الفيتامينات والمعادنالمغنيسيوم — لماذا يعاني كثير منا من نقصه، وكيف يمكن التعرف عليه؟
المصادر: 12 · المقال: 14 955 حرفًا
يشير Henryk Różański إلى أن نقص المغنيسيوم قد ينتج، من بين أمور أخرى، عن النظام الغذائي غير المناسب، ومشكلات الامتصاص، وفقدانه المفرط من الجسم.
- وفقًا لـ Henryk Różański، قد لا توفر الحصص الغذائية للبولنديين سوى 60% من احتياجاتهم، بينما يقدّر Jan Jaśkowski أن ما يصل إلى 80% من المجتمع لا يحصلون على الكمية الموصى بها.
- قد تشمل مؤشرات النقص التعب والقلق والأرق وضعف العضلات والتشنجات والتنميل.
- يوضح Henryk Różański أن النقص لا يعني دائمًا نقص مغنيسيوم الدم، أي أن تركيز المغنيسيوم في مصل الدم يقل عن 0,6 mmol/l.
ماذا يكتب المؤلفون
Henryk Różański
قد ينجم النقص عن نظام غذائي غير مناسب، أو التجويع، أو مشكلات الامتصاص، أو الفقد المفرط للمغنيسيوم مع البول، أو الكحول، أو القيء، أو التعرق، أو بعض الأمراض، أو التوتر أو الاكتئاب طويل الأمد.
„أسباب نقص المغنيسيوم المصحوب بنقص مغنيسيوم الدم هي: – النظام الغذائي غير المناسب، – التجويع، – عدم امتصاص كمية كافية من المغنيسيوم من الجهاز الهضمي بسبب التهاب الأمعاء أو التهاب الأمعاء المزمن أو فقدان المغنيسيوم مع الصفراء أو العصارة المعوية، – الفقد المفرط للمغنيسيوم مع البول، أي بيلة المغنيسيوم (مثلًا بسبب أمراض الكلى: اعتلال النبيبات، ومتلازمة بارتر، والحماض الكلوي؛ أو بسبب تناول مدرات البول وإدرار البول المحفز أسموزيًا؛ وفرط الألدوستيرونية، وفرط نشاط جارات الدرق، ونقص بوتاسيوم الدم، وفرط كالسيوم الدم)، – إدمان الكحول، – الجرعة الزائدة المستمرة من الإنسولين (نقص مغنيسيوم الدم نتيجة انتقال المغنيسيوم من الحيز خارج الخلايا إلى الحيز داخل الخلايا)، – الإرضاع وإدرار الحليب (فقدان المغنيسيوم مع الحليب)، – فرط سكر الدم طويل الأمد (ارتفاع مزمن في تركيز الغلوكوز في الدم) لأسباب مختلفة، – التعرق المفرط المصاحب لبعض الأمراض، مثل السل (فقدان المغنيسيوم مع العرق)، – الاستخدام المزمن للملينات، – القيء، – متلازمة سوء الامتصاص والقولون العصبي؛ والتهاب رتوج الأمعاء الغليظة، – متلازمة الأمعاء القصيرة، – الأورام، – التهاب البنكرياس والكبد، – حالات التوتر والاكتئاب طويل الأمد.”Powodami niedoboru magnezu z hipomagnezemią są: – niewłaściwa dieta, – głodowanie, – niedostateczne wchłanianie magnezu z przewodu pokarmowego na tle stanu zapalnego jelit, przewlekłego nieżytu jelit, utraty magnezu z żółcią lub z sokiem jelitowym, – nadmierna utrata magnezu z moczem – magnezuria (np. z powodu chorób nerek: tubulopatia, zespół Barttera, kwasica nerkowa; w wyniku zażywania leków moczopędnych i osmotycznie wymuszonej diurezy; hiperaldosteronizm, nadczynność przytarczyc, hipokaliemia, hiperkalcemia), – alkoholizm, – permanentne przedawkowywanie insuliny (hipomagnezemia wskutek przemieszczania się magnezu z przestrzeni pozakomórkowej do przestrzeni śródkomórkowej), – laktacja, mlekotok (utrata magnezu z mlekiem), – długotrwała hiperglikemia (przewlekły wzrost stężenia glukozy w krwi) różnego pochodzenia, – nadmierne poty w przebiegu niektórych chorób, np. gruźlicy (utrata magnezu z potem), – przewlekłe zażywanie środków przeczyszczających, – wymioty, – zespół zaburzonego wchłaniania, jelita nadwrażliwego; zapalenie uchyłków jelita grubego, – zespół jelita krótkiego, – nowotwory, – stan zapalny trzustki i wątroby, – stany stresowe i długotrwałe depresje.
