Unduh aplikasiFitur lainnya
PisaczekPencarian
文AID
Penyakit

Testosteron rendah — mengapa pria kehilangan kekuatan dan bagaimana mendapatkannya kembali tanpa hormon?

Sumber: 13 · Artikel: 16 251 karakter

Jerzy Zięba menyatakan bahwa selenium dapat meningkatkan testosteron pada pria yang kekurangan hormon tersebut.

  • Igor Dogocki menyebut olahraga, menjaga berat badan yang sesuai, herbal, dan menghindari alkohol sebagai cara meningkatkan kadar testosteron dan estrogen.
  • Henryk Różański menyatakan bahwa tribulus dapat meningkatkan testosteron alami jika dikonsumsi dengan dosis yang tepat, dan efeknya bergantung pada komposisi sediaan.

Apa yang ditulis para penulis

Jerzy Zięba

Suplementasi selenium dapat meningkatkan testosteron pada pria yang kekurangan hormon tersebut.

„Dengan demikian, selenium meningkatkan peluang terjadinya pembuahan sekaligus kesehatan anak di masa depan. Sebagian besar antioksidan seperti Koenzim Q10, vitamin C, atau L-karnitin terutama memengaruhi satu hingga dua dari parameter di atas. Selain itu, selenium meningkatkan kadar testosteron pada pria yang kekurangan hormon ini.”Zwiększa zatem zarówno szanse poczęcia jak również przyszłą zdrowotność dziecka. Większość antyoksydantów typu Koenzym Q10, witamina C czy l-karnityna oddziałuje głównie na jeden do dwóch z powyższych parametrów. Selen ponadto zwiększa poziom testosteronu u mężczyzn z poziomem deficytowym tego hormonu.
Igor Dogocki

Olahraga, berat badan yang sesuai, herbal, dan menghindari alkohol disebut sebagai cara meningkatkan kadar testosteron dan estrogen.

„Kadar testosteron/estrogen dapat ditingkatkan dengan berolahraga, menjaga berat badan yang sesuai dengan tinggi badan, mengonsumsi herbal, serta menghindari alkohol. Penyebab lain penyakit gusi antara lain: perdarahan di bagian depan, keracunan logam berat (misalnya”Poziom testosteronu/estrogenu można podnieść dzięki ćwiczeniom, utrzymaniu masy ciała odpowiedniej dla wzrostu, spożywanie ziół oraz unikanie alkoholu. Do innych przyczyn chorób dziąseł możemy zaliczyć: krwawienie w odcinku przednim zatrucie metalami ciężkimi (np.
Henryk Różański

Tribulus dapat meningkatkan testosteron alami jika dikonsumsi dengan dosis yang tepat, tetapi efeknya bergantung pada komposisi sediaan.

„Dengan dosis yang tepat, tribulus meningkatkan kadar testosteron alami endogen, tetapi sekaligus memblokir reseptor androgen di kelenjar prostat sehingga dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan prostat, memudahkan buang air kecil, serta mengurangi nyeri saat berkemih. Tribulus, seperti jintan hitam, fenugreek, yucca, atau smilax, meningkatkan kadar testosteron bebas dalam darah. Arah efek sediaan tribulus bergantung pada dosis, kandungan saponin steroid, serta perbandingan fitosterol dengan saponin dan flavonoid.”W odpowiedniej dawce podnosi poziom naturalnego, endogennego testosteronu, ale równocześnie blokuje receptory androgenowe w gruczole krokowym, przez co może zmniejszać stan zapalny i obrzęk prostaty, ułatwiać oddawanie moczu i zmniejszać ból podczas mikcji. Buzdyganek, podobnie jak czarnuszka, kozieradka, yucca czy smilax zwiększa poziom wolnego testosteronu we krwi. To, w jakim kierunku preparat buzdyganka zadziała zależy od dawki, zawartości saponin sterydowych i stosunku fitosteroli do saponin oraz flawonoidów.
Jerzy Zięba

Selenium dapat diperoleh dari ikan, makanan laut, dan kacang Brasil, tetapi kadarnya dalam makanan nabati sangat bervariasi.

