Травы и растенияВалериана лекарственная — природное успокоительное без заторможенности после таблеток?
Источников: 4 · Статья: 9 889 знаков
Генрик Ружаньский отмечает, что успокаивающее действие валерианы требует большой дозы настойки, а неправильная сушка, хранение или обработка могут лишить её ценных веществ.
- Европейское агентство по лекарственным средствам сообщает, что препараты валерианы применяют при умеренном нервном напряжении, стрессе и проблемах со сном.
- Препараты валерианы обычно хорошо переносятся; чаще всего среди побочных эффектов упоминаются тошнота и спазмы в животе.
Что пишут авторы
Europejska Agencja Leków (EMA)
Препараты валерианы выпускают, в частности, в таблетках, капсулах, в виде настоев и капель.
„Препараты из валерианы лекарственной доступны в разных формах для приёма внутрь, например в виде настоя, таблеток, капсул и капель. Они состоят из различных растительных препаратов, таких как экстракты, приготовленные с использованием этанола: их получают, помещая корень растения в контакт с этанолом (спиртом), который служит растворителем.”Leki otrzymywane z kozłka lekarskiego są dostępne w różnych postaciach do przyjmowania doustnego np. napar, tabletki, kapsułki i krople. Leki te składają się z różnych przetworów roślinnych, takich jak wyciągi przygotowywane z etanolem, które sporządza się poprzez umieszczenie korzenia rośliny w styczności z etanolem (alkoholem) jako rozpuszczalnikiem.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Экстракты валерианы, приготовленные с использованием этанола, применяют при умеренном нервном напряжении и нарушениях сна.
„Экстракты, приготовленные с использованием этанола, применяют для облегчения умеренного нервного напряжения и нарушений сна. Другие препараты валерианы лекарственной традиционно используют для облегчения умеренных симптомов психического стресса и как снотворное средство.”Wyciągi przygotowywane z etanolem stosuje się w łagodzeniu umiarkowanego napięcia nerwowego i zaburzeń snu. Inne przetwory otrzymywane z kozłka lekarskiego tradycyjnie stosuje się w łagodzeniu umiarkowanych objawów stresu psychicznego i jako środek nasenny.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Другие препараты валерианы традиционно применяют при умеренном психическом стрессе и как снотворное средство.
„Другие препараты валерианы лекарственной традиционно используют для облегчения умеренных симптомов психического стресса и как снотворное средство. Применение препарата по этим показаниям основано исключительно на традиционном использовании. HMPC пришёл к таким выводам после оценки доступных библиографических данных о препаратах валерианы лекарственной.”Inne przetwory otrzymywane z kozłka lekarskiego tradycyjnie stosuje się w łagodzeniu umiarkowanych objawów stresu psychicznego i jako środek nasenny. Stosowanie leku w tych wskazaniach opiera się wyłącznie na tradycyjnym zastosowaniu. HMPC doszedł to tych wniosków po ocenie dostępnych danych bibliograficznych dotyczących przetworów z kozłka lekarskiego.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Препараты валерианы обычно хорошо переносятся; чаще всего среди побочных эффектов упоминаются тошнота и спазмы в животе.
„Препараты валерианы лекарственной обычно хорошо переносятся. Самые частые побочные эффекты, связанные с их применением, — нарушения со стороны желудка и кишечника, например тошнота и спазмы в животе.”Leki otrzymywane z kozłka lekarskiego są zazwyczaj dobrze tolerowane. Najczęstsze działania niepożądane związane ze stosowaniem leków otrzymywanych z kozłka lekarskiego to dolegliwości w obrębie żołądka i jelita, jak nudności (mdłości) i skurcze brzucha.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Длительный опыт применения у людей указывает на безопасность, а ограниченные исследования подтверждают применение при умеренном стрессе и проблемах со сном.