Henryk Różański
قد لا توفر الحصص الغذائية للبولنديين سوى 60% من احتياجاتهم؛ وأهم المصادر المذكورة هي منتجات الحبوب والحليب ومشتقاته والبطاطس.
„يسهم العلاج بالكورتيكوستيرويدات وفرط نشاط قشرة الغدة الكظرية في فقدان كمية كبيرة من المغنيسيوم من الجسم.
في النظام الغذائي المعتاد للبولنديين، تُعد منتجات الحبوب (37)، والحليب ومشتقاته (19%)، والبطاطس (18%) أكبر مصادر المغنيسيوم. لكن يُرجح أن الحصص الغذائية للبولنديين لا توفر سوى 60% من احتياجاتهم من المغنيسيوم.”Leczenie kortykosteroidami, nadczynność kory nadnerczy przyczynia się do znacznej utraty magnezu z ustroju.
W przeciętnej diecie Polaków największym źródłem magnezu są produkty zbożowe (37), mleko i jego przetwory (19%) oraz ziemniaki (18%). Niestety prawdopodobnie racje pokarmowe Polaków realizują jedynie 60% zapotrzebowania na magnez.
Jan Jaśkowski
تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 80% من المجتمع لا يحصلون على 500 mg من المغنيسيوم يوميًا، وهي الكمية الموصى بها.
„وفوق ذلك، فالمغنيسيوم نفسه ضروري لتصنيع فيتامين D واستقلابه!
وللأسف، فإن نقص الكالسيوم والمغنيسيوم شائع جدًا اليوم. وتشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 80% من المجتمع لا يحصلون على الكمية الموصى بها يوميًا، وهي 1200 mg من الكالسيوم و500 mg من المغنيسيوم.”Co więcej, sam magnez jest niezbędny do syntezy i metabolizowania witaminy D!
Niestety, niedobory tych wapnia i magnezu są dziś bardzo powszechne. Szacuje się, że nawet 80% społeczeństwa nie dostarcza organizmowi zalecanych 1200 mg wapnia i 500 mg magnezu dziennie.
Jan Jaśkowski
تُذكر الفواكه والخضروات الجذرية ومنتجات الألبان والشوكولاتة بوصفها مصادر غنية بالمغنيسيوم.
„تُعد الفواكه والخضروات الجذرية ومنتجات الألبان والشوكولاتة مصادر غنية بالمغنيسيوم. ويوجد فيتامين K2 في منتجات الألبان والكبد والبيض.
ومن المكملات، أوصي بغليسينات المغنيسيوم، التي تتميز بسهولة امتصاصها ولها تأثير مهدئ.”Bogatym źródłem magnezu są owoce, warzywa korzeniowe, nabiał i czekolada. Witamina K2 występuje w nabiale, wątróbce i jajkach.
Z suplementów zalecam glicynian magnezu, który charakteryzuje się dobrą wchłanialnością oraz działa uspokajająco.
Henryk Różański
تحد الأطعمة شديدة الدسم من امتصاص المغنيسيوم، بينما تساعد بعض الأحماض واللاكتوز والأطعمة الغنية بالبروتين وفيتامينا D وC على امتصاصه، من بين أمور أخرى.
„يمتص الأمعاء المغنيسيوم بصورة أفضل بوجود اللاكتوز (الحليب)، والأطعمة الغنية بالبروتين، والأحماض الأمينية (مثل الغليسين وحمض الغلوتاميك وحمض الأسبارتيك)، وفيتاميني D وC. وتحد الأطعمة شديدة الدسم من امتصاص المغنيسيوم.
يساعد المغنيسيوم إلى حد كبير على الوقاية من هشاشة العظام، كما يدعم تمعدن العظام بفوسفات الكالسيوم.”Magnez jest lepiej absorbowany z jelit w obecności laktozy (mleko), potraw białkowych, aminokwasów (np. glicyny, kwasu glutaminowego, asparaginowego) i witaminy D oraz C. Potrawy bardzo tłuste ograniczają przyswajanie magnezu.
