Infertilità: il digiuno aiuta dove i farmaci hanno fallito?

Obiettivo dello studio: La qualità del seme e la fertilità maschile stanno diminuendo in tutto il mondo. Poiché è stato osservato che i processi fisiologici e patologici della spermatogenesi possono essere influenzati dalla dieta, il rapporto tra le abitudini alimentari e i parametri del seme ha suscitato molto interesse.

Risultati: Sono stati inclusi ventitré studi osservazionali. Gli studi selezionati comprendevano in totale 8477 uomini sani e 1204 uomini che si erano rivolti a cliniche per la fertilità. Anche se sono presenti alcune incongruenze, forse dovute ai diversi effetti dei nutrienti negli uomini fertili e infertili, i risultati sostengono l’ipotesi che le diete che includono frutta e verdura, per il loro contenuto di vitamine, e pesce o latticini a basso contenuto di grassi come principale fonte di proteine siano associate a una migliore qualità del seme. Si possono formulare raccomandazioni con sicurezza, visti i numerosi benefici di un’alimentazione sana, anche se sono necessari ulteriori studi per chiarire i risultati attualmente discordanti e comprendere i meccanismi sottostanti.

Obiettivo dello studio: Nell’ultimo decennio la letteratura sul rapporto tra alimentazione e fertilità umana è cresciuta notevolmente, portando all’individuazione di alcuni schemi chiari. L’assunzione di acido folico sotto forma di integratori, soprattutto a dosi superiori a quelle raccomandate per prevenire i difetti del tubo neurale, è stata associata in modo costante a una minore frequenza di infertilità, a un rischio inferiore di perdita della gravidanza e a maggiori probabilità di successo nei trattamenti per l’infertilità.

Risultati: In effetti, la soia e gli integratori di soia sembrano avere effetti benefici sulle donne sottoposte a trattamenti per l’infertilità. Allo stesso modo, man mano che si accumulano dati provenienti da studi ampi e di alta qualità, le prove di un possibile effetto dannoso di un consumo moderato di alcol e caffeina sulla capacità di rimanere incinta sembrano meno solide di un tempo. Il quadro completo del ruolo dell’alimentazione sulla fertilità è ancora lontano dall’essere definito, ma sono stati compiuti notevoli progressi. Le principali lacune nelle prove attuali riguardano la valutazione congiunta delle diete femminili e maschili e la verifica dei risultati più coerenti attraverso studi randomizzati.

Obiettivo dello studio: Diversi fattori, sociodemografici e legati allo stile di vita, influiscono sulla fertilità maschile, comprese le abitudini alimentari. Tuttavia, nel contesto malese sono pochi gli studi che hanno esaminato queste associazioni. Questo studio analizza i legami tra le abitudini alimentari e la qualità dello sperma nei pazienti maschi che si rivolgono a cliniche per la fertilità.

Risultati: La qualità dello sperma era associata in modo significativo al livello di istruzione (P = 0.001) e al reddito familiare (P = 0.017), ma non all’età o all’indice di massa corporea (BMI). Un maggiore consumo di frutta era associato in modo significativo a una migliore qualità dello sperma (aOR = 0.83; IC 95%: 0.73, 0.94; P = 0.004), mentre il consumo frequente di fast food era associato a una qualità peggiore dello sperma (aOR = 1.55; IC 95%: 1.02, 2.35; P = 0.039). Il consumo di verdura, latticini, carne, caffeina e bevande zuccherate non era associato in modo significativo alla qualità dello sperma. Questo studio mostra le associazioni tra abitudini alimentari, variabili socioeconomiche e fertilità maschile. Un maggiore consumo di frutta e uno status socioeconomico più elevato erano associati a una migliore qualità dello sperma, mentre il consumo di fast food era associato a risultati peggiori. Lo studio ribadisce l’importanza dell’alimentazione e dello status socioeconomico per la salute riproduttiva maschile.

Obiettivo dello studio: Gli interventi sull’alimentazione e sullo stile di vita sono promettenti per migliorare la fertilità maschile. Il nostro obiettivo era esaminare e sintetizzare gli studi osservazionali e sperimentali sugli esseri umani riguardo alle associazioni tra alimentazione e uso di droghe a scopo ricreativo, qualità del seme e risultati in termini di fertilità.

Risultati: Il consumo di caffeina e alcol da parte degli uomini, se basso o moderato, non sembra danneggiare la qualità del seme. Tuttavia, è necessario continuare a svolgere studi di alta qualità su questo tema, incentrati sugli esiti clinici della fertilità, date le prove discordanti, in particolare nelle popolazioni sottoposte a trattamenti per l’infertilità con tecniche di riproduzione assistita. L’uso di droghe a scopo ricreativo, tra cui marijuana, sigarette elettroniche e altre droghe illecite, non sembra giovare alla salute riproduttiva maschile e dovrebbe essere evitato o interrotto. In conclusione, per migliorare la salute riproduttiva maschile, gli uomini dovrebbero essere incoraggiati a seguire una dieta sana ricca di frutta, verdura, cereali integrali, frutta a guscio, latticini a basso contenuto di grassi e pesce e frutti di mare, e povera di carne rossa e lavorata, dolci e bevande zuccherate, oltre a evitare l’uso di droghe a scopo ricreativo.