„Несмотря на небольшое число исследований безопасности препаратов валерианы лекарственной, многолетний опыт их применения у людей указывает на то, что они достаточно безопасны. Более 30 лет длительного применения и ограниченные экспериментальные исследования подтверждают обоснованность использования препарата для облегчения умеренных симптомов психического стресса и в качестве снотворного средства.”Pomimo nielicznych badań oceniających bezpieczeństwo stosowania przetworów z kozłka lekarskiego, wieloletnie doświadczenie w ich stosowaniu u ludzi wskazuje, że są one wystarczająco bezpieczne. Ponad 30-letnie, długotrwałe stosowanie i ograniczone badania eksperymentalne potwierdzają wiarygodność zastosowania leku w łagodzeniu umiarkowanych objawów stresu psychicznego i jako środka nasennego.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Исследования компонентов валерианы не позволили полностью объяснить действие её препаратов.
„Исследования отдельных компонентов этих препаратов не смогли полностью объяснить их действие. Поэтому считается, что эффект достигается благодаря совокупному действию нескольких компонентов препаратов валерианы лекарственной. Описанные выше исследования проводились на экспериментальных моделях, поэтому сведений о взаимодействии препаратов с валерианой лекарственной с организмом человека нет.”Badania nad poszczególnymi składnikami tych leków nie mogły w pełni wyjaśnić działania leków, zatem uważa się, że efekty uzyskuje się przez łączne działanie kilku składników przetworów z kozłka lekarskiego. Powyżej opisane badania oparto na modelach eksperymentalnych, zatem nie ma informacji na temat interakcji leków zawierających kozłek lekarski z organizmem ludzkim.
Europejska Agencja Leków (EMA)
В описанном материале исследования действия валерианы основывались на экспериментальных моделях; сведений о её взаимодействии с организмом человека нет.
„Описанные выше исследования проводились на экспериментальных моделях, поэтому сведений о взаимодействии препаратов с валерианой лекарственной с организмом человека нет. Как изучали препараты валерианы лекарственной? Поскольку валериану лекарственную применяют давно, данные, рассмотренные HMPC, включали результаты исследований из научной литературы, в том числе исследования с использованием экспериментальных моделей.”Powyżej opisane badania oparto na modelach eksperymentalnych, zatem nie ma informacji na temat interakcji leków zawierających kozłek lekarski z organizmem ludzkim. Jak badano leki otrzymywane z kozłka lekarskiego? Ponieważ kozłek lekarski stosuje się od dawna, dane poddawane przeglądowi przez HMPC obejmowały wyniki badań z literatury naukowej, w tym badania z wykorzystaniem modeli eksperymentalnych.
Henryk Różański
Генрик Ружаньский пишет, что для успокаивающего действия валерианы нужна большая доза настойки.
„Сразу нужно сказать, что успокаивающее и снотворное действие проявляется только при больших дозах (15 мл настойки). Как и в случае с мелиссой, в продаже часто встречается валериановое сырьё низкого качества, высушенное при температуре выше 40 градусов.”Od razu trzeba powiedzieć, że uspokajająco i nasennie działa wyłącznie w dużych dawkach (nalewka w dawce 15 ml). Podobnie jak w przypadku melisy, tak i w przypadku kozłka, w obrocie często znajduje się surowiec niskiej jakości, wysuszony w temperaturze powyżej 40 stopni.
Henryk Różański
Генрик Ружаньский отмечает, что при неправильной сушке, хранении или обработке валериана может потерять самые ценные компоненты.
„Сырьё, которое плохо высушили, неправильно измельчили (в мельницах температура иногда достигает 50–70 градусов Цельсия), хранили (оно легко выветривается) или обрабатывали (долго нагревали), лишается самых ценных компонентов. Этим объясняются противоречивые мнения об эффективности валерианы как успокоительного средства.”Surowiec źle wysuszony, nieprawidłowo rozdrabniany (w młynach temperatura sięga niekiedy 50-70 stopni Celsjusza), przechowywany (łatwo wietrzeje) oraz przetwarzany (długotrwale podgrzewany) zostaje pozbawiony najcenniejszych składników. Stąd wynikają kontrowersyjne opinie na temat skuteczności kozłka jako środka uspokajającego.