Magnez w dużej mierze zapobiega osteoporozie, ponadto wspomaga procesy mineralizacji kości fosforanem wapnia.
Henryk Różański
قد يسهم العلاج بالكورتيكوستيرويدات وفرط نشاط قشرة الغدة الكظرية في فقدان كمية كبيرة من المغنيسيوم من الجسم.
„يسهم العلاج بالكورتيكوستيرويدات وفرط نشاط قشرة الغدة الكظرية في فقدان كمية كبيرة من المغنيسيوم من الجسم.
في النظام الغذائي المعتاد للبولنديين، تُعد منتجات الحبوب (37)، والحليب ومشتقاته (19%)، والبطاطس (18%) أكبر مصادر المغنيسيوم. لكن يُرجح أن الحصص الغذائية للبولنديين لا توفر سوى 60% من احتياجاتهم من المغنيسيوم.”Leczenie kortykosteroidami, nadczynność kory nadnerczy przyczynia się do znacznej utraty magnezu z ustroju.
W przeciętnej diecie Polaków największym źródłem magnezu są produkty zbożowe (37), mleko i jego przetwory (19%) oraz ziemniaki (18%). Niestety prawdopodobnie racje pokarmowe Polaków realizują jedynie 60% zapotrzebowania na magnez.
Henryk Różański
قد تشمل مؤشرات النقص التعب والقلق وفرط الحساسية والأرق وتشنجات العضلات وآلامها.
„تظهر أعراض نقص المغنيسيوم في الأرق والتعب والقلق وفرط حساسية اللوحة الحركية للأسيتيل كولين. وهذا يؤثر سلبًا في الحالة الصحية والقدرة النفسية والجسدية للرياضيين. ومن أخطر أعراض نقص المغنيسيوم لدى الرياضيين تشنجات العضلات وآلامها.”Niedobór magnezu objawia się bezsennością, zmęczeniem, niepokojem i nadmierną wrażliwością płytki motorycznej na acetylocholinę. Odbija się to ujemnie na kondycji zdrowotnej i wydolności psychofizycznej sportowców. Szczególnie niebezpiecznym objawem niedoboru magnezu dla sportowców są skurcze i bóle mięśni.
Henryk Różański
قد يسبب النقص طويل الأمد ضعف العضلات والتشنجات المؤلمة والاختلاجات والرعشة وضيق النفس واللامبالاة والاكتئاب والتنميل واضطرابات القلب والأوعية الدموية.
„تشمل أعراض نقص المغنيسيوم طويل الأمد: تصلب الشرايين المتفاقم، وضعف العضلات، والتقلصات المؤلمة، والاختلاجات، ورعشة الأطراف، ورعشة الجفون، وضيق النفس، وتكرر انقطاع النفس، واللامبالاة، والاكتئاب، وأحيانًا الهلوسة، واضطرابات القلب والأوعية الدموية (الانقباضات الإضافية، والرفرفة والرجفان البطيني، وارتفاع ضغط الدم، وقصور الأوعية التاجية)؛ وتشنجات مصرة المريء، والانسداد المعوي الشللي، وإيجابية علامتي شفوستيك وتروسو (تشنجات عضلات الوجه؛ والتقلصات وانقباض اليد)، ورعشة اللسان، والمذل (الإحساس بالخدر والتنميل، أو بالحرارة أو البرد في مناطق مختلفة من الجسم)، وانخفاض مقاومة العدوى.”Objawami długotrwałego niedoboru magnezu są: postępująca miażdżyca, osłabienie mięśni, bolesne przykurcze, drgawki, drżenie kończyn, drżenie powiek, zadyszka, częste utraty tchu, apatia, depresja, niekiedy omamy, zaburzenia sercowo-naczyniowe (skurcze dodatkowe, trzepotanie i migotanie komór, nadciśnienie tętnicze, niewydolność naczyń wieńcowych); skurcze zwieracza przełyku, niedrożność porażenna jelit, dodatni objaw Chvostek’a i Trousseau (skurcze mięśni mimicznych twarzy; przykurcze, zaciśnięcie dłoni), drżenie języka, parestezje (uczucie drętwienia i mrowienia, odczuwanie gorąca lub zimna w różnych okolicach ciała), spadek odporności na infekcje.
