Unfruchtbarkeit: Kann Fasten helfen, wenn Medikamente versagt haben?

Ziel der Studie: Die Spermienqualität und die männliche Fruchtbarkeit nehmen weltweit ab. Da sich gezeigt hat, dass die Ernährung physiologische und krankhafte Vorgänge der Spermienbildung beeinflussen kann, wurde der Zusammenhang zwischen Ernährungsgewohnheiten und Samenparametern intensiv untersucht.

Ergebnisse: Insgesamt wurden 23 Beobachtungsstudien berücksichtigt. Die ausgewählten Studien umfassten insgesamt 8477 gesunde Männer und 1204 Männer, die sich in Kinderwunschkliniken vorstellten. Obwohl es einige Unstimmigkeiten gibt, die möglicherweise auf unterschiedliche Auswirkungen von Nährstoffen bei fruchtbaren und unfruchtbaren Männern zurückzuführen sind, stützen die Ergebnisse die Annahme, dass eine Ernährung mit Obst und Gemüse wegen ihres Vitamingehalts sowie Fisch oder fettarme Milchprodukte als wichtigste Proteinquellen mit einer besseren Spermienqualität verbunden ist. Empfehlungen können mit gutem Grund gegeben werden, da eine gesunde Ernährung viele positive Auswirkungen hat. Weitere Studien sind jedoch nötig, um die derzeit uneinheitlichen Ergebnisse zu klären und die zugrunde liegenden Mechanismen besser zu verstehen.

Ziel der Studie: Die Forschung zum Zusammenhang zwischen Ernährung und menschlicher Fruchtbarkeit hat sich im letzten Jahrzehnt stark ausgeweitet und einige klare Muster aufgezeigt. Die Einnahme von Folsäurepräparaten, insbesondere in Dosen, die über den zur Vorbeugung von Neuralrohrdefekten empfohlenen Mengen liegen, wurde durchgehend mit einer geringeren Häufigkeit von Unfruchtbarkeit, einem niedrigeren Risiko für einen Schwangerschaftsverlust und größeren Erfolgen bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit in Verbindung gebracht.

Ergebnisse: Tatsächlich scheinen Soja und Sojapräparate Frauen, die sich einer Behandlung wegen Unfruchtbarkeit unterziehen, positiv zu beeinflussen. Ebenso scheinen die Hinweise auf mögliche schädliche Auswirkungen eines mäßigen Alkohol- und Koffeinkonsums auf die Fähigkeit, schwanger zu werden, weniger überzeugend als früher, da immer mehr große, hochwertige Studien vorliegen. Ein vollständiges Bild der Rolle der Ernährung für die Fruchtbarkeit ist noch nicht erreicht, doch wurden große Fortschritte erzielt. Zu den wichtigsten Lücken in der aktuellen Forschung gehören die gemeinsame Betrachtung der Ernährung von Frauen und Männern sowie die Prüfung der beständigsten Ergebnisse in randomisierten Studien.

Ziel der Studie: Eine Reihe von Faktoren, darunter soziodemografische und lebensstilbedingte, beeinflussen die männliche Fruchtbarkeit. Dazu gehören auch die Ernährungsgewohnheiten. Im malaysischen Kontext wurden diese Zusammenhänge jedoch nur in wenigen Studien untersucht. Diese Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Ernährungsgewohnheiten und Spermienqualität bei männlichen Patienten, die Kinderwunschkliniken aufsuchen.

Ergebnisse: Die Spermienqualität hing signifikant mit dem Bildungsniveau (P = 0.001) und dem Haushaltseinkommen (P = 0.017) zusammen, nicht jedoch mit dem Alter oder dem Body-Mass-Index (BMI). Ein höherer Obstverzehr war signifikant mit einer besseren Spermienqualität verbunden (aOR = 0.83; 95% CI: 0.73, 0.94; P = 0.004), während häufiger Fast-Food-Konsum mit einer schlechteren Spermienqualität zusammenhing (aOR = 1.55; 95% CI: 1.02, 2.35; P = 0.039). Der Verzehr von Gemüse, Milchprodukten, Fleisch, Koffein und zuckerhaltigen Getränken stand nicht in einem signifikanten Zusammenhang mit der Spermienqualität. Die Studie zeigt Zusammenhänge zwischen Ernährungsgewohnheiten, sozioökonomischen Faktoren und männlicher Fruchtbarkeit. Ein höherer Obstverzehr und ein höherer sozioökonomischer Status waren mit einer besseren Spermienqualität verbunden, während Fast-Food-Konsum mit schlechteren Ergebnissen einherging. Die Studie unterstreicht die Bedeutung der Ernährung und des sozioökonomischen Status für die männliche Fortpflanzungsgesundheit.

Ziel der Studie: Ernährungs- und Lebensstiländerungen bieten vielversprechende Möglichkeiten, die männliche Fruchtbarkeit zu verbessern. Unser Ziel war es, die vorhandenen Beobachtungs- und Experimentalstudien am Menschen zu den Zusammenhängen zwischen Ernährung, dem Konsum von Freizeitdrogen, der Spermienqualität und den Fruchtbarkeitsergebnissen zu überprüfen und zusammenzufassen.

Ergebnisse: Ein geringer bis mäßiger Koffein- und Alkoholkonsum bei Männern scheint sich nicht negativ auf die Spermienqualität auszuwirken. Angesichts der widersprüchlichen Ergebnisse sollte jedoch weiter hochwertig geforscht werden, insbesondere zu klinischen Fruchtbarkeitsergebnissen und bei Menschen, die sich einer Unfruchtbarkeitsbehandlung mit assistierter Reproduktionstechnologie unterziehen. Der Konsum von Freizeitdrogen, darunter Marihuana, E-Zigaretten und andere illegale Drogen, scheint der männlichen Fortpflanzungsgesundheit nicht zuträglich zu sein und sollte vermieden oder eingestellt werden. Zusammenfassend sollten Männer zu einer gesunden Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen, fettarmen Milchprodukten und Fisch und Meeresfrüchten ermutigt werden. Sie sollte wenig rotes und verarbeitetes Fleisch, Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke enthalten. Für eine bessere männliche Fortpflanzungsgesundheit sollte außerdem auf Freizeitdrogen verzichtet werden.