„Kacang Brasil merupakan sumber penting mineral ini. Namun, sulit memperkirakan kandungan seleniumnya karena kadar selenium dalam tanah sangat bervariasi. Kacang yang berasal dari Brasil dan Bolivia—yang paling sering tersedia di pasaran—tidak mengandung banyak selenium, sedangkan kacang dari Peru atau Kolombia mengandung lebih banyak.”Istotnym źródłem tego minerału są orzechy brazylijskie. Trudno jest jednak oszacować, jaka ilość selenu znajduje się w nich ze względu na duże różnice w stężeniu w glebach. Orzechy pochodzące z Brazylii oraz Boliwii - te, które są najczęściej na rynku dostępne, nie mają go dużo, orzechy z Peru lub Kolumbii owszem.
Henryk Różański

Ekstrak jelatang menurunkan SHBG dan menghambat aromatase, tetapi kutipan ini tidak secara langsung menyatakan bahwa ekstrak tersebut meningkatkan testosteron.

„Ekstrak air-alkohol dari rimpang dan akar jelatang menurunkan kadar SHBG, yaitu globulin pengikat hormon seks: androgen dan estrogen. Ekstrak tersebut juga menghambat aromatase dan sedikit menurunkan aktivitas 5-alfa-reduktase (enzim ini memecah testosteron menjadi 5-alfa-dihidrotestosteron, yaitu androgen aktif yang bekerja pada tingkat sel).”Wodno-alkoholowe wyciągi z kłączy i korzeni pokrzywy obniżają stężenie SHBG, czyli globuliny wiążącej hormony płciowe: androgeny i estrogeny. Hamują również aromatazę i słabo obniżają aktywność 5-alfa-reduktazy (enzym ten rozkłada testosteron do 5-alfa-dihydroksytestosteronu, który jest właściwym androgenem działającym na poziomie komórkowym).
Henryk Różański

Hop menurunkan kadar testosteron bebas pada pria.

„Pada wanita, hop meningkatkan kadar estrogen; pada pria, hop menurunkan kadar testosteron bebas. Hop juga menurunkan progesteron. Perlu ditekankan bahwa hop tidak menurunkan kesuburan pria (kemampuan untuk membuahi), tetapi hanya menurunkan gairah seksual yang berlebihan. Kemungkinan, dengan mengurangi efek testosteron dan adrenalin, hop juga menurunkan kesiapan untuk berkelahi dan membela diri serta mengurangi agresivitas.”U kobiet podwyższa poziom estrogenów, u mężczyzn obniża poziom testosteronu wolnego. Wywiera też wpływ obniżający na progesteron. Należy podkreślić, że chmiel nie obniża płodności (zdolności zapłodnienia) mężczyzn, a jedynie nadmierny popęd płciowy. Prawdopodobnie przez niwelowanie działania testosteronu i adrenaliny obniża też gotowość do walki i obrony oraz zmniejsza agresję.
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan menyebut testosteron rendah pada pria sebagai fenomena berskala global.

„Kita menghadapi pandemi global berupa testosteron rendah pada pria serta banyak kasus kekurangan atau ketidakseimbangan hormon (estrogen dan progesteron) pada wanita. Jumlah pasien dengan aritmia jantung, seperti fibrilasi atrium, sangat mengkhawatirkan. Ilmu pengetahuan telah menjelaskan dengan jelas mekanisme efek samping ini.”We have a global pandemic on low testosterone in men and a plethora of hormone (estrogen and progesterone) deficiencies or imbalances in women. There are an alarming number of patients with heart arrythmias such as atrial fibrillation. The science is clear on the mechanism of these side effects.

Penelitian dari PubMed · Europe PMC

Kami memilih 7 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.

Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 201.

Tinjauan ini menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup dapat meningkatkan produksi testosteron tubuh sendiri.

Tujuan studi: Kekurangan testosteron didefinisikan sebagai kadar testosteron total <300 ng/dL yang dikonfirmasi melalui dua pemeriksaan laboratorium pada pagi hari. Terapi testosteron secara historis diberikan kepada pria dengan kekurangan testosteron bergejala dalam bentuk suntikan, gel, atau pelet.

Hasil: Namun, obat ini mahal dan pasien harus menyuntikkannya sendiri. Suplemen herbal yang dijual bebas dan steroid yang dirancang khusus masih tersedia, meskipun belum banyak diteliti dan dikaitkan dengan potensi penyalahgunaan serta peningkatan risiko bagi hati dan jantung. Tinjauan ini bertujuan membahas pilihan pengobatan yang tersedia selain terapi testosteron konvensional, termasuk efektivitas, keamanan, dan efek sampingnya. Para penulis berpendapat bahwa SERM klomifen sitrat (CC) merupakan pilihan pengobatan tanpa testosteron yang paling menjanjikan untuk kekurangan testosteron.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak — menurut penulis
Apakah produsen membantu studi ini?TIDAK
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Pada pria dengan obesitas, penurunan berat badan yang signifikan dapat membalikkan penurunan testosteron yang terkait dengan obesitas.