Jan Jaśkowski
قد يرتبط نقص المغنيسيوم باللامبالاة والتعب.
„تثبت الدراسات العلمية أن تناول مكملات المغنيسيوم (على شكل بيسغليسينات المغنيسيوم أو تورينات المغنيسيوم) يدعم علاج ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب والأرق، ويساعد على تكوين العظام بصورة سليمة. والمغنيسيوم ضروري أيضًا لإنتاج ATP في الخلايا، وهو ناقل الطاقة. ويرتبط نقصه باللامبالاة والتعب.”Badania naukowe dowodzą, że suplementacja magnezem (w postaci bisglicynianu lub taurynianu magnezu) wspomaga leczenie nadciśnienia tętniczego, depresji i bezsenności oraz zapewnia prawidłową budowę kości. Magnez jest także niezbędny do produkcji ATP w komórkach — nośnika energii. Jego niedobór wiąże się z apatią i zmęczeniem.
Henryk Różański
لا يظهر نقص المغنيسيوم دائمًا في صورة نقص مغنيسيوم الدم؛ ويحدد المقطع نقص مغنيسيوم الدم بأنه انخفاض تركيز المغنيسيوم في مصل الدم عن 0,6 mmol/l.
„نقص مغنيسيوم الدم هو انخفاض تركيز المغنيسيوم في مصل الدم إلى أقل من 0,6 mmol/l. وينتج توازن المغنيسيوم السلبي عن زيادة الفقد على المدخول. ولا يظهر نقص المغنيسيوم في الجسم دائمًا في صورة نقص مغنيسيوم الدم. وأسباب نقص المغنيسيوم المصحوب بنقص مغنيسيوم الدم هي: – النظام الغذائي غير المناسب، – التجويع، – عدم امتصاص كمية كافية من المغنيسيوم من الجهاز الهضمي بسبب التهاب الأمعاء أو التهاب الأمعاء المزمن أو فقدان المغنيسيوم مع الصفراء أو العصارة المعوية، – الفقد المفرط للمغنيسيوم مع البول، أي بيلة المغنيسيوم (مثلًا”Hipomagnezemia to spadek stężenia magnezu w surowicy krwi poniżej 0,6 mmol/l. Ujemny bilans magnezu wynika z przewagi strat Mg nad jego poborem. Niedobór magnezu w organizmie nie zawsze objawia się hipomagnezemią. Powodami niedoboru magnezu z hipomagnezemią są: – niewłaściwa dieta, – głodowanie, – niedostateczne wchłanianie magnezu z przewodu pokarmowego na tle stanu zapalnego jelit, przewlekłego nieżytu jelit, utraty magnezu z żółcią lub z sokiem jelitowym, – nadmierna utrata magnezu z moczem – magnezuria (np.
Henryk Różański
لا يضمن تناول المكملات الحصول على مغنيسيوم قابل للامتصاص؛ فقد يصعب امتصاص بعض مركباته، كما قد تعيق مضادات الحموضة والألياف والفحم الطبي والكحول القوي امتصاصه.
„لا يضمن تناول المغنيسيوم على شكل مكملات الحصول على كمية كافية منه. وتعتمد قيمة المكمل على الشكل الكيميائي للمغنيسيوم المستخدم فيه. فليس كل مركبات المغنيسيوم الكيميائية قابلة للامتصاص في أجسامنا. وتُعد أكاسيد المغنيسيوم وكربوناته وفوسفاتاته مصادر مشكوكًا فيها للمغنيسيوم القابل للامتصاص (إلا إذا تناولناها مع الأحماض أو كنا نعاني من فرط حموضة المعدة). لا تتناولوا المغنيسيوم في الوقت نفسه مع المضادات الحيوية (مثل التتراسيكلين). وإذا تناولتم مستحضرات الكالسيوم في الوقت نفسه، فتناولوا المغنيسيوم في وقت آخر من اليوم. إن مضادات الحموضة ومستحضرات السليلوز والألياف والفحم الطبي والكحول القوي (مثل الفودكا والكونياك) تضعف امتصاص المغنيسيوم.”Zażywanie magnezu w postaci suplementów nie gwarantuje dostatecznej podaży magnezu. Wartość suplementu zależy od tego, jaką formę chemiczną magnezu w nim zastosowano. Nie wszystkie związki chemiczne magnezu są przyswajalne dla naszego organizmu. Tlenki, węglan, czy fosforan magnezu są wątpliwym źródłem magnezu przyswajalnego (chyba, że te zażywamy równocześnie z kwasami lub cierpimy na nadkwasotę). Magnezu nie przyjmować jednocześnie z antybiotykami (np. tetracykliną). Jeżeli równocześnie zażywamy preparaty wapnia – spożyć magnez w innym czasie dnia. Środki zobojętniające sok żołądkowy, preparaty celulozy, błonnika, węgiel leczniczy, alkohole mocne (np. wódki, koniak) – upośledzają przyswajanie magnezu.
