Бесплодие: помогает ли пост там, где не помогли лекарства?

Цель исследования: Качество спермы и мужская фертильность снижаются во всём мире. Поскольку было замечено, что питание может влиять на физиологические и патологические процессы сперматогенеза, взаимосвязь между пищевыми привычками и показателями спермы привлекает большое внимание.

Результаты: В обзор включили 23 наблюдательных исследования. В отобранных исследованиях участвовали в общей сложности 8477 здоровых мужчин и 1204 мужчины, обратившихся в клиники репродуктивной медицины. Несмотря на некоторые расхождения, возможно связанные с тем, что питательные вещества по-разному влияют на фертильных и бесплодных мужчин, результаты подтверждают предположение о том, что рацион с фруктами и овощами, содержащими витамины, а также рыбой или нежирными молочными продуктами в качестве основных источников белка связан с более высоким качеством спермы. Рекомендации можно уверенно давать благодаря многочисленным преимуществам здорового питания, хотя для прояснения нынешних противоречивых данных и понимания лежащих в их основе механизмов необходимы дальнейшие исследования.

Цель исследования: За последнее десятилетие значительно расширилась научная литература о взаимосвязи питания и фертильности человека, что позволило выявить несколько чётких закономерностей. Приём фолиевой кислоты в виде добавок, особенно в дозах выше рекомендованных для профилактики дефектов нервной трубки, устойчиво связывали с меньшей частотой бесплодия, меньшим риском потери беременности и более высокой успешностью лечения бесплодия.

Результаты: Фактически соя и добавки с соей, по-видимому, оказывают благоприятное влияние на женщин, проходящих лечение бесплодия. Кроме того, по мере накопления данных крупных и качественных исследований доказательства возможного вредного влияния умеренного употребления алкоголя и кофеина на способность забеременеть выглядят менее убедительными, чем раньше. Роль питания в фертильности изучена далеко не полностью, однако достигнут значительный прогресс. Среди наиболее важных пробелов в нынешних данных — совместное изучение питания женщин и мужчин и проверка наиболее устойчивых результатов в рандомизированных исследованиях.

Цель исследования: На мужскую фертильность влияют самые разные факторы, связанные с социально-демографическими характеристиками и образом жизни, в том числе особенности питания. Однако в Малайзии было проведено мало исследований этих взаимосвязей. В этом исследовании изучались связи между пищевыми привычками и качеством спермы у мужчин, обратившихся в клиники репродуктивной медицины.

Результаты: Качество спермы было статистически значимо связано с уровнем образования (P = 0.001) и доходом семьи (P = 0.017), но не с возрастом или индексом массы тела (ИМТ). Более высокое потребление фруктов было статистически значимо связано с лучшим качеством спермы (aOR = 0.83; 95% CI: 0.73, 0.94; P = 0.004), тогда как частое употребление фастфуда было связано с более низким качеством спермы (aOR = 1.55; 95% CI: 1.02, 2.35; P = 0.039). Потребление овощей, молочных продуктов, мяса, кофеина и подслащённых сахаром напитков не было статистически значимо связано с качеством спермы. Исследование демонстрирует связь между пищевыми привычками, социально-экономическими факторами и мужской фертильностью. Более высокое потребление фруктов и более высокий социально-экономический статус были связаны с лучшим качеством спермы, тогда как употребление фастфуда — с худшими показателями. Исследование подтверждает важность питания и социально-экономического статуса для репродуктивного здоровья мужчин.

Цель исследования: Коррекция питания и образа жизни открывает перспективные возможности для улучшения мужской фертильности. Наша цель состояла в том, чтобы проанализировать и обобщить имеющиеся наблюдательные и экспериментальные исследования на людях, посвящённые взаимосвязи питания и употребления наркотических веществ в рекреационных целях с качеством спермы и результатами лечения бесплодия.

Результаты: Низкое или умеренное употребление кофеина и алкоголя мужчинами, по-видимому, не вредит качеству спермы. Однако необходимо продолжать высококачественные исследования этой темы, ориентированные на клинические показатели фертильности, поскольку данные противоречивы, особенно среди людей, проходящих лечение бесплодия с применением вспомогательных репродуктивных технологий. Употребление наркотических веществ в рекреационных целях, включая марихуану, электронные сигареты и другие запрещённые наркотики, по-видимому, не приносит пользы мужскому репродуктивному здоровью, поэтому от него следует отказаться или прекратить его. В заключение: мужчинам следует рекомендовать здоровый рацион с большим количеством фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, нежирных молочных продуктов и морепродуктов, с небольшим количеством красного и переработанного мяса, сладостей и подслащённых сахаром напитков, а также отказ от употребления наркотических веществ в рекреационных целях для улучшения репродуктивного здоровья.