Tujuan studi: Hipogonadisme patologis terjadi ketika kadar testosteron serum menurun secara signifikan dan menetap akibat gangguan organik (struktural atau genetik) yang tidak dapat dipulihkan pada sumbu hipotalamus-hipofisis-testis. Pria dengan hipogonadisme patologis memerlukan terapi penggantian testosteron seumur hidup.

Hasil: Di sini kami menunjukkan bagaimana penurunan berat badan yang bermakna secara klinis dapat secara signifikan membalikkan penurunan testosteron serum terkait obesitas dan meredakan gejala nonspesifik yang menyerupai kekurangan androgen, tetapi bukan disebabkan olehnya. Langkah penting yang dapat membalikkan kondisi ini mencakup penurunan berat badan dan pengoptimalan penanganan diabetes melitus tipe 2, apnea tidur obstruktif, depresi, serta penyakit penyerta lain terkait obesitas, juga penyesuaian penggunaan obat yang diberikan bersamaan secara rasional. Jika tidak ada hipogonadisme patologis, terapi testosteron kurang efektif dibandingkan intervensi pola makan dan gaya hidup untuk memperbaiki kondisi yang dapat dipulihkan, yang menyebabkan gejala nonspesifik dan rendahnya kadar testosteron serum pada pria dengan obesitas. Karena itu, terapi testosteron tidak dianjurkan, dan penggunaan testosteron di luar indikasi tanpa alasan yang tepat dapat menimbulkan efek samping seperti infertilitas, hematokrit tinggi yang memerlukan pengeluaran darah, keadaan protrombotik, dan ketergantungan pada testosteron.

Dana untuk studiuniversitas atau yayasan · National Health and Medical Research Council
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak — menurut penulis
Apakah produsen membantu studi ini?TIDAK
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Penurunan berat badan yang signifikan dapat membalikkan hipogonadisme terkait obesitas.

Tujuan studi: Faktor risiko paling signifikan untuk kekurangan testosteron pada pria adalah obesitas. Mekanisme patofisiologis yang terlibat dalam hipogonadisme sekunder pada pria akibat obesitas sangat kompleks.

Hasil: Langkah-langkah gaya hidup merupakan dasar utama penanganan karena berpotensi memperbaiki gejala kekurangan androgen, terlepas dari pengaruhnya terhadap kadar testosteron. Pada pasien tertentu, operasi bariatrik dapat membalikkan hipogonadisme akibat obesitas. Jika langkah-langkah ini tidak berhasil meredakan gejala dan menormalkan kadar testosteron, terapi penggantian testosteron dapat dimulai pada pria yang dipilih secara tepat. Penghambat aromatase dan modulator reseptor estrogen selektif tidak dianjurkan karena kurangnya bukti yang konsisten dari uji klinis.

Dana untuk studitidak disebutkan · This article is published under the Creative Commons Attribution Non-commercial License.
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak — menurut penulis
Apakah produsen membantu studi ini?TIDAK
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Penurunan berat badan dan penanganan penyakit penyerta yang lebih baik dapat membalikkan penekanan fungsional sumbu hormonal.

Tujuan studi: Obesitas dan gangguan kadar gula darah (yang mencakup resistansi insulin, sindrom metabolik, dan diabetes tipe 2), atau diabesitas, berkaitan dengan rendahnya kadar testosteron yang beredar dan, pada sebagian pria, gejala klinis yang sesuai dengan kekurangan androgen. Tinjauan ini membahas dampak metabolik hipogonadisme yang muncul pada usia lanjut.

Hasil: Obesitas merupakan salah satu faktor risiko hipogonadisme yang muncul pada usia lanjut yang paling kuat dan dapat diubah, sementara diabetes yang menyertainya semakin menekan sumbu hipotalamus-hipofisis-testis. Penekanan sumbu ini bersifat fungsional sehingga berpotensi dapat dipulihkan, dan terutama terjadi pada tingkat hipotalamus. Meskipun data mekanistik yang pasti masih belum tersedia, bukti menunjukkan bahwa penekanan sumbu hipotalamus-hipofisis-testis dimediasi oleh ketidakteraturan sitokin proinflamasi yang menyebabkan peradangan hipotalamus. Gangguan sinyal leptin dan insulin di otak juga mungkin berperan. Sebaliknya, data terbaru menantang anggapan bahwa kelebihan estradiol merupakan penyebab utama penekanan sumbu hipotalamus-hipofisis-testis. Sebaliknya, kekurangan sinyal estradiol relatif mungkin berkontribusi pada gangguan metabolik pada pria dengan diabesitas.