دراسات من PubMed · Europe PMC
اخترنا 5 دراسات ذات أفضل النتائج الإيجابية. هذه مختارات وليست مراجعة كاملة لكل الأبحاث.
العدد الإجمالي للدراسات حول هذا الموضوع في PubMed: 1 974.
قد ينتج النقص عن النظام الغذائي والأدوية وأساليب زراعة الأغذية، كما أن طريقة امتصاص الجسم للمغنيسيوم وتوزيعه تجعل تشخيصه صعبًا.
هدف الدراسة: المغنيسيوم معدن أساسي في جسم الإنسان، ويشارك في نحو 80% من الوظائف الأيضية المعروفة. وتشير التقديرات الحالية إلى أن 60% من البالغين لا يبلغون متوسط المدخول الغذائي (ADI)، وأن 45% من الأمريكيين يعانون من نقص المغنيسيوم، وهي حالة ترتبط بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والاضطرابات العصبية، على سبيل المثال لا الحصر.
النتائج: يمكن أن يُعزى نقص المغنيسيوم إلى العادات الغذائية الشائعة والأدوية وأساليب الزراعة، إلى جانب تقديرات تشير إلى أن المحتوى المعدني للخضروات انخفض بنسبة تصل إلى 80⁻90% خلال المئة سنة الماضية. وعلى الرغم من أهمية هذا المعدن، فإن فهمه ما زال محدودًا من نواحٍ عدة، ومنها آلية امتصاصه الفريدة وطريقة توزيعه الحساسة بين أقسام الجسم، ما يجعل تحديد حالة المغنيسيوم صعبًا. وقد أسهم الاعتماد على عدة فحوصات شائعة للعينات في حدوث قدر كبير من الالتباس في الأدبيات العلمية. تناقش هذه المراجعة أسباب نقص المغنيسيوم وامتصاصه والتعامل معه وتوزيعه بين أقسام الجسم، وتسلط الضوء على التحديات التي يطرحها ذلك عند تحديد حالة المغنيسيوم في الممارسة السريرية والبحثية.
تمويل الدراسةغير مذكور
هل للمؤلفين صلات بشركات؟نعم، أعلن المؤلفون ذلك
هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟نعم
نوع الدراسةمناقشة دراسات أخرى
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
لا تستبعد نتيجة المغنيسيوم الطبيعية في الدم وجود نقص دائمًا، ولذلك قد يصعب تشخيصه.
هدف الدراسة: المغنيسيوم ضروري للحفاظ على الوظائف الطبيعية للخلايا والأعضاء. ويرتبط اختلال توازن المغنيسيوم بأمراض مختلفة، مثل تشوهات الهيكل العظمي وأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة الأيض.
النتائج: يرتبط اختلال توازن المغنيسيوم بأمراض مختلفة، مثل تشوهات الهيكل العظمي وأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة الأيض. وللأسف، لا تعكس مستويات المغنيسيوم في مصل الدم، التي تُقاس عادةً، دائمًا كمية المغنيسيوم الكلية في الجسم. وهكذا تحجب المستويات الطبيعية للمغنيسيوم في الدم انتشار نقص المغنيسيوم على نطاق واسع. وقد توفر طرق قياس المغنيسيوم الأخرى، ومنها اختبار تحميل المغنيسيوم، صورة أدق عن حالة المغنيسيوم الكلية في الجسم، فتساعد على تحديد الأشخاص الذين يعانون من نقصه والوقاية من المضاعفات المرتبطة به.
