
„Масло вечерней примулы защищает клетки печени.
Эффект от применения масла вечерней примулы становится заметным после длительного приёма в дозе не менее 1,5 г в день.
Растёртые в ступке семена вечерней примулы можно принимать внутрь 1–2 раза в день по 1 полной чайной ложке как источник витамина F.”Olej wiesiołkowy działa ochronnie dla komórek wątroby.
Efekty działania oleju wiesiołkowego są widoczne po dłuższym jego zażywaniu w dawkach co najmniej 1,5 g dziennie.
Nasiona wiesiołka po roztarciu w moździerzu można zażywać doustnie 1-2 razy dziennie po 1 pełnej łyżeczce, jako źródło witaminy F.
Henryk Różański
По словам Генрика Ружаньски, действие масла становится заметным после длительного приёма в дозе не менее 1,5 г в день.
„Эффект от применения масла вечерней примулы становится заметным после длительного приёма в дозе не менее 1,5 г в день.
Растёртые в ступке семена вечерней примулы можно принимать внутрь 1–2 раза в день по 1 полной чайной ложке как источник витамина F. Настой из таких семян хорошо питает кожу: увлажняет, устраняет воспаления и стимулирует восстановление.”Efekty działania oleju wiesiołkowego są widoczne po dłuższym jego zażywaniu w dawkach co najmniej 1,5 g dziennie.
Nasiona wiesiołka po roztarciu w moździerzu można zażywać doustnie 1-2 razy dziennie po 1 pełnej łyżeczce, jako źródło witaminy F. Napar z takich nasion jest dobrą odżywką dla skóry (nawilżanie, usuwanie stanów zapalnych, pobudzanie regeneracji).
Henryk Różański
В сочетании с рыбьим жиром масло применяют при экземе, трудно заживающих ранах и ожогах.
„Смесь масла вечерней примулы и жидкого рыбьего жира в пропорции 1:1 помогает при лечении экземы, трудно заживающих ран и ожогов; она заметно стимулирует восстановление кожи и слизистых оболочек (нанесение на кожу, компрессы). При приёме внутрь (по 1 столовой ложке 1 раз в день) эта смесь обеспечивает организм легкоусвояемыми витаминами A, D и F.”Olej wiesiołkowy wymieszany z płynnym tranem 1:1 jest pomocny w leczeniu wyprysków, trudno gojących się ran, oparzeń; wyraźnie pobudza procesy regeneracyjne skóry i błon śluzowych (smarowanie, okłady). Ta mikstura zażywana doustnie (po 1 łyżce 1 raz dziennie) dostarcza organizmowi łatwo przyswajalną witaminę A, D i F.
Henryk Różański
Смесь масла вечерней примулы с другими ингредиентами должна способствовать заживлению язв пищеварительного тракта и облегчать симптомы синдрома раздражённого кишечника.
„Масло вечерней примулы в сочетании с бальзамом Шостаковского, рыбьим жиром и облепиховым маслом (все компоненты берут в равных пропорциях) способствует заживлению язв пищеварительного тракта и облегчает симптомы синдрома раздражённого кишечника (доза смеси — 1–2 столовые ложки в день).”Olej wiesiołkowy w połączeniu z balsamem Szostakowskiego, tranem i olejem rokitnikowym (wszystkie w równych proporcjach) sprzyja gojeniu owrzodzeń przewodu pokarmowego i łagodzi dolegliwości zespołu jelita drażliwego (dawka 1-2 łyżki dziennie mieszanki).
Henryk Różański
Официальное применение масла — восполнение дефицита незаменимых ненасыщенных жирных кислот.
„Официальное применение: восполнение дефицита незаменимых ненасыщенных жирных кислот. Разовая доза для приёма внутрь обычно составляет 0,5–1,5 г; суточная доза — 0,5–1,5 г.
На практике масло вечерней примулы (нем. Nachtkerzensamenöl; англ. Evening primrose oil) содержит около”Oficjalne zastosowanie: uzupełnianie niedoborów niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dawki doustne jednorazowe, zwykle stosowane 0,5-1,5 g; dawki dobowe 0,5-1,5 g.
W praktyce olej wiesiołkowy (niem. Nachtkerzensamenöl; ang. Evening primrose oil) zawiera ok.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„[73–77] Масло вечерней примулы — я никогда не принимал эту добавку, но женщинам старше 30 лет, возможно, стоит её попробовать.”[73-77] Evening Primrose Oil - I have never taken this supplement, but women over 30 may wish to consider it.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Потребность организма в витамине C меняется с утра до вечера, и чтобы научиться компенсировать эти колебания, нужно внимательно прислушиваться к себе. Но этому стоит научиться. Например, когда мы со знакомым одновременно подхватили похожую вирусную простуду, я принял большие дозы витамина C и практически избавился от болезни за один вечер. А простуда у другого человека, который не освоил этот способ, затянулась больше чем на неделю.”The body's need for vitamin C varies from morning to evening, and learning how to compensate for this variability requires a lot of personal awareness. However, the learning is worth it. For example, in a case where 2 people (myself and an acquaintance) got a similar viral cold at the same time, by taking massive doses of vitamin C, I made the illness essentially a one evening affair, while the other person not having learned this art form, had the cold drag on for over a week.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„«Это серьёзная проблема общественного здравоохранения», — заявил ведущий автор доклада в New York Times.[2] Она добавила, что была потрясена, узнав: за 5 лет употребление добавок с рыбьим жиром омега-3 выросло в четыре раза (сейчас капсулы с рыбьим жиром принимает примерно каждый пятый американец), поскольку они могут вызывать кровотечения у пациентов, принимающих препараты для разжижения крови, например варфарин (Coumadin).”"This is a major public health problem," said the report's lead author in the New York Times.[2] She added that she was stunned to discover that the use of omega-3 fish oil supplements had quadrupled over 5 years (about 1 in 5 Americans now take fish oil capsules) as they can cause bleeding in patients taking blood "thinners" like warfarin (Coumadin).
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.