Dana untuk studiuniversitas atau yayasan · National Health and Medical Research Council
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Pada pria dengan obesitas, perubahan gaya hidup biasanya berkaitan dengan sedikit peningkatan testosteron.

Tujuan studi: Obesitas, yang prevalensinya meningkat di seluruh dunia, merupakan kondisi klinis yang paling kuat kaitannya dengan penurunan kadar testosteron pada pria dan menjadi salah satu faktor terkuat yang memprediksi pemberian terapi testosteron.

Hasil: Penelitian jangka pendek menunjukkan bahwa terapi testosteron pada pria dengan obesitas yang dipilih secara cermat dapat memberikan manfaat sederhana terhadap gejala kekurangan androgen dan komposisi tubuh, bahkan sebagai tambahan dari diet saja. Namun, diperlukan uji acak terkontrol (RCT) yang lebih besar dan berjangka panjang, yang dirancang untuk menilai hasil yang penting bagi pasien serta potensi risikonya. Sampai hasil uji tersebut tersedia, terapi testosteron tidak dapat dianjurkan secara rutin bagi pria dengan hipogonadisme nonklasik terkait obesitas. Langkah awal tetap berupa upaya gaya hidup atau, jika diindikasikan, operasi bariatrik untuk menurunkan berat badan, serta pengoptimalan penanganan penyakit penyerta.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan ini menunjukkan bahwa penurunan berat badan dan perbaikan tidur dapat meningkatkan kadar testosteron.

Tujuan studi: Selama satu dekade terakhir, muncul kekhawatiran mengenai keamanan terapi testosteron (TTh) pada pria dengan hipogonadisme. Beberapa kekhawatiran berpusat pada penggunaan TTh dan kemungkinan kaitannya dengan kejadian kardiovaskular (CV), kanker prostat, dan hiperplasia prostat jinak (BPH).

Hasil: Saat ini, sebagian besar pasien yang mendapat TTh diobati di luar indikasi resmi. Kadar testosteron serum yang rendah dikaitkan dengan peningkatan kejadian CV. Bukti yang ada saat ini belum memberikan kesimpulan pasti bahwa TTh meningkatkan risiko kejadian CV. Tidak ada bukti yang mengaitkan TTh dengan terjadinya kanker prostat atau memburuknya gejala BPH. Terakhir, perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan dan memperbaiki tidur, dapat meningkatkan kadar testosteron serum pada pria dengan hipogonadisme. Dokter yang meresepkan testosteron harus memahami perdebatan yang masih berlangsung terkait TTh. Literatur saat ini tidak menunjukkan adanya risiko yang signifikan terkait TTh terhadap kanker prostat, memburuknya gejala BPH, atau kejadian CV. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian, termasuk uji acak terkontrol plasebo. Terakhir, pasien harus diberi penjelasan yang tepat mengenai indikasi TTh dan manfaat perubahan gaya hidup sebelum memulai TTh.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Pada pria dengan gangguan metabolik, penelitian tentang obat GLP-1 melaporkan peningkatan testosteron total, tetapi tidak diketahui seberapa besar peningkatan itu disebabkan oleh terapi itu sendiri dan seberapa besar disebabkan oleh penurunan berat badan.

Tujuan studi: Agonis reseptor peptida-1 mirip glukagon (GLP-1) dan tirzepatide, agonis ganda reseptor polipeptida insulinotropik yang bergantung pada glukosa (GIP)/GLP-1, semakin banyak digunakan untuk mengobati obesitas dan diabetes tipe 2 pada pria usia reproduktif. Namun, panduan praktis untuk memberi konseling kepada pria yang merencanakan menjadi ayah masih terbatas. Tinjauan naratif terstruktur ini membedakan hasil terkait endokrin, air mani, fungsi seksual, dan kesuburan klinis.

Hasil: Bukti mengenai paparan obat pada pihak ayah sebelum pembuahan masih belum memadai, dan peringatan pada label terkait kehamilan tidak dengan sendirinya membuktikan adanya risiko akibat paparan pada pihak ayah. Penelusuran ini tidak menemukan penelitian terkontrol yang memenuhi syarat dan secara khusus menilai tirzepatide terhadap air mani atau hasil kesuburan klinis. Terapi ini harus digunakan untuk indikasi metabolik yang telah ditetapkan, bukan sebagai pengobatan infertilitas pria. Kerangka yang diusulkan disusun oleh penulis berdasarkan bukti, belum divalidasi, dan dimaksudkan untuk konseling individual serta evaluasi prospektif.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak — menurut penulis
Apakah produsen membantu studi ini?TIDAK
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.