تمويل الدراسةجامعة أو مؤسسة خيرية · LECOM
هل للمؤلفين صلات بشركات؟لا، بحسب المؤلفين
هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟لا
نوع الدراسةأخرى
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
قد يبقى مستوى المغنيسيوم في الدم ضمن المعدل الطبيعي عند الإصابة بنقص مزمن، رغم انخفاض مخزون الجسم منه.
هدف الدراسة: أظهرت دراسات وبائية وتجريبية وسريرية عديدة خلال السنوات الثلاثين الماضية باستمرار أن نقص المغنيسيوم المزمن يرتبط بعدد من الاضطرابات الرئيسية و/أو يزيدها سوءًا (الجدول 1). ومع ذلك، لا يُعترف على نطاق واسع بنقص المغنيسيوم المزمن، ويعود سبب رئيسي لذلك إلى أن مستويات المغنيسيوم في مصل الدم لا تعكس بدقة مخزون الجسم منه.
النتائج: يثير ذلك تساؤلات مهمة، وهي: (1) هل ينبغي أخذ نقص المغنيسيوم المزمن في الحسبان لدى المرضى الأكثر عرضة للخطر بصرف النظر عن مستوى المغنيسيوم في مصل الدم، حتى إن كان «طبيعيًا»؟ و(2) إذا شُخّص النقص، فهل ينبغي إعطاء مكملات المغنيسيوم الفموية لاستعادة مخزون الجسم؟ قد يساعد إدراك الدور الحيوي للمغنيسيوم في الوظائف الطبيعية للخلايا وصحة العظام على وضع نهج مدروس ومبرر لهذه الأسئلة. ويُقترح ويناقش استخدام اختبارات عملية لتقييم حالة المغنيسيوم لدى البالغين.
تمويل الدراسةغير مذكور
هل للمؤلفين صلات بشركات؟غير مذكور
هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟غير معروف
نوع الدراسةمناقشة دراسات أخرى
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
قد يظهر النقص على شكل فرط الاستثارة العصبية العضلية، أو انخفاض مستوى الكالسيوم أو البوتاسيوم، أو اضطرابات نظم القلب.
هدف الدراسة: المغنيسيوم كاتيون مهم داخل الخلايا، وهو ضروري لعمل مئات الأنظمة الإنزيمية. ويُلاحظ نقص المغنيسيوم كثيرًا لدى المرضى في المستشفيات، وينجم عادةً عن فقدان المغنيسيوم من الكلى أو الأمعاء.
النتائج: قد يظهر نقص المغنيسيوم سريريًا على شكل فرط الاستثارة العصبية العضلية، ونقص كالسيوم الدم، ونقص بوتاسيوم الدم، واضطرابات نظم القلب. ويبدو أن العلاج بالمغنيسيوم يحسن فرص البقاء لدى مرضى احتشاء عضلة القلب. ويُشخّص نقص المغنيسيوم عادةً بانخفاض تركيزه في مصل الدم، إلا أن اختبار تحمل المغنيسيوم قد يكون مؤشرًا أدق على انخفاض مستوياته. ويُعطى المغنيسيوم عادةً عن طريق الحقن للمرضى المصابين بأمراض حادة، ويمكن إعطاؤه فمويًا لتعويض النقص على المدى الطويل.
تمويل الدراسةغير مذكور
هل للمؤلفين صلات بشركات؟غير مذكور
هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟غير معروف
نوع الدراسةمناقشة دراسات أخرى
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
يشير الملخص إلى أن تحميل الجسم بالمغنيسيوم قد يساعد على تشخيص النقص.
هدف الدراسة: يُستخدم نوعان مختلفان من العلاج بالمغنيسيوم: مكملات المغنيسيوم الفموية الفسيولوجية، وهي غير سامة إطلاقًا لأنها تخفف نقص المغنيسيوم ببساطة عن طريق إعادة المدخول إلى مستواه الطبيعي؛ والعلاج الدوائي بالمغنيسيوم، الذي قد يسبب السمية لأنه يؤدي إلى زيادة علاجية المنشأ في المغنيسيوم. ويُعد نقص المغنيسيوم الأولي والثانوي المؤشرَين الوحيدين للعلاج الفموي الفسيولوجي بالمغنيسيوم.