Henryk Różański
В исследовании на животных настойки, приготовленные холодным способом, продемонстрировали успокаивающее и противотревожное действие.
„Настойки давали свиньям и домашней птице. Все варианты настойки, приготовленной холодным способом, проявили успокаивающее и противотревожное действие независимо от того, были они приготовлены из свежего или сухого корневища. Если кто-то решит извлекать вещества из валерианы с помощью эфира, я рекомендую капли Гофмана.”Nalewki podawano trzodzie chlewnej i drobiu. Wszystkie warianty nalewki sporządzonej na zimno wykazały działanie uspokajające i przeciwlękowe, bez względu na to czy były sporządzone na świeżym czy suchym kłączu. Jeżeli ktoś zdecyduje się ekstrahować kozłek eterem, to polecam krople Hoffmann’a.
Henryk Różański
Генрик Ружаньский описывает капли с валерианой и другими растениями как средство с успокаивающим действием.
„Капли Гофмана в сочетании с хмелем, валерианой, аиром и мелиссой оказывают успокаивающее, антидепрессивное и противоневротическое действие. Залить 100 г корневищ валерианы 300 г капель Гофмана. Настаивать в плотно закрытой банке 7–10 дней, затем профильтровать.”Krople Hoffmanna połączone z chmielem, walerianą, tatarakiem i melisą działają uspokajająco, przeciwdepresyjnie i przeciwnerwicowo. 100 g kłaczy kozłka należy zalać 300 g kropli Hoffmann’a. Macerować w szczelnym słoju przez 7-10 dni, po czym przefiltrować.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 2). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 1.
Сочетание валерианы с хмелем увеличило продолжительность сна, не оказав существенного влияния на дневные когнитивные показатели и самочувствие.
Цель исследования: В этом исследовании оценивали возможность изучить влияние растительного препарата на основе валерианы и хмеля (Ze 91019) на дневную когнитивную работоспособность, психологические показатели и параметры сна у людей, которые время от времени испытывают проблемы со сном.
Результаты: Дизайн исследования оказался осуществимым; участники хорошо соблюдали протокол. Предварительный анализ выявил статистически значимое увеличение продолжительности сна в период лечения у участников, принимавших Ze 91019, по сравнению с плацебо (среднее ежедневное увеличение — 21,7 минуты, p = 0,019), при этом статистически значимого влияния на когнитивные или психологические показатели не обнаружено. Кроме того, Ze 91019 статистически значимо увеличил продолжительность самой короткой ночи в период лечения на 48,7 минуты. Препарат хорошо переносился. Дизайн исследования оказался осуществимым, а Ze 91019 увеличил продолжительность сна, не влияя на дневные когнитивные или психологические показатели.
Деньги на исследованиекомпания или производитель · Max Zeller Söhne AG
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?ДА
Вид исследованияисследование со случайным делением на группы (РКИ)
Число участников40
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Обзор показал, что валериана может улучшать качество сна и уменьшать тревожность.
Цель исследования: Валериана (Valeriana officinalis L.), пассифлора (Passiflora incarnata L.) и гинкго (Ginkgo biloba L.) — одни из наиболее широко используемых лекарственных растений в европейской фитотерапии. Их традиционное применение при тревожности, бессоннице, снижении когнитивных способностей, синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и болезни Паркинсона хорошо задокументировано.
Результаты: Гинкго показало клинически значимую пользу при лёгких когнитивных нарушениях, деменции и головокружении. Все три растения при применении в рекомендуемых дозах имели приемлемый профиль безопасности; однако были выявлены значимые лекарственные взаимодействия, в частности подавление гинкго фермента CYP2C19 и его антиагрегантное действие, а также усиление валерианой действия средств, угнетающих центральную нервную систему. Нормативные правила в странах ЕС остаются неодинаковыми. Необходимы дополнительные высококачественные рандомизированные контролируемые исследования со стандартизированным описанием экстрактов.
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?нет — так пишут авторы
Помогал ли производитель в исследовании?НЕТ
Вид исследованияобсуждение других исследований
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.