النتائج: لا يمكن التفكير في إعطاء المغنيسيوم بالتسريب إلا في وحدات العناية المركزة، مع مراقبة دقيقة للنبض وضغط الدم والمنعكسات الوترية العميقة وإدرار البول كل ساعة وتخطيط القلب والتنفس. وقد تؤدي الجرعات العالية من المغنيسيوم الفموي، إلى جانب تأثيرها الملين، إلى مضاعفات كامنة قد تقصر العمر. وقد تظل هناك دواعي لاستخدام المغنيسيوم غير القابل للذوبان لخصائصه الملينة ومضادة الحموضة، ولا سيما أثناء غسيل الكلى الدموي المتقطع. وأخيرًا، لا يزال الاستخدام الموضعي لخصائص المغنيسيوم الواقية للجلد والأغشية المخاطية والخلايا مفيدًا، لا سيما في محاليل إيقاف القلب ولحفظ الأعضاء المزروعة.
تمويل الدراسةغير مذكور
هل للمؤلفين صلات بشركات؟غير مذكور
هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟غير معروف
نوع الدراسةمناقشة دراسات أخرى
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
وجهات نظر ومواد رأي
يعرض المحتوى أدناه آراء المؤلفين وتفسيراتهم وفرضياتهم، ولا يُعامل على أنه مساوٍ للدراسات العلمية والمراجعات المنهجية.
Orthomolecular Medicine News Service مادة رأي
„إن كثرة الأمراض المرتبطة بنقص المغنيسيوم (أكثر من 60) تجعل من الصعب على الأطباء تشخيص أسبابها الحقيقية.[1] خمسة وستون حالة مرتبطة بنقص المغنيسيوم. ووفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، لا يُسمح لي بالقول إن المغنيسيوم يمكنه علاج الأمراض. فالقيام بذلك يجعل المغنيسيوم يُصنَّف دواءً، لأن إدارة الغذاء والدواء (وهي جهة غير طبية) تقول إن الأدوية وحدها يمكنها علاج الأمراض.”The large number of magnesium deficiency diseases (more than 60) makes it difficult for doctors to diagnose their true cause .[1] Sixty-five conditions associated with magnesium deficiency According to the FDA, I am not permitted to say that magnesium can treat diseases. Doing so pushes magnesium into the drug category because the FDA (a non-medical body) says that only drugs can treat disease.
Orthomolecular Medicine News Service مادة رأي
„بدأ علاج صبي يبلغ من العمر سنتين ونصف بالمغنيسيوم بعد 10 أيام من التشخيص. وقد تحسن الشلل البطني بدرجة كبيرة بعد يومين، وشُفي تمامًا بعد شهرين ونصف. رضيع ذكر عمره 20 شهرًا شُخّصت إصابته بشلل الأطفال عن طريق البزل الشوكي بعد 12 يومًا من ظهور المتلازمة السريرية. كان قدمه اليسرى مشلولة تمامًا، لكنه استجاب للمغنيسيوم جيدًا، وأصبحت حالته شبه طبيعية بعد خمسة أشهر، مع حاجته إلى حذاء تقويمي داعم. فتاة عمرها 12 عامًا راجعت الدكتور Neveu فور ظهور التهاب الحلق وتيبس الرقبة. بدأ إعطاؤها المغنيسيوم، لكن التيبس ازداد وامتد في البداية إلى أسفل الظهر.”2 and 1/2-year-old boy started on magnesium therapy 10 days after diagnosis. The abdominal paralysis improved significantly after two days, and a complete recovery was seen after 21/2 months. 20-month-old male infant with polio diagnosed by spinal tap 12 days after onset of the clinical syndrome. His left foot was completely paralyzed, but he responded to magnesium well and was nearly normal after five months, but requiring the support of orthopedic shoes. 12-year-old girl who saw Dr. Neveu immediately after the onset of sore throat and stiff neck. Magnesium was started, but the stiffness increased and went down the spine initially.
Orthomolecular Medicine News Service مادة رأي
„لا يستطيع فحص الدم للمغنيسيوم تشخيص النقص بدقة. وقد يتراكم نقص المغنيسيوم طويل الأمد في الجسم، وقد يستغرق تعويض مخزونه من 6 أشهر إلى سنة باستخدام جرعات أعلى من المعتاد.”A blood test for magnesium cannot correctly diagnose a deficiency. A long-term deficiency of magnesium can build up in the body that may take 6 months to a year of higher than normal doses to replete.
Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.